Tutti sanno da tempo che le bacche sono uno degli alimenti più utili. Sono pieni di tutti i tipi di vitamine. Se il periodo della gravidanza coincide con la maturazione dei cespugli di bacche, allora possiamo presumere che tu sia molto fortunato. Questo set di vitamine e oligoelementi è difficile da sostituire con qualsiasi prodotto di farmacia.
Tuttavia, quando si usano le bacche, vale la pena di essere attenti. Molti di loro sono in grado di causare allergie o altri danni al futuro bambino.
Bacche utili
Quindi, quali bacche possono essere mangiate senza particolari timori.
- Ciliegia e ciliegina dolce. Queste bacche possono ridurre la nausea e il vomito. Hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. Le bacche di rosa canina
- sono saturi di vitamina C, che aiuta a rafforzare l'immunità.Il decotto di frutta allevia la fatica, aggiunge forza. I mirtilli hanno proprietà simili.
- Il lampone è ricco di acidi organici, carotene e altre sostanze utili.È usato come mezzo per abbassare la temperatura e il sudore della droga.
- Fragole e fragole sono piene di fibre e pectina. Bene, allevia la stitichezza e riduci la pressione sanguigna. Ma a causa dell'alta allergenicità si consiglia di mangiarli un po 'e non più spesso di un paio di volte a settimana. Il mirtillo
- migliora la digestione, rende i vasi più elastici, abbassa i livelli di zucchero, mantiene l'acuità visiva.
- Il sistema nervoso è ben calmato dal decotto di biancospino.
- L'uso di mirtilli rossi, nelle sue varie forme( bacche, pezzetti, succhi, decotti) aiuta ad aumentare la temperatura.È un buon preventivo contro le vene varicose.
- L'uva di monte ha un forte effetto diuretico e agisce da antisettico.
Dobbiamo, tuttavia, ricordare che, per tutti i benefici di queste bacche, molti di loro possono scatenare reazioni allergiche. Prima di tutto, si riferisce alla ciliegia, al lampone e, in particolare, alle fragole con le fragole. Pertanto, dovrebbero essere usati con cautela, e se la futura madre ha una tendenza alle allergie, è meglio non mangiarli durante la gravidanza.
Pericoloso per bacche incinte
Nonostante i benefici delle bacche, ci sono quelli che non sono raccomandati durante la gravidanza.
- Il primo ad essere vietato è il viburnum. Aiuta ad aumentare il tono dell'utero, che può portare all'aborto spontaneo.
- Non è consigliabile mangiare frutta di cenere di montagna, citronella e ginepro. I componenti che compongono queste bacche possono causare allergie o causare gravi danni alla salute della madre e del bambino. Barbaris
- .La ricezione di queste bacche nel cibo è proibita. Stimolano la produzione di sostanze che possono portare a aborto spontaneo. Ciò è dovuto a una forte riduzione di tutti i gruppi muscolari.
- Per quanto riguarda l'anziano, si tratta di una questione controversa. Da un lato, è ricco di vitamine, dall'altro può portare a gravi disturbi nel corpo. In ogni caso, non dovresti abusare di loro. Le bacche di sambuco sono piuttosto tossiche e possono portare all'avvelenamento.
Si può affermare che l'uso delle bacche durante la gravidanza è molto importante. Saturano il corpo della futura madre e del bambino con molte sostanze utili. Ma è molto importante affrontare la scelta in modo responsabile e non provare le specie deliberatamente dannose.