Elenco dei prodotti con contenuto calorico negativo

"alimenti calorici negativo" non è apparso molto tempo fa. Ha introdotto un esperto nel campo della salute alimentare americano Mike Adams. Secondo questo esperto, c'è una lista dei prodotti con i cosiddetti negativo contenuto calorico. Tuttavia, per tener questo termine letteralmente ancora non ne vale la pena.

• mito o realtà
• Tabella

prodotti principali mito o realtà

Infatti, ci sono un certo numero di prodotti della completa assimilazione e la digestione di cui il corpo spende molto più calorie di quelle che danno. Il loro valore di energia dopo l'elaborazione da parte del corpo è uguale a zero o può anche mostrare un risultato negativo.

Ma migliorare il metabolismo, saturare il corpo con vitamine e oligoelementi, beneficiare l'intestino e lo stomaco. Rispondono alla domanda super-urgente: "Cosa mangiare per perdere peso."

Tali prodotti comprendono il sedano, lattuga, nori, kimchi, crauti, cipolle e cetrioli. Oltre a questi, un elenco dei prodotti alimentari con le calorie negative erano le verdure:

• pepe, pomodori
• ,
• rapa,
• zucca, zucchine
• ,
• rabarbaro,
• zenzero,
• melanzane,
• fagiolini,
• rapa,
• peperoncino( acuta), barbabietola
• ,
• cavoli, broccoli
• ,
• asparagi,
• cavolfiori, carote
• ,
• fagiolini, aglio
• ,
• ravanello,
• lattuga, spinaci
• .

Frutta:

• ananas, melone
• ,
• papaia,
• albicocca, scarico
• ,
• pesche, mele
• ,
• mango.

Bacche: Fichi

• , fragole, ribes
• , mirtilli, lamponi
• , mirtilli
• ,
• cocomero, more
• .

Citrus:

• calce,
• mandarino,
• limone, pompelmo
• ,
• arancione.

Verdi:

• cicoria,
• foglie di tarassaco,
• prezzemolo, crescione
• ,
• aneto,
• bietole;
• basilico, menta
• .

Tutti questi prodotti sono realizzati con calorie negative in un tavolo speciale. La cosa principale da prendere in considerazione - si tratta di un modo di cucinare. Se si aggiunge lo zucchero, il burro e altri grassi, questi alimenti acquisiscono immediatamente calorie supplementari.

Tabella

prodotti di base per comodità, abbiamo compilato una tabella, che vi aiuterà a scegliere il ricco di vitamine e oligoelementialimenti negativi di caloria.

è consentito anche La lista di alimenti con calorie negative per integrare le varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne magra, e frutti di mare, e pollo senza la pelle.