Purificazione degli intestini con l'aiuto di acqua salata

per salvare la salute per molti anni, si consiglia di pulire periodicamente il corpo. Quindi i suoi organi funzioneranno senza gravi interruzioni, che eviteranno malattie pericolose. Per pulire l'intestino di acqua salata di uso comune, che ha un effetto battericida ed è in grado di rimuovere i rifiuti e le tossine.

• perché spendere i preparativi
• per la pulizia
• concentrazione di acqua salata
• Come condurre esercizi
• Dopo la procedura
• Controindicazioni Metodi

preso in prestito dallo yoga e chiamato prakshalana sankha( letteralmente - l'azione della shell) - acqua e sale, non è praticamente assorbito dal corpo e passaattraverso di lui, la compensazione quasi tutti i reparti dello stomaco e dell'intestino e otslaivaya loro pareti depositi a lungo termine.

Perché spendere

L'intestino è l'organo principale della digestione ed escrezione dell'uomo. Ha una lunghezza di circa 4 metri e consiste in un intestino tenue e crasso. Nell'intestino, il processo digestivo avviene, l'assorbimento nella formazione nutrienti sangue di feci da residui di cibo non digerito e composti nocivi, rimuovendoli dal corpo.

improprio e dieta sbilanciata, scarsa attività fisica, alcune malattie dell'intestino piegatura sue pareti appaiono incursioni sostanze di scarto che gradualmente compattato e formare calcoli fecali. Questo porta ad un deterioramento del lavoro del corpo, la comparsa di gonfiore addominale, flatulenza, stipsi, fino a quando l'occlusione intestinale. Inoltre, le tossine vengono trasportati dal flusso sanguigno in tutto il corpo, interrompendo il funzionamento dei suoi sistemi.gli esperti raccomandano di

pulizia su base regolare e almeno 2 volte l'anno.

In questa procedura:

• migliora la motilità intestinale;
• lo pulisce da tossine e tossine;
• promuove buon assorbimento del cibo, con conseguente peso normalizzato( una tecnica spesso usato per la perdita di peso);
• ha un effetto tonico e stimolante sul fegato;
• migliora l'odore carnagione, pelle, corpo, previene la formazione di acne;
• rafforza il sistema immunitario, aiuta a far fronte con raffreddori e altre malattie più velocemente;
• normalizza la circolazione sanguigna;
• aumenta la potenza;
• elimina le malattie allergiche;
• provoca un impeto di forza e vivacità.

Questo accade washout della microflora benefica, che è caratteristica di clisteri di pulizia.

per la pulizia per diversi giorni prima che la procedura dovrebbe seguire una dieta speciale, che permettono al corpo di muoversi più facilmente la pulizia:

• ridurre o eliminare i prodotti animali - carne, pollame, uova, latte e latticini.
• Evitare pesante sullo stomaco, tagliente o troppo salato cibo.
• rifiutare le bevande alcoliche - contribuiscono alla disidratazione.
• mangiare solo dolcezza naturale - uvetta, albicocche secche, miele.
• bere acqua il più chiaro - colore delle urine dovrebbe essere molto leggero.la pulizia dell'intestino

può richiedere diverse ore, in modo che la procedura è consigliata per selezionare un giorno.

acqua salata Salt Concentrazione

impedisce l'assorbimento dell'acqua attraverso la membrana mucosa e la rimozione delle urine. Tuttavia, durante la procedura non utilizza sale e acqua leggermente salata - secondo le regole di yoga, fluidi entrano nel corpo, dovrebbe avere la stessa densità con i suoi fluidi naturali. Per ottenere la soluzione

desiderato per 1 litro di bollita e riscaldata a 40 gradi acqua non richiede più di 10 grammi( 1 cucchiaio) di sale, preferibilmente acqua di mare o di tabella grezzo. Se l'acqua sembra troppo salata, è necessario ridurre la concentrazione. Per evitare la sensazione di nausea nella soluzione può essere quella di aggiungere un po 'di succo di limone.

come condurre la pulizia

del corpo devono essere affrontate al mattino a stomaco vuoto. L'algoritmo è il seguente:

• Preparare 2-3 litri di soluzione di sale caldo. Dal momento che è necessario bere lentamente, si può preparare un mezzo per una serie di approcci, che vanno da 1 litro.
• Bevi 1 tazza di soluzione.
• Fai una serie di esercizi speciali.
• Quando si desidera defecare l'intestino. Bere
• rimanente 2-3 litri di liquido alternata 1 bicchiere con ogni corso di esercizio ed evacuazione di feci.
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Quando la procedura dovrebbe essere guidata da alcune regole:

