Frutto succoso dall'aroma dolce, dal gusto brillante - è quello che un melone, che è più correttamente chiamato bacca della famiglia della zucca. Anche una fetta aumenterà l'umore, migliorerà il benessere, darà una carica di vivacità grazie alle proprietà benefiche. Tuttavia, con il dono della natura, bisogna essere più attenti. Se ti piace un melone - i benefici e i danni del prodotto di cui devi essere consapevole.
melone Benefici per la salute
melone profumato - non è solo un piacere, ma un magazzino di sostanze medicinali, necessaria per la salute umana, un grande insieme di vitamine, oligoelementi:
- ci sono nel prodotto acido folico - molto utile per le donne, e ascorbico.
- Fosforo, cobalto, fluoro, zolfo, sodio rinforzano il corpo, aggiornano le cellule, stabiliscono il metabolismo.
- Ferro, cloro, iodio attivano l'attività cerebrale, aiutano a lavorare sulla ghiandola tiroidea. Il calcio
- protegge le ossa da fratture, potassio e magnesio - salvatori del sistema cardiovascolare, zinco - un immunostimolante naturale.
I benefici dei meloni per il corpo sono grandi. Le vitamine del gruppo B supportano il sistema nervoso, migliorano la memoria, riparano i tessuti danneggiati. La vitamina A regola la funzione riproduttiva del corpo, influisce positivamente sul sistema muscolo-scheletrico, migliora la vista. Berry migliora l'effetto curativo degli antibiotici riducendo la loro tossicità.Va notato che questo delizioso prodotto può manifestarsi e come un lassativo parsimonioso. In una parola, c'è una delicatezza a base di melone, ma ci sono controindicazioni al suo utilizzo.
è utile se il melone durante la gravidanza
donne incinte come frutta succosa, la loro polpa aiuta a sviluppare "l'ormone della gioia".Il melone è utile in gravidanza? Sì, perché è non calorico, aumenta emoglobina nel sangue, eliminando efficacemente l'edema, regola la peristalsi intestinale, regola la sedia, rimuove problema emorroidi. Tuttavia, la sua polpa è molto dolce, lo zucchero nella sua composizione è facilmente digeribile, dannoso quando la norma viene superata. Il melone - i suoi benefici e i suoi danni - è strettamente tenuto in considerazione durante l'allattamento, poiché anche una fetta succosa mangiata dalla madre può causare indigestione nel bambino.
Nocivo melone pancreatite
risposta alla domanda, se il melone dannoso con pancreatite, pronta la salute.proprietà melone sono tali che il divieto imposto su di esso nella fase acuta della malattia e in remissione mangia può essere, ma non a stomaco vuoto o dopo un pasto abbondante. Con le malattie del pancreas questa bacca non viene consumata in quantità illimitate. Una grande percentuale di fibre, lo zucchero può provocare flatulenza, esacerbare la malattia. Scegli un frutto maturo e dolce per proteggerti dall'acido cloridrico, che viene prodotto sotto l'influenza del succo di melone.
Nocivo melone nel diabete
Dolce tentazione seduce anche i diabetici ed è del tutto possibile in questa malattia - la condizione che la persona avrà poco per monitorare i livelli di glucosio nel sangue, prendere i farmaci prescritti.È necessario ascoltare consigli:
- È necessario scegliere la frutta non così matura, in esso il fruttosio è meno.
- È meglio mangiare il prodotto separatamente, non prima di un'ora dopo un altro pasto. Connettendosi con altri alimenti, provoca una forte fermentazione nell'intestino.
- Il melone nel diabete durante la stagione viene consumato in questo modo: il paziente deve rinunciare ad altri alimenti con molti carboidrati.
Melone secco - beneficio e danno
Prodotto delizioso e delizioso - frutta secca. Qual è il melone secco utile? Lo stesso di una nuova cultura. Le proprietà utili della frutta durante il trattamento termico sono perfettamente conservate, quindi è raccomandato per le persone con malattie cardiovascolari e nervose, malattie della sfera genitourinaria, ittero. Le donne hanno bisogno di coccolarsi con questo meraviglioso frutto secco: contiene un sacco di acido folico, che ha un effetto curativo:
- è responsabile per la sfera ormonale;
- lotta con la depressione;
- migliora l'immunità;
- ringiovanisce il corpo.
Il danno di un melone essiccato, o, più correttamente, i suoi effetti collaterali, si manifesta nel fatto che non si combina con alcuni cibi, e questo minaccia i disturbi della digestione. Alcol, latte e latticini, così come il miele non dovrebbero incontrarlo nello stomaco. Rifiutarsi dovrebbe essere diabetici e obesi: il melone essiccato ha un alto valore calorico, inoltre, ha un sacco di zucchero naturale. Si dovrebbe pensare al fatto che il prodotto essiccato acquistato nel negozio o sul mercato potrebbe essere trattato con prodotti chimici. Questo melone deve essere lavato prima dell'uso. Semi di melone
- Benefit e danni
Buoni semi di melone, i cui benefici e danni sono evidenti. L'olio da loro normalizza il lavoro dell'intestino e del fegato, ha un effetto diuretico e coleretico, facilita la tosse, aiuta a ridurre i livelli di zucchero. Semi di melone consigliati per gli uomini con problemi alla prostata, con impotenza, prostatite. Per questo il contenuto nei semi di zinco li rende un potente afrodisiaco. Le proprietà nocive non hanno prodotto insolito, ma il contenuto di grasso in esso è grande. Ad essere affezionato a mangiare semi di girasole non è necessario, in modo da non sovraccaricare la milza.