Dieta per cisti ovarica: i principi base della nutrizione, controindicazioni

Dieta per cisti ovarica ormonale aiuta a normalizzare senza l'utilizzo di prodotti farmaceutici, tra cui ormoni e vitamine. E 'noto che le cisti ovariche si sviluppano a causa di disturbi ormonali, infiammazioni varie negli organi genitali femminili, o alcune malattie ereditarie, che portano anche ormonale fallimenti.

Abitudini alimentari quando le cisti ovariche nelle donne

Se una donna viene diagnosticato cisti ovarica, allora è raffigurato con il farmaco. Se la terapia conservativa non è opportuno ricorrere alla chirurgia. Indipendentemente dal metodo, il paziente si raccomanda inoltre di seguire una dieta speciale per normalizzare i processi metabolici del corpo e per ristabilire l'equilibrio ormonale.

I principi base della nutrizione

Dieta per cisti ovarica si basa su alcuni principi fondamentali:

1. Divisibilità del potere. I pasti devono essere frequenti, circa 5-6 volte al giorno. Tra la prima colazione, il pranzo e la cena deve essere fatto spuntini. Una tale dieta può aiutare a ripristinare e anche accelerare il metabolismo.
2. Bere molti liquidi. Parlando di bere, dobbiamo capire che non si tratta di soda, succo di frutta o caffè, vale a dire l'uso di acqua pulita. Nonostante il fatto che in questa materia il parere di medici in contrasto, però, la maggior parte degli esperti ritengono che il bisogno di bere circa 1,5 litri al giorno.
3. alimento equilibrato. I prodotti, che include la dieta, dovrebbe essere un alto contenuto di sostanze nutritive. Vitamine con cisti ovarica - una componente obbligatoria del menu. E 'anche molto importante utilizzare i minerali e oligoelementi, che, di fatto, contribuiscono a ripristinare il corretto metabolismo.
4. Da forno e la cucina. Durante il trattamento di cisti ovariche necessario abbandonare completamente piatti fritti e stufati, mangiare cibi bolliti o alla griglia.

Che può essere mangiato

Infatti, i prodotti che non sono controindicati per le cisti ovariche, più o meno. Dieta dovrebbe arricchire fibra organismo, che è noto per essere trovato in frutta e verdura. Facilita il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale e l'eliminazione delle tossine e altre sostanze nocive.

Cibo deve essere digeribile, preferibilmente un fresco, naturale, cioè privo di conservanti e coloranti. Tutto questo viene preso in considerazione quando si nutrizionista preparato una dieta speciale per le cisti ovariche. Il menu deve essere composto da piatti sani preparati con cereali, crusca, pesce e tutto il pesce.

La dieta deve contenere anche cereali e legumi germogliati, in cui ci sono una serie di micro e macroelementi, aminoacidi ed enzimi. Tutte queste sostanze sono ottimi regolatori del metabolismo. Una dieta a base di questi prodotti aiuta Detox - escrezione di nitrati e sostanze cancerogene.

La vitamina E per cisti ovarica, è utilizzato nel prevenire la formazione di cisti maligne.

Gli alimenti ricchi di vitamina E:

• noci;
• semi di soia;
• mais;
• farina d'avena;
• grano saraceno;
• albicocche secche e altra frutta secca;
• spinoso;
• carote;
• pere;
• le banane;
• ricotta.

Ha anche antitumorale attività di selenio. Si trova nel fegato di animali e uccelli, uova, mais, in alcuni cereali, in particolare nel riso integrale, legumi, noci e semi, verdure, rosso e verde, e così via. D.

Quali prodotti dovrebbero essere esclusi

Dieta per le cisti ovariche non deve includere le bevande contenenti zucchero. Questi includono il succo di taccheggio, cacao, cioccolata calda e caffè, cola e altre bibite.

L'elenco dei prodotti vietati sono inclusi anche i prodotti duro digeribili con un alto indice glicemico, per esempio, prodotti da forno, dolci, fast food (patatine, cibi pronti, cracker, cibo in scatola e così via. d.), salsicce affumicate et al. Essi contribuiscono a picchi di zucchero, e lo sviluppo di una quantità eccessiva di insulina nel sangue.