• desiderabile bere almeno 250 ml della soluzione di ogni 30 minuti. Anche se ci fosse una forte avversione al liquido salato, non è necessario per fermare la sua ricezione, altrimenti non è possibile ottenere il risultato desiderato.
• Lo svuotamento dell'intestino può verificarsi dopo ogni assunzione di acqua. In primo luogo sgabello ha un colore scuro e ad alta densità, gradualmente diventando più leggero e più morbido. La procedura è considerata completa quando inizia a fuoriuscire acqua pulita.
• Se nessun bisogno di defecare dopo aver bevuto 6 tazze della soluzione, mentre v'è un senso di nausea e lo stomaco troppo pieno, hanno bisogno di fare 2-3 serie consecutiva di esercizi. Se si è verificato evacuazione - chiamare con clistere non salato 0,5 litri acqua bollita raffreddata. Quindi, il meccanismo di svuotamento inizierà e in futuro non si presenteranno difficoltà con esso.
• Dopo la pulizia è consigliabile bere un altro 2 tazze non salato( o con un pizzico di bicarbonato di sodio), e acqua per indurre il vomito. A causa di ciò, lo stomaco si svuota completamente e il meccanismo di evacuazione si spegne. Se ciò non avviene, la necessità di defecare si verificherà per qualche tempo.
• Non è raccomandato mangiare cibo nel processo di pulizia dell'intestino. Si può bere un po 'di olio vegetale - aiuta a ripristinare la mucosa degli organi digestivi, danneggiato un gran numero di acqua salata.

Esercizi per muoversi rapidamente nel lato fluido intestinale e su di essa ci sono una serie di esercizi. Essi dovrebbero svolgere in stretta sequenza:

• Esercizio 1 .Viene eseguita in posizione eretta, i piedi messi ad una distanza di circa 30 centimetri di distanza, le dita per ruotare e sollevare le mani, gomiti e schiena non si piega. Fare un pendio regolare a sinistra, e poi, senza fermarsi, a destra, e poi a sinistra ea destra. Quindi esegui 8 pendenze( 4 su ciascun lato).
• Esercizio 2 di .La posizione di partenza è in piedi, le gambe sono larghe alle spalle. Tirare il braccio destro in orizzontale in avanti e sinistra per mettere sul petto per indice e il pollice toccare la clavicola destra. Senza sollevare i piedi da terra per ruotare il busto verso destra, spingendo da parte il braccio teso il più indietro e guardando sulle sue dita. Quindi fai un esercizio speculare per la mano sinistra. Le curve vengono anche eseguite 4 volte in ogni direzione.
• Esercizio 3 .Sdraiatevi sul volto piano verso il basso, che poggia sulle dita dei piedi e le palme le mani tese. La distanza tra i piedi dovrebbe essere di 30 centimetri. Puoi appoggiarti alle ginocchia. Gira il tuo corpo a sinistra e indietro, guardando il tallone del tuo piede destro. Ripeti l'esercizio per l'altro lato. Il numero totale di turni deve essere 8 volte.
• Esercizio 4 .Squat, appoggiandosi sulle dita e mettendo i piedi sul lato esterno delle cosce, ad una distanza di 30 centimetri l'uno dall'altro. Posizionare il ginocchio destro sul pavimento e rendere il corpo girare a sinistra mentre si tira la mano sinistra la gamba al suo stomaco. Ripeti per l'altro lato del corpo. Fai l'esercizio 4 volte per ogni lato.
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Dopo le procedure di

Ci sono alcune regole di condotta dopo la pulizia dell'intestino:

• necessaria per dare al vostro corpo un periodo di riposo per circa 30 minuti, quindi essere sicuri di mangiare in mezz'ora.
• Il primo pasto è preferibilmente riso, bollito sull'acqua e condito con burro. Ad esso è possibile aggiungere un po 'di succo di pomodoro salato, lenticchie cotte o carote. Non usare condimenti piccanti e speziati.
• Invece si può mangiare il riso, il grano o farina d'avena, pasta, condita con formaggio grattugiato.
• Le pietanze di carne dovrebbero essere evitate per 2-3 giorni consecutivi.
• Non consumare latte e latticini. L'eccezione sono i formaggi a pasta dura in piccola quantità.
• Diversi giorni dovrebbero astenersi dal mangiare cibi acidi, verdure crude e frutta.
• Dopo aver pulito l'intestino, una persona avverte una forte sete. Tuttavia, l'uso di qualsiasi liquido prima del primo pasto opportuno astenersi - supporta solo meccanismo movimento intestinale.
• prime bevande possono essere acqua minerale( senza gas o leggermente), calce o infusione di menta.
• è severamente vietato bere alcolici nel primo giorno dopo la pulizia.
• Nuovi impulsi per la defecazione appariranno non prima di 24-36 ore.

Controindicazioni

pulizia intestinale acqua salata non è raccomandato nei seguenti casi: Malattie

• tratto gastrointestinale in acuta - ulcera, colite, dissenteria, diarrea.
• Infiammazione dell'appendice( appendicite).
• Tumore allo stomaco o all'intestino. Gravidanza
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• Intolleranza individuale.