Conosci la ricetta per il miglior burro di arachidi?

mani Chi di noi non ha visto i film americani? Sì, non ce ne sono. Molte cose per noi in esse sono inusuali, incomprensibili, per esempio, perché vanno a scarpe a casa. D'accordo, ognuno si è posto questa domanda, ma abbiamo sempre guardato con interesse anche il menu di chi vive così lontano da noi. Molto spesso tutti negli stessi film abbiamo visto che la gente mangia sempre il burro d'arachidi a colazione, prepara panini per la scuola e il lavoro, e questo prodotto ci è familiare come per noi burro burro. E quindi voglio provare qualcosa di nuovo e così lontano da noi. Ora hai una tale opportunità, perché oggi ti diremo la ricetta per il burro di arachidi, sì, sì, lo stesso, e lo farai a casa e con le tue mani.

Da dove viene la tradizione del burro di arachidi?

Dire esattamente chi ha preparato per la prima volta il prodotto preferito in molti paesi è ora difficile. In generale, le arachidi sono state consumate per centinaia di anni, e sul continente americano le informazioni su di esso possono essere trovate anche mille anni prima della nostra era. Antichi Incas valutati prodotto naturale, utilizzato per il cibo, dopo aver gradualmente arachidi ha iniziato la sua diffusione in tutto il mondo - prima apparizione in Africa e poi nella soleggiata Spagna, poi in Occidente e ha raggiunto fino al nostro paese.

La pasta o il burro sono stati preparati per molto tempo, ma se si parla di dati ufficiali, è 1890 anni. Da quel momento, il prodotto è entrato nella vita di milioni di persone, ma era tutto così.Un medico di nome John Kellogg, che era anche un nutrizionista, ha fatto la scoperta che l'olio dalle arachidi - una grande alternativa a carne, pesce e tutti i prodotti di origine animale, è utile, nutriente e può compensare la carenza di proteine ​​e altre sostanze essenziali. Può anche essere adatto non solo per i vegetariani, ma anche per coloro che, in generale, hanno intolleranza ai prodotti a base di carne, che non possono masticarli per qualche motivo. Avviso

!Anche se il burro di arachidi, la ricetta di cui apprenderete dopo, era un'alternativa a cibi diversi, ma è necessario ricordare che i dadi sono un prodotto che ha un alto rischio di provocare allergie. Sii vigile!

per la fabbricazione del prodotto è stato messo in funzione, e ora so che in tutte le parti del mondo, ma, purtroppo, per conoscere ed essere in grado di acquistare - sono due cose diverse. Il fatto è che non in tutte le città di provincia si può trovare quella pasta di arachidi dai film. Inoltre, nel nostro paese accade spesso che la qualità del prodotto sia inferiore di qualche ordine all'estero. Ma puoi comprare noccioline quasi ovunque e fare il burro di arachidi a casa, il che sarà molto utile - senza additivi, conservanti, coloranti e altre sostanze nocive.

Per informazioni! Per scegliere una buona pasta nel negozio, si dovrebbe guardare la composizione, che dovrebbe essere solo noccioline, burro, una piccola percentuale di sale e zucchero e un po 'di additivo per preservare la delicatezza. L'olio ha una tinta marrone, un piacevole sapore di arachidi, una consistenza densa di panna acida. Vantaggi

e rischi pasta di arachidi assistente

al nostro olio

salute è molto vantaggioso per il nostro organismo, in quanto la sua struttura ha un sacco di vitamine - gruppo B, PP, E, A, D, macro e microelementi - rame, magnesio, potassio, zinco, fosforo. Inoltre ci sono aminoacidi, proteine, acido linoleico e folico, grasso vegetale, biotina nel prodotto. Tutta questa composizione nel suo complesso porta benefici alla salute, a questo proposito.

• Effetto benefico sullo stato del sistema cardiovascolare.
• è la prevenzione dell'oncologia.
• aiuta a bruciare i grassi.
• Riduce il rischio di ostruzione vascolare.
• Effetto benefico sul corpo durante vari tipi di malattie polmonari.
• causa del contenuto di fibre grossolane, il prodotto satura il corpo, ha un effetto positivo sul sistema digestivo.
• A causa della sua composizione utile aiuta ad aumentare l'immunità.Il magnesio
• è utile per le persone che soffrono di diabete.
• Gli antiossidanti nella composizione aiutano a rimuovere dal corpo i radicali liberi, le sostanze nocive che provocano il cancro e altre malattie.
• Effetto benefico sul sistema nervoso, sui reni e sul fegato.

