Debolezza e affaticamento durante la menopausa

Climax è spesso accompagnata da una serie di sintomi che indicano l'adattamento del corpo di cambiamenti legati all'età. In genere, la menopausa si verifica con sintomi solo lievi, tra cui debolezza e affaticamento. Le cause di debolezza possono essere diversi, a causa della particolare malattia.

Quello che viene chiamato la menopausa

Chiamato la menopausa fase età nella vita di una donna, il che significa che l'estinzione della funzione ovarica ormonale. Poiché gli ormoni prodotti dalle ovaie, garantire il funzionamento di tutto il corpo, riducendo drasticamente e fermare i loro prodotti diversi disturbi osservati. Una donna sta vivendo i sintomi di diversi disturbi, cambiando sfondo emotivo. Le donne spesso sperimentano debolezza e affaticamento.

Climax è un complesso processo a più fasi che si svolge nel corso di molti anni. caratteristiche offensive e speciali della menopausa hanno un carattere individuale. Normalmente, i sintomi iniziali della menopausa visto in 45 anni, tuttavia, è possibile prima e dopo insufficienza ovarica. Nonostante il fatto che l'insorgenza di cambiamenti della menopausa può essere osservato sia prima 40 e dopo 55 anni, non si favorisce sempre la malattia.

Il verificarsi di menopausa nelle donne è influenzata da molti fattori. È indispensabile la predisposizione genetica, che causa la comparsa di sintomi della menopausa in varie età. E 'noto che le donne che fumano la menopausa si verifica in precedenza per tre anni, che è un po' riduce il rischio di cancro uterino. Va notato l'influenza dell'ambiente e delle condizioni di lavoro.

In alcuni casi, l'esordio precoce della menopausa È patologica e associata ad insufficienza ovarica. Questa patologia si verifica nelle donne sotto i quarant'anni.

Menopausa avviene secondo le seguenti fasi.

1. Premenopausa. Fase significa l'inizio dei cambiamenti della menopausa. In genere, i sintomi sono poco sviluppati grazie alla conservazione di produzione di estrogeni in piccole quantità. Una donna può cominciare a sperimentare debolezza e affaticamento. cicli mestruali irregolari sono differenti. Alla presenza della ovulazione gravidanza spontanea può verificarsi. Premenopausa si conclude con l'inizio dell'ultimo periodo mestruale.
2. Menopausa. Questa fase comprende la data dell'ultima mestruazione e dura per un periodo di dodici mesi dopo. Menopausa verificarsi di gravidanza è esclusa per l'assenza delle mestruazioni. I sintomi di stanchezza e debolezza possono aumentare.
3. Perimenopausa. Questo termine si riferisce alla fase di pre-menopausa e menopausa. Così, Perimenopausa inizia diversi anni prima della menopausa e dura per un anno dopo le mestruazioni.
4. Postmenopausa. Il periodo comprende il periodo di tempo dopo la menopausa alla vecchiaia, che si verifica in 65-69 anni.

Normalmente donne sane si sentono un leggero disagio, come la debolezza e affaticamento. Sviluppo della sindrome climaterica con manifestazioni gravi osservati in presenza di diverse patologie somatiche.

malessere

Quando la menopausa può degradare in modo significativo la qualità della vita. Malessere, che spesso include una debolezza e affaticamento, causata da cambiamenti ormonali.

Debolezza e affaticamento

Con l'inizio della menopausa livelli ormonali, in particolare gli estrogeni, viene drasticamente ridotto. A loro volta, gli estrogeni hanno un impatto diretto su tutto il corpo femminile:

• influenzare la secrezione di muco cervicale, il tono muscolare, tratto gastrointestinale, sistema cardiovascolare, termoregolazione;
• influenzare il processo di scambio;
• evitare l'accumulo di colesterolo;
• controllare la consegna di calcio e fosforo nel tessuto osseo;
• stimolare il sistema immunitario.

Inoltre, la sfera psico-emotiva dipende anche la secrezione di estrogeni ovarica. Di conseguenza, il corpo si adatta a funzionare in condizioni di carenza di estrogeni. Riducendo drasticamente gli ormoni si verificano sbalzi d'umore, c'è una sensazione di debolezza, riduzione delle prestazioni.

