Qual è la volontà che è la schiavitù.
Abbiamo bisogno di lavorare, ma la pigrizia. Dovrei uscire di casa, ma anche riluttante.
Vado al negozio? No, domani starò meglio. ..
E ora dimmi, cari lettori del Diario del successo, questo stato di cose viene da te?
O forse inizi a perdere la brama di vita?
La routine assorbe con la testa, tutte le cose sono fatte sulla macchina automatica senza la partecipazione di emozioni.
Anche il nuovo anno o il compleanno di un amico non trova una risposta nell'anima.
E poi arriva un momento in cui vuoi sederti da qualche parte nell'angolo e rimanere da solo con te stesso, così che nessuno ha toccato e non ha interferito.
Se al momento stai vivendo qualcosa del genere, non invidierai.
Perché sei intrappolato in una rete di apatia infida.
e senza esitazione, come superare l'apatia , si rischia di stabilirsi nel vostro cuore per molti mesi, e anche anni.
Cos'è l'apatia?
Credimi, non è solo possibile combattere l'apatia, ma è anche necessario.
E puoi farlo da solo senza l'intervento di ruote e brainstorms.
Tuttavia, prima di procedere alla domanda, come superare l'apatia , diamo uno sguardo più da vicino la natura dello stato negativo.
Qual è il potere del pensiero positivo?
Quindi, l'apatia è solitamente chiamata mancanza di vitalità, sensazione di inutilità e vuoto spirituale.
L'uomo apatico a volte pigro, persino piange, quindi si è ammalato.
Perché appare l'apatia e come combatterla?
In realtà, ci sono molte ragioni per questo.
Spesso l'apatia viene semplicemente perché si arano come un cavallo senza giorni di riposo e vacanze.
Ad un certo punto questo stato di cose inizia a deprimerti, quindi irritare, causando apatia.
I genitori possono anche causare apatia.
Come?
Elementare!
Per prima cosa ti chiedono di diplomarti, poi andare obbligatoriamente al college e poi lavorare rigorosamente nella specialità.
E Dio ti proibisce di ritirarti da queste regole, dopo tutto morderanno.
Ma in realtà, chi ha bisogno di queste specialità?
Per esempio, il mio amico è un medico solo per 10 mila al giorno. ..
salva decine di vite, è in servizio durante la notte, e, a volte vive sul posto di lavoro.
Ma il fratello-folle, avendo alle spalle solo mostrare i fagiani gallina, guadagna nella regione di 50.000, guadagnando il caricatore, l'autista, lo spedizioniere.
Tra l'altro, i genitori del mio amico affermare che l'istruzione superiore è fondamentale e non può nemmeno immaginare che ha cambiato la professione medica a corto di liquidi, a qualcosa di più utile.
In questi casi, la maggior parte delle persone, temendo di non essere all'altezza delle aspettative dei propri genitori, è apatica e depressa.
Oltre ai genitori, molti parenti possono causare apatia.
Quando le tue attività vanno oltre la loro visione del mondo, iniziano a schiacciarti, insistendo per conto loro.
Ad esempio, sei in fiamme con una bella idea.
Abbiamo condiviso un'idea con amici che, con la loro invidia e vicinanza, esprimono immediatamente la loro opinione in una forma piuttosto rozza.
Che tipo di continuazione delle attività?
Come sbarazzarsi di apatia - una guida per l'azione
affrontato apatia e le sue cause, ci rivolgiamo ora alla parte più interessante di questo articolo - ci occuperemo di esso!
Suggerimento 1. Per superare l'apatia, deve essere ceduto a
: quanto strano e sciocco potrebbe sembrare questo consiglio, ma funziona!
Cercando di resistere all'apatia, copiamo solo le emozioni negative in noi stessi, che in ogni caso si riverseranno fuori.
Quindi non aspettare che accada.
Se sei sopraffatto dalla pigrizia e dal desiderio, non provare a fare qualcosa.
Invece, avvolgiti in una coperta calda, attiva un film interessante e goditi il tuo stato il più possibile.
Nel 50% dei casi, il giorno dopo, l'apatia scompare senza lasciare traccia e sarai di nuovo pronto per la battaglia.
Suggerimento 2. Analizzare la causa dell'apatia
Se il giorno dopo la tua apatia non è andata via, allora è necessario analizzare la sua causa.
Accade spesso che l'apatia si verifichi a causa della mancanza di scopo nella vita.
In questo caso, è necessario scavare in te stesso e comprendere i valori della vita.
Ma soprattutto - devi capire perché stai lavorando, cosa stai mirando e cosa vuoi ottenere in 1-2 anni!
Suggerimento 3. Nella lotta contro l'apatia contribuirà a cambiare l'ambiente
e ora ti suggerirò di inviare tutti i tuoi amici apatici e pessimisti, e comunicare con parenti fastidiosi per ridurre al minimo.
Dimmi, perché tieni amici così disgustosi con te?
Sei un masochista?
O forse ti piace, insieme a Masha, lamentarti delle capre e dei puttani maschi?
Credimi, con i tuoi amici pessimisti non solo non capirai te stesso, ma cadrai fino in fondo, e non è lontano dalla depressione. ..
Ecco perché iniziare a guardare la situazione in modo più ottimistico.
Fai amici-ottimisti, con i quali potrai facilmente e comodamente.
Suggerimento 4. Crea un piano per un anno o due o tre
Quando pensi a cosa vuoi ottenere nella vita, fai un piano per come andrai al tuo obiettivo e scrivilo nel tuo diario personale!
Facendo un piccolo passo ogni giorno, in sei mesi sarai in testa sopra i tuoi amici, colleghi e te stesso del passato.
Oltre ad avere un piano chiaro per raggiungere il tuo obiettivo, non sarai triste.
Suggerimento 5. Accedi alla palestra
O per ballare, o per il karate, o. ..
In generale, inizia a frequentare qualsiasi club sportivo.
Come ho ripetutamente scritto, come risultato dello sport nel corpo umano, viene prodotto un ormone della gioia.
E le persone gioiose non sono esattamente inclini ad alcuna apatia!
Suggerimento 6. Allenati
A volte l'apatia deriva da una mancanza di fiducia in te stesso.
In questi casi, rivedi tutto ciò che hai fatto al lavoro, a scuola o all'istituto.
Sicuramente nello zagashnike ci sono lavori per i quali sei stato elogiato, consegnato lettere o medaglie.
Renditi conto che non dai una ricompensa a nessuno.
E se ti è stato assegnato un diploma, allora eri in testa meglio dei tuoi colleghi o compagni di classe.
Assicurati di guardare a modi interessanti che ti aiuteranno a liberarti dell'apatia in pochissimo tempo!
Infine, voglio consigliarti di non sovraccaricare mai.
Organizza le pause durante la giornata lavorativa.
Non ascoltare gli stupidi consigli di amici e parenti e passare la vita sempre a testa alta.