Tipo di figura mela

tra la figura gentil sesso della "mela"( tipo "O") non è raro. Famosi proprietari della figura "mela" sono Britney Spears, Jessica Simpson e Kelly Clarkson. I principali vantaggi della figura "O" sono gambe snelle e un bel petto. Le donne con una figura di "mela" è importante scegliere il giusto stile di vestiti per nascondere le carenze di statura.

• Caratteristiche figure mela
• Abbigliamento consigliato per la figura della mela camicette
• Abiti
• Gonne
• , cardigan, top
• Pantaloni
• giacche, cappotti, giacche
• Swimwear
• Non consigliato abbigliamento pezzi di mela
• calzature e accessori per la tessitura cifra mela
• ecolore del tessuto per le figure sulle regole
• di base di approvvigionamento per apple forme
• Suggerimenti per le attività fisiche per apple forme

Caratteristiche pezzi di mela

proprietari figura "O" ha le seguenti caratteristiche tOpportunità:

• senza vita pronunciata;
• spalle e fianchi di uguale larghezza;
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• gambe lunghe;
• il volume dei fianchi coincide con il volume del seno;Glutei piatti
• ;
• ventre sporgente;
• braccia sottili.titolari

If di figure "Apple" cominciano ad aumentare di peso in più, il grasso si accumula intorno alla vita.

Esistono due tipi di figura "O": "mela" e "vaso".Le donne con una figura di "mela" hanno tali caratteristiche fisiche diverse:

• seni di media grandezza;Mancanza di giro vita
• ;
• il volume dell'addome è più grande del volume del seno;Gambe snelle
• ;
• natiche serrate.

figura del famoso cantante pop americana Britney Spears incontra statura "mela".

Il gentil sesso con la figura "vaso" sono:

• grandi seni;
• vita leggermente delineata;
• larghezza dei fianchi corrispondente alla larghezza del torace;
• gambe lunghe;Glutei piatti
• .Figura

attrice britannica Kate Elizabeth Winslet ha tutte le caratteristiche di un corpo "vaso".

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Abbigliamento consigliato per Apple forme

stilisti consigliano fashionistas con tipo forme "O" per scegliere i vestiti che si allungano visivamente la silhouette femminile e armonizzare le proporzioni del corpo superiore e inferiore. E 'importante sottolineare la dignità fondamentale della figura - seni e gambe tornite, nonché per rimuovere la messa a fuoco tra una vasta vita. L'errore principale dei proprietari della figura "mela" - la scelta di abiti larghi in vita. Di conseguenza, la figura della donna della moda sembra informe ed è associata a una palla gonfiata. Considera quali cose aiuteranno a sottolineare la dignità della figura "mela".

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Abiti

effettivamente una donna con un fisico "mela" avrà un aspetto:

• dress-caso;
• dress-bustier;Abito
• con vita alta;
• vestito taglio asimmetrico;
• vestito con corsetto;

sopra stili vi aiuterà a nascondere la pancia sporgente, allungare la silhouette e sottolineare la forma femminile sinuosa e spalle arrotondate.lunghezza Correttamente scelta del prodotto contribuirà a focalizzare l'attenzione sulle sue gambe lunghe titolari di figure "Apple".

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gonne

la figura femminile con gli stilisti "mela" consiglio di scegliere: gonna

• con uno slot;
• gonna-trapezio;
• gonna-sole;Gonna
• con vita alta.

La lunghezza del prodotto non deve essere sopra il ginocchio. Sulle donne con la figura "O" sembrano buone gonne di sfumature scure.

al indice ^ camicette

, cardigan, top

I bodybuilder "apple" saranno dotati di modelli di vestiti che si adattano bene al petto e sono tagliati in vita. Le migliori opzioni sono: bluse e maglioni

• con fronzoli, volant e frange;Tuniche fluide
• fatte di tessuti leggeri;
• supera con un taglio;Blusa
• con collo alto.
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La lunghezza del prodotto deve essere inferiore al punto vita, in modo da non enfatizzare l'addome sporgente. Le donne con un fisico "mela" adatto a vestiti multistrato. Quindi, la camicetta trasparente in combinazione con la parte superiore visivamente restringe la silhouette femminile.

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pantaloni

armadio fashionista con la cifra 'O' deve essere necessariamente secondo il modello di pantaloni:

• classici pantaloni diritti taglio: pantaloni
• , rastremata verso il basso;Pantaloni
• con vita alta;Pantaloni
• con pantaloni larghi;Pantaloni capri
• ;Pantaloni
• con ampia cintura. I pantaloni

possono essere decorati con tasche applicate o tasche a doghe.

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giacche, cappotti, giacche

il gentil sesso con la figura di "mela" si raccomanda di indossare giacche e blazer troncato tagliare. In questo caso, il dispositivo di fissaggio deve essere posizionato sotto il torace oa livello del torace. Le donne con un fisico "O" possono tranquillamente scegliere: giacche e giacche

• , che si espandono verso il basso;Cappotti lunghi dritti
• ;
• è una giacca con una lunghezza al ginocchio tagliata.

