Gonfiore prima, durante le mestruazioni: cause aumentato gas pancia puchit

Molti del gentil sesso non sanno la sensazione di disagio, dolore, e altri cambiamenti nelle condizioni di salute durante le mestruazioni. Ma il privilegio di evitare tali fenomeni non è dato a tutti. La maggior parte delle donne hanno familiarità con PMS - un complesso di sintomi che causano disagio e disturbare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo della femmina. Gonfiore prima delle mestruazioni - uno dei sintomi più comuni della sindrome premestruale. E per alcune donne, rombo, distensione, allargata addome e crampi addominali - solito stato, prima e durante le mestruazioni. Ma perché durante gli aumenti mensili di stomaco? Una risposta dettagliata a questa domanda può essere trovato in questo articolo.

I motivi possibili per l'addome gonfio prima delle mestruazioni

Prima di iniziare a combattere contro queste manifestazioni della sindrome premestruale, dovrebbe indagare le cause del gonfiore nelle donne. Mestruazioni è molto difficile, dal punto di vista della fisiologia, processo. Esso è accompagnato da una grave picchi ormonali. Perché qualche disagio merita attenzione e in caso di dubbi bisogno di vedere un medico.

Quanti giorni prima delle mestruazioni si verifica gonfiore? Su questa questione, anche, non può essere risolta in modo inequivocabile. Ma ci sono una serie di cause evidenti di gonfiore, prima e durante le mestruazioni, la rimozione di una donna può facilitare notevolmente il loro stato:

sbalzi ormonali

Durante le mestruazioni, e di fronte a loro nel corpo di ogni donna inizia a essere iniettato il progesterone - l'ormone responsabile per la concimazione di sicurezza e il successivo sviluppo embrionale. Progesterone fornisce il rilassamento della parete dell'utero. Ma al momento del suo strato saldante interno, può anche portare a gonfiore e, di conseguenza, fastidio allo stomaco. Se la fecondazione non avviene, l'ormone e diminuisce la quantità di stomaco, che è aumentato di un paio di giorni fa, si torna alla normalità.

gravidanza

Succede che in pochi giorni, che cade comparsa delle mestruazioni, una donna sta guardando macchia, e si sente lo stomaco gonfio, fa male, c'è una sensazione di gonfiore, nausea. C'è pesantezza al torace, gonfiore, si gonfia.

Se la pancia gonfia, non mensile, e il ritardo troppo tempo - è necessario fare un test di gravidanza.

Anche se il risultato è negativo, ed i sintomi non passano, è necessario visitare un ginecologo. Quando si tira il dolore nel basso addome, con lo specialista di campagna non può indugiare. Questi sintomi possono essere la causa di molti disturbi (gravidanza ectopica, tumori).

laxation

Gonfiore durante le mestruazioni e prima della comparsa delle mestruazioni può anche essere causato dalla preparazione attiva del corpo, compresi gli organi pelvici. Durante questo periodo, v'è spesso poco interruzione del tubo digerente, causando gonfiore degli intestini possono verificarsi e flatulenza eccessiva.

gonfiore

La comparsa di gonfiore prima delle mestruazioni può causare gonfiore del corpo. dita gonfie, gambe, braccia. Le palpebre possono gonfiarsi e il suo volto. La quantità di liquido aumenta a causa di un aumento dei livelli ormonali. Questo può rendere il ventre a gonfiarsi. fluido uscita è ritardata, aumento del peso corporeo. Ma dopo la fine delle mestruazioni, il peso ritorna alla normalità, il placarsi gonfiore da soli.

ovulazione

Si tratta di un processo, durante il quale una donna ha le più alte probabilità di rimanere incinta. Non è sorprendente che in quel momento il corpo rimane al picco di attività nella produzione di ormoni. Un segno di questi cambiamenti possono anche essere gonfiore.

Se questo sintomo è abituale e non provoca dolore - non v'è alcun motivo di preoccupazione. Hai solo bisogno di aspettare un paio di giorni. In caso contrario (se si dispone di dolore, crampi) - dovrebbe consultare un medico, come l'ovulazione è un piccolo, ma tutti lo stesso trauma.

neoplasie

Talvolta, la formazione di gas può essere un'indicazione della presenza di eventuali anomalie. Se, in flatulenza, c'è sintomi inusuali aggiuntivi come nausea, vomito, febbre, gonfiore, crampi, dolore - si deve consultare immediatamente il medico e fare l'analisi il sangue. E non trascurare visita ginecologica preventiva ogni sei mesi.

malnutrizione

Un'altra causa di flatulenza quando l'ICP viene ridotta produzione di ormoni endorfine diverse settimane prima mestruazioni. Questo ormone è responsabile per l'umore e la mancanza di essa porta ad un deterioramento dello stato psicologico generale, l'emergere di apatia, depressione. Molte donne preferiscono trattare con tali manifestazioni per mezzo di cibo. Quindi, v'è un disturbo alimentare, binge eating, costipazione, flatulenza, fermentazione del cibo rimane nello stomaco feci troppo duro.

