Di cosa è veramente capace il Coenzima Q10?

Coenzima Q10 - un antiossidante naturale, che è stato studiato dagli scienziati in molte parti del nostro pianeta. Premio Nobel per il suo lavoro, in base alla scoperta delle proprietà della sostanza nel 1978, ha ricevuto l'americano Peter Mitchell. Un po 'più tardi, nel 1997, il Centro Internazionale è stata fondata, che gli esperti hanno continuato il loro lavoro sullo studio dei suoi effetti sul corpo. Cosa c'è di così straordinario in questo coenzima?

Generale

Coenzima Q10 spesso indicato come le vitamine e altre sostanze simili. Tuttavia, in realtà si tratta di un coenzima, un antiossidante naturale, che in certe condizioni viene prodotta nel nostro corpo, così come parte di alcuni prodotti e integratori alimentari.

Negli esseri umani, questo coenzima è contenuto completamente in tutti i tessuti e organi di una certa quantità.E più un organo specifico ha bisogno di energia, maggiore sarà la proporzione di questo antiossidante. Questi includono cuore, fegato e reni.

E perché abbiamo bisogno del coenzima q10?Partecipa a tutte le reazioni metaboliche, eseguendo numerose funzioni:

• contribuisce alla produzione di energia;
• sospende il processo di invecchiamento;
• normalizza l '"uso" delle celle di ossigeno;
• stimola il lavoro degli enzimi;
• agisce come immunomodulatore.

, tuttavia, il corpo umano è in grado di sintetizzare il coenzima Q10 nella quantità necessaria solo in giovane età e con la partecipazione divitamine A, C, gruppo B e tirosina. Nel corso degli anni, la sua concentrazione inizia a diminuire rapidamente. E se il suo deficit raggiunge un valore critico, allora c'è il rischio di sviluppare malattie complesse. Fonti naturali

Quindi, diamo un'occhiata ad alcuni cibi contengono coenzima Q10.Questo gruppo comprende: pesci

• di varietà grasse;
• alcune carni, come il pollo, agnello, manzo e coniglio;Sottoprodotti
• , con la maggiore quantità di cuore e fegato;Crusca
• ;
• prodotti a base di cereali integrali;Riso integrale
• ;Soia
• ;Uova
• ;Verdi
• .

Importante! Tuttavia, va ricordato qui che questi prodotti saranno in grado di fornire una quantità sufficiente di coenzima Q10 solamente se la ricezione parallela delle suddette sostanze. Se questa condizione viene trascurato, il coenzima viene assorbito non completamente, ma solo il 10% del totale, rispettivamente, il deficit non può essere evitato!

Tuttavia, non sempre il problema della mancanza di coenzima Q10 può essere completamente risolto utilizzando un solo prodotto - un giorno di cui non abbiamo più di 15 mg, ed è molto poco. In tale situazione, gli integratori alimentari vengono in soccorso.fonti

create artificialmente di oggi, il mercato può trovare un sacco di prodotti con coenzima Q10 e mentre essi possono avere una diversa forma di rilascio.

• ritenuto più convenienti capsule di gelatina, in quanto il coenzima è già messo in necessario per la normale digestione dei grassi suo ambiente.
• più Coenzima Q10 può essere trovato in forma di gocce. Di solito vengono aggiunti alle bevande. Ma mentre le gocce hanno bisogno di prendere qualche componente grasso.
• La terza forma è masticare losanghe. Essi sono nella loro composizione, oltre al coenzima, di solito contengono la vitamina E.
• Ci sono anche le tavolette con coenzima Q10.Tale combinazione sono essi stessi coenzima con vari supplementi minerali, come potassio, magnesio, ecc

Tuttavia

iniziare auto-somministrazione di qualsiasi farmaco coenzima Q10 è altamente indesiderabile, perché in tal caso si corre il rischio di loro non solo i vantaggi, ma anche il danno che sarà espresso sotto forma di effetti collaterali. E per evitare possibili problemi di salute, è consigliabile consultare un medico.sull'opportunità

umano adulto richiede un giorno da 50 a 200 mg di coenzima Q10.Tuttavia, questo è soggetto all'assenza di seri problemi di salute. Se presente, la quantità indicata di coenzima aumenta. La dose in questi casi deve essere determinata solo da uno specialista. Nota

