Cos'è l'Ayurveda? Come mantenere l'armonia, la salute e la bellezza con l'aiuto dell'Ayurveda?

In questo articolo vorrei parlare del più antico sistema medico. L'Ayurveda proviene dall'antica India, ma continua ad essere usata oggi, anche nei saloni di bellezza.

sapevate che uno dei più antichi dei sistemi sanitari completi al livello globaleda raggiungere e ai nostri giorni? Ayurveda si distingue dal sanscrito come "lunga vita"( "ayuh") e "conoscenza"( "Veda").Come può essere usata questa conoscenza per una lunga vita, per l'armonia con se stessi e la natura?

Ayurveda armonia della vita

Ayurveda insegna che la vita - un'armonia dell'anima suprema( Atma), la mente( Manas), sensi( indriya) e il corpo( sarira). Sono questi elementi che costituiscono la costituzione di una persona chiamata prakriti.

Prakriti dipende dall'equilibrio delle energie fisiche e mentali. Quindi, secondo gli insegnamenti dell'Ayurveda, sia lo spirituale che il corpo nell'uomo sono interconnessi e per sostenerlo in nostro potere.

Ayurveda - un'armonia di fisica e spirituale

Ayurveda è la scienza della salute, la longevità e la bellezza

scopo principale dell'Ayurveda - è quello di mantenere il corpo in uno stato sano utilizzando prodotti naturali. Devono aiutare a prevenire le malattie.

IMPORTANTE: a differenza di molte pratiche, questa lotta con le cause dei disturbi e non con le loro conseguenze. Secondo la medicina ayurvedica

, importante costruire sul corpo del costituzione( dosha):

• Vata - le persone di questo tipo sono caratterizzate da sottili, montante. Hanno la pelle secca. Inerente emotività
• Pitt - gente figura tipo strednestatisticheskogo di pelle di problema. Per la natura del ambiziosa, si concentrano negli affari
• Kapha - sono i proprietari sottile in vita, le forme arrotondate, la pelle grassa. Soffri di raffreddori costanti. Saper ascoltare gli altri, apprezzare le emozioni

Quindi, per ogni tipo di raccomandato la sua dieta: per la lana necessaria cibi grassi e pesanti, per Pitt - secco e freddo, kapha nei polmoni e bisogno di mangiare cibo caldo.

Ayurveda suggerisce di mangiare a destra, a seconda del corpo costituzione Oli

oli ayurvedici - questo è uno dei principali modi per influenzare il corpo secondo l'antica dottrina. Hanno effetti sia estetici che terapeutici.

• Sesame - Ayurveda classifica al più prezioso perché è perfettamente nutre, si riscalda, agendo allo stesso tempo profondo nel tessuto. Se si soffre di dolori articolari, strofinare questo olio in aree problematiche - una grande quantità di calcio sarà sicuramente di aiuto. Anche un grande effetto sui capelli è - crescono più veloce, migliore più forte
• Olio di cocco - rende l'aspetto della pelle come velluto, morbido, e capelli elimina il problema di doppie punte. Grazie all'acido ialuronico, la pelle si inumidisce, si nutre, invecchia lentamente. Inoltre, questo olio ha proprietà antibatteriche e protegge dai raggi ultravioletti
• Oil dhavantaram - è chiamato in onore del dio guaritore significa avere nella sua composizione di più di 50 estratti di piante e tonificare la pelle. Tuttavia, si rafforza anche ossa, muscoli e allevia la tensione

IMPORTANTE: In generale, un sacco di olio, e utilizzando le tecniche di massaggio appropriate funzionano ancora meglio. Oli

in Ayurveda - una parte importante di

Cosmetics for Ayurveda

regola principale

di produzione di tali prodotti cosmetici - naturale. In questo caso, tutti i componenti escludono il verificarsi di reazioni allergiche o dipendenza. E, soprattutto, tutti gli ingredienti sono selezionati in modo tale da non essere in conflitto tra loro.

scelta dei prodotti cosmetici è sorprendente nella sua diversità : sapone, dentifricio, lozioni, balsami, shampoo e balsami, vernici, maschere, creme, oli.

