La mancanza di fiducia in te stesso è uno dei complessi più comuni che devi combattere. L'incertezza nelle loro capacità porta ad una varietà di altri problemi nelle relazioni, al lavoro e a casa. In effetti, superare le loro paure e diventare una ragazza sicura è abbastanza semplice. Di seguito sono riportati preziosi suggerimenti che ti aiuteranno a costruire relazioni con te stesso.
- Autostima Self-attualizzazione
- desiderio di fiducia in se stessi lavori
- sulle carenze
autostima
Non importa come ti trattano, cercano di guardare se stessi da una comprensione amichevole, e pensare alle cose in cui hanno avuto successo. Concentratevi sul vostro migliori qualità, e in modo da essere in grado di sfuggire dai suoi svantaggi, rilanciare l'autostima e sarete sicuri di ottenere la fiducia in se stessi. Date un'occhiata più da vicino da vicino a se stesso e sicuramente si può trovare qualcosa di buono nel loro aspetto, o si può pensare a loro talento a lungo dimenticato, ma soprattutto - pensare a quello che la personalità.Aiutare a tornare alla sua autostima aiuterà i seguenti suggerimenti:
- Ricordate che complimenti l'indirizzo che hanno sentito da parte di estranei. Le persone intorno a noi contrassegnano sempre interessanti caratteristiche esterne o interne, che noi stessi non possiamo notare o riconoscere. Ad esempio, si potrebbe essere lodato per la calma e la compostezza in situazioni di stress o di celebrare il vostro sorriso affascinante. Tali complimenti dicono che hai qualcosa per cui dovresti rispettare.
- Mantieni in memoria i tuoi successi passati. Forse prima di aver vinto alcuni concorsi e le Olimpiadi sono state una stella a scuola o in università, o cambiare la vita di qualcuno per il meglio. Ricorda questo, perché sei degno di rispetto!
realizzazione del Sé nella realizzazione - questa è una condizione molto importante nella vita di una ragazza felice e fiducioso. Pensa alla tua vocazione nella vita, a ciò che vorresti fare. Per raggiungere l'armonia con te stesso, devi fare il lavoro in cui hai i migliori talenti disponibili. Analizza il tuo percorso di vita e troverai un'abilità che spicca tra gli altri.
Non abbiate paura di questo, perché il cambiamento è sempre per il meglio - queste nuove conoscenze, nuovi amici, un nuovo campo di attività.Crescere professionalmente e si è sicuri troveranno non solo fiducia in se stessi e la fiducia, ma anche ottenere un maggiore successo nel loro lavoro.
al indice ^desiderio di
fiducia in se stessi nella vita di ognuno ci sono momenti in cui fiducia in se stessi si indebolisce. Credetemi, anche le donne più forti, sicure di sé e indipendenti a volte ottengono dei dubbi. Si dovrebbe cercare tutti i mezzi per evitare tali momenti nella sua vita, e se capita, quindi in grado di affrontare in modo rapido ed efficace con loro. Rafforzare la fede in te stesso contribuirà a quello che si può fare meglio di chiunque altro( si deve pensare così), per esempio, ad alta voce e con l'espressione leggere poesie preferite. Non è vero che sei appena nato per dichiarare poesie? Provalo e sentirai come questo semplice dispositivo restituisce fiducia in te stesso.
Pensa anche alle qualità che vorresti avere.le persone ideali non accadono, ma il lavoro persistente e regolare su se stessi consente di sviluppare il vostro mondo interiore, per rendere migliore e più sicuro di sé.Qualità come l'onore, la dignità, l'altruismo, la gentilezza, la compassione richiede una costante auto-miglioramento. E se cerchi di migliorare il tuo carattere e le caratteristiche personali, allora puoi diventare una persona sicura.
sulle carenze
problema principale di persone quasi tutte insicure - è l'ignoranza dei suoi vantaggi e svantaggi. Pertanto, il lavoro su te stesso deve iniziare con lo studio di te stesso. I seguenti suggerimenti semplici vi aiuterà non solo ad affrontare la loro qualità negative, ma anche per capire come migliorare l'autostima e acquisire nuove qualità.
- Prendi una penna, un foglio di carta e scrivi 100 delle tue qualità positive e 100 negative. Di fronte alle carenze, annota i nuovi meriti con cui vorresti sostituirli. Quindi inizia a lavorare su te stesso, senza dimenticare di segnare i cambiamenti nella lista, riempiendo gradualmente le carenze con vantaggi.
- Continuando a lavorare sulle tue qualità negative, crea una rivista "Success", in cui provi a scrivere almeno un caso di successo ogni giorno. Un metodo così semplice è molto importante se vuoi diventare una ragazza sicura di sé, mentre rileggi le tue piccole vittorie in tempi difficili, rafforzerai lo spirito del vincitore.
- Elimina tutti gli aspetti negativi della tua vita. Controlla di guardare, leggere, comunicare con chi. Se possibile, cerca di comunicare meno con persone che non credono in te e non avrai tempo di notare come saranno sostituiti da persone che ti aiuteranno non solo a lottare con le tue mancanze, ma anche a sviluppare fiducia in se stessi.
- Prenditi cura di un'attività che ti porterà piacere, ad esempio, sport o creatività.Se sei una persona creativa, allora vai su voci, balli o in uno studio teatrale. Se tutti non riesci a smettere di essere imbarazzato e, di conseguenza, non hai ancora talento in te stesso, scegli uno sport. Inizia con una corsa elementare di 15 minuti e aumenta gradualmente il carico. Nel primo e nel secondo caso, la cosa principale è la natura sistematica delle classi e non noterai come, da una ragazza veloce e disillusa, diventerai una persona interessante, energica, sicura di sé.
E infine, non dimenticare che acquisire sicurezza in se stessi non è un significato nella vita, ma molto dipende da esso. Non correre agli estremi, cambia gradualmente, passo dopo passo. Regola il tuo pensiero ad uno stato d'animo positivo e le prime modifiche ti daranno la prima confidenza.