Come si dice "no"?

si sempre difficile dire "no» nessuno? Vuoi sempre rimanere buono per tutti?

non siete soli 🙂

anche io unisco a voi, come sono sempre stato il più difficile da rispondere rifiutato, perché avevo paura di offendere gli altri!

capita molto spesso a me kazusnye una situazione del genere, quando mi è stato chiesto aiuto, e ho messo tutte le mie cose importanti e corse a capofitto in soccorso.

Accadeva che queste richieste richiedessero più di 3 ore del mio tempo da parte mia.

Di conseguenza, non ho il tempo e ho dovuto finire il loro lavoro a tarda notte, quando tutti dormivano molto tempo fa.

E di recente, mi sono reso conto che tutto il mio neuspevaniya( e con questo flusso ei vari problemi) solo per il fatto che io non so come dire "no» !Per

per ottenere il loro tempo pieno, si deve imparare a correttamente e educatamente dire "no"!

Perché è così difficile per noi dire "no"?!

Perché è così difficile per noi rifiutare gli altri?

Scopriamo cosa alla fine ci impedisce di rifiutare la richiesta!

• Paura di essere duro e scortese.

  Ho educato ragazza e io sono molto difficile da rifiutare di aiutare un'altra persona - soprattutto se è più vecchio di me.

• Desideroso di aiutare.

  Hai un cuore molto gentile e non hai mai rifiutato di aiutare nessuno. Consciamente vai in soccorso, anche se ti ci vuole mezza giornata.

• Paura di ponti in fiamme.

  La maggior parte delle persone hanno paura di dire di no , perché credo che il rapporto con coloro che chiedono deteriorarsi e la comunicazione si interrompe.

• Paura del conflitto.

  Alcune persone pensano che una volta dicono di no - per chiedere conflitto immediato e arrabbiato crescerà su questo suolo.

  Se approvi almeno una delle ragioni - allora tu ed io siamo come 😉

  Sulla base della sua esperienza nel trattare con le persone, posso assicurarvi che tutte le ragioni - a picco malinteso.

  Quando rifiuti, non significa che sei maleducato e non educato!

  dire "no» - non significa che si esegue in un conflitto e può in un attimo per perdere il contatto con gli altri!

  Tutte queste sciocche ragioni sono solo il frutto delle tue fantasie, a causa delle quali l'umanità soffre.

Come dire di no? Consigli utili!

1. «Mi dispiace, ma non posso prestare attenzione alla vostra richiesta, come mi è stato chiesto di fare un lavoro molto importante.»

   Quando si è molto occupato e non può sfuggire - dire questa frase, sarà far capire che chiede la persona che si è acceso il lavoro e nontempo di distrarsi.

2. «mi piacerebbe aiutare a fare il lavoro, ma al momento le circostanze non mi permettono di farlo!»

   In questo modo delicato dire di no e lui fa capire la persona che si desidera aiutarlo, ma non si può ottenere.

3. "Non posso aiutarti con questo, perché non sono uno specialista in questo incarico. E 'meglio fare riferimento a Vasily. »

   Quando si arriva a un aiuto per fare qualcosa e ti rendi conto che questo è un lavoro che non può permettersi, dimmi subito su di esso e chiedendo consiglio a chi rivolgersi a questa richiesta.

4. Quando forzi qualcosa di imposto, è possibile dire di no in questa forma:

   «Ci dispiace, ma non si adatta alle mie esigenze o obblighi nello stesso periodo.

5. È anche possibile uscire dalla risposta( eludere).

   Ad esempio: "Vediamo. ..".

   Quando si sente la pressione dall'altra persona, si può tranquillamente dire: "Ci proverò, ma promesse. ..", "Credo".

6. Cerca di offrire la soluzione al problema.

   
   Ad esempio: "Sai, penso che forse si dovrebbe. ..»

   Quindi in qualche modo non si accetta di aiutare in questo compito, e aiutare le vostre idee.

7. Prova a cambiare argomento, se per te la richiesta è sgradevole.

   Ad esempio, "Oh, a proposito, sono da tempo volevo dirti - io sono qui in qualche modo. ..»

   interruttore non è troppo dura, come questo può sembrare molto sospetto.

   Trascina alcune parole casualmente, cogli alcune frasi dell'interlocutore.

   Una volta che si passa ad un altro soggetto, si può dire qualche minuto dopo: "Oh, quasi dimenticavo - ho le stesse questioni urgenti, è necessario scappare! Ci vediamo e il contratto! »😉

8. « Mi dispiace, ma non ho il tempo di gestire la sua richiesta, come ho una missione molto importante, e richiede concentrazione. Parliamo dei tuoi problemi un po 'più tardi! Buono? "

   Ad esempio, sei in un incontro importante con un cliente importante e in questo momento, i tuoi amici e dipendenti chiamano periodicamente al telefono.

   Questa è solo la frase che ti serve e ti è utile.

   vi darà un uomo per capire che si rivolse al momento sbagliato, perché sei occupato, e vi mostrerà in modo corretto che non è contro l'aiuto in questa materia, ma solo se liberato.

9. «Fammi inizialmente ben considerare questa proposta, e poi dire la vostra risposta.»

   
   Questa risposta sarà un bene nella situazione, quando si è veramente interessato ad aiutare in un particolare lavoro, ma non voglio dire improvvisamente "sì".

   Ci vuole tempo per meditare per valutare i pro ei contro, e anche essere sicuri di aver scelto la strada giusta - per aiutare una persona.

   Che chiedere a chi ha seriamente bisogno del tuo aiuto, sarà lieto di darti il ​​tempo di pensare.

   Digli il tempo, il giorno in cui puoi dare una risposta.

   Se ci pensate e decidere per te stesso, non si vuole partecipare al soccorso - elemento uso №3, a dire "no» .

10. Utilizzare il modo più diretto di per dire "no" :

    "Spiacente, ma no. Non posso! "

    Quando impari a dire" no ", ti sentirai più sicuro.

Consiglio vivamente di guardare questo video:

« Come dire no ?Motivi e consigli! »

Imparerai molte informazioni utili e interessanti per te!

Quando dici "no", apprezzi e rispetti il ​​tuo tempo!

Avrai più tempo per te stesso.

Dire "no" non è affatto difficile, vedrai questa frase faciliterà notevolmente la tua vita.