Ciò che non può essere fatto durante le mestruazioni (Salare il cavolo, sollevamento pesi)

Ogni mese un corpo di donna si sta indebolendo. Questo è il periodo di manifestazione di dolore di vari gradi. Una parte del gentil sesso piacevolmente sorpresi per l'assenza di sintomi gravi. Ma assolutamente tutti hanno bisogno di sapere che non si può fare durante le mestruazioni, e aumentare la qualità della prevenzione prima e durante il ciclo. Infatti, l'assenza di sintomi sgradevoli a questo punto della vita non garantisce un effetto simile in futuro.

Attività o passività

Lie immobile - male. Vivere in un ritmo troppo rapido - non è un'opzione. Se si è andato mensile, entrambe le opzioni - l'estremo. Si dovrebbe prendere in considerazione i "pro" e "contro" di ogni forma di vita, di trovare una soluzione alternativa - cosa fare e per evitare la prossima settimana.

Leggi anche di come, se è possibile alleggerire i capelli durante le mestruazioni e quali risultati dovrebbe essere previsto.

passività	attività moderata	superactivity
tipi di manifestazioni	La posizione di mentire / seduto durante il giorno	Yoga, ginnastica, stretching	Esecuzione durante le mestruazionifitness
la circolazione del sangue	ristagnare	Esso funziona normalmente	aumenta
sintomatologia	la debolezza; sonnolenza; mal di testa	Nessuno (riduce il dolore)	scarico abbondante; vertigini; svenimenti
fattore di selezione	Dolori al basso ventre	benessere	sport professionistico

La passività e attività eccessiva provocano rafforzamento di disagio periodo sfavorevole di mesi, e questo è un peso giusto - l'opzione migliore. Ma questa scelta non è senza restrizioni.

Scopri anche se è possibile andare al solarium durante le mestruazioni e se sia possibile pungere Botox durante le mestruazioniCliccando sul link.

bacino alzate sopra la testa è male, perché coaguli di sangue vanno alle ovaie, tube di Falloppio.

La risposta alla domanda se si può sollevare pesi durante il mese, sarà negativo. Le lezioni esercita il potere con ponderazione - vietato.

Si pone la questione, che cosa fare con l'intimità come forma di una maggiore attività fisica. Nonostante il fatto che l'unica risposta è no, è meglio astenersi dal contatto. Probabilità provocare o esacerbare sanguinamento, scarico grossi pezzi particolarmente grandi e dolorosa sensazioni e fattore igienico (precipita specificità) interferire rilassarsi, godere sia partner. Ci sono due aspetti estremi contro l'intimità nei giorni critici:

Molte donne si chiedono anche a tale proposito, se andare in chiesa durante le mestruazioni. Scopri la risposta a questa domanda sul nostro sito.

Il mito che non si può rimanere incinta durante il periodo - è distrutto. I medici hanno dimostrato che oocita è in grado di fecondazione in qualsiasi fase del ciclo mestruale.

Penetrazione di batteri nella vagina è preceduta da malattie infettive del genitali. Sangue stesso si distingue pulita, ma diventa terreno fertile per batteri, ottenuto dalla testa del partner pene. Sviluppare problemi riproduttivi come la sterilità, processo adesivo (fusione organi adiacenti) sotto l'azione della proliferazione endometriosi (cella fuori lo strato interno utero).

Non solo l'intimità può aumentare il rischio di infezioni. Ci sono altre attività che sono in contrasto con i giorni in cui l'aumento della sensibilità dell'utero.

Quali sono i trattamenti d'acqua non possono essere prese durante le mestruazioni

I batteri patogeni si trovano in ambiente acquatico. Socchiusa cervice assorbono facilmente sostanze. Nuoto in acque libere, la piscina si conclude infezione del sistema riproduttivo. ambiente caldo migliora la crescita di batteri, tuttavia bagni, saune, vasche idromassaggio - vivai regolari microrganismi nocivi.

Se una donna ha preso la decisione volontaria o forzata a nuotare, leggere un elenco di ciò che non può essere fatto durante le mestruazioni quando le procedure di acqua:

1. Usare tamponi.
2. Nuotare per più di 20 minuti in acqua calda fredda e troppo è dannoso.
3. Essere in un mezzo acquoso con un pre-pad non viene sostituito.
4. Continuamente camminare con un tampone che è stato bagnato.