Scegli i vestiti con dettagli originali - bottoni luminosi, pieghe, inserti vari. Devieranno l'attenzione dalla vita ampia e dall'addome sporgente.

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Swimwear

proprietari di "O" stilisti forma consiglia di scegliere: spalline larghe

• costume da bagno con scollo quadrato;
• costumi da bagno fusi con strisce colorate al centro del prodotto.

I costumi da bagno realizzati con tessuti multicolore non sono adatti a te. Il costume da bagno di colore nero, blu o bordeaux apparirà armoniosamente sul proprietario della figura "mela".

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negativa abbigliamento per le forme di mele

donna alla moda con il tipo di corpo "mela" è necessario evitare gli stili che accentuano la linea di cintura o sfocata ventre arrotondato. I rappresentanti del sesso più debole con la figura "O" non sono raccomandati: abiti tagliati

• ;Minigonne
• ;
• modelli larghi di camicette e top: maglioni aderenti
• ;Camicette
• con maniche morbide;Pantaloni
• con vita bassa;Pantaloni stretti
• ;
• ha unito i costumi da bagno con una profonda scollatura.

al indice ^ calzature

e accessori per la mela forme

Per sottolineare gambe snelle, una donna con una figura "O" può essere indossato: scarpe

• con tacco;Semi-stivali
• ;Scarpe
• sulla piattaforma;Sandali
• sui cinturini;Ballerine
• ;Zoccoli
• .

Non è necessario acquistare scarpe con fibbie e scarpe con un tacco piccolo. Queste scarpe daranno ai tuoi piedi un'eccessiva massa e attireranno l'attenzione sull'ampia cintura.

Gli stilisti raccomandano che le donne con la figura "O" indossino graziosi accessori, e inoltre escludono dal guardaroba larghe cinture, borse grandi e gioielli ingombranti.

al indice ^ consistenza

e il colore del tessuto per la figura A proposito di vestiti

ottenuti da tessuti con un modello sottile, strisce verticali, piselli piccoli e le cellule diagonali, visivamente rendere proprietari di figure "Apple" più sottile. Alle donne con la figura "O" non è raccomandato scegliere abiti realizzati in tonalità bianche, beige o rosa. L'opzione migliore è marrone, blu, nero e rosso. I proprietari della figura "mela" dovrebbero evitare grandi disegni e stampe luminose sui vestiti.

Maglieria smerigliata, lana e cotone sono i tessuti più adatti per la sartoria. Le donne con il fisico "mela" dovrebbero evitare tessuti elastici, così come non comprare prodotti fatti di chiffon, raso, viscosa.

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Regole nutrizionali di base per la figura della mela

Le donne con il fisico "O" sono inclini alla completezza, quindi è importante che mangino correttamente per mantenere armonia e belle forme. I nutrizionisti raccomandano che i proprietari del fisico "mela" rispettino tali regole nutrizionali:

1. Ridurre il numero di grassi e carboidrati animali nella dieta.
2. Abbandona bevande dolci e alcolici.
3. Arricchisci la dieta con cibi che contengono fibre.
4. Utilizzare il sistema alimentare di Kim Protasov per normalizzare il peso corporeo.
5. Bevi regolarmente tè verde e bevande a base di zenzero.

I possessori della figura "mela" possono essere consumati in quantità illimitate:

• varie radici;Colture leguminose
• ;
• carne povera di grassi;
• agrumi;Latticini
• a basso contenuto di grassi;
• frutta secca;Prodotti ittici
• ;Cereali
• .

Le donne con costituzione fisica "O" dovrebbero essere escluse dal menu: sottoprodotti

• ;Farina e confetteria
• ;
• prodotti a base di latte magro fermentato;Formaggi salati
• ;Spezie
• .

Diverse volte al mese si consiglia di effettuare lo scarico di bacche e verdure.

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Suggerimenti per l'esercizio fisico per la figura della mela

La zona più problematica per i proprietari della figura "mela" è la vita. Per la sua correzione viene utilizzato un complesso combinato di esercizi, che comprende: oscillazione della pressa

• ;Esercizi
• con hula-hoop;
• torcendo, inclinando e ruotando il corpo;Esercizi di stretching
• ;Allenamento con i pesi
• .

Correre, nuotare e andare in bicicletta contribuiranno ad ottenere la massa muscolare necessaria nella parte superiore e inferiore del corpo.

Alice

Mi sembra che la "mela" non sia il tipo di figura di maggior successo. Una donna deve costantemente mantenersi in forma, altrimenti appare immediatamente una pancia evidente. E il vestito è ben lungi dall'essere adatto a tutti, anche se se si sottolinea correttamente il seno e le cosce belle, si può distogliere l'attenzione dalle carenze della figura. E la dieta che mi consiglia, mi è piaciuta. Dolci e sottaceti portano sempre ad un peso, dovrebbero essere esclusi.

Елена

Bene, se hai una tale figura! Mi è piaciuto molto l'articolo, perché i suggerimenti corrispondono alla realtà.Voglio dire, ciò che viene realmente chiamato è ciò che è appropriato per questo tipo di fisico e ciò che non va bene( per esperienza personale).Grazie per un consiglio efficace!