Come correttamente prendere il sole?10 regole di una bella e uniforme abbronzatura

Come pianificare la ricezione di concia per non scottarsi, ma per ottenere una bella abbronzatura anche con una tinta bronzo.

tan liscia e bella abbronzatura rende il corpo più attraente. Tuttavia, si dovrebbe essere in grado di prendere il sole. Sbagliato reception per prendere il sole può causare ustioni. In questo caso, non la bellezza non è, ci sarà solo una lotta lunga e dolorosa, con le conseguenze di concia improprio. Le regole generali sono ugualmente efficaci nel solarium, e nel sole aperta. Come la pelle si abbronza

tipi diversi?

• totale quattro tipi di pelle, ognuno dei quali reagisce in modo diverso a marrone. Il primo tipo comprende la pelle di bianco o bianco-rosato a colori. Questo tipo di pelle chiamato celtica è difficile sensibili alle scottature. Ustioni si verificano frequentemente, il risultato non è visibile, anche dopo ripetute esposizione al sole o solarium
• secondo tipo di pelle - europeo, caratterizzato da una costante bianco. Le persone con questo tipo di pelle piuttosto rapidamente ottenere i primi risultati di abbronzatura, per quanto è impossibile anche per svilupparlo dopo lunghe sessioni
• pelle Scuri riguarda il terzo tipo, che è anche conosciuto come europeo, ma si differenzia dal secondo tipo di colore più scuro. Con questa pelle ustioni quasi mai apparire, e il risultato abbronzante ogni volta aumenta solo

Quanto sei bella abbronzatura della pelle?

Ti piace abbronza la pelle scura?

Ti piace abbronza la pelle bianca? Foto

Come prendere il sole giusto?10 regole di base

alta attività solare 1. Evitare. Prendere il sole meglio al mattino fino a 10-11 ore e 16-17 ore la sera dopo. Il sole senza pietà, soprattutto a coloro che per primi è venuto sotto i suoi raggi

2. Correttamente pianificare l'esposizione al sole. La prima visita non deve superare i cinque minuti. Anche se non si sente alcun effetto dell'esposizione al sole, ancora andare nelle ombre con esso per un lungo periodo di tempo. La fiducia, un po 'di tempo, e bruciare è fornito, soprattutto quando i primi due tipi di pelle. La prossima volta che si aggiunge un po 'più di tempo e aumentare gradualmente

3. Prima di lasciare sotto i raggi del sole, evitare l'uso di creme a base di grassi minerali, aumentano notevolmente la possibilità di ustioni. Inoltre, non abusare del oli essenziali e profumi

4. Usare sempre la protezione solare prima di abbronzatura. Migliora la qualità del l'abbronzatura e protegge contro le scottature

5. Sotto i raggi del sole è meglio non uscire con un senso di fame o dopo un pasto pesante. Per una buona percezione del sole, il corpo non deve sentirsi a disagio interno

6. Assicurarsi di indossare un foulard o un panama e gli occhi proteggere gli occhiali. Questo per evitare il surriscaldamento al sole e eliminare la comparsa di rughe intorno agli occhi

7. Tanning, migliore per rilassarsi completamente il vostro corpo. Evitare la lettura o la visione di video.gli occhi del sole, e così teso, li faticosa ancora una volta di non essere. Sulla spiaggia è meglio mostrare maggiore attività locomotoria

8. Tanning in posizione statica sulla schiena o lo stomaco, essere sicuri di mettere qualcosa sotto la testa, lei dovrebbe essere sollevata. Ciò permetterà di migliorare il flusso di sangue

9. riscaldato al sole, non eseguire immediatamente per raffreddare l'acqua. Allontanarsi per qualche minuto in ombra e lasciare che il corpo fresco.forti contrasti e significative sono stressanti per l'organismo

10. sorvegliare sempre il suo tempo al sole, se si sente che sta per addormentarsi, il meglio alzarsi e camminare sulla spiaggia

Come ottenere una buona solarizzazione al sole?

