Età, che porta una donna a cambiamenti nel vostro corpo, inizia con circa 45-50 anni. Menopausa ricorda la presenza imminente di sintomi come ridotta resistenza alle varie infezioni virali, l'invecchiamento della pelle, progressivo appassimento del corpo. Diverso questa volta e l'avvento delle maree sul più bello, per far fronte a cui molte donne è abbastanza duro.
Grave dolore quando le maree nelle donne in menopausa, di norma, non si pone. Tuttavia, molti notarono un grado significativo di disagio psicologico, perché in menopausa getta notevolmente nel calore. Tali sintomi possono durare diversi anni e continuerà fino alla fine della menopausa.
contenuto
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Le vampate di calore durante la menopausa: di cosa si tratta
- sintomi
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Che cosa fa scattare le maree
- il lavoro della tiroide
- Interruzione del sistema nervoso autonomo
- Le violazioni delle ghiandole surrenali
- I tumori e neoplasie
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Come sbarazzarsi di vampate di calore durante la menopausa
- La terapia ormonale sostitutiva
- Impianto ormoni in menopausa
- alleviare la condizione
- misure di prevenzione
Le vampate di calore durante la menopausa: di cosa si tratta
Vampate di calore in menopausa (menopausa) sono chiamati vampate, che hanno natura ondulatoria-like. La ragione di questo fenomeno è chiamato irregolarità nel centro della termoregolazione situato nell'ipotalamo. La mancanza di estrogeni provoca bruschi cambiamenti nei livelli ormonali, insufficienza ovarica, che viene percepita come fenomeno anormale e accompagnata da febbre.
La reazione dell'organismo a resistere a questo è quello di mostrare alcuni segni: sensazione di fiato corto, sudorazione eccessiva, Aritmia, arrossamento della pelle a causa di vasodilatazione.
Il più delle volte, il corpo in modo indipendente per far fronte alla ristrutturazione, e dopo qualche tempo la gravità dei sintomi è ridotta. Tuttavia, la durata delle vampate di calore in menopausa può essere da pochi secondi a due o tre minuti.
La frequenza con cui si pone il sangue alla testa durante la menopausa durante il giorno, può essere diverso. Una donna può sentirsi a disagio da tre a cinque volte, un altro - solo una volta. Alcuni addirittura puntare alla mancanza di periodicità nella comparsa di crisi epilettiche, parlando di spontaneità nella comparsa dei sintomi. Numero di vampate di calore al giorno può non essere lo stesso.
È interessante notare che, il giorno e vampate di calore notturne in menopausa, non tutte le donne si sentono. Alcuni non notare i sintomi spiacevoli, alcuni dicono che la manifestazione delle maree sono così deboli che non causano alcun disagio.
sintomi
Il periodo durante il quale vengono vampate possono essere diverse. In alcuni casi, è solo la metà di un anno, in altri fenomeni estendono per diversi anni.
Diverse le manifestazioni e le maree. si sentono in modo diverso da tutte le donne. Ciò è dovuto allo stato di salute, stile di vita, le malattie croniche concomitanti. I primi segni di una donna può sentirsi poco prima l'inizio della menopausa. Il momento in cui i sintomi più frequenti - sera e la notte. Nei casi più gravi, i segni della marea possono essere memorizzati fino a 1 ora.
I sintomi che accompagnano le vampate di calore durante la menopausa sono:
- L'emergere del sentimento di ansia improvvisamente sorto.
- Aritmia.
- Persistenti violazioni termoregolazione premonitrici.
- La mancanza di ossigeno.
- Conati di vomito.
- Improvvisamente appare arrossamento del viso.
- Il calore nella parte superiore del corpo.
- vertigini.
- Attacchi di sudorazione eccessiva.
- L'aumento della temperatura corporea.
- Brividi dopo la marea sopra.
In attacchi di una donna può sentire il calore o qualche un sintomo o più in una sola volta. Da questo dipende anche dalla gravità della menopausa nel corpo di ogni donna.
