Gonfiore prima, durante le mestruazioni: perché il fluido è trattenuto nel corpo di una donna

giorni critici di un processo naturale che, in un modo o in un altro, porta un sacco di disagi nella vita quotidiana. Mal di testa, nausea, dolori addominali e mal di schiena, sbalzi d'umore - tutti questi sintomi della sindrome premestruale avere Molti si sono abituati, c'è un altro manifestazione, più raro, ma non per questo meno sgradevole - il gonfiore prima delle mestruazioni e durante il loro tempo. Consideriamo in questo documento il motivo di un tale organo di reazione e come evitare l'accumulo di fluido.

Quali sono le cause di edema

Le ragioni per cui il liquido viene ritardato nelle donne un bel po '. E non tutti sono associati con le mestruazioni.

1. funzione renale compromessa. Quando i reni non possono far fronte con il suo compito diretta rimangono liquidi in eccesso. spesso è visualizzato come un gonfiore del viso e borse sotto gli occhi. Questo si manifesta la mattina e la sera scende.
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2. Varici. In questa malattia sono indicati da tali sintomi: i piedi "buzz", la sera, ci sono tracce di calzini o le scarpe sembrano corone ai piedi.
3. Problemi con il cuore e il sistema circolatorio. Gonfiore alle caviglie è visto anche nella zona. Di solito è notato la sera e la mattina della sua scomparsa. Per distinguere questa violazione delle vene varicose, ascoltare gli altri sensi. Le malattie cardiache produce mancanza di respiro, senso di oppressione al petto, debolezza e affaticamento.
4. reazioni allergiche. Oltre alla eruzioni cutanee e arrossamenti, allergie sono spesso causa di gonfiore. Non solo le superfici esterne, ma anche all'interno (per esempio, gli organi respiratori).
5. Lo squilibrio ormonale. Numerosi gli ormoni giocano un ruolo enorme nel lavoro di tutto il corpo e la mancanza o l'eccesso di almeno uno, può portare a conseguenze inaspettate. E che gli ormoni durante le mestruazioni è spesso la causa principale di edema.

L'edema durante le mestruazioni non può essere visualizzato affatto. Alcune donne hanno un mal di testa o non tira nella parte bassa della schiena durante le mestruazioni che è inerente l'altro. A seconda dello stato del livello di attività fisica dell'organismo, presenza di cronica o malattie acute, periodo mestruale in diversi passaggi dare diversamente. La donna a rischio se:

• Si è in sovrappeso;
• riceve contraccettivi ormonali;
• È prese con problemi gastrointestinali o sistema circolatorio;
• Ha un ciclo irregolare e problemi del sistema riproduttivo.

PMS gonfiore può essere sul viso, gambe e lo stomaco. La loro espressione allo stesso tempo possibile al corpo.

Gonfiore prima delle mestruazioni

ritenzione di liquidi prima che i medici mensili in programma più spesso associato con i cambiamenti nei precedenti ormonale.

Gli estrogeni possono effettivamente promuovere la ritenzione di liquidi. Il primo giorno del ciclo mestruale, il livello è estremamente basso. Inoltre, aumenta bruscamente e la fuoriuscita del liquido è migliorata.

Ridurre il livello di progesterone. E 'responsabile della conclusione di sodio. Diminuisce la sua quantità, sodio trattiene l'acqua e impedisce l'escrezione naturale.

Aumentare il livello di prolattina. Si contribuisce alla ritenzione di acqua nel corpo ed è responsabile per la produzione di latte. imparare quale giorno del ciclo da testare per la prolattina.

Gli esperti riconoscono che il gonfiore prima delle mestruazioni - reazione irregolare del corpo e può essere chiamato di volta in volta a causa di scelte di vita povera.

Molti alimenti nocivi. Prima di giorni critici, le donne si sentono spesso irritabilità e il desiderio di mangiare qualcosa di dolce, farina, grassi, acuta. Quando si permettono più cibo spazzatura che il corpo è in grado di elaborare, comparire edema.

di attività ridotta. Prima dell'inizio delle mestruazioni raramente vogliono organizzare maratone. Natura prese cura che la futura mamma stava riposando, per quanto possibile in un periodo così importante. Meno traffico - liquido più accumulato.

La funzione di protezione. Secondo le teorie di alcuni ricercatori, quindi, il corpo cerca di prevenire la disidratazione, con perdita di sangue una dose significativa durante le mestruazioni.

