E 'possibile fare il massaggio durante le mestruazioni: indietro, anticellulite, gpl, vuoto, del seno, drenaggio linfatico

Le donne amano andare a saloni di massaggio. Ordinano diversi tipi di massaggi, trattamenti anti-cellulite, rendendo possibile per sbarazzarsi della "buccia d'arancia" e conseguente il corpo in buon tono. Ma molte donne non sanno se è possibile massaggiare durante le mestruazioni. Dopo tutto, nei giorni critici della ristrutturazione in corso del sistema ormonale del corpo femminile, che colpisce anche la condizione mentale. Molte signore del tutto randagi regime quotidiano, si sentono in quei giorni debole e depresso.

I benefici del massaggio durante le mestruazioni

Visita di un massaggiatore durante le mestruazioni può, ma è necessario trovare un professionista qualificato che capisce le caratteristiche della procedura. Solo un professionista in grado di valutare le caratteristiche individuali del corpo femminile e scegliere la procedura corretta.

Fornire un effetto ragionevoli e professionali sul corpo durante le mestruazioni, può alleviare il dolore e ridurre gli spasmi. Grazie al massaggio, è possibile:

• ridurre l'irritazione e affaticamento;
• significativamente rilassarsi non solo fisicamente, ma anche psicologicamente;
• fare della prevenzione edema degli arti;
• aiutare il corpo per essere in buona forma.

I motivi di rifiuto della procedura

Quali sono alcuni motivi per non fare questa procedura durante le mestruazioni?

• la possibilità di un dolore piuttosto tangibile nella zona addominale inferiore;
• cadere emoglobina a causa della scarica troppo pesante;
• peggioramento della salute, una sensazione di debolezza nel corpo, la possibilità di svenimento;
• maggiore assegnazione di troppo forte un afflusso di sangue verso l'utero.

momento sfavorevole per molti può essere un problema psicologico: non tutte le donne che sono venuti al massaggiatore in giorni mensili possono rilassarsi completamente durante la sessione.

problemi delle donne

Ginecologi dicono che alcune delle domande più frequenti circa il massaggio durante le mestruazioni.

E 'possibile fare un massaggio alla schiena durante le mestruazioni?

Hai bisogno di fare un inizio sulla condizione della donna nei giorni delle mestruazioni. Alcuni client di trasferire facilmente sessione, egli porta un certo disagio e cattivi sentimenti forti.

Se non v'è alcuna certezza che dovrebbe andare al massaggiatore o no, è meglio discutere prima con il medico. Dopo l'ispezione e identificare le caratteristiche del corpo, può dare risposta più o meno precisa.

Posso fare massaggio anticellulite durante le mestruazioni?

Massaggio anticellulite durante le mestruazioni è vietato. Aumenta la quantità di scarico, che possono influenzare negativamente la condizione generale della donna.

Ma non tutti gli esperti ritengono che il massaggio anticellulite durante le mestruazioni - un tabù. Alcuni medici ancora lo permettono, avvertendo che nei giorni critici del corpo si gonfia di una donna, per cui questa procedura volta a combattere la cellulite, può essere meno efficace.

Posso fare il massaggio GPL durante le mestruazioni?

È impossibile nei primi giorni delle mestruazioni, perché rafforza sia la circolazione sanguigna locale e il flusso di sangue agli organi interni. Farlo nel periodo mestruale, il rischio di una donna di sangue aumenta notevolmente l'intensità della selezione.

E 'possibile fare il massaggio del seno?

Sarà utile per le donne che soffrono di dolore al seno prima delle mestruazioni (tale dolore sono spesso la sindrome di PMS). Come nel caso di tali sessioni nel corso del mese, dovrebbe essere facile, e in ogni caso non amplificare il dolore.

Quali tipi di massaggio fanno proibito

1. Massaggiare l'addome durante le mestruazioni non porterà altro che dolore (Un'eccezione è un auto-massaggio).
2. Fare massaggio linfodrenante, una donna non si sente alcun risultato (drenaggio linfatico visualizza il liquido in eccesso dal corpo, che consente di regolare la figura).
3. Sessioni con l'uso di lattine (aumenta la circolazione del sangue, e di conseguenza, il volume di precipitati).
4. Massaggio a vuoto: non avrà l'effetto desiderato.

Quali procedure sono ammessi

1. Massaggiare colonna vertebrale cervicale (collo).
2. piedi massaggio rilassante.
3. Facile impastare braccia e gambe.
4. Massage Therapy, aiuta contro il mal di testa.
5. Il massaggio del viso.
6. Shiatsu - massaggi, impatti sui punti energetici specifici del corpo umano. Tale procedura alternativa sarà alleviare il dolore e rilassarsi un po 'i muscoli.
7. Massaggiare punti specifici del corpo (desiderabilmente effettuata previa consultazione con il medico).
8. Massaggi, che viene fatto con l'uso di miele (non influenza lo stomaco, spina dorsale e parte bassa della schiena).

digitopressione Lenitivo nei giorni critici

Anche tenendo conto di un gran numero di restrizioni sulla procedura a mensile attraverso la digitopressione può essere fatto meno evidente dolore mestruale e crampi. La stessa tecnica può effettuare e Shiatsu, assumendo massaggiante accurata punti sulla la linea mediana del ventre, nelle ossa iliache, zona lombo-sacrale, e la superficie interna stinco. Massaggiare questi punti entro un breve periodo di tempo si noterà un risultato significativo.

Anche se la ragazza non funziona correttamente trovare il luogo di questi punti di energia, facile impastare, per esempio, la caviglia porterà ad un piccolo deflusso di sangue dall'utero, che ridurrà spasmi livello. A questo punto, i vasi sanguigni si trovano, sono in grado di concentrare intorno ad una grande porzione del sangue.

Sarebbe meglio se le prime sedute Shiatsu condurranno master. Egli può dare il consiglio giusto, dire che non danneggia la salute. Avvia una sessione è meglio per un paio di settimane prima della comparsa delle mestruazioni.

Efficace auto-massaggio durante le mestruazioni

A volte auto-massaggio è più efficace del trattamento da uno specialista. Dopo tutto, nessuno così bene non può sentire il tuo corpo come il suo proprietario.

Ci sono diverse varianti di questo procedimento:

1. Eseguire movimenti circolari piacevole nella zona utero. Movimento deve essere effettuato in senso orario. Prima di iniziare la procedura, è auspicabile per scaldare le mani.
2. Mark Ballas diverse da tennis, e poi li mettono in calzini (ogni pallina in un calzino separato). Poi sdraiarsi sulla schiena e mettere le palle in zona lombare (su entrambi i lati). Per iniziare è a pochi minuti solo mentire a loro, poi iniziare a scivolare, eseguendo i movimenti del corpo in avanti e indietro.
3. Massaggiare la parte esterna della coscia, seduto sulle ginocchia (questa zona è necessario e facile da ictus pizzicare delicatamente).

Quindi è possibile fare il massaggio durante le mestruazioni? Se si ascolta consigli degli esperti e le proprie sensazioni - una procedura contribuirà a migliorare la salute e rafforzare la salute.

Ciclo mestruale - un importante processo fisiologico, ma non deve interrompere completamente la vita di una donna per un paio di giorni, può rendere un po 'cambia.