Che cosa fa scattare le maree
Attacchi, chiamati maree, possono essere causati da una serie di ragioni, tra cui:
- tutti i tipi di violazioni del regolamento nel corpo;
- interruzioni ormonali legati alla ristrutturazione nel corpo;
- varie malattie, tumori (sia benigne che maligne).
In alcuni casi, quando una donna di età inferiore a 40 anni, con la manifestazione delle maree necessario verificare attentamente la salute. Questa raccomandazione è legato al fatto che il fenomeno non può essere innescato da menopausa, e di alcuni altri processi che avvengono nel corpo, come le malattie. Il motivo per cui v'è un senso di temperatura durante l'alta marea durante la menopausa, un sacco.
il lavoro della tiroide
Questa è la ragione più comune che una donna sta vivendo un sacco di disagio durante la menopausa. Il fatto che l'ormone tiroideo - una sostanza che è più direttamente coinvolta nella regolare i processi nel corpo, che vanno da indicatori di temperatura del corpo prima di ordinare il ciclo mestruale.
a ipotiroidismo la quantità di ormone tiroideo è drasticamente ridotto, che porta alla letargia e sonnolenza, aumento di peso e letargia, mancanza di energia e perdita di appetito, disturbi del ciclo e gonfiore. Sullo sfondo di questi indicatori vampate e sudorazione eccessiva clinica verificarsi anche da un esercizio molto semplice.
Nell'ipertiroidismo la quantità di ormone tiroideo è molto più alta del normale. In questo caso, il peso corporeo è drasticamente ridotto, la frequenza cardiaca sonno e violata e appare occhi dolorosi brillare. In questa malattia i segni delle maree - Una notte sudorazione e un forte aumento della temperatura corporea.
Interruzione del sistema nervoso autonomo
Tides sorgono quando v'è una distonia vascolare (VVD). La malattia è spesso ereditaria e si manifesta nelle persone emotivamente instabili. Vampate di calore sono contrassegnati in violazione di comunicazione tra il cervello e il sistema nervoso periferico.
processo di rivitalizzazione contribuire ad alcuni dei motivi:
- lo stress;
- la paura;
- cambiamenti della pressione sanguigna.
A volte questo è un sintomi tipici di una persona a riposo. Il calore in menopausa può verificarsi senza apparente causa esterna. Poiché vampate di calore e la menopausa sono strettamente correlati, nel caso di sollevare una tale diagnosi come il TIR, il processo è molto più grande, ed i sintomi sono generalmente espressa chiaramente.
Le violazioni delle ghiandole surrenali
Ghiandole surrenali - è l'organo che produce adrenalina e noradrenalina. Questi ormoni hanno un impatto diretto sui processi di recupero del calore.
Malattie della ghiandola surrenale, seguiti da uno squilibrio ormonale, contribuisce alla comparsa di calore e il sudore durante il culmine. Questa condizione è aggravata manifestazioni di tensione nervosa, ipertensione e disturbi del ritmo cardiaco. A volte, prima di trattare le vampate di calore, è necessario curare la malattia di base.
I tumori e neoplasie
La comparsa di tumori, in alcuni casi può avere un impatto sui processi produttivi funzioni cerebrali e ormonali. Praticamente in primo luogo sono rotti in processi di regolazione della temperatura corporea.
In alcuni tipi di tumori, che sono esse stesse una causa vampate di calore e sudorazione, sintomi possono essere espresse così chiaramente che la donna è considerata sufficientemente grave.
Come sbarazzarsi di vampate di calore durante la menopausa
Succede che i disturbi che si verificano durante la menopausa, le donne non si preoccupano, e nessuna azione se i sintomi che lei non ha preso. In questa situazione, si può semplicemente prendere integratori vitaminici. Essi sono molto utili, soprattutto perché aiutano a rafforzare le difese dell'organismo. Con la vitamina sostenere più facile da superare lo stress e la malattia.
