Come aumentare l'autostima di una ragazza: 17 modi migliori

L'autovalutazione è una cosa molto complicata.

Se è troppo alto, non è troppo buono, se è troppo basso, è anche peggio. Quindi, come raggiungi l'armonia? Come valutare te stesso correttamente? Gli psicologi

affermano che è meglio avere un'opinione più alta di te stesso di quanto non sia in realtà, piuttosto che considerarti una nullità completa e impegnarsi in una costante auto-flagellazione.È particolarmente pericoloso avere un'autostima sottovalutato per il gentil sesso.

Quindi, come aumenti l'autostima di una ragazza se è troppo bassa? È necessario utilizzare un approccio integrato e lavorare con cura su se stessi. Una banale auto-formazione o il tentativo di convincerti a fare affari non ti aiuteranno.

Come aumentare l'autostima di una ragazza: cambiamenti esterni e interni

Aumentare la sua autostima su un piano di parità non è abbastanza per una ragazza. Dubito molto che possa accadere che ieri ti considerassi una nullità completa, e oggi la regina si è svegliata.

Nessun auto-allenamento e autosuggestione in questo caso non aiuterà.

Il modo più semplice è cambiare in meglio.

1) Per migliorare la nostra autostima, cambiamo esternamente.

Vai allo specchio e dai un'occhiata a te stesso.

Ti piace quello che vedi?

Che cosa esattamente non è come?

No, no, non sbarazzarsi della frase generale: "Sono brutto".Dai un nome a ciò che consideri difetti nel tuo aspetto.

Ad esempio: eccesso di peso, colore dei capelli e taglio di capelli che non mi vanno, denti brutti, pelle problematica, naso lungo, occhi piccoli.

Ora pensiamo a come è possibile che una ragazza aggiusti tutto questo per aumentare la sua autostima:

1. L'eccesso di peso può essere rimosso se inizi a mangiare bene e fai sport.

   Se sei veramente troppo pigro per farlo, puoi almeno scegliere gli abiti giusti per nascondere i difetti della figura. Sebbene sia la prima opzione, è ancora più affidabile.

2. Colore dei capelli e taglio di capelli - è generalmente semplice: andare da un buon parrucchiere e lo aggiusterà.
3. I denti cattivi sono il lavoro di un dentista. Hai paura dei dentisti e non ci sono soldi?

   Bene, allora rimani con la tua bassa autostima. Se vuoi aumentarlo, dovrai fare qualcosa che non ti piace troppo.

4. I problemi della pelle possono essere risolti se visiti un'estetista e ti prendi cura del tuo viso a casa.
5. Occhi piccoli e un grande naso: queste "mancanze" possono essere liscate con il trucco giusto.

Crea la tua lista di difetti esterni e annota passo dopo passo come tutto può essere corretto per migliorare la tua autostima.

2) Carriera e autosviluppo di una ragazza, come modo per aumentare la propria autostima.

Molto spesso, le ragazze soffrono di scarsa autostima, che non possono ottenere un'istruzione adeguata, essere realizzate nella professione e diventare finanziariamente indipendenti.

Se il marito guadagna soldi in famiglia, se occupa una posizione di leadership, e sei una commessa in una bancarella senza istruzione, i complessi e la bassa autostima non possono essere evitati.

Lo stesso vale per le ragazze non sposate. Le donne crescono per fare carriera e guadagnare bene? Bene, come può non influire sull'autostima?

Per aumentare la loro autostima, la ragazza ha bisogno di:

1. Ottieni una buona educazione.

   Se studi in una scuola o università, dedica più tempo a studiare e ad ottenere buoni voti. Ma non sono solo le valutazioni che sono importanti, ma anche la vera conoscenza che ti aiuterà in futuro.

   Nessuno ostacola l'istruzione superiore per le ragazze più anziane - non è mai troppo tardi per imparare.

2. Leggi molto. I libri

   ci danno la conoscenza. Possono trovare risposte a molte domande. Sollevano la nostra erudizione. Leggi

   non solo artistico, ma anche la letteratura specializzata, libri di auto-sviluppo e la psicologia - sono indispensabili se si vuole capire se stessi.

3. Crescere e sviluppare.

   Questo vale per tutti: e gli studi( se si stanno studiando), e la professione scelta( se non è già svezzati), e gli hobby, e la crescita personale e altri.

   crescere e svilupparsi in modo indipendente può essere( per esempio, la lettura di libri, la visualizzazione di video, partecipare a eventi culturali), e sotto la guida di tutor esperti( regolarmente andare in corsi e formazione).

Se diventi successo, ragazza erudito che fa quello che gli piace e non ha problemi finanziari, l'autostima aumenterà di sé.

3) Quali altre modifiche una ragazza ha bisogno di migliorare la sua autostima.

1. Essere socialmente attivi, avere amici, partecipare a eventi interessanti e non nascondersi a casa con un gatto.

2. Innamorarsi.
   Le ragazze senza problemi nelle loro vite personali raramente soffrono di complessi - hanno e quindi è normale.

