Cosa bere durante la menopausa per non invecchiare

Avvicinandosi il traguardo dei 50 anni, la donna, una volta energico e allegro comincia a sperimentare nuove sensazioni per se stessi. Questi sono i sintomi della menopausa imminente. Sempre più spesso, si pone domande su quali farmaci si dovrebbe prendere e cosa bere infusi, al fine di non invecchiare, per preservare la bellezza, la salute e la vitalità.

Prima di iniziare ad utilizzare tutti i mezzi necessari per scoprire cosa sta cambiamenti nel corpo e un metodo di trattare con loro guida è più adatto a questo stadio.

Cambiamenti nel corpo durante la menopausa

Per prevedere l'età della menopausa in particolare le donne difficili. In media è 45-50 anni. Gli studi hanno trovato un legame tra il suo inizio e la gravità dei sintomi in parenti stretti. Ad esempio, se il culmine madre venne presto e consegnato preoccupazione significativa, lo stesso dovrebbe essere previsto della figlia.

I cambiamenti osservati a sindrome da menopausa, relativo alla cessazione della sintesi naturale degli ormoni sessuali femminili:

• violazioni della sfera psico-emotiva: c'è indebita irritabilità, permalosità, pianto, aggressività. A causa di questi sintomi possono essere i rapporti all'interno della famiglia e della forza lavoro che soffre;
• la pelle comincia ad invecchiare: perde la sua ex elasticità, si assottiglia, diventa secca e sciolto;
• capelli e le unghie diventano fragili;
• a causa di rallentamento dei processi metabolici possono accumularsi nel tessuto adiposo in eccesso;
• quenched sviluppo naturale lubrificazione della vagina, che porta a disagio, sensazioni di secchezza, dolore durante il rapporto;
• v'è una netta diminuzione del desiderio sessuale;
• strutture ossee diventano fragili;
• una riduzione complessiva del tono dei tessuti può causare incontinenza urinaria o minzione frequente;
• manifesto o aggravare i problemi esistenti con i sistemi cardiovascolare e nervoso.

Decidere cosa si può bere in menopausa, invecchiare e di mantenere l'attrattività e la buona salute per gli anni a venire come possibile dopo consultazione con il medico.

motivi

Il colpevole è l'attenuazione della venuta invecchiamento produzione di estrogeni e progesterone. Anche prima della nascita di una bambina, le ovaie contengono certo numero di follicoli. Con l'inizio della pubertà uno mese matura. Questo è seguito da produzione di ormoni sessuali femminili sono responsabili per la rigenerazione tissutale, elasticità, assorbimento del corpo ha bisogno di minerali e vitamine. Nel corso del tempo, il numero di follicoli diminuisce, le ovaie gradualmente cessano di funzionare. Arriva un climax. Per affrontare i suoi sintomi, le donne hanno bisogno di prendere medicine speciali.

Che può prendere

Entrato alla menopausa, ogni donna vuole invecchiare più a lungo possibile. Prendersi cura della salute, l'accesso tempestivo a uno specialista per la selezione della terapia sono la chiave per la gioventù e la buona salute. Per scegliere quali farmaci di prendere, o non bere tintura di erbe, una donna dovrebbe lavorare con il medico.

di farmaci

La terapia ormonale sostitutiva

Rimedi erboristici e omeopatici

Prendere farmaci ormoni sono consentiti solo sotto la supervisione di un medico. Essi possono essere assegnati per il sollievo dei gravi manifestazioni della menopausa. L'effetto di prolungare la loro gioventù è un bel bonus. ormoni Allineati - i sintomi della menopausa sono eliminati. farmaci estrogeno-progestinici stimolano la sintesi di collagene ed elastina. Attraverso questo la pelle non può invecchiare per lungo tempo. Il tono muscolare è mantenuta normale. Conservato il colore e la densità dei capelli, unghie fortezza. Il più popolare hanno vinto i seguenti farmaci: Divina; Angelique; Cyclo-Proginova; klimonorma

Sempre più donne scelgono di assumere farmaci, che comprendono gli ingredienti naturali. Bere tali mezzi hanno bisogno di tariffe per un lungo periodo di tempo. Prendendo delicatamente elimina i sintomi della menopausa, un effetto positivo sul benessere, aiuta il corpo a crescere rapidamente vecchia. Il vantaggio principale di rimedi erboristici e rimedi omeopatici è che sono relativamente innocui. Hanno un piccolo numero di controindicazioni ed effetti collaterali. Il più efficace sono: Rémens; Chi-Klim; Estrovel; Klimadinon; Klimaksan.

vitamine

Un ruolo importante nei processi di rigenerazione necessarie per mantenere giovinezza e bellezza, appartiene alle vitamine. In menopausa è richiesto loro un adeguato corpo di aspirazione. Grazie a loro, il recupero di buon umore, sostenuto dal tono della pelle e dei muscoli, i capelli e le unghie diventano sano, bello, rallentare il processo di invecchiamento.

precedente uso di vari preparati vitaminici per le donne che sono entrate in menopausa e che non desiderano l'età, permette di selezionare la più efficace:

1. Doppelgerts menopausa. Nella sua composizione contiene vitamine B, calcio, biotina. Queste sostanze contribuiscono alla stimolazione dei processi rigenerativi dei tessuti, aiutano la pelle non invecchia. Bevi questo complesso è necessaria per 1 mese, dopo di che si deve prendere una pausa.
2. Gipotrilon. La composizione comprende vitamina E, indolo-3-carbinolo, selenio. Insieme, queste sostanze aiutano il corpo a invecchiare, per migliorare la circolazione del sangue nella zona pelvica. Questo stimola le ovaie. E 'necessario seguire i corsi di droga.
3. Signore formula menopausa. Vitamine del complesso è costituito dai seguenti componenti: trifoglio, cohosh nero, Vitex sacro, magnesio, manganese, vitamine del gruppo B ed E. Ha un effetto complesso sul corpo femminile, elimina i sintomi della menopausa, che aiuta le donne invecchiano e si sentono allegri. Per ottenere un effetto positivo stabile significa prendere il prossimo corso.
4. Menopase. Il calcio, potassio, rame, selenio, cromo, manganese, vitamine A e B, biotina, supporta efficacemente giovane corpo femminile. Queste sostanze hanno un effetto positivo sulla rigenerazione dei tessuti, permettono di mantenere la giovinezza e la bellezza. Per ottenere l'effetto dello strumento è necessario bere per lungo tempo.
5. la femminilità Orthomol. Tutti i componenti di questo complesso vitaminico studiato per mantenere la bellezza e aiutano l'organismo non invecchia. Contiene vitamine E e B, acido folico e ascorbico, un estratto di semi di soia, il coenzima Q10, il licopene. Bere un complesso di necessità a lungo termine.
6. Donna 40+. Boro, magnesio, sodio e bioflavonoidi nella composizione del farmaco aiuta a mantenere il peso normale, mantenere la pelle e il tono muscolare. Prendete questo complesso vitaminico corsi necessari.

I metodi tradizionali

Al culmine dei nostri connazionali piace bere una varietà di tinture e decotti di piante medicinali. Si ritiene che questi sono sicuri e ben aiuto. Efficienza ricette popolari nel trattamento della menopausa non sono scientificamente provati. Il risultato dipende dalla fede in lui della donna. Se lei è fermamente convinto che l'assunzione di intrugli di erbe l'aiuterà a invecchiare e sentirsi bene, non dissuaderla.

Va ricordato che il raccolto delle materie prime Dovrebbe essere in conformità con le regole di raccolta di erbe. In caso contrario, c'è un alto rischio di complicanze.

Il vantaggio di questo trattamento è il suo basso costo e relativa sicurezza.

Le ricette popolari più efficaci

1. Tintura di semi di finocchio. Per la preparazione dovrebbe essere di tre cucchiai di semi di aneto secchi versare 250 ml di acqua bollente. Lasciate riposare per 1 ora. L'infusione risultante diluita con acqua, portando il volume di 1 litro. bevanda infusione pronto per essere 3 volte al giorno con 100 ml di mezz'ora dopo l'ingestione. Prendere i mezzi necessari almeno 1 mese. Questa infusione è controindicato nelle donne che soffrono di sbalzi di pressione.
2. Tintura di trifoglio rosso. Due cucchiai di erba trifoglio rosso secco Versare 250 ml di acqua calda e lasciate riposare per 8 ore. Bere ottenere fondi dovrebbero essere di 30 minuti prima di un pasto ¼ di tazza di 1 volta al giorno. Accetta necessità tintura per un lungo periodo.

L'influenza dello stile di vita

Volendo un lungo tempo di invecchiare, ogni donna accetta di assumere droghe, bere infusi di erbe. Ma non dobbiamo dimenticare il giusto stile di vita. Stile di vita sano - il percorso verso il benessere in qualsiasi periodo della vita. Climax è che a volte, quando nessun modo ben organizzato, riposo e il sonno, una corretta dieta ed esercizio fisico ragionevole non possono fare. Questi componenti non solo migliorare il vostro umore, ma anche aiutare il corpo non invecchia per un lungo periodo di tempo.

Particolare attenzione dovrebbe essere data alla elaborazione di una dieta donna. Il cibo deve essere utile, equilibrato, cotta correttamente. Questo influenzerà positivamente l'intero corpo.

Le regole di base di approvvigionamento

1. Frequenti, pasti piccoli in piccole porzioni. L'ultima volta che dovrebbe mangiare tre ore prima di coricarsi.
2. Si raccomanda di non bere forte tè nero, caffè, bevande gassate e alcol.
3. L'esclusione dalla dieta quotidiana di grassi, fritti e cibi affumicati.
4. Bere dovrebbe essere il tè verde e nero.
5. Regolarmente prendendo complessi con acidi grassi omega-3.
6. Ogni giorno, bere tisane con l'aggiunta di menta, camomilla, melissa.
7. L'inserimento nella dieta di carni magre e pesce.
8. Sostituzione di origine animale grassi vegetali.
9. Prendere un sacco di cibo di frutta e verdura fresca.
10. succhi di frutta naturali bere ogni giorno.

Mantenere la vitalità e l'invecchiamento può aiutare tutti i giorni passeggiate nella carica aria fresca e una sufficiente quantità di sonno. Per mantenere un buon umore sarà utile, nuove, emozioni positive.