Gonfiore della risposta alla domanda di il motivo per cui nel corso del mese è aumentato di peso.

Gonfiore durante le mestruazioni

Se la domanda è perché i piedi gonfi e il viso prima delle mestruazioni - non ha ancora una risposta chiara, con gonfiore nei giorni critici tutto è chiaro.

Tutti lo stesso estrogeno. I suoi livelli cominciano a salire bruscamente. E anche troppo bruscamente. Fluido viene trattenuto nel corpo. Soprattutto questo effetto colpisce le donne dopo i 35 anni.

Come affrontare il gonfiore prima delle mestruazioni

Ci sono una serie di misure preventive che aiuteranno a combattere il gonfiore prima delle mestruazioni.

1. Meno sale nella dieta, meno caffè e prodotti della categoria "gustosa, ma dannosi" - fritto, grasso, piccante... Aggiungi nella dieta di più verdure, mantengono l'equilibrio di grassi - proteine ​​- carboidrati.
2. E 'necessario bere più acqua, ma solo al mattino. Così è possibile per preparare il corpo e allo stesso tempo per ridurre al minimo la possibilità di insorgenza di edema.
3. Non dimenticate di spostare - ginnastica, yoga, a piedi. Ma da un eccessivo sforzo fisico nella stanza dovrebbe essere abbandonato per un paio di giorni. Come le restrizioni rigide in pasto. Essi possono causare dolore e disagio. impegnarsi Yoga durante le mestruazioniMa evitare posture invertite.

gonfiore del viso prima di giorni critici

Rimuovere le borse sotto gli occhi aiuterà sonno regolare. Possibile utilizzo di emergenza cucchiai refrigerati (li si applicano solo per il luogo di edema). Con gonfie palpebre aiuto impacco di latte freddo e la maschera di cetriolo. Se gonfia sembra non solo l'area sotto gli occhi, ma anche tutto il viso, è possibile utilizzare il ghiaccio e la maschera di freddo. Non male aiuta massaggi. Procedure prodelyvat meglio di una volta al mese, e su base regolare, al fine di garantire l'effetto e meno frequenti con questi problemi.

Gonfiore degli arti prima Regula

Rimuovere il gonfiore delle gambe può rapidamente Acquazzoni. È possibile effettuare un leggero massaggio del asciugamano bagnato freddo. Di esercizio è albero buono aiuto di betulla e moto. E con squat di potenza e vitello di pompaggio è meglio aspettare.

Quando si dovrebbe vedere un medico

E 'importante notare il tempo sulla regolarità del processo e le sue manifestazioni. Se hai i piedi gonfi prima delle mestruazioni, si deve guardare a ulteriori sintomi. Passa se il problema è con l'inizio di giorni critici? Ti senti ancora alcun sintomo (lo stesso dolore al petto, respiro ponderata). Dopo tutto, può essere che le gambe gonfie prima delle mestruazioni, e in linea di principio. Ed è un segnale allarmante di inizio di vene varicose o problemi cardiaci.

In caso di problemi con il gonfiore prima delle mestruazioni e durante fastidio costantemente, si dovrebbe cercare l'aiuto di un medico.

Notifica cambiare il vostro ginecologo. Chiederà ulteriori domande e può anche nominare un certo numero di analisi. Solo con i loro risultati si può parlare di qualcosa di concreto.

Le ragioni per cui l'acqua viene trattenuta nel corpo e senza che i giorni critici un bel po '. Pertanto, dobbiamo guardare il problema, e con attenzione tracciato, quando appare, per quanto tempo e quello che è seguito. La diagnosi di questo sintomo non può essere solo. Ma può aiutare nella diagnosi, se all'improvviso ci saranno altri sintomi.

Non dimenticare, inoltre, che in questo articolo - unico consiglio generale. Eventuali sintomi della sindrome premestruale, che vengono regolarmente ripetute e vanno oltre la norma - un motivo per uscire di casa di suo padre e andare dal medico. la somministrazione incontrollata di farmaci e agenti che competono con il gonfiore produce effetti molto sgradevoli. Ci sono molti casi in cui, dopo tali esperimenti, la condizione della donna è fortemente deteriorata. Rimozione diuretici edema, può portare l'organismo ad esaurimento.

Se si dispone di membra gonfie, gonfiore del viso al mattino, ha segnato gonfiore dello stomaco - prestare attenzione alla vostra dieta, calendario, il peso, e guardare al medico.