Tutto il tempo gentile del giorno, cari lettori del sito utile Diary of Success!😉
Quasi sempre siamo troppo critici nei confronti di noi stessi.
Qualsiasi cosa non ci può soddisfare!
Qualcuno soffre a causa del proprio aspetto, a qualcuno non piace lo stipendio e qualcuno persino possiede figli.
Tale malcontento spazza giorno dopo giorno, sono discussi sul tè, tuttavia, di solito non va oltre il parlare.
E invece di sviluppare e risolvere problemi, esacerbiamo il nostro malcontento, accumuliamo irritabilità e rabbia fino a quando non ci fermiamo.
Qualcuno in queste situazioni inizia a pensare, come si cambia , e qualcuno continua a guidare se stesso in una buca ancora più grande.
Come cambiare te stesso?
Nella fase iniziale del cambiamento di sé, ci sono diverse regole, senza le quali tutti i tuoi desideri si sbriciolano anche nella fase del sogno, senza mai rendersene conto.
Quindi, quali sono queste regole?
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1 regola. La motivazione per cambiare te stesso
Lo stimolo più importante e forte per te nella fase iniziale dovrebbe essere la motivazione.
Devi essere desideroso di cambiare.
La motivazione è la base di tutto!
Ad esempio, pesate 200 kg e volete perdere peso, ma non perdere peso.
Perché?Ammetti te stesso - semplicemente non vuoi farlo.
La persona che vuole veramente perdere peso sta perdendo peso.
E i tuoi riferimenti alla mancanza di tempo e al carico di lavoro non sono altro che semplici scuse.
Quindi: se vuoi davvero qualcosa, pensa a una forte motivazione.
Per qualcuno può essere un'agenzia di modelli, per qualcuno - la posizione di una persona amata, e per qualcuno - l'ammirazione universale.
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2 regola. Stabilisci obiettivi chiari per
Spesso i nostri desideri sono così:ci andrò, non so dove!
Voglio qualcosa, non so cosa!
In altre parole, vogliamo andare da qualche parte, vogliamo un sacco di soldi, una bella macchina e una casa chic. Pensando a queste cose, mettiamo il nostro cervello in un vicolo cieco.
Il nostro cervello inizia a chiedere: dove voglio andare, che tipo di auto voglio, ecc.
Ma non riceve risposte alle sue domande e quindi non succede nulla.
Immagina di lavorare in un ristorante, e il cliente ti chiama e fa il seguente ordine: "Portami un delizioso pasto economico un giorno".
Cosa farai?
La prima cosa che devi sapere è che tipo di cibo delizioso desidera il cliente.
Chiedete, che importo vuole spendere e in quale momento specifico vuole avere il suo cibo.
Hai capito?
Come uscire dalla zona di comfort?
Anche il tuo cervello ha bisogno di una specificità .
Ad esempio, voglio perdere peso in 50 mesi dopo 3 mesi.
Specifica tutta la tua Wishlist e poi diventeranno più reali!
Inizia a cambiare te stesso
Moltissime persone non aspirano ad a cambiarsi solo perché pensano che sia impossibile.
Fin dall'infanzia, molti stereotipi sono stati posti in noi e lo stereotipo dell'impossibilità di cambiare se stessi è tra questi.
Spesso ci viene detto che non possiamo cambiare, che il carattere si forma anche nell'utero e nelle abitudini - nei primi anni di vita.
Tuttavia, in realtà , è possibile modificare a qualsiasi età , la cosa principale - la motivazione corretta e gli obiettivi di impostazione.
Ora che hai trovato la motivazione giusta e hai fissato un obiettivo, è ora di passare alla cosa più importante, cambiando te stesso.
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Stage 1.Cominciare a pensare positivamente e cambiare se stessi
Inizialmente cambiare te stesso , cominciare a pensare solo il bene.Di norma, tutte le persone di successo pensano esclusivamente positivamente. Il pessimismo è il destino dei perdenti. Gli ottimisti di
inizialmente programmano le loro menti per il meglio che può accadergli.
Per esempio, in un anno avrò uno stipendio di 10 mila. $ Al mese e 3 camere da letto sulla strada Krasnaya Presnya.
In caso di licenziamento, non dovresti sentirti depresso.
In questo caso, vale la pena pensare in questo modo:
"È giusto che io sia stato licenziato! Dopotutto, in questa posizione non posso iniziare a guadagnare 10 mila dollari al mese. E il prossimo posto mi porterà solo quel tipo di soldi. "
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Stage 2.Cambiare te stesso e combattere con lo stress
Una volta che hai imparato a pensare positivamente, vai alla lotta contro lo stress.
Dopo tutto, tutte le persone di successo ed equilibrate sono in grado di controllare le proprie emozioni.
Non lasciare che nemmeno le sciocchezze rovinino il tuo umore.
Sapere: le cellule nervose non vengono ripristinate.
continua incontrollata vita emotiva, si corre il rischio di vecchiaia per essere una vecchia nonna o il nonno brontolone.
Non vuoi questo? !
Per cominciare, inizia a concordare con chi e cosa stai dicendo.
Ad esempio, nei momenti in cui il capo ti sta castigando, non discutere con lui.
Provando che non sei un asino, esacerbate la disputa e infiammate il boss.
Invece, sono d'accordo con tutte le sue parole, anche se il capo non ha ragione.
Questo lo farà uscire dal solco e prevenire un conflitto.
Sarà semplicemente poco interessante per una persona urlare, se hai già concordato con lui!
Anche se stai urlando in un autobus, in un negozio o vicino a una casa, non rispondere alla rudezza alla maleducazione.
Invece, sorridi e dì qualcosa di tenace, capace di confondere una persona.
Fermando il giuramento e gli argomenti sulla radice, ti libererai da stress e stress inutili.
Consiglia inoltre di visualizzare un piccolo video di
con semplici suggerimenti su come cambiare te stesso.
Include:
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Stage 3.Stiamo cercando la qualità desiderata ci
per raggiungere il successo in qualsiasi zona, abbiamo solo bisogno di una serie di funzioni utili come:
- fiducia in se stessi;Entusiasmo di
- ;Ottimismo
- ;Disciplina
- ;Pazienza
- .
Puoi aggiungere questo elenco ad altre qualità utili che vorresti avere.
Ora si dovrebbe capire come ottenere le qualità desiderate e diventare migliore cambiare te stesso .
Separatamente è necessario allocare entusiasmo.
Prova a trovare per te un business del genere, al quale ti verrà dato senza lasciare traccia, prova a trovarti!
Dopotutto, la cosa più importante nella vita è fare solo ciò che porta veramente gioia e calore.