Sicuramente avete sentito parlare dai loro amici o se stessi pronunciato frasi come:!! "! Non ho tempo" "Sono un po 'di 24 ore nel corso della giornata", "Il giorno passò, e non ho fatto sensibile" Etc.
Le persone pensano che il loro problema sia in un numero inutilmente elevato di casi.
Ma in realtà, tutti perché non sanno, come pianificare correttamente la loro giornata , in tempo per fare tutto e senza troppa fatica.
Come pianificare correttamente il tuo tempo: cosa hai bisogno di sapere?
Sai come il dizionario definisce questo concetto?
Il tempo è la durata dell'essere, che viene misurata in secondi, minuti, ore, giorni, settimane, mesi, anni, ovvero la misura della durata di ogni azione perfetta.
Sembra che a prima vista tutto sia chiaro: 1 ora consiste di 60 minuti, una settimana - da 7 giorni, ecc.
Ma nella vita reale il tempo viene percepito in modo molto diverso.
Ricorda, ad esempio, quanto tempo ha una coppia per un insegnante non amato?
Apparentemente più di 1 ora e 20 minuti?
Ma leggere un libro interessante può catturare così tanto che 3 ore voleranno, come un momento.
10 suggerimenti su come tenere il passo con tutte le
Noi spesso non abbiamo tempo per far fronte ai compiti, non perché ci sono troppi o che sono stupidi, ma solo perché non so, come gestire il vostro tempo nel modo più efficiente possibile .
Renderlo molto più facile di quanto pensi.
La cosa principale è la persistenza, la massima organizzazione e un po 'di soldi per comprare l'inventario necessario.
Come pianificare la vostra giornata:
preparazione Se siete in ritardo su base regolare, non mantenere le loro promesse in tempo, la creazione di cumuli di casi sul posto di lavoro, non hanno tempo per completare il loro capo, allora questo non riguarda solo voi, ma anche l'ambiente circostante.
Va bene, anche i parenti stretti e amici: essi saranno trattati con la comprensione( anche se la loro pazienza non è illimitata), ma il boss è improbabile che essere entusiasti di un tale dipendente, quindi la crescita di carriera non si può nemmeno sognare.
Ma quel soldato è cattivo, che non misura le spalline del generale!
Chi vuole passare tutta la sua vita nella posizione di segretario o corriere?
Se comprendi come pianificare il tempo di , allora sarai in grado di migliorare l'efficienza e passare rapidamente alla scala della carriera.
Al fine di cominciare a cambiare la vostra vita, avrete bisogno di:
- diario - può essere un quaderno in cui si scrive il lavoro ogni giorno, ma si può fare un notebook normale, diviso in due parti: to-do list e visitare le vostre idee;
- cellulare , in cui è possibile creare promemoria, ad esempio, il telefono vi avvertirà che è il momento di finire il controllo della notizia e iniziare a cucinare la cena, ecc
- computer o laptop - hanno bisogno solo a coloro che sono costantemente al lavoro sul computer - è possibile creare una varietà di file: "che cosa fare oggi", "elenco di attività per il fine settimana", "cosa comprare la Domenica", ecc
Come pianificare il tuo tempo: cosa può aiutarti?
Sareste sorpresi, ma ci sono molte cose che causano uno stato rilassato lenta e, di conseguenza, portare una persona al fatto che il giorno si sta facendo molto meno del previsto.
Una buona organizzazione del lavoro è facilitata da:
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Ordine immacolato sul desktop.
Non ci dovrebbero essere oggetti in eccesso sulla superficie, eccetto quelli di cui hai bisogno al momento per il lavoro.
Metti il resto nei cassetti.
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Casa pulita e accogliente.
Se lavori a casa o non lavori affatto, ma gestisci solo una famiglia, questo non è un motivo per consentire un caos e un caos.
Tutte le cose devono trovarsi al loro posto, polvere, sporco e ragni non sono i migliori aiutanti.