!Con la malattia di Parkinson, il fabbisogno giornaliero di coenzima q10 aumenta più volte. Questo coenzima può anche essere usato per prevenire lo sviluppo di una malattia complessa come l'Alzheimer. La massima efficacia dei farmaci si nota quando vengono presi nelle prime fasi. In questi casi, con la terapia costante, lo sviluppo della malattia può essere ritardato di diversi anni!

Poiché il coenzima q10 è un coenzima liposolubile, deve essere assunto con qualsiasi grasso, ad esempio con olio.

La dose giornaliera per un migliore assorbimento è suddivisa in diversi metodi. Per usare preparazioni di coenzima q10 è possibile solo dopo la nomina dell'esperto.

Azione sul corpo

Il principale vantaggio del coenzima q10 è una potente proprietà antiossidante. Neutralizza l'attività dei radicali liberi e riduce significativamente anche le conseguenze della loro influenza sul nostro corpo. Nota

!I radicali liberi sono attivi, di regola, particelle instabili, che in determinate condizioni( alta temperatura, radiazioni, radiazioni elettromagnetiche) iniziano a funzionare non a favore della nostra salute. Contribuiscono all'invecchiamento precoce del corpo e possono causare malattie cardiache e processi cancerogeni!

Secondo numerosi studi clinici, l'uso del coenzima in combinazione con una terapia ben strutturata può prevenire e aiutare nel trattamento di una vasta gamma di malattie. Di solito è raccomandato nei seguenti casi:

• attività fisica costante, perché in queste situazioni il corpo consuma rapidamente energia e richiede costantemente un rifornimento tempestivo;
• con stress frequenti - lavoro, studio, ecc.; individui
• con ipertensione e problemi cardiaci, così come dopo la chemioterapia - in questi casi l'uso di coenzima Q10 essenziale per il mantenimento del cuore;Malattie respiratorie
• , in quanto anche con il raffreddore comune il nostro sistema immunitario è significativamente indebolito;
• in dell'immunodeficienza - il coenzima è in grado di esercitare un influsso positivo sulla funzione immunitaria e, di conseguenza, sulla salute generale delle persone affette da HIV e AIDS;
• prima di qualsiasi operazione o dopo di essi - è stabilito che, utilizzando il coenzima Q10, il recupero procede molto più velocemente e più facilmente;
• con un livello di colesterolo elevato;
• per la malattia parodontale;
• per emicranie;
• per gli uomini per migliorare la fertilità e aumentare la motilità degli spermatozoi.

di memoria con un deficit di

Come accennato in precedenza, con l'età, il corpo non è più in grado di sintetizzare il coenzima Q10 in quantità sufficiente e la sua carenza porta a problemi di salute. Allo stesso tempo, nel gruppo di rischio principale ci sono persone con determinate malattie, in particolare il morbo di Parkinson, l'asma bronchiale e problemi cardiaci. E poiché l'alta concentrazione di questo coenzima è concentrata nel cuore, allora in caso di sua mancanza, il sistema cardiovascolare cade per primo.

Le complicanze più frequenti sono: aumento della pressione arteriosa

• ;Insufficienza cardiaca
• ;
• aritmia;
• angina.

Inoltre, possono verificarsi altri problemi. Ad esempio, sono possibili fluttuazioni di zucchero nel sangue, malattie gengivali, spesso parodontite e ulcera gastrica.



supporto

per il sistema cardiovascolare

L'uso del coenzima Q10 nella maggior parte dei casi, è pienamente giustificato in caso di problemi con il sistema cardiovascolare. Si noti che quando la sostanza viene presa, la condizione di tali pazienti è significativamente migliorata. Ciò è dovuto al fatto che nelle malattie cardiache si verifica un peggioramento della circolazione sanguigna e, per la maggior parte, nei capillari, che causa la stasi nei vasi. Il coenzima q10 diluisce il sangue e ripristina il suo normale movimento, ogni cellula del corpo è piena di ossigeno e i tessuti e gli organi, compreso il cuore, ricevono un'alimentazione ottimale.

