Come ritardare la menopausa e prevenire le manifestazioni della menopausa

La vita senza mestruazioni è solo a prima vista sembra normale. Infatti, nel corpo ci sono cambiamenti significativi, e insufficiente quantità di ormoni possono portare a malattie e problemi di salute. La menopausa è un processo irreversibile nel corpo di una donna è disponibile in tutti i modi, ma soprattutto svolge il ruolo dell'ereditarietà.

La scienza moderna combinata con la farmacologia sanno come ritardare l'inizio della menopausa. Oggi il mercato offre una varietà di farmaci come gli ormoni, e degli impianti che si fermerà la menopausa e ritardare menopausa a volte per 10-15 anni. Diamo un'occhiata a ciò che è necessario fare per ritardare la menopausa e prevenire le manifestazioni della menopausa, senza danno per la salute.

La menopausa come un processo naturale in un corpo di donna

Gli studi scientifici degli ultimi anni dimostrano che è possibile evitare un processo di decadimento precoce, che inizia invariabilmente con l'arrivo della menopausa. Al fine di ottenere risultati tangibili e ritardo menopausa, È necessario rispettare una serie di condizioni. Particolare attenzione deve essere rivolta alle donne dell'organismo che hanno segnato il fattore ereditario menopausa precoce.

Secondo le statistiche, il naturale processo di invecchiamento associata a cambiamenti ormonali nel corpo di una donna comincia a 45-50 anni. Questo vale per quei casi in cui ha guidato uno stile di vita sano. Molti di menopausa gentil sesso si verifica in precedenza a causa di un fattore ereditario, o sotto l'influenza di cattive abitudini, influenza negativa dell'ambiente, lo stress, l'obesità.

Per rendere più chiaro quali meccanismi influenzano la lunghezza della gioventù femminile, e come la menopausa può essere fermato, è necessario considerare il processo menopausa in dettaglio.

La menopausa è diviso in tre fasi principali, ognuna delle quali provoca alcuni sintomi e condizioni:

• Il processo di pre-menopausa. Quando si fa questo periodo è difficile da determinare. Convenzionalmente, è definito come l'inizio di cambiamenti ormonali nelle donne. Finisce fase pre-menopausa con l'ultima mestruazione.
• Menopausa. Spesso associato direttamente con la menopausa, quando la produzione di uova è terminata, e la donna si sente forti cambiamenti ormonali. In realtà, la menopausa arriva un anno dopo l'ultimo periodo mestruale.
• Postmenopause - è il processo di completamento dei cambiamenti ormonali, che dura circa 3-5 anni dopo la menopausa. La produzione di ormoni sessuali estrogeni arresta completamente, ma in questo periodo, la donna può continuare a sentire i sintomi della menopausa, sperimentando tutti gli stessi sintomi, anche se meno di frequente.

A causa cambiamenti ormonali prima della menopausa, inizia anche prima della volontà registrata ultimo periodo mestruale, gli esperti consigliano di avere 35 anni per iniziare ad impegnarsi nella prevenzione ringiovanimento. E 'necessario condurre una vita sana, mangiare bene, evitare forti turbolenze psico-emozionale, l'esercizio fisico, muoversi di più, non dimenticate di visitare il vostro ginecologo.

Come si può ritardare l'insorgenza della menopausa - tutti i modi

Con un forte desiderio di ritardare la menopausa, è possibile applicare una varietà di modi di efficienza, ognuno dei quali interesseranno il corpo in modi diversi. Naturalmente, per ritardare l'arrivo della menopausa, la terapia ormonale funziona meglio. Con i preparati contenenti esposizione sintetizzato ormone progesterone, i medici raccomandano di non ricorrere solo quando il processo viene avviato la menopausa, ma anche come profilassi dopo 35 anni.

La menopausa inizia in tempi diversi. Quindi, dobbiamo capire che questi farmaci dovrebbero nominare un medico sulla base della storia ginecologica, analisi di predisposizione genetica e i risultati del sondaggio.

Gli studi hanno confermato che le donne che non hanno figli o il parto solo una volta, ma non allattano hanno in precedenza insorgenza della menopausa. In contrasto con le madri di famiglie numerose a lungo non invecchiano, e le loro ovaie lavorano più a lungo. Questo è dovuto al fatto che durante il periodo di gestazione e durante l'allattamento ovaie non funzionano rispettivamente, la loro riserva è mantenuta più a lungo.

Sono a rischio di menopausa precoce, le donne dovrebbero chiaramente seguono il ciclo mestruale e prendere analisi sugli ormoniE alla loro mancanza di elaborazione di prendere misure attive.

La medicina moderna aiuta a ritardare l'inizio della menopausa, con le seguenti terapie:

• la prevenzione di terapia naturale e vitamine e minerali;
• da fitoterapia (estratti di erbe);
• assunzione fitoestragenov, integratori alimentari;
• terapia ormonale sostitutiva.

