Elenco di prodotti alimentari nocivi

Una corretta alimentazione è alla base di un sano stile di vita, tuttavia, per garantire una dieta sana non è così semplice. Nell'industria alimentare moderna vengono utilizzate diverse migliaia di additivi e sostanze chimiche sintetiche. La maggior parte di loro non giova al corpo umano, e l'impatto ritardato degli altri non è nemmeno completamente compreso. Per questo motivo, è importante sapere esattamente il cibo più dannoso, il cui elenco è necessario escludere dalla vostra dieta o limitare il loro uso.

• additivi nocivi nei prodotti
• per bambini
• Per
• fegato In
• diabete Per le cifre
• per
• pancreas a cuore
• per
• tiroide per

rene additivi nocivi nei prodotti

Infatti, tutti gli additivi sono codificati con determinati numeri, il cui valore non è sempre noto ai consumatori. I componenti più dannosi nei prodotti sono additivi sintetici, così come i materiali tossici che vengono utilizzati per il trattamento esterno:

• Coloranti attaccatura cibo attraente e aspetto brillante. Questo tipo di additivi è contrassegnato con il codice E-1 **.coloranti naturali sono considerati sicuri, ma la loro produzione è costoso, e il colore non avere un corposo, questo è dovuto al l'ubiquità di coloranti sintetici. I più pericolosi sono l'E-121, E-122, E-123, e altre sostanze di colori rosso e arancione, che possono causare reazioni allergiche e attacchi di asma.
• I conservanti uccidono i batteri, prolungando così la durata di conservazione. Fondamentalmente, sono contrassegnati con cifrari E-2 **.I più pericolosi sono l'E-220( anidride solforosa), E-230( difenil che trattava frutti), E-240( formaldeide).gli stabilizzanti, addensanti,
• gelificanti additivi designato cifrari ** E-4 e E-5 **.Usali per preservare la consistenza e il gusto del cibo prodotto, spesso possono essere trovati in carne e latticini, dolciumi, pasticceria, gelati, una varietà di dolci, zuppe, fast food. La maggior parte di questi additivi ha un effetto negativo sul lavoro del tratto digestivo, dei reni e del fegato. Amplificatore sapore
• e fragranze utilizzati principalmente per la preparazione di cibi pronti e altri semilavorati che stimolano il senso del gusto nel cervello, provocando dipendenza. Questi additivi Cipher marchio ** E-6, E è considerato il più dannoso-621( glutammato monosodico), che provoca nausea, mal di testa, ei bambini possono causare danni al cervello e la visione. Un ulteriore pericolo di fragranze è che possono mascherare l'odore di cibi avariati. I dolcificanti
• sono anche pericolosi per la salute e la salute. I dolcificanti naturali contengono molte calorie, danneggiano lo stomaco, il sistema urinario.dolcificanti sintetici( aspartame, saccarina, suklamat) Sostanze cancerogene diventano in determinate condizioni.
• Emulsionanti sono utilizzati per mantenere la consistenza desiderata del prodotto delle componenti che sono immiscibili in natura, per esempio, grassi e acqua( salse, maionese), aria e liquido( bevande schiuma), per aumentare il volume di pane e prodotti da forno. Emulsionanti cifrari codificati ** E-3, E-4 ** ** E-5, le più pericolose sono l'E-338-341 che causano indigestione.
• Gli antiossidanti sono considerati i più innocui additivi destinati ideale per combattere i radicali liberi, che è utile per l'organismo. Tuttavia, questo non si applica alle sostanze sintetiche. Gli antiossidanti sono designati con cifrari E-3 **.Considerato sicuro E-300( acido ascorbico o vitamina C), E-306-309( tocoferolo o vitamina E);possono danneggiare l'antiossidanti sintetici E-310-312( causa dermatite) E-320-321( danni ai reni e fegato).

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bambini

corretto sviluppo mentale e fisico dei bambini non è possibile senza un'alimentazione equilibrata. L'organismo di un bambino è molto più vulnerabile agli additivi nocivi nei cibi rispetto a un adulto. Le sostanze tossiche possono portare a cambiamenti irreversibili o disturbi del sistema nervoso e cardiovascolare, cervello, visione offuscata, reazioni allergiche.

Questi alimenti contengono calorie, esaltatori di sapidità e sapore, coloranti, emulsionanti, grassi transgenici, spezie, sostanze cancerogene. Per questo motivo, dalla dieta del bambino, i genitori dovrebbero escludere la possibilità di:

• dolci, caramelle, caramelle, caramelle gommose.
• Patatine, scricchiolii, tutti i tipi di snack, soprattutto con gusti esotici.
• Barrette di cioccolato, formaggio in cioccolato, gelati e yogurt( in particolare con il colore innaturale e sapori esotici).salsicce
• , wurstel, salsicce e altri prodotti alimentari a base di carne e di pesce preparato, in particolare con il gusto "affumicato", pesce in scatola e la fabbrica di carne preparata.
• Sughi pronti, in particolare maionese e ketchup, varie ricariche, spread.
• Qualsiasi fast food. Bassa
• o frutta e verdura esotica, per la coltivazione, la conservazione e il trasporto che utilizzano una grande quantità di sostanze tossiche. Noodles, zuppe, purè di patate istantanei.

