Debolezza (sensazione di malessere) durante il tempo (prima, dopo) il mese: Cause

Spesso, il gentil sesso stanno vivendo il disagio nei giorni critici, che si esprime sotto forma di perdita di forza, nausea, vertigini e altri sintomi spiacevoli. Debolezza durante le mestruazioni spesso colpisce il modo di vivere. A causa della perdita di forza una donna non può fare le solite faccende. la malattia è spesso accompagnata da un paio di giorni prima e dopo le mestruazioni. Per vedere come superare questa condizione spiacevole, è necessario prima capire le cause.

Le cause di cattiva salute durante le mestruazioni

Debolezza durante le mestruazioni è il risultato di una serie di motivi fisiologici e patologici.

Fisiologica provoca sensazioni di debolezza durante le mestruazioni o di fronte a loro

Questi fattori includono i processi naturali che avvengono nel corpo femminile durante le mestruazioni. Malessere provoca cambiamenti ormonali. La seconda metà del ciclo mestruale è caratterizzato dalla uscita attiva di progesterone e livelli di estrogeni diminuiscono. Si tratta di un ormone coinvolto nella funzione riproduttiva femminile. Uno squilibrio di queste sostanze provoca sbalzi di umore e stanchezza improvvisa nei giorni delle mestruazioni.

Prima le donne mestruazioni preavviso aumento dell'appetito, fastidio al seno e il loro aumento. Ciò è dovuto alla preparazione del corpo per il concepimento dopo l'ovulazione. Se non si è verificato la gravidanza, il rifiuto dell'endometrio inizia. Questo processo è accompagnato da una riduzione dell 'utero, provocando dolore si verifica nel basso addome, vertigini e stanchezza.

Le cause di cattiva salute prima delle mestruazioni si trovano anche a corto di oligoelementi e vitamine, che possono essere osservati in una donna in questi giorni. Sintesi degli ormoni nel sistema nervoso centrale provoca l'abbassamento della pressione sanguigna e la fatica.

cause patologiche

Malessere, accompagnato da forti dolori addominali, grave debolezza, nausea, vomito e vertigini è patologica. Le cause di questa condizione sono:

1. Anemia. Poiché eccessivo sanguinamento composizione del sangue viene modificata ed emoglobina ridotta. Tali processi sono temporanei, e dopo che i parametri di regolazione vengono ripristinati. Ma che provocano disagio e malessere. Questa patologia ha diversi sintomi caratteristici, che è un'indicazione per trattamento al medico.
2. La sindrome premestruale. Una donna sta vivendo la debolezza prima delle mestruazioni, irritabilità, dolori addominali, nausea e mal di testa. Questi sintomi possono causare alcol, tabacco, fattori di stress, sforzo fisico e la mancanza di nutrienti nel corpo. Se un leggero fastidio, questa condizione non richiede l'intervento medico. Malessere che si verifica durante PMS, può essere attribuito alla normalità.
3. Distonia. Le donne che soffrono di questa malattia sono spesso di fronte le gocce di pressione sanguigna. Questo fa sì che la debolezza dopo la fine delle mestruazioni.

Nel caso di un brusco deterioramento dello stato di salute non dovrebbero ignorare i sintomi spiacevoli. Questi problemi devono essere combattute, e il primo passo sarà la visita di un medico.

Come eliminare la malattia

Quando c'è un black-out, la donna ha un forte mal di testa e nausea, è necessario prendere una posizione seduta o sdraiata, annullare i vestiti del collo e al torace. Ciò fornirà l'aria necessaria. È possibile pre-aprire la finestra. Poi si consiglia di fare un paio di respiri profondi.

Se una donna si sente assonnato, eventuale necessità di ascoltare il tuo corpo e di riposo. Ciò è dovuto al trattamento di ormoni, che consuma molta energia. Pertanto, quando v'è uno stato di mestruazione. Il corpo di una donna ha bisogno di recuperare.

Quali farmaci per aiutare ad affrontare con la debolezza del

Normalizzare essendo possibile per mezzo di diversi farmaci:

1. Ibuprofene (1-2 compresse ogni 4-6 ore) e il chetone (10 mg ogni 4-6 ore) dovrebbero essere prese, se non del malessere mensile accompagnato da dolore severo.
2. Dramina (1 compressa 4-6 ore) e Reglan (10 mg 3 volte al giorno) saranno alleviare la nausea.
3. Andaksin (1-2 compresse tre volte al giorno dopo i pasti) e Percy (3 compresse 3 volte al giorno) assumono la presenza di fattori di stress.
4. Jess aiuta ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale. Stava cominciando a prendere il primo giorno del ciclo di 1 compressa al giorno. Questo farmaco appartiene ad contraccettivi orali, uso delle quali permette ormoni per mantenere normale.
5. La vitamina complesso Vitrum plus - una compressa al giorno per 1-2 mesi. E anche prendere Magne B6 6-8 compresse al giorno durante i pasti, tale importo dovrebbe essere diviso in 2-3 dosi. È possibile utilizzare altri farmaci simili. Essi ripristinare il livello richiesto di oligoelementi e vitamine nel corpo di una donna e aiutare sbarazzarsi del disturbo prima delle mestruazioni e durante la regolazione.

