Tipo a clessidra

figura clessidra o tipo di "X" è considerato sinonimo di eleganza e femminilità.Nel 19 ° secolo la figura di "clessidra" è lo standard di bellezza. Per sottolineare i fianchi forma tondeggiante e vespa vita le donne alla moda corsetti utilizzati. Oggi, i parametri noti del "90-60-90" è una versione idealizzata del corpo clessidra.

• Caratteristiche figura a clessidra
• Abbigliamento consigliato per le figure camicette X
• Abiti
• Gonne
• , cardigan, top
• Pantaloni
• giacche, cappotti, abiti giacche e cardigan
• Swimwear
• Non raccomandato per figura a clessidra calzature
• e accessori per la cifratessuti trama X
• e colori
• regole di base della nutrizione per una figura a clessidra Consigli
• per le attività fisiche per figura a clessidra

Caratteristiche figura a clessidra

Proprietari teloslzheniya tipo "X" già pronunciato figura femminile e proporzioni del corpo armoniche. Per questo tipo di costituzione caratterizzato dalle seguenti caratteristiche: cosce

• e seno linea hanno lo stesso volume;girovita
• chiaro;
• peso extra concentrato sui glutei e cosce.

può essere alcuni "transizioni" tipo figure tra "X" e altri tipi di corpo. La transizione più comune - "clessidra" - "pera", che si caratterizza per le seguenti caratteristiche:

• stessa circonferenza dei fianchi e le spalle;anca
• circonferenza un po 'più di circonferenza toracica.

anche trovato la transizione "clessidra" - "triangolo rovesciato".Questa figura è caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

• circonferenza del torace è maggiore della circonferenza dei fianchi;spalle leggermente più larghe di hip
• ;
• pronunciato vita.

Si possono avere forme sottili o curve. E non hanno necessariamente un grande busto alla tua figura apparteneva a un tipo di "clessidra".La cosa è un vitino da vespa!

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Abbigliamento consigliato per le figure X

stilisti consigliano alle donne di moda con questo tipo di corpo per ricostituire guardaroba varietà di abiti, che sottolineano in modo efficace la bella forma girovita e cosce. L'opzione migliore è considerato usura, che è caratterizzata da leggerezza e ariosità.Evidenziare i principali vantaggi della figura, è possibile utilizzare una varietà di elementi decorativi. Considerare i tipi di abbigliamento per la forma "X" in modo più dettagliato.

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Abiti

efficacemente sottolineata vita sottile e belle cosce: abito

• taglio diagonale;abito
• con un corsetto rigido;
• gymslip po'allentato sui fianchi;abito
• su misura in forma trapezoidale;abiti
• con scollato senza maniche;
• vestito con l'odore.

Se si vuole sottolineare la linea dell'anca, essere sicuri di accentuare l'attenzione sulle spalle e sul petto.

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Gonne

Questo tipo di abbigliamento deve sottolineare la vita perfetta e visivamente aumentare la coscia. Sarà una scelta eccellente: gonna

• a vita alta;minigonne
• ;gonne
• polusolntse;gonna
• di cunei;
• gonne a trapezio;
• gonna-anno;
• pannello esterno a file.

girovita può sottolineare cintura sottile o sciarpa. Preferire i colori monotoni, che contribuirà a focalizzare l'attenzione sull'espressione va, e la forma del corpo aggraziato. Con una gonna stilisti consigliano di indossare ariosa camicia nascosto in una gonna o top corti.

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, cardigan, top figura

bellezza sottolineata da tali modelli:

Camicette

• con collo a forma di U;
• open tops;Camicette
• con una silhouette aderente o leggermente allungata;Maglioni
• con odore;Camicie
• sul nastro con la forcella.
caricamento in corso. ..

Per enfatizzare la linea della spalla, è meglio utilizzare spallacci arrotondati e stretti.

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pantaloni

vincente per figure X: pantaloni

• taglio dritto;Pantaloni
• leggermente svasati con vita bassa;Pantaloni
• con vita alta;Pantaloni
• , banane;
• jeans a taglio dritto;Pantaloni capri
• .

Estendere visivamente le gambe dei pantaloni con strisce verticali sul tessuto.

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giacche, cappotti, giacche e cardigan

meglio scegliere stili senza ornamenti sui fianchi. Questi tipi di abbigliamento devono differire:

• con un taglio aderente o aderente;
• transizioni lisce che ripetono le belle curve della figura.

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Swimwear

proprietari "X" forme può provare in modo sicuro su diversi stili di costumi da bagno.È importante prendere in considerazione le caratteristiche individuali del fisico:

• per piccoli seni tutto l'acquisto razionale multicolore costume da bagno separato, nel quale le coppe del reggiseno sono tagliati in forma di triangoli;
• per i proprietari di magnifiche forme sarà sommità pianeggianti rilevanti o costumi da bagno con reggiseno ferretto, che sottolineano efficacemente bel seno;
• estendono visivamente le gambe dei costumi da bagno con le tacche massime sui fianchi;Le donne alla moda
• con gambe sottili si adattano a costumi da bagno con pantaloncini o bikini.