Il processo di assunzione di vitamine - un modo per rallentare l'invecchiamento dei sistemi dell'organismo, la conservazione della salute della pelle e dei capelli, denti e gengive. stress psico-emotivo più facilmente trasferito alla donna che sembra buono e si sente bene. Oltre alle vitamine, ci sono altri tipi di farmaci che possono essere prese durante la menopausa, cercando di sbarazzarsi di vampate di calore. Ad esempio, è possibile prendere efficaci rimedi popolari per le vampate di caloreChe vengono testati da qualsiasi generazione di donne.
La terapia ormonale sostitutiva
disturbi ormonali sono pericolosi per la salute. Essi non sono visibili ad occhio, ma è più lento effetto distruttivo sul corpo. Nelle donne, il sistema ormonale è fuori uso, ci sono segni della menopausa:
- stanchezza;
- stress nervoso;
- depressione;
- malattie del seno;
- aumento della pressione sanguigna.
Quando i segni di cui sopra per sbarazzarsi di vampate di calore è possibile solo con l'aiuto di un medico. L'indagine e chiarire la natura della deviazione aiuterà ottenere la destinazione più precisa, e il trattamento sarà più efficace.
Dei farmaci in questa situazione è comune l'uso di farmaci la terapia ormonale sostitutiva. Si raccomanda di effettuare una pre-ormonali esami del sangue.
Questo tipo di terapia è controindicata nelle malattie oncologiche concomitanti e problemi con i vasi sanguigni. Si raccomanda di non utilizzare questi farmaci per le vampate di calore in menopausa e le malattie della natura immunitaria. L'agente può essere somministrato solo dal medico.
La maggior parte dei fondi utilizzati HRT in forma di pillola o in forma di pillole. L'elenco delle tavolette con la menopausa, che vengono utilizzati più spesso di altri medici, si presenta così:
- Estrovel;
- klimonorma;
- Norkolut;
- Indivina;
- Ovestin.
Se vampate di calore durante la menopausa sono interessati, possono essere applicati ad altre forme di trattamento. Così, si è dimostrato di patch Climar, bloccato sulla colonna vertebrale o sulla zona glutei. utilizzato anche preparati prodotti in forma di gel, per esempio, un farmaco chiamato Estrozhel.
preparazioni ormonali possono anche essere usati nel trattamento di convulsioni. Di particolare rilevanza acquisiscono nel caso in cui v'è una controindicazione all'uso di metodi ormonali. Mezzo efficace durante la menopausa sono considerati farmaci come Efevelon, Adepess, Velaksin. Tutti loro appartengono al gruppo di antidepressivi, riducendo la frequenza degli attacchi, che colpisce i vasi sanguigni.
Impianto ormoni in menopausa
Durante la menopausa, può essere utilizzata una varietà di farmaci dalle maree. Meritatamente uno dei primi posti sulla efficacia e l'accessibilità per l'organismo sono ormoni vegetali. Queste pillole non ormonali per vampate di calore, in modo da prendere le molte donne in menopausa. Il loro effetto sui sistemi e organi che ricordano l'effetto degli estrogeni e progesterone.
Una volta nel corpo, portare a fitormoni aumento o una diminuzione di attività degli estrogeni. È interessante notare che il contenuto di tali sostanze può essere trovato nel frutto di molte piante:
- uve rosse;
- date;
- di grano;
- granate;
- carote;
- fagioli;
- Fig.
Anche nella produzione di farmaci per il trattamento degli attacchi di febbre utilizzare decotti di erbe, per esempio, la salvia o trifoglio rosso. L'uso di prodotti botanici permette di ridurre la gravità dei sintomi, ridurre la sudorazione, sbarazzarsi di irritabilità. C'è una diminuzione indicatori di pressione del sangue e un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.