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Acquistando un diario per le voci, scegline uno che ti porti piacere estetico.
Si consiglia di guardarlo il più spesso possibile.
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Sveglia presto.
Non importa se devi lavorare o meno, non è un buon motivo per sdraiarti a letto prima di pranzo.
allenarsi a svegliarsi abbastanza presto e, allo stesso tempo, per avere il tempo di stare insieme e senza fretta per correggere lista per il giorno, redatto in serata.
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Osservare la dieta e il sonno normali.
Una persona eternamente assonnata, che soffre di carenza vitaminica, semplicemente non può lavorare efficacemente.
Questi suggerimenti sono stati progettati non solo per insegnare, come gestire il vostro tempo, quanti si risparmiano i dettagli, che raramente si presta attenzione, ma che ostacolano in modo significativo il nostro sviluppo.
Come pianificare il tempo: schema
Quando non vogliamo fare qualcosa, spesso ci vengono delle scuse mascherate da ragioni.
Queste ragioni sembrano piuttosto rispettose, ma dietro di esse c'è una mancanza di desiderio.
Quando dico "Non ho tempo", intendiamo che gli affari correnti sono più importanti per noi.
Ognuno ha il diritto di dire che non ha tempo.
Ma lascia che si chieda cosa è veramente importante per lui.
Non è che non hai abbastanza tempo, ma che preferisci spenderlo su altre cose.
Qual è la routine quotidiana di una persona di successo?
Ti offrirò tre opzioni che ti aiuteranno a imparare come pianificare il tuo tempo e avere tempo per fare molto di più durante il giorno.
Puoi scegliere il tuo preferito o il tuo design combinando diversi schemi.
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Funziona con un elenco di cose da fare.
Il mese prossimo il quotidiano è la tua arma principale nella lotta contro la disorganizzazione.
Ogni sera devi fare-do list, raggruppandole in base all'importanza, al mattino - per correggerlo, e per tutta la giornata molte volte a guardare nel notebook, cancellando ciò che è già stato fatto.
Questo è un metodo iperattivo che ti aiuterà non solo a imparare come pianificare il tuo tempo, ma anche a diventare più puntuale.
Ricordate, uno degli articoli che ho parlato il suo amico Jan, che con l'aiuto di diario superato l'abitudine di essere in ritardo? Utilizzare
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nel modo più efficiente possibile ogni minuto.
Sì, a volte la vita ci getta spiacevoli sorprese: possiamo rimanere bloccati nel traffico o un ascensore, può improvvisamente spegnere le luci, appendere un computer, ecc
Tutto questo deve essere percepito come inevitabile e non panico!
Passa a un altro caso.
Basta leggere un libro utile o rilassarsi e ascoltare musica piacevole, in modo che il corpo possa riprendersi e recuperare rapidamente il tempo perduto.
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Costruisci piani realistici e non fare promesse vuote.
Alcune persone non hanno molto tempo, solo perché prendono troppo su se stesse.
Come risultato, ottengono i detriti di casi non soddisfatti.
Valuta davvero le tue capacità, ordina sempre tutte le attività poiché sono importanti: quelle che richiedono l'esecuzione in primo luogo e quelle che possono essere posticipate.
Sentiti libero di dire che l'articolo sui rifugiati richiede una lunga raccolta di informazioni, quindi scrivi una nota sulla riparazione delle fognature municipali domani mattina, ecc.
grande suggerimenti su come pianificare il vostro tempo per condividere
noto videobloger
Alexsandr Kuskov
sguardo e prendete nota!
Ma il modo più semplice per imparare è pianificare la tua giornata correttamente - l'autodisciplina di ferro ti aiuterà!
Prova per un mese a seguire una rigorosa routine del giorno, alzati e vai a letto allo stesso tempo, non soccombere a debolezze come "Vado a sdraiarmi", pianifica ogni minuto, segui il programma e molto presto noterai quanto sia efficace ogni tuo giorno.