I piatti a base di carne gli stessi prodotti aumentano i livelli del corpo di un altro ormone estrogeno -. Pertanto, il loro uso con una cisti ovarica, devono anche essere minimizzato. Ma gli animali e grassi trans è meglio eliminare completamente dalla dieta in quanto promuovono la crescita di tumori e neoplasie. È inoltre necessario rinunciare l'uso di spezie e condimenti.

Posso bere alcol quando cisti ovarica

Sarebbe auspicabile a bere un bicchiere di una bevanda alcolica, però, da alcol di astenersi, perché può avere un effetto negativo sul corpo del paziente. A causa dell'uso di alcool può indebolire il sistema immunitario e il corpo non può più ad un livello sufficiente per resistere agenti patogeni.

Attenzione! L'alcol influisce negativamente sul livello di ormoni, che può portare alla crescita del tumore.

Dieta dopo l'intervento chirurgico

Se il farmaco nella diagnosi di cisti ovarica è inefficace, il paziente viene sottoposto a intervento chirurgico per rimuovere i tumori. Come con qualsiasi procedura chirurgica, il paziente è assegnato a una dieta speciale.

Il giorno dopo l'operazione, si può mangiare i seguenti alimenti e piatti:

• ricotta e budini da esso;
• uova cotte sotto forma di una frittata;
• zuppe di verdure varie;
• porridge di latte;
• cotolette, polpette, polpette, il pollame cotto e carne di manzo per una coppia.

è necessario attenersi a questo menu, i primi 3 giorni dopo l'intervento chirurgico. Questo aiuterà il corpo a recuperare ed evitare la stitichezza.

post-operatoria: un menu di massima

primo giorno
prima colazione	porridge di grano saraceno; Insalata di verdure; tisana
pranzo	formaggio + yogurt.
pranzo	zuppa di verdure; Costolette di pesce tritato; verdure al vapore; bevanda rosa canina.
spuntino pomeridiano	spremuta.
cena	cotolette vegetali con crema; Cottage formaggio casseruola; Succo di frutta.
di notte	Un bicchiere di yogurt magro.
Il secondo giorno
prima colazione	Avena o farina di avena in acqua; Macedonia di frutta; Un pezzo di formaggio; Il tè verde.
pranzo	torte di formaggio; composta di frutti di bosco.
pranzo	spezzatino vegetale Chicken Pie; purea di verdura; spremute fresche.
spuntino pomeridiano	ricotta con basso contenuto di grassi panna acida.
cena	cotolette a vapore di vitello; insalata di verdure; tè.
di notte	yogurt da bere.
Il terzo giorno
prima colazione	frittata con verdure; tè verde.
pranzo	uovo sodo; tè dai fianchi.
pranzo	zuppa vegetariana; cavolo farcito; composta di frutta secca.
spuntino pomeridiano	cookie; succo di frutta.
cena	gnocchi di pesce; riso; tè verde.
di notte	kefir.

Controindicazioni per cisti ovarica: cosa non fare

Se una donna con diagnosi di ovaio policistico, si deve capire la gravità della situazione, e che in questa fase, per il suo compito più importante dovrebbe essere quello di curare la malattia. E questo può essere raggiunto se si seguono tutte le raccomandazioni del medico, tra cui le diete speciali. È inoltre necessario rinunciare ad alcune cose familiari per lei.

Posso fare sport quando cisti ovarica

Sport, così come la dieta, naturalmente, hanno molti vantaggi per il nostro organismo. Questo rafforzamento dei muscoli e bruciare il grasso in eccesso e migliorare i sistemi cardiovascolare e respiratorio, la normalizzazione del metabolismo. Alcune donne sono così abituati alla formazione regolare che semplicemente non può immaginare la loro vita senza di loro. Tuttavia, la diagnosi di cisti ovariche avere da andare in palestra o hanno di abbandonare completamente o rifiutare di eseguire alcuni esercizi sono incompatibili con la malattia.

In ogni caso, la donna deve informare il medico che continua a visitare palestra, e sentire la sua opinione su ciò che tipo di esercizio con spettacoli cisti ovarica, e ciò - n. Come regola generale, se il corpo di una donna tiene il processo infiammatorio, che divenne la causa della malattia, grave stress fisico quando le cisti ovariche devono essere evitato. Se la causa è l'insufficienza ormonale, che l'esercizio può essere continuato, ma devono essere moderato.