I tamponi devono assolutamente essere cambiate ogni 4 ore dopo il lavaggio mani. È possibile sostituire i mezzi igienici prima della comparsa di un odore sgradevole.

Le guarnizioni sono necessarie:

• prima di andare a letto;
• dopo il trattamento dell'acqua (quando il tampone viene rimosso);
• per tutto il giorno invece di tamponi.

Fare la doccia - l'opzione migliore, che abroga tutti i divieti. Questo è un modo tonificante rinfrescante per l'igiene personale, che elimina alte e basse temperature, penetrazione di batteri nocivi nella vagina, migliora la salute delle donne durante le mestruazioni.

I pasti durante le mestruazioni

La fame e la violazione di acqua-sale di bilanciamento - controindicazioni durante le mestruazioni. Gli effetti di tali disturbi manifestati in esaurimento - carenza di oligoelementi, che partecipano alla coagulazione del sangue (proteine, calcio, ferro, acido folico). Debolezza, vertigini - sintomi di malnutrizione. cibi proibiti che innescano uno o più sintomi del disturbo:

I prodotti che riducono l'efficacia dei genitali	I prodotti che aumentano il sanguinamento	provocatori gonfiore
melagrana	cioccolato	Gli alimenti ad alto contenuto di sale
prezzemolo	Kofeinosederzhaschie, bibite
pompelmo	Gli alimenti trasformati di decapaggio, il fumo

La violazione dell'equilibrio acqua-sale minaccia gonfiore. Durante le mestruazioni bere abbastanza, ma non abbondante, come il corpo accumula un sacco di fluidi. sale cibo in eccesso ritarda il rilascio di acqua. Questa è un'interpretazione moderna di superstizione popolare, perché non si può salamoia cavolo nei giorni critici. Il prodotto non solo annerire deteriora, ma aggiunge anche un paio di chili di troppo donna che lascerà non appena sarà liquidi in eccesso dal corpo.

Bere quantità sufficienti di acqua pura, non gassata è utile. L'alcol ha l'effetto opposto. Alcohol "riscalda" all'interno del corpo - dilata i vasi sanguigni, aumenta il tempo di ciclo. Questa dannoso "analgesico", ma i farmaci tradizionali noti non meno divieti.

Quali farmaci e le procedure sono proibiti nei giorni critici

Prendere il farmaco con un effetto di diluizione del sangue - di solito da un elenco di cosa non fare per le ragazze e le donne di ogni età a mestruazioni. Queste formulazioni standard si trovano in ogni armadietto dei medicinali - aspirina, acido ascorbico.

Recinto di analisi, diagnosi, chirurgia - procedure mediche che i medici trasferiscono a "tempi migliori", perché:

• I risultati delle analisi, la diagnosi distorte;
• sangue, ottiene nell'analisi materiale rivela patologia inesistente;
• diminuisce la coagulazione del sangue durante l'intervento chirurgico;
• dei tessuti guarire lentamente - aumentando il periodo di riabilitazione.

E 'lecito smettere di fumare durante le mestruazioni

Ristrutturazione ormonale contribuisce alla difficoltà nel trattamento di patologie e di auto-guarigione (rifiuto di cattive abitudini). Questo è il motivo per cui la risposta alla domanda sul perché non si può smettere di fumare durante le mestruazioni spiega che il tentativo sbarazzarsi l'abitudine causerà un malfunzionamento del sistema endocrino, apatia, depressione, del sangue alta pressione.

Il divieto di procedure cosmetiche

Sbucciatura, chiodo, sollevamento, effetto detergente viso sugli strati esterni ed interni della pelle, creando l'effetto della chirurgia. Le ragioni del divieto sono:

• soglia del dolore sensibile;
• lungo processo di guarigione;
• la possibilità di complicazioni.

Il rischio di procedure di futilità - un altro fattore che richiede il trasferimento evento estetico per la fine delle mestruazioni.

Perché durante le mestruazioni non sa cantare

Volume afflusso di sangue provoca gonfiore delle corde vocali, quindi controindicato cantare molto e parlare ad alta voce, tendendo gola.

Trova un'opzione alternativa occupazioni abituali durante i giorni critici - non un problema, nonostante il gran numero di divieti. Non sacrificare la salute e il benessere. Il caso dovrebbe essere rinviato di una settimana, e se non è possibile - rispettare la misura.