Fragola per bambini, incinta, in allattamento. Quando e quanto puoi?

Strawberry è una bacca succosa, dolce e invitante! Lei ama i bambini e gli adulti. Molti non sanno da quale età un bambino può ricevere fragole. Come fare la cosa giusta per rendere felice il bambino e non danneggiare la sua salute? Ogni giovane madre è molto preoccupata per queste domande. Certo, le risposte non giacciono in superficie, perché il corpo di ciascuna briciola è unico. Tuttavia, ci sono regole generali a cui tutti dovrebbero aderire.

Pro e contro di fragole per bambino

Naturalmente, le fragole sono una bacca molto utile, contiene molti minerali e vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno. Tuttavia per il bambino questo prodotto ha sia vantaggi che svantaggi. Per prima cosa prendiamo familiarità con gli aspetti positivi:

1. La fragola contiene un sacco di vitamine e minerali necessari per il bambino. Tra i leader ci sono le vitamine A e C, così come ferro, calcio e acido folico.
2. Questa bacca è molto succosa, quindi in una giornata calda può tranquillamente dissetare.
3. Lo zucchero proveniente da tale bacca è perfettamente assorbito dall'organismo del bambino ed è un'ottima fonte di energia per questo.
4. Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, la fragola combatte bene contro un bambino freddo.
5. La fragola può rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, migliorare l'immunità e persino migliorare la composizione del sangue.
6. Inoltre, questa bacca digerisce la digestione e migliora l'appetito, che è particolarmente importante per i bambini che mangiano pochissimo.

Per quanto riguarda le minuses di fragole, purtroppo non sono così piccole:

• contiene molta istamina naturale. Questo lo rende un forte allergene alimentare. In molti bambini inclini a reazioni allergiche, questa bacca provoca una forte eruzione cutanea, prurito e altri sintomi di allergia sgradevoli.
• Se le bacche non sono state lavate bene, possono entrare nell'infezione intestinale nel corpo dei bambini.
• A volte l'uso di deliziose fragole fa gonfiare i neonati, i gas, i processi di fermentazione nel corpo. Tuttavia, questo accade solo se si mangiano troppi frutti di bosco alla volta.

Quando posso dare fragole?

Se ti sbrighi troppo, il tuo bambino potrebbe sperimentare una grave allergia, che si manifesta con una forte eruzione cutanea pruriginosa su tutto il corpo del polpaccio. Inoltre, questa bacca in tenera età può provocare diarrea nel bambino.

Se sei ancora sicuro della salute di tuo figlio, puoi iniziare con molta attenzione a introdurre nella sua dieta una fragola. Tuttavia, è ancora necessario farlo prima dell'ottavo mese di vita e solo se il bambino è già abituato ad altri tipi di alimenti complementari. Se il bambino avesse mangiato solo latte materno prima, la sua reazione alle bacche rosse sarebbe stata sicuramente negativa. Ci sono così tante verdure fresche e frutta utili che puoi nutrire con un bambino piccolo, quindi dai la preferenza a loro.

A proposito, anche i bambini più grandi( da un anno a sette anni) dovrebbero ricevere fragole in quantità limitata. A questa età, i bambini non dovrebbero mangiare più di 100 grammi di bacche al giorno.

Come introdurre correttamente le fragole nella dieta dei bambini?

Quindi, è arrivato il giorno in cui hai deciso di introdurre una fragola succosa e aromatica nella razione delle tue briciole.È necessario farlo con attenzione e con tutti i mezzi per evitare spiacevoli conseguenze. Ci sono due modi per introdurre le fragole nella dieta del bambino.

• Metodo numero 1.

Se tutto va bene, il giorno dopo puoi già trattare la mollica con una bacca intera e osservare nuovamente la sua reazione. Il numero di bacche dovrebbe essere aumentato gradualmente e puoi portare un massimo di 7-8 pezzi al giorno. Il modo più semplice per scoprire la porzione ottimale di fragole per un bambino è di deporre le bacche in mano. Puoi mangiare tante bacche quante puoi inserire nella sua piccola mano.

• Metodo numero 2.

Coinvolge la preparazione dell'acqua alla fragola per un bambino. Alcune bacche dovrebbero essere versate con acqua bollente e lasciarle riposare per un paio d'ore. Dopo di che, la bevanda deve essere filtrata attraverso un setaccio e offerto un piccolo bambino. Se la reazione del bambino è positiva( feci normali, nessuna eruzione cutanea), quindi il giorno successivo nella bevanda puoi lasciare una bacca, schiacciandola a fondo.

Quando il bambino è già sicuro che c'è una fragola, puoi assaporarlo con tutti i tipi di prelibatezze a base di questa bacca, ad esempio, per preparare frullati, insalate, gelatine e composte da lei. La soluzione perfetta è aggiungere fragole ai latticini.

Come scegliere le fragole per un bambino?

È molto importante dare ai bambini solo una fragola buona e opportunamente selezionata. Non puoi comprarlo fino a metà giugno. Indubbiamente, c'è una grande tentazione di acquisire questa dolcezza invitante all'inizio dell'estate o anche a maggio, ma in quel momento le fragole vengono solitamente coltivate artificialmente o portate all'estero. Entrambe queste opzioni sono inaccettabili per il corpo del bambino.

• Prima dell'acquisto, ispezionare attentamente le bacche. Dovrebbero essere asciutti, senza ammaccature e danni, rosso vivo. Essere estremamente vigili, a volte venditori senza scrupoli colorano fragole non mature, che è molto dannoso per i bambini.
• Per determinare con certezza la qualità delle bacche, annusarle. Le fragole mature hanno un aroma forte, caratteristico e molto piacevole, che non si può confondere con nulla.
• La coda è un'altra misura di freschezza. Se le code sulle bacche sono appassite, allora le bacche stesse sono già raffermo, non è necessario che siano prese.

Fragola per donne incinte e che allattano

Ora sai se è possibile dare fragole ai bambini. Tuttavia, un'altra domanda rimane irrisolta.È possibile mangiare questa bacca per le donne incinte, così come per quelle che allattano?

Con un bambino in attesa tutto è abbastanza semplice. Se prima della gravidanza non c'era alcuna allergia alle fragole, allora puoi tranquillamente usare queste bacche e durante la loro situazione interessante. Certo, è meglio dare la preferenza alle bacche coltivate nel loro stesso giardino( per essere sicuri della loro naturalezza) e non abusarne. Una donna incinta sana che consuma una moderata quantità di fragole ne trarrà beneficio solo perché l'acido folico( che è molto nelle bacche) è così necessario durante questo periodo di vita.

Ma con le donne che allattano è tutto un po 'più complicato. Anche se non hai allergie alle fragole, questo non garantisce che tale allergia non sia presente nel tuo bambino. Cerca di mangiare pochissime bacche e osserva la reazione del bambino. Se tutto è in ordine, puoi mangiare un po 'questa piccola bacca. Tuttavia, in ogni caso, non è necessario abusare. Una donna che allatta non dovrebbe mangiare più di 2-3 bacche al giorno.

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