Molte persone bevono caffè.La maggior parte delle persone la usa al mattino, credendo che una tazza di questa bevanda calda apporti allegria per l'intera giornata. Ma poche persone capiscono qual è il danno della caffeina, continuando a elogiare questa bevanda energetica magica.
Illusione di vivacità
Infatti, il caffè non solo non rinvigorisce il corpo, ma, al contrario, riduce la capacità di generare energia. La caffeina causa una grande dipendenza. L'assunzione regolare di caffè e altre bevande contenenti caffeina si riflette principalmente sulla psiche umana. E allo stesso tempo e salute in generale.
Il corpo si abitua a mantenere la caffeina nel sangue, e se non si utilizza una nuova dose, quindi iniziare: mal di testa
- ;Oscillazioni dell'umore
- ;Difficoltà di concentrazione
- ;Oblio di
- ;
- aspetto di irritabilità.
Tutto questo non solo non promuove la salute normale, ma distrugge anche una persona dall'interno. Lentamente e con sicurezza, le persone che bevono caffè scivolano regolarmente nell'abisso. E uscire da lì è estremamente difficile. Come tutte le dipendenze, la caffeina è accompagnata da rottura. Dal momento che crea dipendenza, il corpo richiede una nuova dose di consumo di caffè.La vita senza sembra impossibile. E se hai anche una sigaretta per il caffè. ..
Molte persone sono abituate a bere il caffè al mattino. Ciò è dovuto al fatto che di notte il corpo riposa e si libera da ogni danno( inclusa la caffeina).E al mattino, quando l'organismo purificato dovrebbe sentirsi eccellente, gli amanti del caffè hanno l'opposto. Dopo aver usato la dose abituale della bevanda, la sonnolenza passa immediatamente, l'umore aumenta e la persona è pronta a lavorare. Ma questa condizione durerà esattamente fino al momento in cui il corpo richiede una nuova dose di "droga".
La vivacità è un'illusione causata dalla caffeina. Solo a prima vista sembra che aiuti a sopportare situazioni stressanti. In effetti, lo stress aumenta solo. La caffeina aumenta la pressione sanguigna, aumenta il polso e lo sviluppo degli ormoni dello stress è più attivo del solito.
Controindicazioni
Ci sono un numero di persone che sono controindicati nell'assunzione di caffè.A rischio sono i pazienti ipertesi e i diabetici. In connessione con i cambiamenti nel corpo, dopo aver preso una dose di caffeina, lo stato di salute di queste persone sta diminuendo. Questo è pieno di malattie aumentate. E forse tutto è peggio.
È possibile essere al di fuori della zona di dipendenza da caffeina. Ma pazienza e tempo saranno richiesti. Interrompere immediatamente il consumo è impossibile. Questo sarà uno shock per il corpo e potrebbe causare il ricovero in ospedale. Ridurre la frequenza giornaliera dovrebbe essere graduale, in modo da non danneggiare il lavoro degli organi interni e la salute mentale.