Purificazione degli intestini con l'aiuto di acqua salata

per salvare la salute per molti anni, si consiglia di pulire periodicamente il corpo. Quindi i suoi organi funzioneranno senza gravi interruzioni, che eviteranno malattie pericolose. Per pulire l'intestino di acqua salata di uso comune, che ha un effetto battericida ed è in grado di rimuovere i rifiuti e le tossine.


Contenuto:
  • perché spendere i preparativi
  • per la pulizia
  • concentrazione di acqua salata
  • Come condurre esercizi
  • Dopo la procedura
  • Controindicazioni Metodi

preso in prestito dallo yoga e chiamato prakshalana sankha( letteralmente - l'azione della shell) - acqua e sale, non è praticamente assorbito dal corpo e passaattraverso di lui, la compensazione quasi tutti i reparti dello stomaco e dell'intestino e otslaivaya loro pareti depositi a lungo termine.

Perché spendere

L'intestino è l'organo principale della digestione ed escrezione dell'uomo. Ha una lunghezza di circa 4 metri e consiste in un intestino tenue e crasso. Nell'intestino, il processo digestivo avviene, l'assorbimento nella formazione nutrienti sangue di feci da residui di cibo non digerito e composti nocivi, rimuovendoli dal corpo.



improprio e dieta sbilanciata, scarsa attività fisica, alcune malattie dell'intestino piegatura sue pareti appaiono incursioni sostanze di scarto che gradualmente compattato e formare calcoli fecali. Questo porta ad un deterioramento del lavoro del corpo, la comparsa di gonfiore addominale, flatulenza, stipsi, fino a quando l'occlusione intestinale. Inoltre, le tossine vengono trasportati dal flusso sanguigno in tutto il corpo, interrompendo il funzionamento dei suoi sistemi.gli esperti raccomandano di

pulizia su base regolare e almeno 2 volte l'anno.

In questa procedura:

  • migliora la motilità intestinale;
  • lo pulisce da tossine e tossine;
  • promuove buon assorbimento del cibo, con conseguente peso normalizzato( una tecnica spesso usato per la perdita di peso);
  • ha un effetto tonico e stimolante sul fegato;
  • migliora l'odore carnagione, pelle, corpo, previene la formazione di acne;
  • rafforza il sistema immunitario, aiuta a far fronte con raffreddori e altre malattie più velocemente;
  • normalizza la circolazione sanguigna;
  • aumenta la potenza;
  • elimina le malattie allergiche;
  • provoca un impeto di forza e vivacità.

Questo accade washout della microflora benefica, che è caratteristica di clisteri di pulizia.

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per la pulizia per diversi giorni prima che la procedura dovrebbe seguire una dieta speciale, che permettono al corpo di muoversi più facilmente la pulizia:

  • ridurre o eliminare i prodotti animali - carne, pollame, uova, latte e latticini.
  • Evitare pesante sullo stomaco, tagliente o troppo salato cibo.
  • rifiutare le bevande alcoliche - contribuiscono alla disidratazione.
  • mangiare solo dolcezza naturale - uvetta, albicocche secche, miele.
  • bere acqua il più chiaro - colore delle urine dovrebbe essere molto leggero.la pulizia dell'intestino

può richiedere diverse ore, in modo che la procedura è consigliata per selezionare un giorno.


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acqua salata Salt Concentrazione

impedisce l'assorbimento dell'acqua attraverso la membrana mucosa e la rimozione delle urine. Tuttavia, durante la procedura non utilizza sale e acqua leggermente salata - secondo le regole di yoga, fluidi entrano nel corpo, dovrebbe avere la stessa densità con i suoi fluidi naturali. Per ottenere la soluzione

desiderato per 1 litro di bollita e riscaldata a 40 gradi acqua non richiede più di 10 grammi( 1 cucchiaio) di sale, preferibilmente acqua di mare o di tabella grezzo. Se l'acqua sembra troppo salata, è necessario ridurre la concentrazione. Per evitare la sensazione di nausea nella soluzione può essere quella di aggiungere un po 'di succo di limone.

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come condurre la pulizia

del corpo devono essere affrontate al mattino a stomaco vuoto. L'algoritmo è il seguente:

  • Preparare 2-3 litri di soluzione di sale caldo. Dal momento che è necessario bere lentamente, si può preparare un mezzo per una serie di approcci, che vanno da 1 litro.
  • Bevi 1 tazza di soluzione.
  • Fai una serie di esercizi speciali.
  • Quando si desidera defecare l'intestino. Bere
  • rimanente 2-3 litri di liquido alternata 1 bicchiere con ogni corso di esercizio ed evacuazione di feci.
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Quando la procedura dovrebbe essere guidata da alcune regole:

