Per non perdere molto tempo a preparare la colazione, è necessario sapere quali piatti sono preparati facilmente e rapidamente. Quindi non dovrai andare a lavorare o studiare per mancanza di tempo, senza mangiare nulla.
Che tipo di colazione può essere preparata abbastanza velocemente?
Pancakes
Eccellente piatto delizioso, che si adatta perfettamente come una ricca colazione. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che un tale pasto è piuttosto ipercalorico e può rovinare la cifra. Pertanto, se usi pancake per colazione, solo con moderazione, cioè non più di tre pancake sottili. I pancake
possono essere cucinati con vari ripieni deliziosi, ad esempio con carne macinata, funghi, formaggio, pollo, verdure. Puoi anche preparare dolci frittelle con ricotta, marmellata, marmellata, cioccolato o latte condensato.
Ci sono molte ricette per i pancake e ogni volta puoi servire diversi pancake per colazione. Il principale vantaggio di una tale colazione è che viene rapidamente preparato, cioè una persona impiegherà pochissimo tempo per questo processo. Oltre ai pancake, puoi preparare anche formaggi o muffin per colazione.
Maccheroni con salsicce
Piatto veloce e delizioso.È perfetto non solo come prima colazione, ma anche come cena e cena.È vero, non puoi prenderlo anche per l'alimentazione utile.
Patate nel test
Molto simile al gusto per le torte. Questo piatto è preparato in soli venti minuti.
Hai solo bisogno di sbucciare le patate, quindi tagliarlo con anelli sottili. Successivamente, è necessario preparare la pastella più ordinaria come la pastella, che dovrà abbassare l'anello di patate e metterlo a soffriggere nella padella. Lo stesso sarà fatto con il resto degli anelli. Questa colazione può piacere a tutti i membri della famiglia, e sicuramente non rimarranno affamati dopo il pasto.
Luce e pasti dietetici
Se una persona è seduta su una dieta a basso contenuto calorico, deve prepararsi per la colazione piatti leggeri. Ad esempio, al mattino puoi mangiare insalata di frutta o verdura, ricotta con frutti di bosco o frutta.
Puoi anche preparare un cocktail o un succo nutriente di verdure. Anche durante la dieta a colazione puoi mangiare uova sode, piselli, mais in scatola, riso bollito o grano saraceno.
più veloce colazione
Se non c'è il tempo per preparare la colazione, allora si può comprato yogurt o kefir al mattino e mangiare questi alimenti. Tale colazione è abbastanza utile e soddisfacente, quindi una persona non avrà fame fino all'ora di pranzo.
Inoltre, è possibile acquistare altri prodotti caseari come: formaggio, formaggio, fiocchi di latte, latte. Per bere un bicchiere di latte o mangiare un paio di fette di formaggio, non devi passare molto del tuo tempo.