Come sbarazzarsi di sindrome di gonfiore

Come si poteva vedere, le ragioni per cui si gonfia l'addome durante le mestruazioni, un bel po '. Se sei sicuro che sei sano e non in stato di gravidanza, ma è ancora puchit, ci sono alcune linee guida che possono aiutare a gestire la situazione:

1. Seguire i principi di una corretta alimentazione. Abbiamo già detto che il gonfiore può essere causato da un eccesso di cibo elementare e prodotti di scarsa qualità. Sul periodo mestruale, e di escluderla tutti i prodotti nocivi consumano meno grassi.
2. In poche settimane a un mese è necessario limitare o escludere dalla dieta di sale, affumicato alimenti, cibi piccanti. Aumentata assunzione di sale provoca ritenzione idrica, e affumicato e piccante può causare irritazione dello stomaco e pareti intestinali, che influenza negativamente il funzionamento del tratto gastrointestinale.
3. Limitare il consumo di verdure crude e frutta, da cui si gonfia l'addome (pere, cavolo, albicocche, pesche, fagioli).
4. Al fine di evitare una situazione in cui prima delle mestruazioni gonfiato la pancia, è necessario escludere il consumo di bevande gassate. Dovrebbe mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Per lavare il cibo non è raccomandato. fluido in eccesso diluisce succo gastrico e può causare fermentazione degli alimenti. Drink sta per 15-20 minuti prima o dopo 20-30 minuti dopo l'ingestione.
5. Per evitare il gonfiore dell'addome può iniziare a ricevere olio di enotera (dai semi di olio di enotera). Esso riduce i sintomi bene al ICP ha un leggero effetto diuretico. Inoltre, viene utilizzato per la normalizzazione dello stato generale in menopausa.
6. Rifiuto di zucchero e caffeina può anche essere un buon aiuto per alleviare il gonfiore e rimuovere eccessiva flatulenza. Una volta al mese si può bere vitamine E e C, magnesio, pre-specificando un tasso di un medico.
7. Alcune donne che praticano il massaggio parte bassa della schiena, fianchi e gambe con una miscela di lavanda, olio di ginepro e olio di semi d'uva in un rapporto di 3: 3: 5.
8. Prima dell'inizio delle mestruazioni può aiutare a ridurre il bagno vzdutost con 3 gocce di olio di pepe nero. Durante le mestruazioni dai bagni dovrebbe essere abbandonato. imparare Perché non fare il bagno durante le mestruazioni.
9. luce esercizio aumenta il tono generale del corpo e aiuto nella lotta contro i gas. Correre, la ginnastica o esercizio abituale di mattina può aiutare a risolvere il problema.

Rimedi popolari per gonfiore durante le mestruazioni

Oltre alle raccomandazioni generali, ci sono molti rimedi popolari che possono aiutare con la flatulenza durante le mestruazioni. Qui ci sono i più popolari:

• Tè nero. tè nero ordinario può aiutare a far fronte con la sindrome gonfiato addome. Tutto grazie a tannini che contiene.
• L'infuso di camomilla. Per preparare il brodo avrà bisogno di 1 cucchiaio di fiori per ogni tazza di acqua bollente. Il brodo risultante per dare fermentare e prendere almeno 2 cucchiai prima dei pasti.
• aglio in polvere. Preparazione agente dai chiodi di garofano secchi e aglio schiacciati. Si è preso due volte al giorno dopo i pasti. Conservare in un contenitore di vetro a chiusura ermetica necessità.
• Carbone. Se lo stomaco è gonfio, è meglio usare il carbone di calce o pioppo nero. Oltre alla flatulenza, aiuta perfettamente con la nausea. Prendere 2-4 cucchiaini al giorno. Questo strumento è facile da fare a casa. ramoscelli abbastanza avvolgere in un foglio e mettere in forno per un'ora. Per controllare la disponibilità è sufficiente fare clic sul brace. carbone Pronto sbriciola quando viene premuto.
• acqua Dill. Ben noto per le sue proprietà. Per preparare il brodo richiede insistono 2 cucchiaini semi di finocchio in un bicchiere di acqua bollente. L'infusione risultante assumono una terza tazza tre volte al giorno prima dei pasti.
• Tarassaco radice. Il brodo viene preparato acqua bollita infusione metà erba pranzo cucchiaio freddo per 7-8 ore. Prendere l'infusione dovrebbe essere un quarto di tazza prima di ogni pasto.
• Assenzio. Questo decotto dovrebbe prendere 3 cucchiai di mezz'ora prima di un pasto. Preparare l'infusione in proporzione cucchiaio di erbe e un bicchiere di acqua bollente. È possibile aggiungere un cucchiaino di miele.

Tutti questi semi e le erbe possono essere liberamente acquistare in farmacia. Ma non dimenticate che questi fondi, anche se la gente, ma ancora di guarigione e di orientamento per l'uso e il dosaggio di questi intrugli devono essere osservati.

Motivi per cui si gonfia l'addome prima delle mestruazioni, così come i modi per eliminare questi sintomi sgradevoli sono molti. Ma dopo aver attentamente considerato tutte le informazioni, di trattare con loro donna sana non è così difficile.