  • desiderabile bere almeno 250 ml della soluzione di ogni 30 minuti. Anche se ci fosse una forte avversione al liquido salato, non è necessario per fermare la sua ricezione, altrimenti non è possibile ottenere il risultato desiderato.
  • Lo svuotamento dell'intestino può verificarsi dopo ogni assunzione di acqua. In primo luogo sgabello ha un colore scuro e ad alta densità, gradualmente diventando più leggero e più morbido. La procedura è considerata completa quando inizia a fuoriuscire acqua pulita.
  • Se nessun bisogno di defecare dopo aver bevuto 6 tazze della soluzione, mentre v'è un senso di nausea e lo stomaco troppo pieno, hanno bisogno di fare 2-3 serie consecutiva di esercizi. Se si è verificato evacuazione - chiamare con clistere non salato 0,5 litri acqua bollita raffreddata. Quindi, il meccanismo di svuotamento inizierà e in futuro non si presenteranno difficoltà con esso.
  • Dopo la pulizia è consigliabile bere un altro 2 tazze non salato( o con un pizzico di bicarbonato di sodio), e acqua per indurre il vomito. A causa di ciò, lo stomaco si svuota completamente e il meccanismo di evacuazione si spegne. Se ciò non avviene, la necessità di defecare si verificherà per qualche tempo.
  • Non è raccomandato mangiare cibo nel processo di pulizia dell'intestino. Si può bere un po 'di olio vegetale - aiuta a ripristinare la mucosa degli organi digestivi, danneggiato un gran numero di acqua salata.
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Esercizi per muoversi rapidamente nel lato fluido intestinale e su di essa ci sono una serie di esercizi. Essi dovrebbero svolgere in stretta sequenza:

  • Esercizio 1 .Viene eseguita in posizione eretta, i piedi messi ad una distanza di circa 30 centimetri di distanza, le dita per ruotare e sollevare le mani, gomiti e schiena non si piega. Fare un pendio regolare a sinistra, e poi, senza fermarsi, a destra, e poi a sinistra ea destra. Quindi esegui 8 pendenze( 4 su ciascun lato).
  • Esercizio 2 di .La posizione di partenza è in piedi, le gambe sono larghe alle spalle. Tirare il braccio destro in orizzontale in avanti e sinistra per mettere sul petto per indice e il pollice toccare la clavicola destra. Senza sollevare i piedi da terra per ruotare il busto verso destra, spingendo da parte il braccio teso il più indietro e guardando sulle sue dita. Quindi fai un esercizio speculare per la mano sinistra. Le curve vengono anche eseguite 4 volte in ogni direzione.
  • Esercizio 3 .Sdraiatevi sul volto piano verso il basso, che poggia sulle dita dei piedi e le palme le mani tese. La distanza tra i piedi dovrebbe essere di 30 centimetri. Puoi appoggiarti alle ginocchia. Gira il tuo corpo a sinistra e indietro, guardando il tallone del tuo piede destro. Ripeti l'esercizio per l'altro lato. Il numero totale di turni deve essere 8 volte.
  • Esercizio 4 .Squat, appoggiandosi sulle dita e mettendo i piedi sul lato esterno delle cosce, ad una distanza di 30 centimetri l'uno dall'altro. Posizionare il ginocchio destro sul pavimento e rendere il corpo girare a sinistra mentre si tira la mano sinistra la gamba al suo stomaco. Ripeti per l'altro lato del corpo. Fai l'esercizio 4 volte per ogni lato.
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Dopo le procedure di

Ci sono alcune regole di condotta dopo la pulizia dell'intestino:

  • necessaria per dare al vostro corpo un periodo di riposo per circa 30 minuti, quindi essere sicuri di mangiare in mezz'ora.
  • Il primo pasto è preferibilmente riso, bollito sull'acqua e condito con burro. Ad esso è possibile aggiungere un po 'di succo di pomodoro salato, lenticchie cotte o carote. Non usare condimenti piccanti e speziati.
  • Invece si può mangiare il riso, il grano o farina d'avena, pasta, condita con formaggio grattugiato.
  • Le pietanze di carne dovrebbero essere evitate per 2-3 giorni consecutivi.
  • Non consumare latte e latticini. L'eccezione sono i formaggi a pasta dura in piccola quantità.
  • Diversi giorni dovrebbero astenersi dal mangiare cibi acidi, verdure crude e frutta.
  • Dopo aver pulito l'intestino, una persona avverte una forte sete. Tuttavia, l'uso di qualsiasi liquido prima del primo pasto opportuno astenersi - supporta solo meccanismo movimento intestinale.
  • prime bevande possono essere acqua minerale( senza gas o leggermente), calce o infusione di menta.
  • è severamente vietato bere alcolici nel primo giorno dopo la pulizia.
  • Nuovi impulsi per la defecazione appariranno non prima di 24-36 ore.
Leggi anche il modo di effettuare la pulizia del corpo con l'aiuto di carbone attivo http://woman-l.ru/ochishhenie-organizma-aktivirovannim-uglem/
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Controindicazioni

pulizia intestinale acqua salata non è raccomandato nei seguenti casi: Malattie

  • tratto gastrointestinale in acuta - ulcera, colite, dissenteria, diarrea.
  • Infiammazione dell'appendice( appendicite).
  • Tumore allo stomaco o all'intestino. Gravidanza
  • .
  • Intolleranza individuale.
  • Jun 03, 2018
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