Come sviluppare una memoria fenomenale?

Buona memoria: una delle chiavi per lo studio, la carriera e la vita personale di successo( sai quante zone calve sono state mangiate dai mariti che hanno dimenticato l'anniversario del matrimonio).

Ma la memoria fenomenale è un'occasione per passare alla storia, come è successo a molte persone straordinarie, che hanno stupito il mondo con la loro capacità di ricordare.

Se hai dei buoni dati naturali, allora sarà molto più facile per te navigare, , come sviluppare la memoria fenomenale di .

Ma puoi avere successo in ogni caso, specialmente se non soccomberai alla pigrizia.

Persone con memoria fenomenale che non hanno dovuto pensare a come svilupparlo

Penso che non dovresti concentrarti su cosa sia una memoria fenomenale, perché la stessa parola "fenomenale" dovrebbe spiegare tutto a te.

Se la capacità di una persona di ricordare te è sorprendente, causa ammirazione e invidia - tutto qui.

Ovviamente, le persone più famose con una memoria fenomenale non hanno dovuto lavorare quotidianamente per svilupparla.

Ma senza carichi cerebrali regolari e addestramento, non sarebbero in grado di lucidare i loro dati naturali.

Se parliamo delle personalità( reali) conosciute che hanno avuto una memoria fenomenale, è necessario chiamare:

1. Napoleon.

   Penso che molti abbiano sentito che l'imperatore conosceva di persona e per nome tutti i suoi soldati( a proposito, tali dati potevano vantare Cesare Borgia).

   Ma su questa dimostrazione della memoria fenomenale di Napoleone non è finita.

   Ad esempio, secondo le memorie dei contemporanei, ancora, essendo un semplice ufficiale, ha letto il libro sulla destra dei romani durante la seduta nella guardiola e in pochi decenni potrebbe letteralmente raccontare ciò che è stato scritto in esso.

2. Anche Lev Sergeevich Pushkin( fratello del grande poeta) possedeva una memoria fenomenale, che si manifestò durante la perdita di A.S.Pushkin V capitolo di "Eugene Onegin".

   Dopo aver ascoltato il poema una volta, L.S.Pushkin è stato in grado di recuperare completamente il testo del capitolo perduto.

3. Gloria acquisita nella prima metà del XX secolo, giocatore di scacchi AA.Alyokhin potrebbe facilmente giocare contemporaneamente con tre dozzine di rivali, ricordando tutte le mosse e le combinazioni.

Naturalmente, questa non è l'intera lista di persone che hanno avuto una memoria fenomenale, ma penso che come prova che non sono un mito, questi pochi nomi saranno sufficienti.

5 suggerimenti generali per coloro che vogliono sviluppare la memoria fenomenale di

Alcune persone che cercano modi per sviluppare una memoria fenomenale immaginano che ci sia una pozione magica che migliora drasticamente le tue capacità di memoria.

In casi estremi - questo è un tipo di esercizi che sono sufficienti per esibirsi più volte per diventare il proprietario di una memoria fenomenale.

In realtà, non è affatto così.

Puoi sviluppare le tue abilità lavorando su te stesso per un lungo periodo e in un complesso.

Come sviluppare il pensiero logico?

E, il regalo più modesto che hai presentato alla natura, più a lungo e più a lungo devi lavorare.

Ecco alcuni consigli generali che saranno utili per coloro che vogliono sviluppare una memoria fenomenale:

1. Goditi le informazioni che ricordi.

   Presentarlo sotto forma di una deliziosa torta, e non, per esempio, cipolle bollite, quindi il processo di assorbimento delle informazioni sarà facile e piacevole.

2. Non provare a saltare due passaggi contemporaneamente.

   Non puoi trasformarti in un macho muscoloso in una settimana( o anche un mese) da un dohy.

   Con l'allenamento del cervello - lo stesso.

   Per sviluppare una memoria fenomenale, ci vuole tempo.

3. Filtra le informazioni che assorbi, non sovraccaricare il tuo cervello.

   Fagli ricordare quello di cui hai bisogno, non tutto.

4. Non essere nervoso.

   È lo stato di stress( "Ah, devo ricordare tutto questo per mezz'ora!"). Interferisce con lo sviluppo della memoria fenomenica.

