Come liberarsi della pigrizia: 10 ricette

1. Raccogliamo tutta la volontà in un pugno.

   Questo è il consiglio di mia mamma.

   Quando nella sua infanzia ha sentito da me le parole "pigrizia", ​​"riluttanza" e cose simili, ha sempre detto: "Baby, raduna tutta la volontà in un pugno e fai ciò che non vuoi.

   Quindi dimostrerai di essere forte e coraggioso. "

   Il consiglio della mamma che uso fino ad ora e, quando sono accolto dal desiderio, accumulo immediatamente tutta la forza di volontà e provo a me stesso e agli altri che non sono un debole.

2. Ci ricompensiamo per i buoni risultati.

   Sai come vengono addestrati gli animali?

   Completato il comando - ottenuto un delizioso.

   Elabora lo stesso riflesso: per un'attività eseguita con successo, ti ricompensi.

   Ad esempio, ti sei liberato della pigrizia, hai scritto un articolo, quindi spendi parte del compenso per essere gentile con te stesso.

   Hai leccato tutta la casa per brillare?

   È il momento di rilassarsi in un soggiorno perfettamente decorato con l'accompagnamento del tuo film preferito con una tazza di tè profumato in mano.

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3. Non fare nulla.

   Sì, questo è un modo così estremo.

   Siediti su una sedia, piega le mani in grembo, chiudi gli occhi e siediti così finché non hai voglia di saltare e iniziare a fare qualcosa.

   Pensi che questo non accadrà?Ha!

   Non puoi immaginare quanto velocemente l'ozia forzata sia fastidiosa.

   La verità è che c'è una difficoltà: dopo che salti da una sedia, spinto dal desiderio di iniziare a fare qualcosa, non correre verso un laptop, una TV o un libro, ma mettiti al lavoro.

4. Riduce la quantità di lavoro.

   
   Ad esempio, oggi hai pianificato di fare una pulizia generale, sistemare le cose negli armadi e negli armadi, lavare le finestre, prendersi cura delle piante della casa.

   È chiaro che la quantità di lavoro è davvero spaventosa.

   È meglio lasciare qualcosa per domani, per esempio, Windows.

   Già più facile, giusto?

   E lì, guarda, sei così portato via con il lavoro che ti laverai le finestre e cucinerai una deliziosa cena come ricompensa per una giornata di lavoro di successo.

   Come gestire la pigrizia?

5. Distribuire il lavoro ai blocchi.

   Quando il compito è troppo voluminoso e complesso, uso questa tattica.

   Ad esempio, ho bisogno di scrivere un articolo per oggi, fare un test, rispondere ai tuoi commenti e cercare nuovi argomenti interessanti per te.

   Faccio un piano:

   • 8.00-11.00( articolo), quindi una pausa di 15 minuti;
   • 11.15-13.15 - risposte ai commenti;
   • 13.15-14.00 - pranzo;
   • 14.00-17.00 - preparazione del test, quindi interruzione di 15 minuti;
   • 17.15-19.00 - cerca nuovi argomenti interessanti.

6. Iniziare a lavorare su "I can not".

   Non so voi, ma è più difficile per me iniziare a fare qualcosa nei giorni in cui sto cercando di superare la pigrizia.

   Ma, non appena sono dipendente da un lavoro, l'azienda inizia a muoversi incredibilmente veloce e dal desiderio di fare casino oggi non c'è traccia.

7. Sostituire il lavoro che è necessario eseguire, l'altro.

   Lascia che sia qualcosa di spiacevole per te.

   Ad esempio, devi eseguire un test, ma non vuoi farlo, quindi sei costantemente distratto da qualcosa.

   Lasciare i compiti per un po 'e andare in cucina a strappare alcune pentole di grasso secco.

   Sì, il controllo dopo tale lavoro sembra un salvataggio.

8. Immagina che domani non esista.

   
   Questo metodo è adatto per le persone con una buona immaginazione e la capacità di ispirare te stesso con ciò che è necessario.

   Devi immaginare di avere un solo giorno per fare il lavoro.

   Domani semplicemente no, è scomparso.

   Puoi provare un altro modo di suggerire: se non passi questo rapporto oggi, domani il tuo capo ti ucciderà.

   Nel vero senso della parola: prendere e scattare proprio di fronte ai colleghi, in modo che gli altri non possano essere pigri.

9. trovare una buona ragione, per cui si deve fare il lavoro.

   onestamente rispondere da soli alla domanda "Perché sto facendo questo?", "Che cosa ottengo se faccio bene il lavoro?".

   Tidy le loro case su base regolare è necessario, perché vivere in una bella casa pulita e utile per la salute.

   Non essere in ritardo con la presentazione, perché il capo mi privare del premio, e non sarà nei nuovi stivali per andare al lavoro, e nei vecchi Footcloths vergognosamente nascondere da occhi umani.

   Motivati ​​bene!

   Interessante psicologa ragionamento e l'allenatore Stanislav Bodyagin come superare la pigrizia,

   Guarda il breve video:

10. Chiamata in aiuto del suo Consiglio.

    spero che alcuni dei miei lettori non hanno bastardi insensibili che non si preoccupano dei sentimenti dei propri cari.

    Se sei una persona normale, che almeno qualche volta sentiva rimorsi di coscienza, quindi usarlo.

    Per esempio, immaginare come sconvolto tua madre, quando vede che non lavare i piatti come sarà difficile dopo una lunga giornata di lavoro ancora pulendo la cucina come è difficile a sospirare e dire: "Oh, cara, io sono così in voideluso ", ecc.

Come sbarazzarsi di pigrizia - una piccola prefazione. .. L'articolo di

oggi è dedicata ai fannulloni, voglio insegnare, come sbarazzarsi di pigrizia .

che non è solo necessario ora indignato roteare gli occhi, dicono, come te, Julia, osa accusarmi di un tale peccato.

Sì, questo trudnyazhek come me, guarda ancora.

Ma onestamente rispondere da soli alla domanda: "È la tua vita non è mai stato il caso quando si indulgere attacco di pigrizia, rimandare il lavoro fino a tardi, mentre era impossibile fare che in ogni caso".

persone colpite non è necessario, perché non v'è quasi syschetsya uomo che non ha mai pigro, semplicemente sono fannulloni cronici, e ci sono persone normali che solo a volte non riescono a superare la pigrizia.

prima - semplicemente perché la tua vita stupido non trovano un problema, ma quest'ultimo di solito hanno un senso di vergogna che brucia e cominciare a chiamare me stesso ultime parole, quando troppo pigro.

Questo è esattamente ciò che fa il mio amico Nastya, così per lei e per gli altri miei lettori con lo stesso problema ho scritto questo articolo.

10 modi per sbarazzarsi di pigrizia

non posso garantire che sarà assolutamente in forma uno di questi metodi, come sbarazzarsi di pigrizia , ma, dopo aver provato tutti, probabilmente prendere una ricetta universale per te, che vi salvarti dagli attacchi di ozio:

Nastya, e gli altri miei lettori meravigliosi, spero, tra le ricette che per uno sguardo che vi aiuterà a sbarazzarsi di pigrizia sempre.