Ogni metodo nella sua rezultativen e l'uso espediente di tutti i tipi di terapia in quanto guadagno per prevenire veramente la menopausa menopausa e conservare per 5-10 anni. prevenzione ideale sarebbe la combinazione di tutti i modi che sono più adatti per ogni età. Per fare questo:

• condurre una vita sana con 30 anni o anche prima;
• condurre corsi di prevenzione di infusi di erbe speciali per prolungare i giovani di 35-40 anni di età;
• prendere gli ormoni vegetali e integratori alimentari da 40-45 anni;
• ricorrere alla terapia ormonale sostitutiva dopo 45 anni.

Tutti i termini possono variare a seconda delle raccomandazioni del medico curante. Prima di prendere qualsiasi tipo di ormone è necessario rivolgersi al ginecologo.

stile di vita sano

Il concetto di "stile di vita sano" in termini di ginecologia ha stabilito una serie di misure volte a mantenere la salute generale e migliorare la forma fisica.

Per le donne dopo 35 anni, è importante cambiare il vostro stile di vita verso la conservazione della salute, nel rispetto delle seguenti regole:

1. Evitare lo stress e agitazione psico-emotivo (cortisolo - un ormone dello stress, le interruzioni di estrogeni - il principale ormone femminile). Quando lo stress e l'ansia hanno bisogno di prendere sedativi.
2. Ottenere abbastanza sonno. Notte di sonno dovrebbe durare 6-8 ore. Quando l'insonnia medico può prescrivere sonniferi.
3. Mangiare a destra. Aumentare la dose di pesce e frutti di mare, così come erbe, frutta secca, oli vegetali pregiati per aumentare l'assunzione di fibre. Evitare grandi quantità di carboidrati, grassi saturi, zuccheri.
4. Esercitare regolarmente. L'attività fisica aumenta il metabolismo, che dipende direttamente dalla produzione di ormoni. fare jogging Utile, yoga. agisce efficacemente sul corpo femminile ginnastica ormone tibetani.

In aggiunta a queste raccomandazioni, è importante notare il fatto che le cattive abitudini (alcool, tabacco) negativo Essa riguarda non solo la bellezza delle donne, ma anche nella produzione di ormoni, che porta inevitabilmente sulla menopausa diversi anni.

Erbe per l'estensione della gioventù femminile

Spingere la menopausa e ridurre i sintomi della menopausa, è possibile utilizzare della medicina tradizionale. Utili proprieta delle erbe utilizzate fin dai tempi antichi, e ora confermata dalla saggezza scientifica dei secoli. ormoni vegetali - sono ormoni vegetali naturali. È dimostrato che essi hanno un effetto positivo sul corpo femminile e aiutano a fermare la menopausa. Le migliori erbe per il trattamento di fitoestrogeni come segue:

• erba polmonaria;
• salvia;
• trifoglio rosso;
• coda di cavallo;
• radice calamo;
• radice di liquirizia;
• bacche e radici ginepro;
• pennello rosso.

Nonostante il fatto che i rimedi a base di erbe hanno un effetto relativamente debole rispetto alla preparazioni ormonali, nelle fasi di pre-menopausa e come misura preventiva che Si adattano perfettamente. Il loro utilizzo permette il complesso di misure per rallentare l'insorgenza della menopausa.

La terapia non ormonale e integratori alimentari

Oltre a erbe vegetali, farmacologia utilizza le proprietà di fitoestrogeni nei preparati omeopatici finiti. L'uso di questi strumenti consente a lungo per rendere ormoni vegetali nella dose necessaria, senza la necessità di un regolare birra infusi di erbe.

Come un ormone naturale fitoestrogeni terapia corpo percepisce calmoE hanno praticamente controindicazioni, a differenza di agenti ormonali sintetici. Tuttavia, questi agenti hanno un effetto pronunciato e permettono di ritardare menopausa solo quando la somministrazione cronica.

Tra le varietà di prodotti che contengono ormoni vegetali, ritardare l'insorgenza della menopausa in virtù dei seguenti mezzi:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Rémens;
• Klimadinon;
• Chi-klim;
• Klmimaksan.

ginecologo non è raccomandato, nonostante l'apparente innocuità dei medicinali omeopatici, applicarli senza prescrizione medica.

Come ritardare menopausa con la terapia ormonale sostitutiva

L'obiettivo principale della terapia sostitutiva - è artificialmente inserito nella catena di processi che si verificano nel corpo, l'ormone mancante. Quando la menopausa spesso manca estrogeni. Tuttavia, per ridurre il rischio di effetti collaterali negativi di questo ormone è spesso combinato con progestinico.

Da preparazioni ormonali sinteticamente sintetizzati comprendono: Melsmon (per iniezione), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - questo significa che contengono estrogeni o in combinazione con progesterone.

ormoni sintetici dovrebbero essere prese solo con il permesso del medico curante. ormoni in eccesso nel corpo può portare a conseguenze negative. Questo diventa una causa di mastiti, che dovranno essere trattati già con altri mezzi, e quel che è peggio - l'assunzione incontrollata di ormoni può innescare la crescita onkokletok. Pertanto, l'auto-governato qui. trattamenti ormonali mostrano risultati migliori nel trattare con la menopausa, ma è necessario prendere in modo corretto.