Come fare tutto: 10 consigli pratici!

tempo

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Ha una grande proprietà per rimanere sul posto quando stiamo facendo qualcosa di noioso e non amati, e letteralmente il giorno dopo per volare a una velocità di diverse centinaia di chilometri al secondo, se ci divertiamo o per far fronte con un sacco di casi. .. purtroppo. ..

non solo ciò che l'uomo non vorrebbe comprare un alleato così prezioso e imparare a gestire il tempo.

Quindi immaginare che ci sono persone per domare l'orologio e non hanno più bisogno di preoccuparsi, tutto tenere il passo .

Bene, come puoi imparare a gestire tutto?

Una volta avevo un ex collega di lavoro - Nastya.

Stupido, attivo, dirigente - buono, in generale, una ragazza.

Ma lei ha un enorme difetto che le impedisce ea tutta la sua squadra: la puntualità nello svolgimento casi.

Zapara - in realtà è il suo secondo nome, e lo stress e le nevrosi di posti di lavoro palificazione - compagni costanti.

Questo non è per dire che lei era solo pigro e non vuole farlo, sarebbe spiegare la situazione Nastia.

Lei è costantemente impegnato con qualcosa e sembrava che stesse cercando di soddisfare tutti, ma qualcosa era sempre non abbastanza per fare tutto!

Credo che il problema principale dei miei colleghi del fatto che:

1. non sanno come gestire il vostro tempo.
2. Costantemente distratto.
3. Non in grado di concentrarsi su una cosa.
4. Non sa come condurre un diario di successo personale.
5. Prende più di quanto possa sopraffare.

Come fare tutto: l'inizio!

Imparare a fare tutte le attività in tempo è facile come programmare la vita per il successo.

persone non sono neanche a conoscenza che la maggior parte dei problemi e gli ostacoli nella loro vita che essi creano loro stessi.

Dovrebbe mostrare solo un piccolo sforzo e tutto andrà a finire anche meglio del previsto.

Naturalmente, bradipi, non vogliono lavorare su se stessi, mai capire, tutti tenere il passo , e quindi sarebbe passera tra i casi in sospeso, senza speranza di vedere la luce alla fine del tunnel.

Come sapete: "Per vincere in ogni battaglia può essere selezionando solo l'arma giusta»

Così addomesticamento di tempo è necessario iniziare con l'acquisto di una bella notebook, penne e orologi!.il consumo

è piccolo, ma i benefici di questa acquisizione è enorme.

"Per cominciare, immagina che l'ora non sia solo un'unità temporale. E 'un bene che può essere scambiato per il denaro, l'educazione, piacere, salute, e altre risorse. E 'sufficiente per determinare ciò che è necessario »

Ma la cosa più importante -. Dovete capire che le persone si sentono stanchi e poco bene, in linea di principio, non essere in grado di lavorare in modo produttivo.

Pertanto, ne fanno una regola:

1. Ottenere abbastanza sonno:

   amato di solito circa 7-8 ore di sonno necessarie non inventato da sciocchi.

2. mangiare a destra:

   non solo perché è gustoso, ma il fatto che è utile.

   Verdure e frutta fresche dovrebbero essere ospiti abituali sul tuo tavolo.

3. Sport:

   l'attività fisica non solo migliora il sistema immunitario, ma fornisce anche una sferzata di energia.

10 suggerimenti su come fare tutto

1. Le liste delle cose da fare sono tue!

   Spero che tu abbia già comprato un bel quaderno e una penna per mantenere il tuo diario di successo?

   Quindi: prendi l'abitudine di scrivere di sera o al mattino l'elenco dei casi che intendi terminare durante il giorno.

   E, non scriveteli dai noodles, e accanto a ogni punto indicano il tempo richiesto per la sua implementazione.

   ha fatto l'affare?

   Spuntalo dalla lista.

   È anche possibile creare elenchi separati di piani globali per un mese o un anno.