Come risultato di prendere i farmaci, molte donne sono cambiamenti positivi osservati nella salute.

I metodi tradizionali di lotta contro la malattia

La medicina tradizionale offre anche diversi strumenti per aiutare a tornare a uno stato normale di salute. Sarà vantaggioso per la salute tè di melissa, zenzero, lime e semi di prezzemolo. Preparare queste bevande è semplice:

1. Tagliare lo zenzero a fettine sottili, mettetele in un recipiente, coprire con acqua fredda, mettere sul fuoco e far bollire per 20 minuti. Dopo il liquido di raffreddamento in grado di aggiungere il miele. La bevanda contiene una grande quantità di minerali necessari donna durante le mestruazioni.
2. balsamo a base di tè contribuisce alla normalizzazione del sistema nervoso. Non solo elimina cattive condizioni di salute, prima, durante e dopo le mestruazioni, ma anche aiutare in altre malattie. Questa bevanda è consumato con la gastrite, il diabete, colecistite, raffreddori, del rene e della vescica biliare. Per la sua preparazione 30 g di secchi melissa 1 litro di acqua bollente. Dopo 30 minuti il ​​tè è pronto per l'uso.
3. Versare 60 grammi di fiori secchi di tiglio 1 litro di acqua calda e infondere quarto d'ora. Tale tè ripristinare il corpo quantità necessaria di vitamina C.
4. Versare 2 ore. l. seme prezzemolo 250 ml di acqua bollente e infusione 5 minuti. Questa bevanda viene consumata per la normalizzazione del ciclo mestruale.
5. Debolezza dopo le mestruazioni ed eliminare usando la polvere dalle alghe. Le donne sono invitati a fare il succo dalle barbabietole o carote e ricevere un'infusione di Ginkgo Biloba. Se la nausea, bere un bicchiere di kefir o mettere sotto il pezzo lingua di limone. Le mestruazioni può mangiare e il succo di crauti, capace di eliminare anche le manifestazioni sgradevoli.

Come prevenire la debolezza durante le mestruazioni

Per facilitare il flusso di giorni critici, è necessario rispettare le seguenti linee guida:

1. Prendere un bagno caldo. Questa procedura espanso navi, migliorare la circolazione sanguigna e del sistema nervoso e la tensione resto è andato. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere entro 39 ° C. Bagno caldo al mensile controindicato. E in questi giorni non usano la sauna e il bagno. Per saperne di più sul perché non è consigliabile fare un bagno durante le mestruazioni.
2. Impegnarsi in esercizio moderato. Fare una scelta a favore della corsa facile, lo yoga, il nuoto o camminare. Ciò avrà un effetto benefico sui muscoli addominali e ridurre l'intensità del dolore.
3. Nel periodo mestruale non bere caffè. Il consumo di questa bevanda porta alla vasocostrizione. Nelle donne, questo può causare un aumento del dolore. Inoltre, la caffeina ha un effetto attivante sul sistema nervoso, che è indesiderabile durante le mestruazioni. Una settimana prima della regolare rifiutare le bevande alcoliche e prodotti del tabacco.
4. Trascorrere abbastanza tempo per dormire. Quando le donne si sentono adeguato riposo sollievo. Aiuta a ridurre il dolore, ripristinare l'equilibrio ormonale e normalizzare le figure di zucchero nel sangue. Oltre al sonno della notte, si dovrebbe riposare per mezz'ora nel pomeriggio.
5. Prestare attenzione al cibo. In precedenza in questo articolo ho detto che durante le mestruazioni una donna perde vantaggioso per i componenti del corpo. Pertanto, per la normalizzazione del materiale perso deve essere ripristinato. Includere nella dieta di bollito di pollo, manzo, grano saraceno, melograni, mele, noci, cioccolato fondente, formaggio, yogurt e frutti di mare.

Quando per vedere un medico

Se una donna è una sensazione molto brutta prima delle mestruazioni e durante questi giorni, è necessario cercare aiuto qualificato. Il medico contribuirà a determinare il motivo per cui le mestruazioni si svolge in una grave e ciò che dovrebbe essere fatto. La struttura medica deve essere trattato, se il dolore diventa grave e di lunga durata. E quando si vede i seguenti sintomi:

• perdita di coscienza;
• febbre;
• minzione dolorosa;
• dolori articolari;
• comparsa di frammenti di tessuto d'argento;
• vertigini;
• attacchi di emicrania;
• il dolore, che assomiglia crampi;
• nausea;
• pelle pallida;
• aritmia;
• mancanza di respiro;
• sapore metallico in bocca.

Medico prescriverà l'esame necessario e sulla base delle osservazioni ricevute determinerà l'ordine di trattamento. A volte sensazioni dolorose richiedono l'intervento di un endocrinologo e un neurologo.

Disagio durante le mestruazioni familiare a tutte le donne. La maggior parte dei sintomi che accompagnano i giorni critici, a causa di cambiamenti ormonali ed è di natura fisiologica. Ma quando un malessere pronunciato dovrebbe andare dal medico. Prevenire la comparsa di debolezza durante il periodo mestruale può aiutare a misure di prevenzione.