Stanchezza e debolezza a causa di cambiamenti che influenzano la reattività del sistema nervoso periferico e centrale. In genere, la debolezza e sonnolenza sono accompagnati anche da altri sintomi:

• sonnolenza;
• cattivo umore;
• irritabilità;
• perdita di memoria;
• deterioramento di concentrazione;
• ansia;
• maree;
• vertigini.

E 'noto che la debolezza a lungo termine e la stanchezza possono indicare una depressione prolungata. Spesso, questi sintomi della menopausa, come stanchezza e debolezza possono essere indicativi di gravi patologie che a volte si sviluppano sullo sfondo di cambiamenti ormonali.

motivi

Nonostante il fatto che la menopausa può sviluppare diversa patologia somatica nel 75% dei casi di cattiva salute, come la debolezza e la fatica associata con disturbi psico-emotivi. In molte donne, la menopausa è associata con la vecchiaia, che si traduce in specifica relazione con le persone e le loro vite. È interessante notare che i rappresentanti di nervosismo in menopausa non è un problema inverosimile. Infatti, debolezza e affaticamento è una causa fisiologica. Tutti i centri del cervello che sono responsabili per la regolazione fisiologica e psico-emotivo, si trovano nelle immediate vicinanze.

Cattive condizioni di salute, in particolare, la debolezza e la stanchezza può essere causata dai seguenti fenomeni, che si osservano in menopausa derivante da variazioni ormonali.

1. irregolarità mestruali. Questo sintomo è caratteristico di rappresentanti in pre-menopausa. squilibrio ormonale provoca allungamento o accorciamento del ciclo. Il numero di selezioni può essere sia abbondante e scarsa. A volte ci sono la selezione aciclico. Quando significativa perdita di sangue può sviluppare l'anemia, che è evidente cattiva salute: debolezza, stanchezza, diminuzione dell'attenzione, pallore.
2. Maree. Questo sintomo è spesso associato con la menopausa, ed è associata ad un forte calo della produzione di estrogeni e disturbi vegetovascular. Vampate di calore può verificarsi sia in forma leggera e pesante. Le donne sperimentano un calore o brividi. A volte le vampate di calore sono accompagnati da arrossamento della pelle e sudorazione, palpitazioni, vertigini. Dopo un attacco, ha rilevato il cattivo stato di salute, che si manifesta con debolezza e affaticamento. Se le vampate di calore sono più personaggi, una donna sperimenta una debolezza costante, stanchezza e debolezza.
3. Altri disturbi vascolari. Oltre a vampate di calore, i rappresentanti possono disturbare mal di testa di intensità variabile, picchi di pressione, e tachicardia. Fine di malessere, di regola, è accompagnata da cattive condizioni di salute, sotto forma di stanchezza e debolezza.
4. La sindrome metabolica in menopausa. rappresentanti più anziani hanno notato l'aterosclerosi e ipertensione, che può avvenire anche in un contesto di cattive condizioni di salute.
5. disturbi neurologici. Debolezza e stanchezza possono verificarsi contemporaneamente con l'udito, la vista e la memoria.
6. Le modifiche che riguardano la struttura del muscolo e dell'osso. Malattie del sistema muscolo-scheletrico sono spesso accompagnati da sensazioni soggettive di debolezza.
7. Disturbi legati al funzionamento del tratto gastrointestinale. Malnutrizione, grassi mania e cibi fritti possono causare malessere.

Contribuire alla nascita di debolezza e affaticamento fattori seguenti:

• l'obesità;
• bassa attività fisica;
• inosservanza lavoro e di riposo;
• violazione della dieta;
• le cattive abitudini come il fumo.

In presenza di disturbi tipici della menopausa possono essere mascherati patologia grave. In particolare, i processi infiammatori coinvolgono pazienti malessere generale, soprattutto quando si solleva la temperatura corporea. Diabete e carenze vitaminiche contribuiscono alla comparsa di stanchezza, debolezza.

Debolezza e stanchezza possono indicare la tossicità per la progressione dei tumori maligni. In questo caso, il malessere si pone a causa di avvelenamento prodotti dell'organismo attività delle cellule del cancro. Ecco perché la presenza di altri segnali di pericolo, come la perdita di peso, avete bisogno di vedere uno specialista e fare il test.

allarmante Si tratta di una debolezza grave che ostacola le attività quotidiane. Debolezza al mensile può essere un segno di amenorrea.