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Non abiti consigliati per figura a clessidra

Stilisti proprietari consigliare della figura "X" non utilizza modelli di vestiti, che aumenta il volume delle cosce e glutei:

• gonna a pieghe;Gonne
• con tasche applicate e accessori ingombranti nei glutei e nelle cosce;Camicette
• taglio libero;Felpe
• con collo a forma di "giogo" e un taglio a forma di barca;Camicette
• con tasche applicate e rouches nella zona del petto;
• pantaloni troppo stretti;Pantaloni da equitazione per pantaloni
• ;Pantaloni scollati
• ;Jeans
• senza tasche a toppa, applicazioni e altri dettagli decorativi sui fianchi.

Evitare abiti larghi e larghi realizzati con tessuti duri e pesanti.

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Scarpe e accessori per la figura X

Tutti gli accessori devono essere eleganti ed eleganti.È più adatto: borse o frizioni

• , realizzate in morbida pelle naturale senza spigoli vivi;Scarpe
• con tacchi medio alti e calza a mandorla.

Dalle scarpe con un tacco massiccio e bordi affilati è meglio rinunciare. Inoltre, evitare scarpe sovraccaricate con molti accessori.

Gli accessori per le donne della moda con la figura "X" dovrebbero essere selezionati, concentrandosi sulla loro crescita. Le donne di alta e media altezza si adattano a decorazioni ampie e luminose, caratterizzate da forme eleganti. Si consigliano mod di bassa statura per scegliere piccoli gioielli e gioielli.

Sciarpe e sciarpe dovrebbero essere fatte di seta, chiffon, lana fine e altri materiali leggeri.

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tessuti di texture e colori

di capire "X" è meglio scegliere tessuti uniti che sottolineano efficacemente la dignità di questo tipo di corpo. Sembra un bell'abbigliamento fatto di tessuti con una texture leggera, elastica e ariosa. Tessuti pesanti e pesanti aumenteranno visivamente le proporzioni del corpo. Se preferisci i tessuti multicolori, scegli motivi floreali, piselli piccoli, motivi astratti e strisce verticali. Evitare motivi geometrici molto grandi e strisce orizzontali nella parte inferiore o superiore del prodotto.

La figura a "clessidra" è un vero dono della natura. Con vestiti perfettamente abbinate, così come una corretta alimentazione e l'esercizio fisico può fare una silhouette perfetta ancora più attraente.

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regole di base di nutrizione per un

figura a clessidra Se il proprietario di questo tipo di corpo per guadagnare peso in più, possono essere facilmente ripristinate seguendo semplici regole:

1. Mangiare è necessario piccole porzioni 4-5 volte al giorno.
2. Il menu giornaliero dovrebbe includere più alimenti di origine proteica rispetto ai carboidrati.
3. È necessario escludere carboidrati facilmente digeribili dalla dieta.
4. Durante il giorno, rifiuti spuntini frequenti e la ricezione di bevande alcoliche.
5. Bevi almeno due litri di acqua al giorno.forma

Owners 'X' risolto seguenti alimenti:

• pollame filetto;Carne a basso contenuto di grassi
• ;
• latte scremato e prodotti a base di latte acido;Uova
• ;
• verdi;Frutti di mare
• ;
• pesce magro;
• ortaggi e frutta.

influenzano negativamente la forma dei seguenti alimenti: dadi

• ;Pasta
• ;
• avocado;
• prodotti fritti e affumicati;Confetteria
• ;
• prodotti di farina. Lista

dei prodotti autorizzati per le donne con una figura di "X" è piuttosto ampia, in modo da poter facilmente fare un menù vario di piatti sani e gustosi.

Eliminare pieghe antiestetiche di grasso sull'addome per aiutare i giorni di digiuno a una volta ogni due settimane possono essere effettuate. I nutrizionisti consigliano di scegliere kefir, grano saraceno, verdure, scarico mela. Durante il giorno puoi bere tè allo zenzero, verde o alle erbe.

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Suggerimenti per le attività fisiche per figura a clessidra

combinazione di una dieta equilibrata ed esercizio fisico potrà accelerare il processo di riduzione del peso corporeo in eccesso e anche aiutare i proprietari di figure "clessidra" salvare il risultato. Per formare le proporzioni ideali del corpo, puoi fare:

• jogging;Nuoto
• ;
• di Yoga;
• in bicicletta;
• dal tennis.

il gentil sesso con la figura "X" dovrebbe evitare di esercizio per resistenza e potenza carichi. La logica di questo è cardio. Per il relax e il riscaldamento del corpo può essere utilizzato termoterapia e massaggio. Migliorare la circolazione e purificare la pelle, è possibile utilizzare e impacchi visita al bagno.