Ad esempio, le donne sono invitati a non fare jogging. Fitness è mostrato solo nelle prime fasi della malattia.

Le attività fisiche preferiti includono:

• camminare;
• fare jogging;
• fisioterapia;
• Yoga.

Tra l'altro, sui benefici della terapia yoga, che comprende non solo un insieme di respirazione e l'esercizio fisico, ma anche la dieta, ci sono molte opinioni positive. Se è stato progettato correttamente, può migliorare la regolazione del corpo centrale. È per questo che lo yoga con cisti ovarica non è controindicato, e addirittura incoraggiato. Posso avere uno striscione con cisti ovarica? È possibile, tuttavia, la necessità di evitare movimenti bruschi.

Posso scaricare il comunicato quando cisti ovarica

Come già rilevato, la stampa quando le cisti ovariche, poi ci sono esercizi per rafforzare l'obliqua e retto dell'addome, del tutto controindicato. Essi possono portare alla rottura della cisti.

Posso sollevare pesi quando cisti ovarica

Molte ragazze e le donne vanno in palestra per pompare lo scopo stesso dei muscoli dei glutei, la maggior parte degli esercizi che contribuiscono a questo sono legati al sollevamento della barra. Se ovaio policistico è vietato tale esercizio.

Importante! Sollevamento pesi con cisti ovarica è affatto impossibile, poiché ciò può portare alla rottura della cisti.

vita sessuale con cisti

tumore cistico sull'ovaio non è un'indicazione per cessazione della vita sessuale. Tuttavia, il sesso può essere soggetta ad alcune regole importanti. Ci sono postura indesiderabili, che può portare a stress o obliquo retto addominale.

Attenzione! Dopo il sesso macchie può accadere. Se questo si osserva, dal intimità sessuale per un trattamento cisti mentre deve essere eliminata.

E 'possibile fare il massaggio con cisti ovarica

Massaggio addominale a pazienti con una diagnosi di ovaio policistico è controindicato. Tuttavia, per alcune donne, al fine di eliminare la congestione nei tessuti della vagina è assegnato al massaggio terapeutico.

Posso prendere il sole mentre cisti ovarica

Oggi, l'abbronzatura è diventato uno dei segni della bellezza e del successo sia per gli uomini e le donne. Per alcune donne a rinunciarvi - equivale alla morte. Tuttavia, se la ragazza soffre cisti ovariche, è meglio essere pazienti e rinviare prendere il sole ummm, perché la radiazione solare, come è noto, può causare tumori malignità.

Può il solarium con cisti ovarica

Navigare sul solarium anche bisogno di essere rinviata. Soggiorno lungo sotto i raggi UV a nulla di buono non lo faranno. Per le donne con una salute cisti dovrebbe venire prima. Se il sole non ci si sente a disagio, allora è possibile utilizzare le strutture per l'abbronzatura, ovviamente, consultare il medico e dermatologo.

Posso fare il bagno quando cisti ovarica

Fare un bagno con cisti ovarica non è raccomandato. Specialmente nel caso della vasca idromassaggio. Se una donna ama un lungo periodo di tempo per essere nella vasca idromassaggio, il periodo di trattamento della patologia, piuttosto limitata solo doccia calda. Divieto a causa del fatto che nel processo di trovare donne circolazione è migliorata in acqua calda. Di conseguenza, può verificarsi un aumento cisti.

E 'possibile in un bagno di cisti ovarica

Forte riscaldamento del corpo porta ad un rapido afflusso di sangue nella cavità addominale, che a sua volta può contribuire ad aumentare la dimensione delle cisti.

Attenzione! bagni Visto, saune, hammam diagnosticata una cisti ovarica è severamente vietato!

conclusione

Dieta per cisti ovarica e la corretta dieta - una delle principali condizioni per il trattamento di questa malattia. Tuttavia, al fine di ottenere un risultato positivo è anche importante seguire tutte le raccomandazioni del medico, e prendere in considerazione tutte le controindicazioni sopra.