Inoltre, l'uso di coenzima Q10 è in grado di aiutare il nostro sistema cardiovascolare in tali situazioni:

• nel miocardio - riduce il rischio di complicanze e recidive;
• dopo ictus ischemico - allevia significativamente la condizione dei pazienti e aiuta il corpo a recuperare più velocemente;
• con aumento o diminuzione della pressione sanguigna - il coenzima q10 regola la pressione e la riporta alla normalità.

Recensioni Esperti

non essere fuori luogo prendere in considerazione il parere dei medici per quanto riguarda i benefici ei rischi della coenzima Q10.Il loro feedback sugli effetti della sostanza sul corpo umano sono molto contraddittorie:

• alcuni sono convinti che il principale problema della droga Coenzima Q10 è la stimolazione di energia, e quindi il più efficiente possono essere solo stanchezza cronica, stanchezza costante e letargia;
• altri sul coenzima q10 parlano come segue - fino a 35-40 anni l'uso di qualsiasi droga con questa sostanza non ha senso. Dopo aver raggiunto questa età, è impossibile rallentare i processi di invecchiamento nel corpo, anche con l'assunzione prolungata di agenti con il coenzima Q10;
• secondo un sondaggio condotto nel 2007, il ricevimento di questo coenzima quando il deficit è del tutto possibile dei prodotti, ma il più efficace è ancora considerato l'integrazione, e quelli nella composizione che contiene vitamina E e Effetto

su

pelle Dal momento che il coenzima Q10è un potente antiossidante, è anche richiesto in cosmetologia. Questa sostanza ha un effetto positivo sulla condizione della pelle:

• sta attivamente combattendo l'attività dei radicali liberi e previene la perdita di elasticità;
• fornisce alle cellule energia supplementare e migliora significativamente la loro rigenerazione;
• stimola la sintesi del collagene e non consente la distruzione delle fibre di elastina, di conseguenza, la pelle acquisisce elasticità e non si affloscia;
• leviga la multa e riduce l'intensità della manifestazione di rughe profonde;
• inibisce lo sviluppo e promuove la rimozione dei processi infiammatori e accelera la guarigione di graffi, crepe e scottature solari. Il coenzima

è spesso incluso in molti prodotti cosmetici. Viene aggiunto a lozioni, creme e sieri che nutrono perfettamente la pelle e prevengono la perdita di umidità.Allo stesso tempo, i cosmetologi notano che per ottenere la massima efficienza, l'applicazione esterna di agenti con il coenzima q10 dovrebbe essere combinata con l'assunzione interna di preparati della stessa sostanza. Quindi le sue proprietà antiossidanti saranno completamente rivelate e avrà un effetto positivo sul corpo nel suo insieme, che influirà sicuramente sulla condizione della pelle.

la pelle Innocuo

applicazione Durante la gravidanza, l'uso di qualsiasi farmaco con Coenzima Q10 è altamente indesiderabile. Ciò è dovuto al fatto che al momento il suo effetto sul corpo in questi periodi non è completamente compreso.

Inoltre, l'assunzione di questo coenzima non è raccomandata in tali situazioni:

• uno stomaco o un'ulcera duodenale nella fase acuta;Glomerulonefrite acuta
• ;
• con una diminuzione della frequenza cardiaca - inferiore a 50 battiti al minuto.

Per problemi oncologici, malattie cardiache e malattie renali, l'uso del coenzima in un caso obbligatorio deve essere concordato con uno specialista.

Se parliamo di effetti collaterali, sono estremamente rari. Con la somministrazione prolungata e incontrollata di preparati di coenzima Q10, possono verificarsi disturbi del sonno, bruciore di stomaco, nausea e eruzioni cutanee allergiche.