E 'importante che i medicinali a base di erbe non sono adatti per ogni donna. Si deve tener conto di fattori come la presenza di allergie a determinati alimenti o piante, erbe. È inoltre necessario tener conto che alcuni dei componenti di rimedi a base di erbe possono avere un impatto negativo sul corso di co-morbidità.
alleviare la condizione
Se l'uso di farmaci ormonali è impossibile, e fitoestrogeni non sono percepiti dal corpo, la Si deve essere effettuata azioni indipendenti volte a eliminare il disagio dei sintomi. aiuto in corso rendono la menopausa più confortevole e si adatta breve e facile. Si raccomanda di seguire i seguenti consigli:
- evitare circostanze stressanti;
- più di riposo, pianificare la vostra giornata in anticipo;
- eliminare l'uso di caffè o ridurla ad un livello minimo;
- non bere bevande alcoliche;
- rifiutare di cibo piccante e l'uso delle spezie;
- non risiedere in aria interna chiuso ad una temperatura elevata;
- monitorare la salute del corpo e la comparsa di sintomi di vampate di calore;
- Ventilare la camera da letto prima di andare a letto;
- fare una doccia con acqua fredda prima di andare a letto;
- utilizzare quando si veste diversi strati di vestiti, in modo da poter regolare la temperatura corporea senza soluzione di continuità;
- scegliere i vestiti realizzati con tessuti naturali;
- camminare più;
- eseguire diversi respiri profondi durante ravvicinamento delle maree;
- utilizzare un ventilatore o aria condizionata.
Importante e alcune misure ausiliarie che contribuiranno a migliorare la salute generale e alleviare la condizione della donna. Ben si adatta questi tipi di classi come lo yoga, aerobica in acqua, il massaggio non è superfluo.
misure di prevenzione
Durante la menopausa vampate di calore può non solo facilitare, ma anche per prevenire. Stile di vita sano, i livelli di monitoraggio di ormone, un buono stato generale dell'organismo e sistematica Controllo di vitamine e alimenti - queste sono le azioni che possono eseguire ogni donna è guardando il suo salute. Trattare vampate di calore durante la menopausa e può essere senza ormoni.
Se, tuttavia, durante menopausa vampate di calore hanno un effetto, è possibile ridurre il tempo del loro verificarsi e ridurre la gravità dei sintomi. Ad esempio, quando si avvicina un attacco in grado di alzare le mani in alto. Ancora meglio, se si può mettere i piedi in una bacinella di acqua calda. Ciò ha consentito di far fronte alle vampate di calore durante la menopausa.
Evitare di vampate di calore durante la menopausa e può essere attraverso una corretta selezione di abiti. L'abbigliamento deve essere sciolto, confortevole e non interferire con i movimenti. Bene, se si è ottenuto esclusivamente da tessuto naturale di origine. E importante momento estetico. Quando eccessivi materiali sintetici sudorazione iniziano ad emettere un odore sgradevole molto presto. In tali situazioni, tessuti naturali sono maggiormente preferiti.
Le donne in menopausa dovrebbero bere molta acqua. Questa misura facilita buono stato signore che soffrono di vampate di calore. Non dimenticare le vivificanti riserve idriche durante il viaggio o nella presenza a lungo termine sul posto di lavoro. Non tutti si rendono conto quanto sia pericoloso maree che si verificano spontaneamente quando una donna non ha le risorse necessarie per la coppettazione di un attacco.
Da maree in menopausa è molto buona ventilazione del locale. finestre aperte regolarmente - un impegno non solo di buon umore e un bel benessere, ma anche un modo per regolare la temperatura corporea, impedendo l'attacco. Ridurre ulteriormente il grado di manifestazione di forti correnti è possibile da cuscini e biancheria da letto di raffreddamento.
Beh, se si lotta con vampate di calore di una donna cerca di completo e cominciare non solo per bere prodotti di diverso spettro d'azione, ma anche nello sport. Moderato esercizio è utile per qualsiasi organismo. Rafforzare la ricarica utilizzando agenti non ormonali, si può essere garantito per facilitare durante la menopausa e ridurre la probabilità di conseguente deterioramento.