composta di albicocche secche - un drink di colore solare che disseta la sete perfettamente e riempie il corpo vigore.È molto gustoso e utile, poiché aiuta a purificare l'intestino e normalizza la digestione. E, come è noto, se la digestione è normale, la pelle sarà pulita e luminosa! E la cosa più sorprendente, questa bevanda può essere data anche ai bambini!
sano Little Secrets
Prima della cottura composta di albicocche secche, li invita ad imparare a questo proposito qualcosa di interessante:
- dopo la cottura lasciate per qualche ora di infondere. Quindi, il suo gusto diventerà più luminoso e denso. Per questo motivo, la composta di albicocche secche si consiglia di cucinare la sera, in modo che al mattino la bevanda fosse completamente pronta;
- è molto utile per i bambini piccoli: è un prodotto naturale che può sostituire i succhi del negozio che non sono di particolare utilità;Raccomandazione
!Se si vuole rendere più dolce - aggiungere un po 'di zucchero o miele, l'amore aspro - messo di acido citrico al ritmo di 1/3 cucchiaino per litro d'acqua o succo di limone.
- una bevanda pronta può essere conservata in frigorifero fino a 3 giorni;
- sua calorico è - 88 kcal per 100 g
Ricette
Oggi guardiamo un paio di ricette composta di albicocche secche. Tutti sono molto semplici e non ti richiedono alcun tempo o sforzo speciale.
Per i bambini
Una composta di albicocche secche per neonati deve essere preparata con frutta secca accuratamente selezionata. Prestare particolare attenzione a questo! Inoltre, prima di inserire questa bevanda nella dieta, non dimenticare di consultare un medico. La prima volta che la composta deve essere somministrata al bambino, precedentemente diluita con acqua bollita e preferibilmente senza zucchero. Successivamente, puoi gradualmente renderlo più dolce.
Preparare gli ingredienti:
- 100-110 g di albicocche secche;
- 40-50 g di zucchero;
- 1 litro di acqua.
Il processo di cottura.
- Frutta secca, pulita, risciacquare abbondantemente con acqua e versare per 10 minuti con abbondante acqua bollente.
- Scolare l'acqua, sciacquare di nuovo i frutti e metterli in una casseruola.
- Versare l'acqua, posizionare il contenitore su una stufa e cuocere per 15 minuti.
- Metti lo zucchero e fai bollire a fuoco basso per circa 3-4 minuti.
- Rimuovere il contenitore dalla piastra e raffreddare il contenuto a temperatura ambiente.
Importante! Albicocche secche hanno un effetto lassativo, quindi questa composta per entrare nella dieta del bambino dovrebbe essere gradualmente, guardando costantemente le sue condizioni!
classica ricetta
preparare gli ingredienti:
- 150-160 grammi di albicocche secche;
- 3-4 cucchiai di zucchero;
- 1 litro di acqua.
Il processo di cottura.
- Frutta secca accuratamente lavata e ammassata in una casseruola.
- Versiamo acqua e portiamo a ebollizione.
- Far bollire per 10 minuti, sciogliere lo zucchero nella composta e farlo bollire per circa 10 minuti.
- Rimuovere la teglia dalla piastra, coprire con un coperchio e lasciarla per diverse ore.
molto nutrienti sono con prugne
composta di albicocche secche e prugne sono molto popolari con i bambini a causa del suo sapore dolce. Questa bevanda è anche considerata un ottimo rimedio per l'anemia, quindi spesso si può dire che sia prescritto a un livello ridotto di emoglobina.
Importante! Si consiglia di usare questa bevanda prima di andare a letto, ma non più di un bicchiere!
Quindi, ci rivolgiamo alla ricetta per composta da prugne e albicocche secche.
Preparare gli ingredienti:
- 120 g di albicocche secche;
- 120 g di prugne;
- 90-110 g di zucchero;
- 1 litro di acqua.
Il processo di cottura.
- Abbiamo messo i frutti secchi in un colino e lavati in diverse acque.
- Riempire la padella con acqua, mettere lo zucchero e portare a ebollizione.
- Dopodiché, metti le prugne e fai cuocere per circa 20 minuti.
- Quando il primo ingrediente diventa morbido, aggiungere le albicocche secche e cuocere per circa 10 minuti.
- Rimuovere la teglia dalla piastra, coprire e lasciare per diverse ore.
Albicocche secche e uvetta
composta di albicocche secche e uvetta - è provato da decenni di rimedio popolare per il raffreddore. E 'per questo motivo che in tutte le scuole e gli asili della bevanda sovietico ha battuto tutti i record di popolarità.Inoltre, è molto utile per la digestione e previene il beriberi. Il suo sapore può essere un po 'stucchevole, quindi se non vi piacciono le bevande troppo dolci, la quantità di zucchero può essere ridotta della metà.
Ricetta composta di albicocche secche e uva passa come segue. Preparate gli ingredienti
:
- 100-120 g di albicocche secche;
- 100-120 g di uva passa;
- 90-110 g di zucchero;
- 2 litri di acqua.
Il processo di cottura.
- Lavare i frutti essiccati e metterli su un tovagliolo di carta.
- Riempi la padella con acqua, mettici dentro la frutta.
- Portare a ebollizione il contenuto, aggiungere lo zucchero.
- Coprire e cuocere per circa 20 minuti.
- Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco e lasciare la padella e avvolgere per un paio d'ore.
Come potete vedere, la preparazione della composta di frutta secca è molto semplice. Questi ingredienti deliziosi sono i migliori aiutanti dell'immunità e migliorano il funzionamento degli intestini. E puoi goderti il gusto e il beneficio di tali bevande tutto l'anno!