È interessante! Il principale fornitore di burro di arachidi oggi è l'America. Più del 50% del raccolto raccolto va a produrre il prodotto. Ma anche il Sudamerica non resta indietro, quindi sugli scaffali possiamo vedere il petrolio dal Cile e dall'Argentina.

naturalmente, burro di arachidi, realizzato con le proprie mani, diversificare il vostro menu, decorare la vita quotidiana, spinta umore. Immagina che un panino possa riempire il deficit di fibre al giorno di 6-8 grammi, mentre la norma è di 25-30 grammi. Ma è necessario mettere in guardia le persone che sono in sovrappeso, in quanto il prodotto contenuto calorico - 588 kcal, che è un sacco. Una nocciolina e semi sono simili sotto molti aspetti al fatto che è difficile rifiutare i prodotti, io voglio sempre di più.Quindi guarda il tuo peso.

C'è qualche danno?

Bene, sull'allergenicità del prodotto, alto contenuto calorico, abbiamo già detto. Pertanto, chiunque possa avere un'intolleranza individuale e un eccesso di peso corporeo, l'olio è controindicato. Nella norma si tratta di circa quattro cucchiai di mense al giorno di questo trattamento. Va inoltre ricordato che una sovrabbondanza di fibra può anche avere i propri effetti collaterali - un blocco di stomaco, nausea, vomito. Durante la gravidanza e l'allattamento con pasta, è necessario essere molto attenti, è meglio consultare un medico in anticipo. Bene, ci rivolgiamo al più interessante - questa è la risposta alla domanda su come fare a casa il burro di arachidi.

delizioso arachidi pasta con le mani opzione

Uno

Abbiamo bisogno: arachidi

• - 2 tazze o 500 grammi;
• olio di girasole, ma si può prendere un altro - oliva, mais, arachidi - 6 cucchiai;Zucchero
• - un cucchiaio, è meglio prendere canna( marrone) o miele - 2 cucchiai da tavola;Sale
• - mezzo cucchiaino.

Preparare la pasta. Le noci prima sciacquano, poi le friggono.È meglio non comprare subito un prodotto fritto già pronto, ma fallo da solo, quindi l'olio sarà più utile. La frittura viene fatta senza olio per 10 minuti in forno a una temperatura di 180 gradi o in una padella. Dopo di che, versare i dadi in un robot da cucina o frullatore e macinare a fondo. Introduciamo i componenti rimanenti, di nuovo interferiamo. Se la consistenza cremosa non si è rivelata, versare un po 'di olio in più.

Tip! Se non sei un amante del dolce, quindi preparare la pasta senza miele, aggiungendo un po 'più di sale a piacere.

Opzione due

Facciamo una vera delizia per i bambini e gli adulti - con il cacao.

Avremo bisogno di: arachidi

• - 500 grammi;Polvere di cacao
• - circa due cucchiai con una diapositiva;
• burro cremoso in 35-40 grammi o due o tre cucchiai di prodotto fuso;
• olio di semi di girasole o altro - 3 cucchiai da tavola;Zucchero di canna
• - 3 cucchiai da tavola.

Preparare un dolce al cioccolato. Ancora una volta, mia e friggere 10 minuti di arachidi. L'olio viene riscaldato in un forno a microonde o in un bagno d'acqua. Lo colleghiamo con zucchero e cacao in polvere. Nel combinare schiacciare le noci, aggiungere lo stesso burro con cacao e zucchero, quindi mescolare il tutto bene. Successivamente, è necessario versare l'olio vegetale, mescolare di nuovo tutto. Conservare il prodotto in frigorifero. Ricorda che il burro di arachidi secondo le ricette cucinate a casa, non verrà conservato come un acquisto per 6-12 mesi, perché questo è un prodotto naturale.

Suggerimento

!Puoi anche usare le arachidi non arrostite, come preferisci, solo sperimentare e trovare la migliore combinazione. Puoi anche aggiungere vaniglia, cannella o altre spezie a piacere. Non dimenticare di sbucciare una nocciolina arrostita da una buccia.

Come informazioni: semplici, utili e convenienti. Prepara presto la pasta e goditi il ​​tuo appetito!