• Hair Dye penetra nella struttura stessa della morbido e non ha un odore ripugnante
• Shampoo e balsamo aiutano nuovo colore durare più a lungo, alle prese con la forfora, prurito, grassi
• Sapone pori fini, rimuove perfettamente il make-up buon lavoro
• dentifricio carie, batteri, sbianca i denti
• per viso crema nutre la pelle, ha un effetto positivo sulle ghiandole sebacee, impedisce eruzioni cutanee, protegge dai cosmetici sole

Set di Ayurveda è molto varia

ricette ayurvediche per

• la salute se si desidera un' dolce, ma utile, grande salvataggio di noce fondente. Per il suo mix di preparazione in una mezza pentola una tazza di latte, la stessa quantità di zucchero e noci, 2 cucchiai di burro. Cuocere tutto per 15 minuti, senza dimenticare di mescolare. Quindi fai meno fuoco facendo bollire la miscela per qualche altro minuto. Mentre tutto questo viene preparato, ungere la teglia da forno, su cui poi stendere la massa per il raffreddamento. Ora rotolare cucitura, che dopo l'indurimento tagliato a pezzi

importante: rotolamento formazione negativa mani bagnate finché non raggiunge lo spessore di 2-2,5 cm.

• Se si desidera che il beneficio di visiva, in grado di preparare il condimento di un cucchiaino di chiodi di garofano con la stessa quantità di pepe nero, cardamomo, cannella. Aggiungere anche da 2 a 4 cucchiai di pepe di Caienna e 5 foglie di alloro. Gli ingredienti necessari per macinare, mescolare e conservare in contenitori ermeticamente chiusi

ricette in base dell'Ayurveda può essere cucinato un sacco di piatti deliziosi

Ayurveda

salute femminile Insegnamenti di Ayurveda è in contrasto con la solita affermazione che l'irritabilità, spasmi, convulsioni, emicrania, e altri forieri di ciclo di una donna -questo è normaleQuesta è una violazione del cosiddetto equilibrio metabolico.

su concepimento e la gravidanza donna può ottenere informazioni dal trattato Veda «Pinda Siddihi» .Come concepire un bambino del sesso desiderato, cosa da mangiare durante la sua gestazione - questi problemi erano interessati a donne in ogni momento.

quanto riguarda l' ciclo mestruale, l'Ayurveda considera come un'azione che purifica il corpo delle donne. E per avere periodi regolari, è necessario crearsi carico leggero, e durante il ciclo di riposo, generalmente 2-3 giorni. Sport, lavorare in giardino o sul giardino, il duro lavoro intorno alla casa - non è consentito in questi 2-3 giorni, ma il lavoro creativo è incoraggiata.

Come per la sindrome premestruale, i taglienti, salato, alimenti acidi e alimenti fermentati sono altamente indesiderabili in questo momento. Per quanto riguarda lo stato emotivo, è importante evitare tutto ciò che può causare grave irritazione.

Ayurveda dà un sacco di consigli sul trattamento del diabete ayurvedico salute e l'armonia

delle donne

Ayurveda considera il diabete non è come collegato al sistema di mochevyvoditelnoy malattia, ma come risultato di un problema con il metabolismo acqua .

Le ragioni sono eccesso di zucchero, latticini, pane e grassi. Altre cause di Ayurveda classifica le stile di vita sedentario, i nervi, il sonno durante il giorno, l'attività sessuale frequente.

IMPORTANTE: I seguaci di Ayurveda crede che, al fine di prevenire il verificarsi di diabete necessità di evitare insoddisfazione per la vita.

Per il trattamento dovrebbe prestare attenzione a curcuma in polvere. Prendilo tre volte al giorno per 1-3 grammi, insieme al succo di aloe. Nel diabete cronico, si consiglia di prendere le mummie.

