L'acido folico durante le mestruazioni: Possiamo bere, l'effetto sul ciclo mestruale

La vitamina B9 svolge un ruolo importante nel funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. E 'necessariamente prescritto alle donne in gravidanza di bambini in utero a svilupparsi normalmente ed è nato, senza anomalie. L'acido folico è mostrato periodi irregolari, aiuta a stabilire il ciclo mestruale e il funzionamento del sistema riproduttivo nel suo complesso.

proprietà utili

Il valore di questa vitamina per la salute umana non può essere sottovalutata. E 'necessario per il normale funzionamento dei sistemi circolatorio e digestivo, da esso dipende in gran parte del sistema immunitario, la fertilità e anche lo stato emotivo.

durante la gravidanza

L'accettazione del farmaco somministrato in modo coerente a tutte le donne al momento della registrazione per la gravidanza. Se la coppia si prepara a concepire in anticipo, quindi iniziare a bere consiglia l'acido folico è già in fase di preparazione.

La vitamina B9 è molto importante durante la gravidanza - aiuta a prevenire una serie di malformazioni del sistema nervoso centrale del bambino. L'accettazione di questa sostanza contribuisce a:

• e corretta formazione della placenta e suoi vasi sanguigni;
• prevenzione di anomalie congenite;
• trasferimento di tratti genetici dei genitori per il bambino;
• Prevenzione di ossigeno inedia del feto;
• divisione cellulare attiva e la crescita di nuovo tessuto;
• corretto sviluppo del sistema nervoso centrale;
• formando il proprio sistema ematopoietico del bambino.

Se il corpo è in stato di gravidanza ottiene abbastanza di questa vitamina aumenta la probabilità di difetti di sviluppo mentale e fisico dei bambini. In alcuni casi, la mancanza di B9 può portare a feto nato morto o di aborto spontaneo.

Completandolo raccomandata non solo durante la gravidanza, ma anche durante la preparazione per esso, così come durante l'allattamento.

L'effetto sul corpo umano

La vitamina B9 è essenziale non solo per le donne in gravidanza. Essa dipende in gran parte il benessere e la stabilità emotiva di ogni persona. Nel corpo, la sostanza ha le seguenti funzioni:

1. Partecipa nella divisione cellulare, la crescita e rinnovamento tessuti del corpo.
2. Essa svolge un ruolo importante nella emopoiesi.
3. E 'coinvolto nella replicazione del DNA e RNA. Quando questi processi a causa della mancanza di B9 aumenta la probabilità di sviluppare il cancro.
4. Supporta la salute del sistema riproduttivo maschile e femminile, responsabile per la fertilità. E 'quindi importante per iniziare a bere l'acido folico nelle prime fasi di pianificazione familiare.
5. Si tratta di un elemento importante per il corretto metabolismo, ed è coinvolta nella assimilazione della sintesi proteica, processi redox.
6. Essa contribuisce al normale funzionamento del sistema digerente, fegato, tratto gastrointestinale ed altri organi.
7. Supporta la funzione del sistema immunitario. La mancanza è anche espresso in una diminuzione della immunità.
8. Uscite dal corpo di composti tossici e veleni.
9. Regola i livelli di colesterolo nel sangue.
10. Coinvolto nella sintesi degli ormoni, tra cui la serotonina e dopamina sono responsabili per le emozioni positive. Depressione - uno dei sintomi di vitamina B9, in questa condizione anche somministrato compresse di acido folico.
11. Supporta la salute del sistema cardiovascolare, impedisce lo sviluppo di ipertensione, infarto e ictus.
12. Migliora il cervello e il midollo osseo, è la prevenzione della demenza.

La maggior parte dei processi nel corpo umano si svolge con la partecipazione della sostanza. Pertanto, è importante a qualsiasi età a mantenere un adeguato apporto di vitamina B9 cibo e bio-additivi.

Sullo sviluppo di malattie gravi, l'acido folico anemia da carenza di influenza prolungata mancanza di vitamina B9. Se non trattata, può portare alla morte.

Effetti sul ciclo mestruale

La risposta alla domanda se sia possibile bere l'acido folico mensile, non c'è dubbio. L'effetto positivo di vitamine sull'equilibrio degli ormoni femminili è confermata dalla pratica a lungo termine. Ginecologi consigliamo di prendere questo farmaco:

• a disturbi mestruali;
• pesante e dolorosa mestruazioni;
• ritardare;
• la menopausa.

Il collegamento tra l'acido folico e la sicurezza mensile regolare confermata dalla ricerca. La sostanza contribuisce alla normalizzazione del ciclo mestruale, sistema riproduttivo operazione stabilimento. Ciò è dovuto alla stabilizzazione dei livelli ormonali.

la vitamina sufficiente aiuta la normale maturazione del uovo, riduce lo scarico profusa e riduce dolore durante le mestruazioni.

L'acido folico è efficace durante le mestruazioni quando i ritardi e disturbi causati dalla carenza di vitamine e minerali. Se la causa di disturbi - un'infezione o una malattia, l'assunzione di integratori alimentari non risolverà il problema, sarà necessario un trattamento adeguato.

In alcuni casi, la mancanza di vitamina B9 può causare infertilità. Pertanto, se la gravidanza è prevista con largo anticipo per iniziare a prendere il farmaco, il concepimento è più probabile.

Gli alimenti ricchi di B9

L'utilizzo di prodotti che contengono acido folico sarebbe una buona alternativa a losanghe. Sono a disposizione di tutti:

• agrumi, albicocche, pesche, avocado, banane;
• pomodori, cavoli, broccoli, cetrioli, prezzemolo, spinaci, barbabietole;
• lenticchie, fagioli, piselli;
• latte, latte e prodotti lattiero-caseari;
• noci;
• quaglie e uova di gallina;
• funghi;
• fegato, manzo;
• farina d'avena e polenta di grano saraceno.

Quando una parte significativa del trattamento termico di vitamina B9 negli alimenti è distrutto. Una piccola quantità della sostanza prodotta dai batteri presenti nel colon.

La vitamina B9 - è uno dei più importanti oligoelemento per il normale funzionamento del sistema riproduttivo femminile. Prendendo è necessario per la normalizzazione delle mestruazioni, lisciare i sintomi della menopausa, preparazione del prossimo gravidanza. Oltre a raggiungere l'obiettivo principale, l'assunzione del farmaco hanno un impatto positivo sulla salute generale, l'aspetto e lo stato emotivo.