Molto spesso, senza nemmeno avere il tempo di uscire dall'ospedale, una giovane madre sta già ricevendo molti consigli dai parenti su ciò di cui ha bisogno e cosa non può essere fatto e mangiato, al fine di fornire al bambino la giusta quantità e qualità di latte. Tra i farmaci che aumentano l'allattamento e il contenuto di grassi del latte, spesso si parla di noci. Vale la pena alla madre che allatta ascoltare questa opinione, o è infondata?
Proprietà utili delle noci
Partiamo dal fatto che le noci sono davvero un prodotto molto utile, unico nel suo genere. Contengono l'acido folico, le vitamine B1, B2 e altri, nonché la vitamina C, con ribes arancione e nero e fianchi che portano avanti nella sua quantità.Anche le noci sono una fonte di proteine e acidi grassi polinsaturi.
Le noci migliorano l'allattamento?
Se questo prodotto influenza l'attività della lattazione, infatti, è sconosciuto. Ma ha sicuramente la proprietà di aumentare il contenuto di grassi e la viscosità del latte.
Da un lato, è buono - se il latte è piccolo, non sarà superfluo aumentare il suo valore nutrizionale a causa del contenuto di grassi. D'altra parte, il latte più viscoso può ristagnare nel torace( soprattutto se il bambino non succhia bene, a causa dei neonati o per altri motivi).La lattostasi è un fenomeno spiacevole di per sé, inoltre, irto di mastite( e potrebbe richiedere il ricovero e l'assunzione di antibiotici).
Harm di noci per una madre e un bambino che allatta
Per quanto riguarda il bambino, ha un eccesso di noci nella dieta della sua mamma, che può causare coliche o allergie. Nella valutazione degli allergeni alimentari, le noci occupano un terzo posto "onorevole" insieme a frutti di mare, uova di gallina, agrumi( tenere presente che il primo posto è preso dalle proteine del latte vaccino e il secondo dai cereali contenenti glutine).
In questo caso, le noci hanno meno probabilità di provocare un'allergia rispetto alle nocciole o alle arachidi. Ma se sei sullo sfondo di mangiarli nel cibo notato un bambino eruzioni cutanee sulla pelle, arrossamento delle guance e pieghe inguinali, allentamento delle feci, muco nelle feci - meglio per diversi mesi escludere questo prodotto dal menu. Le conclusioni di
possono essere le seguenti: se sia la mamma che il bambino sono noci ben tollerate, quindi includerle in una dieta fino a tre core al giorno sarà molto utile. Ma non dovrebbero essere troppo coinvolti.
È meglio acquistare dadi non trattati e non trattati termicamente. Buon appetito!