Come diventare un ottimista e non essere un piccolo stronzo noioso?

Se si interroga una dozzina di altri passanti casuali sul tema: "Sei un ottimista o un pessimista", nel 70-80% dei casi sentito in risposta alla fiera: "Sono un realista»

A prima vista, la risposta sembra abbastanza logico: le persone non si consideranoa uno o all'altro gruppo, considerando che è un incrocio tra un ottimista e un pessimista.

Ma il problema è che sempre più psicologi credono che i cosiddetti realisti non esistano in natura.

Tutti quelli che si definiscono così sono pessimisti nascosti che attendono ogni giorno dalla vita del colpo. Quindi, abbiamo solo bisogno di sapere, come diventare un ottimista di .

Non vuoi?

Bene, continua a continuare a lamentarti, lamentarti e non aspettarti nulla di buono dalla tua vita.

Penso anche che i problemi più di tutti siano spaventati da un sorriso e dalla fiducia nella loro forza!

Diventa un ottimista posso aiutare il mio amico

ho una fidanzata Diana - lei, come ogni persona vivente ha i suoi svantaggi, ma ho solo l'amore il suo ottimismo senza fine.

È quasi sempre felice solo perché sa come notare sempre piccole cose piacevoli e anche con una grande quantità di problemi trova qualcosa di buono.

Inoltre, è in realtà un manuale attuale " Come diventare un ottimista di ".

Qui, ad esempio, convergeremo la mattina al lavoro.

si lamenta che non basta il sonno, l'altro, che alcuni di sua zia ha rotto il suo collant sacchetto di stringa nel bus, il terzo dolori, a causa della pioggia il suo sonno, e il quarto brontola che si è conclusa il caffè.

E poi Diana dice: "E oggi ho camminato oltre il giardino botanico e ho visto che il lilla è sbocciato. Una tale bellezza! ".

E capisci davvero che tutti questi piccoli problemi, a causa dei quali stai impennando, sono solo un'assurdità.

Acquista nuovi collant, come il caffè, nel negozio più vicino.

Pioggia, se non oggi, così domani finirà, e necessariamente guardare fuori il sole.

Come cambiarti per il meglio?

E, per compensare la mancanza di sonno, devi solo andare a letto presto.

E in generale: lillà fiorivano estate presto - tempo di vacanza al mare, grande tempo, frutta fresca e la luce prendisole!

Perché diventare ottimisti è fondamentale?

Sopportare le difficoltà con un sorriso sul tuo viso e credere in un risultato positivo è molto meglio che lamentarsi e singhiozzare continuamente. Ma questo, ovviamente, non è l'unico motivo per cui tutti i pessimisti hanno bisogno che diventi ottimista per .

Amanti della vita:

1. Vivi i pessimisti più a lungo.

   I medici non possono interpretare scientificamente questa affermazione, si riferisce semplicemente alla categoria "inesplicabile, ma vera".

2. Hanno molti amici che sono attratti dal clima solare, irradiato dall'ottimista.

   Quindi - non affrontano la solitudine.

3. Quasi mai sapere quali sono la depressione e altri disturbi mentali.
4. Sembrano sempre grandi, come un sorriso e gli occhi radiosi decorano, ma l'acida smorfia al contrario - sfigurano.
5. affrontare più velocemente con le sfide emergenti, perché siamo convinti che non ci sono problemi insormontabili, tutti i problemi possono essere superati, se non zoppicare sotto il loro peso.
6. Quasi sempre ci riescono, perché non hanno paura di possibili problemi, non aspettarsi un colpo dal destino, ma semplicemente andare al loro obiettivo.

7. Raramente si incontrano problemi, perché inviano un segnale all'universo: "Starò bene!".

   E non come pessimisti: "Oggi succederà qualcosa di brutto".

Penso che questi sette motivi abbastanza per voi per porre fine per sempre al pessimismo della sua vita e voleva diventare un ottimista .

Manca poco: imparare ad amare la vita!

Come diventare un ottimista: 10 raccomandazioni

ottimisti caratteristica principale - la fiducia che ogni giorno porterà qualcosa di buono, e tutti i problemi saranno risolti con perdite minime.

Coloro che sono abituati a guardare costantemente intorno, in attesa di un destino difficile attacco, di muoversi rapidamente non sarà troppo facile.

Tuttavia, una persona può fare qualsiasi cosa se lo vuole davvero.

Diventa ottimista possibile se:

1. espulsi dal loro ambiente pessimisti e ottenere più amici in zhiznelyubtsev.

   Siamo molto dipendenti dal nostro ambiente, anche se non vogliamo ammetterlo.

   Se tutti i tuoi amici stanno affermando ogni giorno che la vita - turd, quindi prima o poi si farà credere.

   L'effetto opposto si otterrà se si sente ogni giorno: "La vita è bella!".

2. Affronta il problema non come un incidente di tutte le speranze, ma come un simulatore di allenamento.

   Ad esempio, hai digitato del testo e improvvisamente la luce si è spenta e il computer è caduto.

   Quando è apparsa la luce, hai scoperto che il testo non salvato era scomparso.lavoro

   , ovviamente, dovrà cambiare, ma invece di maledire i servizi di pubblica utilità, di capire la lezione: si preme spesso il pulsante "Salva" e configurare la funzione "AutoSave".

3. Impara a sorridere e meno.

   Cominciate la giornata senza acido e l'odio per la sveglia per l'anello, e con un sorriso il suo riflesso.

   Lascia che questa diventi un'abitudine!

4. Impara a rilassarti.

   
   Se nella tua vita non c'è altro che lavoro, non c'è da stupirsi che tu guardi così disperatamente il mondo.

   viaggio, sport e centri di intrattenimento, giardini botanici, giardini zoologici, arboreti, anteprime di film, spettacoli, mostre - è solo un breve elenco di opzioni per un divertimento e passatempo gratificante.

5. Credi sempre nel meglio.

   L'universo rileva i segnali che gli vengono inviati.

   Non dovresti implorare i tuoi problemi e le tue disgrazie.

   Il tuo mantra quotidiano - "Starò bene!"

6. Non mollare mai.

   L'unico nemico che non può essere sconfitto è la morte.

   E poi, ricorda quanti pazienti disperati hanno recuperato, dottori sorprendenti.

   In qualsiasi situazione, devi lottare per la tua felicità fino all'ultimo.

7. Non farlo da solo.

   Anche se hai fatto un errore, non morderti per questo per il resto della tua vita.

   Sì, ti sbagliavi, ma hai imparato una lezione dal tuo errore e non farlo più.

8. Mangiare bene.

   sicuri di mangiare cibi che aumentano i livelli di serotonina( ormone della felicità): Verdure e frutta colori vivaci, ricche di olio di pesce, noci, cioccolato, uova, cereali( soprattutto farina d'avena e grano saraceno), formaggio, noci e frutti di mare.

9. Ama e fai sesso.

   Qui, penso, i commenti sono generalmente superflui.

10. Entra negli sport e cammina all'aria aperta.

    Questi due suggerimenti possono essere combinati.

    L'esercizio fisico regolare non solo aiuterà a rimuovere lo stress accumulato, ma anche per migliorare la forma, rafforzare il sistema immunitario, darà allegria.

Come essere e rimanere ottimisti?

Impara dall'esempio di kvshschikov esperto 🙂

Guardiamo, ascoltiamo, sorridiamo!

Sono sicuro che hai capito, come diventare un ottimista di , non è così difficile!