Come sviluppare la fiducia in se stessi: 10 consigli

A mio parere, le qualità di base che impediscono a ciascuno di trovare il desiderato - l'incertezza circa le proprie capacità e bassa autostima.

«fortunato», che io sinceramente simpatizzare con, e di solito hanno uno e l'altro.

Ma prima che il tempo della disperazione non sia necessario.

Puoi ancora essere salvato!"Diario di successo" si trasformerà anche complessato, paura della propria ombra di un coniglio in un fiducioso e pronto a tutto pur di raggiungere l'obiettivo di una tigre 🙂.

Con la dovuta diligenza da parte vostra, ovviamente.

Io non parto accidentalmente una conversazione sul complessi, indecisione e altri difetti della natura umana, perché oggi voglio insegnarvi, come guadagnare fiducia in se stessi.

Ciò faciliterà notevolmente la vostra vita, contribuirà a realizzare la vita desiderata e personale, e la carriera.

È necessario preoccuparsi di come sviluppare la fiducia in se stessi?

In realtà, la risposta a questa domanda è inequivocabile: "Sì!È necessario! ".

tocca me sono persone che credono sul serio che si può vivere tutta la vita sorta di fiori scarlatti, che risolverà il problema di qualcun altro.

La vita moderna è una lotta per la sopravvivenza, in cui solo la forza e la sicurezza possono vincere. Entrambe le unità

piante gracile riescono a raggiungere le condizioni di serra e calmarmi crescono su un terreno fertile, all'ombra della quercia potente.

Altri devono crescere i denti o. .. morire.

E perché si pensa che sto cercando di spaventarvi, raccontare una storia triste con un lieto fine dei miei amici mamma.

Sono amichevoli anche con l'Istituto e, secondo la mia madre, Anne è sempre stata una ragazza timida modesta con un temperamento dolce, e il suo fascino visivo e ha reso tutto un boccone saporito per il sesso opposto.

Anche all'istituto ha sposato un uomo con il potere di 10 anni più vecchio di lui. La necessità di prendersi cura del

, come sviluppare fiducia in se stessi, e completamente scomparso.

Anya viveva in piena prosperità materiale, allevando il bambino.

tutto è cambiato quando una donna che solo giorno non ha mai lavorato, e in generale non vivere una vita normale, il marito ha lasciato.

E poi ci sono gli anni '90, in cui non dovevamo vivere, ma sopravvivere.

E nelle mani di Ani piccolo figlio ei genitori vecchi, troppo abituati al bene essere dietro il figlio-in influente.

Ricordo come zia Anya stesse piangendo nella nostra cucina, maledicendo la sua vita.

E poi è riuscita a rimettersi in sesto.

venduto Coy qualsiasi gioielli, si è laureata presso i corsi di contabilità, ha ottenuto un lavoro, storia d'amore contorto con uno dei partner della società, e due anni dopo lo sposò.

del solo ripetere gli errori della gioventù zia Anna non voleva, in modo da non andare a cadere in dipendenza dagli uomini, e di nuovo si insediano la pasta in casa, diventando insicuro e broody ostruiti.

10 consigli per aiutarvi a ottenere la fiducia in se stessi

Queste raccomandazioni saranno utili non solo per coloro che vogliono ottenere la fiducia, ma anche per le persone che vogliono avere successo.

Perché ci sono - tutte le persone normali sono utili.🙂

1. Mettiti in ordine.

   È difficile trasudare sicurezza se si è una ciambella informe che raramente bagna, cammina in abito di una nonna e cerca di evitare i saloni di bellezza per tre quarti.

   Inizia a cambiare prima dall'esterno.

2. Innamorarsi.

   Una vita personale ben organizzata rende una persona più sicura.

   Loro mi amano! Sto aspettando a casa!

   Non sono senza speranza, dal momento che qualcuno ne ha bisogno!

3. Non invidio.

   Una persona spesso ha superato i complessi e l'incertezza come una crosta, a causa del fatto che inizia a invidiare colleghi, amici, parenti più fortunati.

   La promozione è stata ricevuta non da voi, ma da un altro dipendente, perché si è rivelato essere uno sfidante più degno.

   Non devi arrabbiarti e sputare con veleno, ma lavorare di più.

   Un bravo ragazzo non ha scelto te, ma la tua ragazza, non perché tu sia peggio, ma perché l'amore non si presta alla spiegazione logica.

4. Pensa in modo positivo.

   Preparati al successo, non alla sconfitta.

5. Migliora le tue conoscenze e competenze.

   L'elogio dei superiori e i bonus materiali danno fiducia.

6. Cultivate.

   Impara le lingue straniere, visita teatri e musei, leggi libri.

7. Non rinunciare dopo il primo errore.

   Capire, la vita non può consistere in sole vittorie.

   Succede solo nelle fiabe.

   Nella vita reale, le persone devono costantemente superare gli ostacoli, a volte queste barriere sono troppo alte per loro.

8. Migliora la postura, cambia l'andatura.

   Non ingobbirti e guardarti i piedi - dall'esterno sembra terribile.

9. Sorridi più spesso, anche se vuoi piangere!

10. Non aver paura!

    Non sto parlando solo di eliminare le fobie.

    Guardando alcune persone, sembra che abbiano paura della vita. Non essere come loro

3 esercizi, senza i quali è difficile sviluppare la fiducia in se stessi Gli esercizi

sono estremamente semplici e, per eseguirli, non richiede uno sforzo particolare o molto tempo:

1. Realtà parallela.

   Il nome è condizionale.

   essenza di questo esercizio è che per 15-30 minuti ogni giorno per pensare a diverse situazioni in cui si mostrano le meraviglie della fiducia nelle proprie capacità.

   Fantasia, signori, fantastica!

   Si deve credere nella vostra immaginazione, in modo da prendere cura dei dettagli: ciò che si indossa, sembra che la stanza dove sei venuto, che tipo di persone intorno a voi, quali altri suoni o odori nella vostra immaginazione, etc.

2. Completo relax.

   In realtà, questo esercizio non solo aiuta a sviluppare la fiducia in se stessi, ma anche per affrontare lo stress, la stanchezza, un pasticcio nella mia testa, nervosismo, ecc

   Inoltre, per quanto mi riguarda, questo è un esercizio molto divertente.

   Farlo meglio a casa, ma se il vostro ufficio ha un angolo dove si può prendere una posizione orizzontale, quindi rilassante se stessa e non a pranzo.

   Sdraiatevi sulla schiena, chiudi gli occhi, spegnere il telefono e per 15 minuti trasferiti lì, dove tu sei la più buona e sicura sensazione: un isola deserta, un'oasi nel deserto, la foresta nel villaggio con mia nonna, una pittoresca cascata, etc.

   Raccomando anche di guardare un video con suggerimenti utili su come

   può acquisire sicurezza in se stessi.

   Go!

3. La via d'uscita per le persone.

   Questo esercizio dovrà già funzionare.

   Una volta alcuni giorni o almeno una volta alla settimana( a seconda di quanto velocemente hai bisogno di risultati) allena la tua fiducia.

   Partecipare cinema da solo, teatro, mostre, ristorante, andare a scoprire le tariffe ZHEE o in alcuni servizi municipali, invitando il ragazzo una data che ti piace, andare a un colloquio di lavoro, anche se il lavoro non è necessario, e così via.d.

È possibile acquisire la sicurezza di e ottenere ciò che si desidera dalla vita.