5. Scegli quelle tecniche ed esercizi che ti stanno bene e ti piacciono.

   Ad esempio, se adori giocare a scacchi, ma odii risolvere equazioni matematiche, non forzarti.

Il metodo di visualizzazione aiuterà a sviluppare la memoria fenomenale di

Uno dei metodi più popolari con cui è possibile sviluppare gradualmente la memoria fenomenale è il metodo di visualizzazione.

Cioè, immagini immagini che devi ricordare sotto forma di immagini.

È possibile iniziare a esercitarsi con la memorizzazione di una serie di numeri.

Bene, qui, ad esempio, è necessario ricordare il numero "138".

Immagina che "1" sia una bacchetta, "3" è un seno femminile e "8" è un segno di infinito.

Ora facciamo una proposta, da quelle parole-immagini che abbiamo presentato.

Si scopre qualcosa come "La bacchetta può guardare il seno femminile all'infinito."

Quanto più significativo sarà nelle frasi che fai, tanto più facile sarà per te da ricordare, perché l'abracadabra non è ricordato più facilmente dei numeri non correlati.

Come sviluppare la memoria fotografica?

Per applicare questa tecnica, è necessario visualizzare tutte le 10 cifre, tra cui 0.

Iniziare con una breve serie digitale e una singola cifra, complicando gradualmente l'attività per te.

Così, molti riuscirono a sviluppare, sebbene non una memoria fenomenale, ma piuttosto una buona capacità di memorizzazione.

Modi efficaci che aiutano a sviluppare la memoria fenomenale di

I tentativi di sviluppare memoria, e in particolare - fenomenali, sono molto encomiabili.

Non è necessario fin dai primi giorni cominciare a tormentarti con esercizi complessi.

Iniziare l'allenamento gradualmente.

Ad esempio, senza molti sforzi, puoi migliorare le tue capacità di memoria con:

1. Leggi libri.

   Più leggi( ricordando ciò che leggi), meglio è.

2. Soluzioni per cruciverba, puzzle, rebus.
3. Giochi a scacchi.
4. Soluzioni di problemi matematici di varia complessità, e in generale l'occupazione delle scienze esatte ha un effetto positivo sulla memoria e sull'attenzione.
5. Insegnamenti di poesie a memoria.

   Scegli quelle poesie che ti piacciono.
   Inizia con la poesia in rima, passando gradualmente ai versi bianchi, che sono ricordati più difficili.

Se si desidera eseguire il backup del risultato con uno speciale esercizio, il modo più efficace è di allenare la memoria, ricordando.

Questo è un gioco di parole, ma è proprio vero.

Più memorizzi, più la capacità del tuo cervello si espande.

Ricorda: indirizzi

• ;Numeri di telefono
• ;Numeri
• di macchine di passaggio;
• Nome completo di scrittori e persone che conosci;Liste della spesa
• ;Righe
• di parole non correlate, ecc.

Più tempo dedichi a questo tipo di allenamento, più velocemente sarai in grado di ottenere ciò che desideri.

Cos'altro è necessario per sviluppare una memoria fenomenale?

E l'ultima cosa di cui vorrei parlarti.

Se si vuole veramente sviluppare una memoria fenomenale, ricordate che si dovrebbe fare ogni sforzo per farlo.

Non solo fare esercizi speciali e praticare diverse tecniche, ma anche:

1. mangiare a destra: verdura, frutta, carne, pesce, succhi di frutta naturali, erbe aromatiche, cereali, noci, latticini, ecc

   Non esca il tuo corpo con trucioli, prodotti affumicati, alcol e altri letami.

2. Entra per lo sport.

   Sport aiuta a sviluppare la resistenza, l'attività, la perseveranza, la diligenza, eppure migliora le funzioni cerebrali. Trascorrere del tempo all'aria aperta

3. , ventilare le loro case e luogo di lavoro - in assenza di ossigeno non c'è vita.
4. Bevi acqua a sufficienza( almeno due litri al giorno, e in estate - ancora di più).
5. Dormi a sufficienza per far funzionare correttamente il tuo cervello.

Vale la pena di vedere una clip interessante video sulla,

cosa una memoria fenomenale, e come svilupparla:

D'accordo alcolica che mal nutrita, poco sonno e paura di attività fisica è inutile chiedere, come sviluppare un di memoria fenomenale.

Nessun esercizio lo aiuterà.

Solo un approccio complesso al problema, può essere risolto.