3. Smettila di essere rimproverato per scherzi.
4. Impara a goderti le tue vittorie e con dignità ad accettare la sconfitta.
5. È più per comunicare con ottimisti allegri e meno con piagniste e pessimisti.
6. Fai buone azioni, partecipa alla carità.
7. Vivi la tua vita, non adattarti alle opinioni degli altri.
8. Evitare negatività, non concentrarsi sui problemi di altre persone, non impegnarsi in stupido litigio, non perdere tempo in televisione che alimenta la paura, ecc
9. Fai ciò che ti dà piacere e dà felicità.
10. eliminare dalla vostra vita di quei componenti che influenzano negativamente la percezione di se stessi, da ogni dazio e termina con la gente.

non essere fuori luogo per le ragazze che vogliono migliorare la loro autostima:

• guardare i video speciali, ad esempio:
• leggere libri su questo argomento: R. Bach "Il gabbiano Jonathan Livingston", R. Poletti, B. Dobbs' autostima. Il vantaggio principale di "A. Korjagin e altri" l'autostima e il comportamento fiducioso "Preston D." Migliorare l'autostima. Come? "E altri;
• partecipa a corsi di formazione e seminari dedicati a questo problema.

Come aumentare l'autostima della ragazza: 5 opzioni

Se si incontra una ragazza, e la paura che è troppo bassa autostima, si farebbe bene a migliorare, allora - un meraviglioso giovane.

Purtroppo, molto spesso un punteggio basso per sé - solo il risultato del fallimento della ragazza nella sua vita personale e di socializzazione con il sesso opposto.

Puoi migliorare l'autostima della tua ragazza:

Fidelity

1. .

   Non cambiarlo con altri. Non ammirarla di fronte agli altri, non divorare le lunghe gambe o l'elastico di una giovane ninfa francamente.

2. Atteggiamento rispettoso.

   Non puoi umiliare il tuo amato con parole o azioni. Non puoi provare a farle del male nelle liti. Non puoi mescolarlo con la sporcizia, suggerendo che è un posto vuoto, un nulla completo. Complementi

3. .

   Parlane il più possibile e fallo il più spesso possibile. In questo caso non puoi rovinare il porridge con l'olio.

4. Caring.

   È davvero che la tua ragazza non è degna di aiutarti in situazioni difficili da sostenere, quando è malata, cercando di semplificarti la vita? Prendendoti cura del tuo secondo tempo, sarai sicuramente in grado di migliorare la sua opinione su se stessa.

5. Love.

   Ama la tua ragazza con tutto il cuore e più spesso le dici tre parole care: "Ti amo".

Video su come

come aumentare la tua autostima e imparare ad amare te stesso?

"Per aumentare l'autostima, una ragazza deve imparare a rispettare se stessa"

I miei normali lettori sanno che ho un'educazione psicologica. Uno dei seminari all'università è stato dedicato al tema dell'autovalutazione.

La mia insegnante, la donna più lussuosa e intelligente, ha detto: "All'età di vent'anni ho sofferto di una bassa autostima".In esso era semplicemente impossibile da credere. Al nostro rombo attonito, lei rispose con un sorriso: "Vero-vero".

Avanti - la storia dalla prima persona.

All'età di vent'anni ho sofferto di bassa autostima, considerandomi stupido, brutto, indegno dell'amore, buon lavoro con un alto stipendio. Comprendendo il pericolo di tali credenze, ho deciso di agire.

Avendo studiato qualche letteratura, ho trovato una ricetta adatta a me stesso: imparare a rispettare te stesso. Allo stesso tempo, ho capito che è necessario rispettare se stessi per qualcosa.

E ora ho provato a darmi una valutazione reale:

1. Il mio aspetto: eccesso di peso, pessima capelli e incapacità di vestire.
2. La mia educazione: non ho un'istruzione superiore.
3. Il mio lavoro: non prestigioso e poco pagato.
4. I miei modi: bene, a me stesso, anche con un coltello che riesco a malapena a gestire.
5. La mia erudizione: molto mediocre.
6. La mia dignità: è, ma potrebbe essere di più.

Ho capito che per iniziare a rispettare me stesso e migliorare la mia autostima, devo correggermi:

• cambia i miei capelli, perdere peso, ho un nuovo guardaroba;
• per ottenere l'istruzione superiore;
• dopo essersi laureato all'università per trovare un lavoro che mi piacesse, era prestigioso, dava l'opportunità di aumentare reddito e crescita;
• per migliorare i loro modi di essere come una donna;
• leggi di più, prendi interesse per l'arte, segui le notizie per sapere cosa sta succedendo nel mio paese e nel mondo nel suo complesso;
• trova un hobby, impara a cucinare bene, impara l'inglese;
• smettere di evitare ragazzi, iniziare a uscire.

Il piano minimo è stato scritto e ho iniziato a eseguirlo. Il risultato che vedi di fronte a te. Con la mia vita presente e la mia percezione di me stesso, sono abbastanza soddisfatto.

Se ancora non capisci, come aumentare l'autostima della ragazza , quindi non aver paura di cercare aiuto da uno psicologo. Ti dirà quale strada prendere.