2. Fermate le distrazioni!

   social network, gossip, notizie, conversazioni telefoniche con i suoi amici, bere il tè con i colleghi - tutte le parti piacevoli della vita umana, ma non dovrebbe tagliare fuori tutto il resto!

   Non ancora finita, dopo aver superato il desiderio di entrare in Facebook o il sito Unian, ripristinare una telefonata da una ragazza, rinunciare a tazze di caffè.

   Tutto questo può essere fatto durante una pausa.

3. Non sprecare più doveri di quanto tu possa ottenere!

   Ogni persona ha un limite delle sue capacità: qualcuno ha molto poco, qualcuno - molto impressionante.

   Il tuo compito è quello di definire il tuo!

   La collega Tanya può scrivere 5 articoli al giorno e tu hai solo 3 anni, non importa quanto ci provi?

   Allora non dovrebbe avere a mendicare il lavoro sporgenza 5, poi sedersi fino a mezzanotte, non tenere il passo, e ottenere nervoso il giorno successivo "nagonyayku".

   Meglio fare i tuoi tre compiti in tempo e con qualità!

   Come fare tutto - 5 elementi importanti

4. Mantieni ordine sul posto di lavoro!

   Anche se il tuo posto di lavoro è il tuo appartamento, non è necessario trasformarlo in discarica.

   In primo luogo, gli oggetti extra distrarre, e in secondo luogo, si sta sprecando tempo cercando di trovare questi blocchi hanno bisogno di qualcosa, in terzo luogo, scoraggia disordine e non lo fa entrare in sintonia con uno stato d'animo di lavoro.

5. Ottimizza il flusso di lavoro.

   
   Ogni azienda, tra cui casa, si può semplificare e ridurre il tempo per la sua esecuzione se lo spettacolo un po 'di ingegno.

   Ad esempio, i file che ho bisogno di lavorare su una base quotidiana, copiati in una cartella separata, mentre tutti i documenti elettronici tengo in cartelle tematiche e cronologiche.

6. Usa i gadget moderni.

   cucinare la cena, sarà sicuramente felice di ricorrere all'aiuto di un robot da cucina, Multivarki, smerigliatrice, ecc, piuttosto che fare tutto manualmente, sprecando tempo ed energie inutilmente.

   Lo stesso principio deve essere rispettato in qualsiasi attività commerciale!

7. Premiati per il successo.

   fatto rapidamente ed efficientemente è una cosa - una bevanda di tè con un delizioso dolce, l'altro - uno sguardo al news feed di Facebook, il terzo - andare a fare una passeggiata, ecc

8. Non calpestare in un posto.

   Le persone che soffrono di perfezionismo, possono portarsi dagli isterici alla ricerca solo della loro comprensibile perfezione.

   Ricorda che il meglio è il nemico del bene.

   Non fissarti su alcuni stupidi ideali, se ostacola i tuoi progressi.

9. Non accumulare attività non soddisfatte.

   Dimentica la frase: "Lo farò domani!".

   Oggi è oggi e devi completare tutto quanto pianificato prima di mezzanotte.

   Se ogni giorno è qualcosa di ritardare, allora prima o poi la valanga di compiti in sospeso saranno coperti.

10. Non aver paura di chiedere aiuto.

    volte a causa di orgoglio( o stoltezza?) Abbiamo paura di applicare anche alle persone più vicine per chiedere aiuto.

    Se non avete tempo, chiedere alla madre a cucinare la cena, il marito - a prendere il bambino fuori dal giardino, amico, collega - per rispondere a una chiamata da parte del cliente, etc.

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videoblogera Paul Bagryantseva: «? Come tutti prosperare, e conducono molti progetti allo stesso tempo»

Questi 10 raccomandazioni sono già aiutato più di una persona per ristabilire l'ordine nella sua vita.

Puoi provarli tutti e scegliere quello più ottimale per te stesso, puoi combinare questi suggerimenti o puoi inventare qualcosa di tuo.

La cosa principale - iniziare a recitare, e non solo a gemere ogni giorno: " Come fare tutto ? !".