Negli esseri umani, il fegato ha un ruolo molto importante, è il nostro principale laboratorio biochimico, che è un numero enorme di reazioni chimiche vitali. Inoltre, è impegnata nella purificazione del corpo, circa il 70 per cento dei sottoprodotti tossici del metabolismo derivano attraverso di essa, e solo il 30 per cento attraverso i reni. Pertanto, dalla funzione epatica impeccabile dipende dal lavoro di altri organi, stato di salute, condizione della pelle.
Se il fegato inizia a malfunzionamenti, macchie possono comparire sulla pelle perde la sua elasticità, il colore. Ma queste sono solo manifestazioni esterne, processi molto più gravi che avvengono all'interno del corpo. E per evitare questo, è necessario molto attenti circa la loro salute e di essere consapevoli dei prodotti che possono migliorare il fegato per attivare la formazione di enzimi e altre sostanze biologicamente attive così necessarie per il normale funzionamento del corpo, la pulizia di tossine e impurità.
aglio cima alla lista sono utili per il fegato sui prodotti giusti può prendere l'aglio come attivatore enzima più attivo. La presenza di ingredienti come allicina e selenio consente di purificare il fegato. Al fine di aumentare l'assorbimento di questi ingredienti utili, è necessario schiacciare l'aglio. Si migliora anche il metabolismo, ha un effetto ringiovanente sul corpo, cure della sclerosi, tosse, rafforza i vasi sanguigni, rendendoli più flessibili.
Le persone che mangiano l'aglio, un sistema immunitario forte, buona visione, e sono meno suscettibili al cancro e raffreddori.È molto utile la tintura all'aglio, che può essere cucinata a casa. Per fare la tintura si usa aglio, limone, acqua bollita fredda. Questa tintura per il miglioramento della salute è stata utilizzata e utilizzata dai monaci tibetani. Frutti
depuratore naturale e uno stimolatore della funzione epatica possono anche essere chiamati pompelmo. Agisce molto delicatamente sul fegato, eliminando i disturbi funzionali. Pompelmo stimola la digestione, allevia i bruciori, rafforza il cuore, abbassa la pressione sanguigna, pulisce i vasi sanguigni, migliora l'umore e svolge anche molte funzioni utili per il corpo. Le mele
aiutano il tratto digestivo per lavorare bene, con la produzione di alcune sostanze eliminare le tossine dal fegato. Inoltre, saturano il corpo con vitamine, quindi sono raccomandati per l'assunzione giornaliera.
ortaggi e verdure
La dieta quotidiana è necessario introdurre erbe fresche. Non è ricco solo di vitamine, che aiuta il corpo a combattere raffreddori, ma serve anche come attivatore dei meccanismi protettivi del fegato.
non essere esclusi dalla dieta di barbabietole e carote, ricche di flavonoidi vegetali. I succhi freschi di queste verdure sono considerati pulitori potenti e belli.
Un cavolo, broccoli e cavolfiori consentono il fegato per produrre più enzimi e quindi liberati delle tossine e sostanze cancerogene, che riduce il rischio di cancro.
C'è ancora un sacco di verdure utili, frutta, noci, spezie, migliora la funzionalità epatica. Soprattutto da loro sono i noci, avocado, curcuma.
altri alimenti e bevande che sono utili per
fegato riempiono insalate migliore d'oliva, canapa o di lino olio, come l'olio in piccole quantità è molto utile per il fegato.
Di cereali, grano saraceno e miglio sono molto utili.
Molto utile per stimolare il fegato succo di lime e limone.
Molte donne non possono immaginare la loro giornata senza una tazza di tè verde, ed è giusto così.Dopo tutto, il tè contiene antiossidanti che hanno un lieve effetto purificante.