Oltre a chimicamente pericoloso per i bambini a mangiare, e relativamente sicuro gli alimenti che devono essere attentamente inclusi nella dieta:

• tè e caffè - caffeina, che viola i reni, causando il sonno e la stanchezza del sistema nervoso.funghi
• in qualsiasi forma non è raccomandato per essere inclusi nella dieta per 6 anni, in quanto non sono digeriti dal bambino stomaco.
• Da marinate e conservazione è auspicabile dare solo prodotti fatti in casa con un contenuto minimo di aceto e spezie.
• frutti di mare, nonostante i loro evidenti vantaggi, è necessario essere molto attenti a entrare a causa del loro contenuto di allergeni.varietà di grassi a base di carne
• ( oca, anatra, agnello, maiale) è molto difficile da digerire, o non completamente assorbita dal corpo del bambino per l'elevato contenuto di grassi di alta fusione.
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Per

fegato Il fegato - l'elemento principale del sistema di pulizia del corpo, che porta tutte le tossine e sostanze nocive.

prodotti più nocivi, in particolare quando la malattia epatica sono:

• alcoliche e bevande analcoliche.
• Dolci, pane fresco, focacce. Tè
• nero e caffè forte concentrazione di cacao, cioccolato
• verdure( ravanello e rafano, aglio), verdure( spinaci, porri, coriandolo), frutta( kiwi) e un sapore aspro di frutti di bosco( mirtilli).Funghi
• .Impulsi
• .
• Gradi grassi di carne, pollame e pesce, pancetta. Spezie piccanti e condimenti
• Carne affumicata e salata.
• Fast food.
• Eccessivo consumo di uova.

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nel diabete Oltre

agli alimenti in generale pericoloso per il corpo, i pazienti con diabete, ci sonoi loro limiti. Si tratta di prodotti che contengono grandi quantità di carboidrati:

• cioccolato e dolciumi. Miele
• Uve, banane, meloni, cocomeri.
• Uvetta, fichi e altri frutti secchi molto dolci.
• Riso bianco purificato.
• Pane bianco, pasta e altri prodotti e piatti a base di farina raffinata.
• Patatine fritte, patatine e altri snack, dolci fiocchi.
• Conserve di frutta in sciroppo dolce. Bibite dolci e succhi confezionati.
• Alimenti ad alto contenuto di fruttosio.

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Per

prodotti dietetici tipici possono contenere non solo le calorie in eccesso, ma anche sostanze che sono dannose per il metabolismo, il funzionamento ultime gastrointestinale, il ritiro ritardo di fluido dal corpo, e così via. D.

di mantenere il controllo del peso forma e dovrebbero essere esclusi dalla dieta, i seguenti alimenti:

• Tutti i dolci e la farina.
• Cibo fritto e affumicato, specialmente carne e pollame grassi.
• Alcool, specialmente con gas.
• Bevande gassate, succhi confezionati.
• Fast food, snack, noci salate, fast food, prodotti semilavorati.
• Caffè istantaneo.
• Sughi pronti.
• Alimenti in scatola e marinate.
• Margarina.
• Yogurt di fabbrica, cagliata, paste pastose.
• Cibo in scatola di pesce e carne, pesce salato e frutti di mare pronti.
• Riso bianco sbucciato, incluso sushi.

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Per

Pertanto, per preservare la sua salute, e in particolare nelle malattie infiammatorie del pancreas( pancreatite), è necessario essere molto attenti a vostra dieta. Questo significa escludere dai prodotti con un elevato contenuto di zucchero, sale, spezie piccanti, grassi, farina raffinata e riso bianco trattati additivi nocivi, alimenti affumicati, fritti, qualsiasi fast food, soda( compresi kvas) alcool.

dal cibo di tutti i giorni per la pancreatite sono vietate:

• brodo ricco.
• Pane fresco e pasticcini.
• Piatti contenenti aceto. Funghi
• .
• Tipi grassi di pesce e carne.
• Panna acida.
• Forte tè nero e caffè.Fagioli
• .Uova
• .Verdure
• e spezie: ravanello, ravanelli, pomodori, spinaci, acetosa, cipolle, rafano, aglio.
• Frutta: banane, uva, datteri, meloni, cocomeri.

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Per

malnutrizione cuore - una delle principali cause di insufficienza cardiaca e una varietà di problemi con i vasi sanguigni. Innanzitutto parliamo di prodotti che contengono grassi transgenici e trasformati carboidrati "vuoti"( trucioli, margarina, fast food, salsicce, salumi, dolci, cioccolato e così via. D.).Inoltre si dovrebbe limitare l'assunzione dei seguenti alimenti:

• pesce ricco di olio e carni e frattaglie.
• Prodotti caseari grassi. Fagioli
• .cipolla
• , aglio, spinaci, radicchio, ravanelli, rafano.
• Quantità eccessiva di sale e zucchero.
• Tè nero forte, caffè, cacao. Funghi
• .
• Tutti i pasti e i prodotti contenenti aceto.

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tiroide produce

tiroide necessaria per il corretto funzionamento degli ormoni del corpo.

I più dannosi per il funzionamento dei prodotti tiroidei sono:

• Coffee.
• Alcool.
• Sale eccessivo.
• Qualsiasi prodotto con un alto contenuto di conservanti e coloranti.

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per i reni

renali espellere sostanze nocive, che purificati tossine nel sangue sconvolto nei tubuli renali, e poi l'uscita di loro attraverso la vescica.

Questi includono:

• quantità eccessiva di sale( è importante limitare, ma non eliminarla).
• Carne e pesce grassi, frattaglie.
• Carne affumicata, marinate, sottaceti. Alcool
• .
• Brodi ripieni, zuppe piccanti.
• Spezie e spezie piccanti, aceto. Spinaci e acetosa
• Caffè e bevande dolci.
• verdure a basso effetto serra e frutta.