Ayurveda insegna che la curcuma molto utile nei trattamenti del diabete

Ayurveda

fegato

• Ayurveda insegna che nel fegato è un fuoco umano interna. squilibrio manifesta rabbia, irritabilità, ambizione e zelo può causare malattie nel campo aiuto
• in questo caso può curcuma, crespino, Centella cui sopra, vengono miscelati ed usati ridurre il desiderio per quei prodotti che incidono negativamente sul funzionamento del
• fegato anche aiutare il dente di leone, genziana, "oro sigillo" thoroughwax, ortica, aloe. Il succo delle ultime piante bisogno di mangiare tre volte al giorno per 2-3 cucchiaini

Secondo l'Ayurveda, l'aloe aiuta con problemi al fegato

Ayurveda trattamento

rinite Se rinite Ayurveda consiglia bere più volte al giorno di acqua calda che vi aiuterà a scovare le tossine.molto bene capisce anche un po 'riscaldato burro ghee, che dovrebbe essere instillata 3 o 5 gocce in ciascuna narice due volte al giorno - questo rimuove irritazione delle mucose.

IMPORTANTE: Tè dello zenzero con un freddo è molto utile, ma se si sta assumendo aspirina, quindi attendere dopo il tè per almeno 2 ore. Lo stesso vale per il tè - durante l'assunzione di aspirina per aspettare un paio d'ore, e solo allora iniziare a bere il tè.

ghee, secondo l'Ayurveda - un buon rimedio per il comune

rene freddo medicina Ayurveda trattamento

Orientale con grande cura si riferisce per i reni - sono considerati correlati al sistema nervoso e, naturalmente, agli organi riproduttivi. violazione dei regolamenti utilizzare acqua, alcool, antibiotici, over-attiva vita sessuale, l'uso eccessivo di calcio - tutto questo porta a problemi con i reni.

di mettere ordine nel rene, gli esperti raccomandano Ayurveda giorno morire di fame, di mattina e poi bere da 0,5 a 4 litri di acqua. Ma non devono dimenticare di aggiungere il prezzemolo, il coriandolo, equiseto, citronella, seta di mais.

Importante: maneggiare con diuretici - il loro consumo eccessivo è anche dannoso per i reni.

Ayurveda raccomanda problemi renali riguardano accuratamente all'uso dell'acqua

Ayurveda trattamento dell'endometriosi

Secondo gli insegnamenti di Ayurveda, malattia ginecologica in un dato devono limitarsi all'uso di alcol, zucchero raffinato e spezie tranne zafferano, curcuma e coriandolo. Il petrolio è inoltre vietato praticamente tutto, tranne che per il girasole e cocco.

consiglia di utilizzare una miscela di composizione approssimativamente uguale shatavari e manzhishty. E 'anche necessario utilizzare un dente di leone, echinacea, mirra, Centella asiatica, succo di aloe.

dente di leone è una pianta molto utile, anche per il trattamento dell'endometriosi - questo insegna trattamenti Ayurveda

Ayurveda delle articolazioni, specialisti artrosi

• Ayurveda abituati a ricorrere per il trattamento delle articolazioni per aiutare pepe nero, zenzero, filantusa, terminali komifory, maharasnadi Ghana
• Tutti questi farmaci sono spesso parte dei farmaci sviluppati da rappresentanti
• Ayurveda attraverso tali significa migliorare l'attività fisica, diminuire il dolore e rigidità, etessuto cartilagineo è protetta dall'invecchiamento precoce

importante: effetto clinico di tali mezzi si forma gradualmente.

Ayurveda sostiene che il pepe nero può aiutare con problemi articolari

massaggio ayurvedico

L'obiettivo principale in questo settore è il massaggio con oli - Abhyangam. usato olio vegetale con le erbe per lui, che viene accuratamente assorbito nella pelle. In questo caso, i componenti di olio influenzano non solo la pelle, ma anche sul corpo in generale.

E durante Marma massage un'influenza su alcuni punti del corpo, a causa della quale rinforzare i muscoli, migliorare la loro salute, il tessuto molle guarisce la mente. Morbido come allungamento allo stesso tempo rilassa e nutre il corpo con l'energia necessaria.

Ayurveda attribuisce grande importanza al massaggio

Ayurveda ha avuto origine circa 5000 anni fa, ma non ha ancora perso la sua rilevanza. Molti avanzati saloni di bellezza praticano con entusiasmo questa tecnica, mettendo in ordine non solo il corpo dei clienti, ma anche le loro emozioni.

Video: Healthy Eating Ayurveda