I genitori natali e premurosi sono pronti a fare tutto il possibile per far crescere i loro figli più intelligenti da invidiare a tutti i parenti e gli amici. Ma, come dimostra la ricerca, per questo è necessario non solo impegnarsi regolarmente con il bambino, ma anche nutrirlo adeguatamente.
Per bambini prodigio è importante. .. iodio
Come si è scoperto, per fare in modo che il bambino sia bello, completamente sviluppato e facilmente appreso, è necessario. .. iodio. Qual è il suo potere nascosto? Questo è l'oligoelemento più importante, che partecipa alla produzione di ormoni a tutte le familiari ghiandole tiroidee. La tiroxina, come l'ormone principale della ghiandola "capricciosa", ha un effetto sul dispendio energetico dell'organismo ed è un acceleratore della produzione di energia nelle cellule. E l'organismo dei bambini sovrasta costantemente il consumo di energia.
Con una scorta incompleta di iodio, questa catena di debug viene interrotta e i bambini iniziano a prendere posizione. Vale a dire:
- è in ritardo nella crescita;
- c'è un lungo ritardo nello sviluppo mentale fino al cretinismo;La sordità di
- prende gradualmente possesso delle orecchie del bambino;
- la formazione delle ghiandole sessuali è rotta e, di conseguenza, lo sviluppo sessuale è in ritardo.
Se il tempo è perso e questi segni evidenti sono evidenti, è estremamente difficile per i medici affrontare un compito così difficile, e in alcuni casi è impossibile.
Iodio nel cibo
Quindi, hai deciso di includere nel tuo menu, e di conseguenza nel menu del bambino più iodio. Ma più vivi dalla costa del mare, meno questo prezioso elemento è contenuto nel suolo e nell'acqua e, di conseguenza, nel tuo cibo quotidiano. Quindi, è necessario "capirlo" dai frutti di mare.
I principali "trasportatori" di iodio sono: gamberetti, pesce di mare - aringa, merluzzo, alghe, cioè cavoli di mare, ostriche. Ma tutti questi prodotti possono essere facilmente mangiati dagli adulti, ma la razione di un bambino può essere integrata con il pesce, poiché tutti gli altri prodotti hanno un odore e un sapore piuttosto originali, e possono anche provocare un bambino a "scoppiare" allergie alimentari.
È possibile ottenere un po 'di iodio in prodotti lattiero-caseari, così come verdure e frutta. Ma, sfortunatamente, è così piccolo in loro che per soddisfare il fabbisogno quotidiano di iodio, è necessario mangiare 8 kg di cetrioli o 200 pere.
Ma c'è una via d'uscita. Tutti i negozi ora vendono sale iodato, che può essere aggiunto con successo a quasi tutti i piatti. Non è adatto solo per la preparazione di prodotti per uso futuro( inscatolamento, decapaggio, marinatura).Vale la pena prendere in considerazione e un altro dettaglio: lo iodio è molto volatile, e tale sale è indesiderabile da usare quando si preparano i piatti. Dopo il trattamento termico( cottura, frittura, stufatura), lo iodio non rimarrà nel piatto. Meglio il sale "magico" da aggiungere direttamente al piatto, quindi i benefici saranno al 100%.
Stores ha iniziato a prendere in considerazione la grande richiesta di prodotti iodati, e quindi sugli scaffali ora ci sono tipi speciali di pane, formaggi, semilavorati di carne e dolciumi "yummies" arricchiti con iodio. Dare loro la preferenza quando si scelgono i prodotti.
Infine, nelle farmacie sono abbondantemente rappresentati da vari farmaci contenenti iodio e additivi biologicamente attivi. Chiedi al tuo medico, forse il bambino dovrebbe bere un corso di uno di questi farmaci.