Elenco dei prodotti con contenuto calorico negativo

Nome
Albicocca 48 mandarino 38
Quince 38 Carote 33
Cherry plum 30 Cloudberry 31
Ananas 48 Menta 49
Arancione 38 Seabuckthorn 30
anguria 25 Cetrioli 15
Carciofo 28 Dandelion 45
Basilio 27 Papaya 48
Melanzana 24 Pattison 19
Bamboo 10 peperone 25
Crespino 29 Chili 40
Broccoli 28 Peach 44
mirtillo rosso 40 Prezzemolo Rutabaga 45

37 pomelo 32
37 mirtillo Rabarbaro pompelmo 16
35 20
origano Ravanello Ravanello 25 34
32 melone Rapa 28
Blackberry 33 Rowan 44
Honeysuckle 30 insalata 14
tè verde 5 Barbabietola 48
Fragole 41 sedano 10
Marrow 27 Plum 43
Kalina 26 Ribes 40
Cavolo 28 Asparagi 20
carambole 31 rapa 28
cavolo 31 Pomodori 15
Kiwi 48 zucca 28
Dogwood 44 Dill 40
Fragola 30 verde fagiolo 32
Cranberry 28 Cavolfiore Coriandolo 29
25 Cicoria 21
Uva spina Zucchini 44 16
Lime 16 Ramson 34
insalata di lattuga 17 40
Blueberry Lemon 24 spinaci 21
Schisandra 11 Acetosa
25
Cipolla verde 22 Endive 17
Cipolla 40 Dragoncello 25
Raspberry 41 Apple 46
Valore calorico, kcal Nome Valore calorico, kcal
termine

"alimenti calorici negativo" non è apparso molto tempo fa. Ha introdotto un esperto nel campo della salute alimentare americano Mike Adams. Secondo questo esperto, c'è una lista dei prodotti con i cosiddetti negativo contenuto calorico. Tuttavia, per tener questo termine letteralmente ancora non ne vale la pena.


Contenuto:
  • mito o realtà
  • Tabella

prodotti principali mito o realtà

Infatti, ci sono un certo numero di prodotti della completa assimilazione e la digestione di cui il corpo spende molto più calorie di quelle che danno. Il loro valore di energia dopo l'elaborazione da parte del corpo è uguale a zero o può anche mostrare un risultato negativo.

Naturalmente, questi prodotti aiutano a perdere peso, anche se non sono attivi brucia grassi.

Ma migliorare il metabolismo, saturare il corpo con vitamine e oligoelementi, beneficiare l'intestino e lo stomaco. Rispondono alla domanda super-urgente: "Cosa mangiare per perdere peso."


Tali prodotti comprendono il sedano, lattuga, nori, kimchi, crauti, cipolle e cetrioli. Oltre a questi, un elenco dei prodotti alimentari con le calorie negative erano le verdure:

  • pepe, pomodori
  • ,
  • rapa,
  • zucca, zucchine
  • ,
  • rabarbaro,
  • zenzero,
  • melanzane,
  • fagiolini,
  • rapa,
  • peperoncino( acuta), barbabietola
  • ,
  • cavoli, broccoli
  • ,
  • asparagi,
  • cavolfiori, carote
  • ,
  • fagiolini, aglio
  • ,
  • ravanello,
  • lattuga, spinaci
  • .

Frutta:

  • ananas, melone
  • ,
  • papaia,
  • albicocca, scarico
  • ,
  • pesche, mele
  • ,
  • mango.

Bacche: Fichi

  • , fragole, ribes
  • , mirtilli, lamponi
  • , mirtilli
  • ,
  • cocomero, more
  • .

Citrus:

  • calce,
  • mandarino,
  • limone, pompelmo
  • ,
  • arancione.

Verdi:

  • cicoria,
  • foglie di tarassaco,
  • prezzemolo, crescione
  • ,
  • aneto,
  • bietole;
  • basilico, menta
  • .

Tutti questi prodotti sono realizzati con calorie negative in un tavolo speciale. La cosa principale da prendere in considerazione - si tratta di un modo di cucinare. Se si aggiunge lo zucchero, il burro e altri grassi, questi alimenti acquisiscono immediatamente calorie supplementari.

Prestare attenzione alla lista dei prodotti http://woman-l.ru/spisok-produktov-razzhizhayushhix-krov/ fluidificanti del sangue
a indice ^

Tabella

prodotti di base per comodità, abbiamo compilato una tabella, che vi aiuterà a scegliere il ricco di vitamine e oligoelementialimenti negativi di caloria.

è consentito anche La lista di alimenti con calorie negative per integrare le varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne magra, e frutti di mare, e pollo senza la pelle.

Alina

molto pertinente articolo di oggi)) ha sentito parlare del pompelmo calorico negativo e ananas, ma altri tipi di frutta e verdura sono diventati una scoperta per me.pollo e verdure al vapore sono molto gustosi, e per dessert si può mangiare la frutta con frutti di bosco)) Grazie per le informazioni utili)

Reply
Anastasia

In generale, non esistono prodotti con contenuto calorico negativo e bruciagrassi. Ma il valore energetico di alcuni prodotti è così piccolo che possono essere consumati senza restrizioni. Ad esempio, in 100 g di cavolo cinese, solo 16 kcal.

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  • Jun 07, 2018
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