rutin rumah Bagaimana berperilaku kepada suaminya, ketika istri depresi postpartum? Sebagian besar tentang wanita saat ini harus merawat suaminya. Merasa di sampingnya dukungan dan pundak yang kuat dari orang asli, Anda bisa bertahan dalam cuaca buruk. Ini akan menjadi ideal jika ayah merawat bayi pada suatu hari nanti, dan ibu akan menghabiskan hari ini sesuai keinginannya. Misalnya, dia pergi ke salon kecantikan atau kafe bersama teman. Ini akan membuatnya baik.
Tahapan depresi pascamelahirkan? Kenali
postnatal limpa mungkin dengan fitur berikut:
- kesedihan, kecemasan
- cuma-cuma atau menangis air mata
- Lekas marah atas apa-apa
- Poor
tidur limpa Biasanya postpartum melewati dalam beberapa minggu setelah lahir. Tapi blues bisa berkembang menjadi depresi postpartum , jika suasana hati yang sudah buruk disertai oleh rangsangan tambahan seperti kesulitan keuangan, kurangnya pemahaman dari orang yang dicintai, kurangnya dukungan moral dan faktor lainnya.
Pada tahap ini, tanda-tanda limpa diperkuat:
- Ada kehilangan nafsu makan, insomnia
- Ada
- keengganan yang tak terbatas kelelahan
- untuk memberinya waktu dan mengurus Kurangnya
- anak hasrat seksual
- Pikiran merugikan diri sendiri atau
bayi Dalam situasi ini, adalah logis untuk merujuk ke spesialis untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
Ada satu lagi tahap - psikosis postpartum .Gejala psikosis postpartum:
- Halusinasi
- Brad
- mencoba untuk menyakiti diri sendiri atau bayi yang baru lahir
Postpartum psikosis - sangat langka dan diwujudkan dalam minggu-minggu pertama setelah lahir.
apakah depresi postpartum terjadi pada pria?
Tidak hanya wanita mengalami depresi, tetapi juga pria. Seringkali, bukannya merasa sukacita seorang ayah mengalami depresi dan mudah tersinggung. Alasannya banyak:
- Pertama, tanggung jawab keuangan laki-laki menjadi beberapa kali lebih tinggi, dan orang hanya akan melalui yang tidak dapat mengatasi
- Kedua, seorang pria bisa menjadi cemburu istrinya untuk anak, karena ia sekarang perhatian dibayar secara signifikan kurang man
- Ketigahanya tidak siap untuk kecepatan panik kehidupan di bulan pertama kehidupan bayi, sekarang dia harus menjalankan untuk popok atau bubuk, pergi ke supermarket, dan melakukan tugas-tugas domestik lainnya
Jika Anda melihat bahwa suaminya mengalami depresi, menunjukkancinta dan perawatan mereka. Mungkin dia hanya perlu beberapa waktu untuk bersantai. Bicara padanya dan pujian dari hati.
bantuan psikologis dengan depresi postpartum
Menurut statistik, 10% dari wanita dengan depresi postpartum yang beralih ke psikolog, hanya 3%.
Anda memerlukan bantuan profesional, jika Anda melihat bahwa:
- Lekas marah tidak lulus, dan tumbuh seperti
- bola salju sulit bagi Anda untuk melakukan tugas-tugas domestik karena pikiran negatif
- Anda mengunjungi pengalaman gila merugikan diri sendiri atau bayi Anda
- kondisi Anda semakin buruk dengan masing-masinghari, Anda memudar banding
ke psikolog - langkah yakin pada jalan menuju pemulihan.psikolog akan dapat memahami keadaan emosi Anda, sehingga menemukan kunci untuk memecahkan masalah. Percakapan dengan psikolog tidak hanya akan membantu menyingkirkan depresi, tetapi juga menyebabkan hubungan yang lebih baik dalam keluarga.
Apa obat untuk mengambil depresi setelah melahirkan seorang wanita?
pengobatan obat terapi postnatal digunakan dalam kasus yang sangat langka. Hal ini disebabkan fakta bahwa seorang wanita menyusui bayi yang baru lahir. Hal ini biasanya dilakukan psikologis dukungan percakapan dan bantuan dalam perawatan anak. Biasanya, ini cukup untuk menormalkan kondisi tersebut.
Jika seorang wanita memiliki psikosis postpartum, antidepresan dosis individu. Dalam hal ini, menyusui menjadi tidak mungkin karena keracunan obat.
Selama kehamilan harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah depresi mungkin. Untuk melakukan hal ini, wanita harus mempersiapkan mental untuk ibu, calon orang tua untuk bersekolah.gangguan hormonal
dan depresi setelah melahirkan
Postpartum depression terjadi tidak hanya sebagai akibat dari faktor eksternal.kondisi kesalahan dapat ditekan latar belakang hormonal.
Setelah lahir, ada penurunan tajam dalam tingkat estrogen dan progesteron, yang memberikan kontribusi untuk lesu dan apatis. Perubahan juga dapat mempengaruhi kadar hormon tiroid.
Bagaimana mencegah depresi postpartum?saran psikologis
psikolog mengatakan bahwa depresi dapat diatasi sendiri. Untuk melakukan hal ini:
- menerima bantuan dari kerabat dan teman-teman
- menetapkan diri untuk hasil
- positif Ingat bahwa ada baik dan buruk hari
- lebih sering berkomunikasi dengan orang-orang
- Perhatikan apa hobi mereka
- mengurangi dari
- rutinitas rumah Menemukan alasan untuk sukacita dihal-hal sepele
Mengapa depresi terjadi setelah kelahiran kedua: saran dan umpan balik
Anna : "Saya memiliki anak kedua. Anak perempuan tertua adalah 7 tahun. Saya tidak punya waktu untuk memerhatikannya dengan tepat, saya mematahkannya, menjerit. Lalu aku menangis di bantal karena impotensi dan dari kenyataan bahwa aku ibu yang buruk. Bagaimana saya bisa keluar dari keadaan ini dan tidak membahayakan keluarga saya, saya tidak tahu. "
Maria : "Anak-anak saya sangat diterima. Dan dalam keluarga, hubungan selalu baik. Dengan anak pertama tidak mengalami depresi. Dan setelah kelahiran anak kedua saya, saya merasa terbebani. Saya mulai memecah suami saya, tidak ingin melihat diri saya sendiri, saya sangat lelah dan menderita insomnia. Semua orang mengatakan bahwa masalah ini salah paham, tapi saya percaya bahwa ini terjadi pada tingkat hormonal. Setahun kemudian, semuanya beres. "
Alena : "Dukungan saya pada periode ini adalah suami. Mula-mula, tentu saja, dia tidak mengerti saya. Dia mulai marah karena saya tidak bahagia, agresif. Tapi kemudian kami berbicara hati ke hati, dia menyadari bahwa saya keras dan takut, mendukung saya dan membantu anak itu. "Banyak wanita takut untuk mencari pertolongan medis atau bahkan tidak mengakui pada diri mereka sendiri bahwa mereka mengalami depresi. Ingat, ibu yang bahagia adalah anak yang bahagia. Jangan lupakan diri Anda, maka Anda dapat dengan senang hati merasakan keibuan Anda dan memberi anak Anda perawatan dan kelembutan.
Video: Depresi Postpartum