I seguenti sintomi indicano la necessità di rivolgersi ad uno specialista:

• febbre;
• nausea, vomito;
• svenimento, capogiri;
• cianosi della pelle;
• sanguinamento;
• il dolore, che è localizzato nel basso addome e il petto;
• una forte tosse prolungata;
• perdita di peso e mancanza di appetito.

alleviamento dei sintomi

I metodi per correggere cattive condizioni di salute dipendono dai motivi che causano debolezza e affaticamento. Tuttavia, dobbiamo tener conto del fatto che l'eliminazione dei sintomi che richiedono modo speciale di vita.

medicazione

Spesso, cattive condizioni di salute durante la menopausa a causa della adattamento dell'organismo a una carenza ormonale. In questi casi, la base del trattamento è farmaci ormonali. HRT è selezionato singolarmente.

A causa del fatto che la terapia ormonale è spesso complicata da una serie di effetti negativi, il suo scopo non è sempre possibile. In particolare, gli ormoni possono avere effetti negativi sull'organismo e valorizzare le manifestazioni sgradevoli della menopausa.

Ginecologi possono raccomandare l'accettazione di fitoestrogeni, che sono analoghi naturali di ormoni sessuali. Tali preparati producono meno effetto, ma non virtualmente causare reazioni avverse.

Tra i rimedi omeopatici sono:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Le donne in menopausa Abbiamo bisogno di prendere complessi vitaminici come parte di un ciclo di trattamento.

fisioterapia

Buoni risultati si può aspettare da più tecniche di terapia fisica. Tuttavia, la nomina di una specifica procedura deve essere eseguita dopo l'indagine. Al rappresentanti dopo la menopausa ci sono vari patologia somatica. In particolare, quando fibromi e altri tumori benigni non possono utilizzare trattamenti termici e massaggi sull'addome.

Si possono citare come tecniche fisioterapiche:

• una camera di pressione;
• idromassaggio;
• massaggio;
• elettroforesi;
• aromaterapia.

cibo

Cattive condizioni di salute è spesso causato da malnutrizione o scorretta alimentazione. Con l'età, il metabolismo rallenta, che richiede anche un adeguamento del comportamento alimentare.

Per eliminare il cattivo stato di salute è necessario mangiare piccole porzioni in frazioni. Da piccante, fritti e cibi grassi dovrebbero essere evitati. E 'inoltre necessario prestare attenzione a l'assunzione di sale.

Utili per l'organismo verdura, frutta, erbe aromatiche, carne magra bollita. Non dovrebbe limitare il consumo di acqua, tuttavia, è anche l'eccesso non porterà benefici.

rimedi popolari

Applicazione del trattamento nazionale viene visualizzato anche dopo la raccomandazione del medico curante. Molte erbe hanno un effetto sugli ormoni e possono essere controindicati in determinate patologie somatiche.

In menopausa hanno un buon effetto dei seguenti piante medicinali:

• upland dell'utero;
• pennello rosso;
• salvia;
• ortica.

Buona azione sedativa ha iperico, che si chiama un antidepressivo naturale. In assenza di controindicazioni può ricevere bagno caldo con l'aggiunta di vari infusi e olii essenziali.

Stile di vita e la prevenzione

Malessere, debolezza e affaticamento durante la menopausa spesso sorgono quando la dieta, l'inattività, abitudini dannose sbagliate. A volte la normalizzazione essendo abbastanza a ripensare le loro abitudini alimentari, una passeggiata all'aria aperta e cercare di provare emozioni positive. Cattive abitudini pregiudicano la circolazione del sangue e rafforzare i sintomi sgradevoli della menopausa. Fumo e consumo eccessivo di alcol, è opportuno rinunciare.

Debolezza e affaticamento sono satelliti obesità comuni. Pertanto, per correggere il cattivo stato di salute è necessario mangiare a destra e l'esercizio fisico. Le classi dovrebbero essere dolce e soddisfare la forma fisica di una donna. In presenza di patologie somatiche, che possono contribuire ad aumento di peso, è necessario sottoporsi al trattamento.

La menopausa non è una malattia. Per evitare la comparsa di sintomi spiacevoli voglia:

• condurre una vita attiva;
• formare un comportamento alimentare corretto;
• smettere di fumare;
• una regolare attività sessuale;
• di mantenere la calma;
• consultare il medico regolarmente.

Quando la menopausa è necessario dedicare più tempo per la loro salute. Questo consentirà di evitare problemi di sviluppo cattiva salute e.