Per ottenere una buona solarizzazione al sole, è necessario seguire chiaramente tutte le 10 regole precedenti. Questo è l'insieme minimo che eviterà problemi con le ustioni. Fare riferimento con attenzione alla scelta della protezione solare, dovrebbe avere un alto contenuto di SPF( fattore di protezione solare).La crema è selezionata in base al tipo di pelle.

È impossibile ottenere un'abbronzatura uniforme alla volta. Questo è il risultato di un lungo lavoro. Un piccolo inconveniente in termini di abbronzatura causerà ustioni, anche quelle minori dovranno essere trattate. Dopo questo, un'abbronzatura uniforme sarà molto difficile da raggiungere. Pertanto, è necessario mostrare pazienza, prendere il sole con spazi minimi, al fine di ottenere l'effetto previsto di conseguenza.

A che ora dovrei prendere il sole, in modo da non danneggiare la mia salute?

• Se la solarizzazione è prevista per essere ricevuta nel solarium, quindi il tempo di concia non è importante, il parametro principale è la durata. Se la solarizzazione è ottenuta naturalmente dalla luce solare, dobbiamo escludere l'esposizione alla luce solare diretta dal sole
• Il calore bruciante è estremamente pericoloso non solo per la pelle, ma anche per la salute. Durante questo periodo, la maggior parte delle volte le persone ottengono il sole o il colpo di calore. Abbronzarsi al sole, hai bisogno di meno di mangiare cibi salati, perché il sale trattiene l'acqua nel corpo. I processi interni dovrebbero essere il più attivi possibile, quindi devi bere molti liquidi e muoverti di più, dando acqua attraverso la sudorazione.
• Il momento migliore per l'abbronzatura è la mattina. Dal mattino e da qualche parte fino a 10 o 11 ore. Puoi anche prendere il sole la sera, quando la pressione principale dei raggi del sole diminuirà

Cosa succede se la pelle viene bruciata dal sole? Misure urgenti

Innanzitutto è necessario valutare il grado di ustione. Se è insignificante, è necessario andare in un luogo fresco, può essere un'ombra dell'albero o anche andare a casa. Se la condizione lo consente, a casa puoi fare una doccia fredda per rilassare l'effetto del calore. Immergersi nell'acqua al sole aperto è controindicato.

Quindi il sito di ustione dovrebbe essere trattato con un rimedio speciale per le scottature al sole. Il più popolare ed efficace è il pantenolo.È uno spray che non ha bisogno di essere strofinato sulla pelle, che allevia il dolore. Dopo questo, si consiglia di bere molta acqua pulita per un po ', evitando l'esposizione al sole.

Se avverte nausea, vertigini, secchezza delle fauci e altre reazioni negative durante le ustioni, è necessario consultare immediatamente un medico. Puoi chiamare aiuto d'emergenza o venire al punto di assistenza taxi più vicino.

Non utilizzare sostanze alcaline, sapone, alcol, vaselina, ecc. Durante la combustione. Tutto ciò non può che esacerbare la condizione. Se ci sono vesciche dopo la solarizzazione, non possono essere perforate - questo porterà all'infezione della pelle all'interno. L'intero periodo di recupero dovrebbe evitare le scottature.

Come rafforzare l'abbronzatura?

Per migliorare l'abbronzatura usa una crema speciale, che ha due funzioni: protettiva e amplificante. Il risultato di tale concia di solito appare abbastanza velocemente, ma mantiene un breve periodo di tempo. La scelta della crema deve essere concordata con il medico. Chiedi aiuto a un dermatologo o estetista.

Come prendere il sole: consigli e recensioni
Prendere il sole può nuocere, evitare che ciò accada, utilizzare i suggerimenti, che sono descritti in questo articolo. Controllando correttamente il tuo regime di abbronzatura, puoi evitare conseguenze negative e ottenere un'abbronzatura bella e uniforme.

video: panna acida da scottature

video: Corretto

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