Poche persone hanno sentito parlare di questo tipo di inedia, come a secco. Dal titolo è chiaro che questo tipo di digiuno, in cui una persona si rifiuta deliberatamente di accettare non solo cibo, ma anche liquido in qualsiasi forma. Il suo altro nome è la fame assoluta. Utilizzare
e danneggia il digiuno a secco
medici con grande cura per includere come metodo di dieta da fame secca, e la cosiddetta "purificazione delle tossine."Un più corretto dire, fortemente criticato, ritenendo che i benefici di esso, se del caso, è molto meno di quanto il danno.
Nella pratica medica digiuno secco viene utilizzato in casi molto rari, per esempio, è necessaria per la preparazione del paziente a determinati tipi di chirurgia. Benessere, tuttavia, i suoi medici competenti negano affatto.
stessi apologeti di questa tecnica ritengono che il digiuno secca aiuta a purificare non solo la componente corporea, ma anche l'anima, perché è una sorta di pratica spirituale. I loro argomenti principali sono i seguenti:
- digiuno Dry aiuta a stabilizzare e ridurre il peso, perché il corpo, che ha letteralmente messo sull'orlo della sopravvivenza, dovrebbero produrre il loro liquido, che promuove la caduta di peso( e ragionevolmente pulito!).
- Lo stesso meccanismo aiuta a stimolare l'immunità ed esercita un forte effetto anti-infiammatori sul corpo. Ulteriori effetti positivi digiuno
- secca nota anche l'effetto di ringiovanimento e di emissioni di energia potente, così come a lungo termine - la radioprotezione e la prevenzione del cancro.
Regole secca
digiuno Se si decide di prendere una possibilità e provare la fame assoluta, quindi seguire queste linee guida:
- Non andare subito Stakhanov ritmo - sarà solo danno da essa. Le prime volte è necessario digiunare per un massimo di 36 ore. Ottimale - a 24. E in futuro significativamente superare questi termini non ne vale la pena.
- Dobbiamo prepararci adeguatamente alla fame. Durante il giorno prima che inizi, mangia frutta e verdura in forma grezza. Un'uscita simile dal periodo secco renderà il processo morbido e facile per l'organismo.
- Se è necessario per cucinare un pasto, è necessario anche per compensare i giorni di digiuno - l'effetto di essa sarà più, se non in contatto con gli alimenti.
- Ma contatto con la natura - va bene, soprattutto in primavera, quando l'aria si nutre il corpo e l'anima, o in estate, quando la mancanza di acqua nel corpo è facile da "make up" una bella nuotata. Per
- tutto è andato facilmente riempire una giornata faccende e appuntamenti - se sei costantemente impegnato, pensare di sete e di fame sarà semplicemente non hanno tempo. Inoltre, i parenti non saranno così preoccupati che non solo non mangi nulla, ma non bevi.
- Se fumate o godere di una tazza di caffè forte o anche un bicchiere di bevanda alcolica, si preparano per il fatto che durante il digiuno può essere conseguenze in forma di mal di testa.
- per aumentare l'effetto di fame e renderlo veramente terapeutico, dovrebbe essere normale - per esempio, una volta alla settimana, nella stessa giornata. Quando vedete che il giorno è trasferito facilmente, e anche con gioia, è possibile aumentare il numero di "fame" di tempo, ma il massimo - fino a 48 ore.attività
- motore più facile per voi, non solo il giorno dopo il digiuno, ma anche il periodo di recupero nel suo complesso.
- E non preoccupatevi se si sente uno stato di deterioramento della salute - sono naturali e hanno provocato forte processo di purificazione. Diete terapeutiche