Stevia sostitutiva zuccherina: benefici e danni, proprietà medicinali e controindicazioni, recensioni. Erba e foglie di stevia e il suo uso nel diabete di tipo 2 e per la perdita di peso. Stevia in compresse Leovit - istruzioni per l'uso

articolo

vi dirà come usare correttamente la stevia e quali proprietà possiede.

dolcificante Stevia: i benefici ei rischi, proprietà medicinali e controindicazioni

Stevia - la pianta da cui il sostituto dello zucchero naturale, che si chiama 'stevioside'.Dolcificante derivato dalla pianta di stevia non solo aiuta a perdere peso per coloro che cercano di non mangiare lo zucchero, ma anche per migliorare la qualità del cibo e bevande per coloro che lottano con il diabete. Inoltre, la stevia ha una grande quantità di micronutrienti minerali. Stevia - una pianta che la sua altezza può raggiungere metri, pianta perenne.

INTERESSANTE: scientificamente provato infatti conferma che gli antichi indiani aggiunto ricette di stevia nelle loro bevande, ma il mondo moderno ha imparato a conoscere questa pianta è soltanto nel secolo scorso.

ricco e composizione utile di Stevia:

• Vitamina E - aiuta a mantenere il corpo giovane e la bellezza della pelle, unghie, capelli.
• vitamine del gruppo B - regola lo sfondo ormonale della persona e sono responsabili per il normale funzionamento del corpo.
• La vitamina D - responsabile per la salute delle ossa
• Vitamina C - migliora la funzione immunitaria dell'organismo
• Vitamina P - "assistente" nel migliorare gli oli essenziali di margine
• vascolare - che fornisce impatto positivo interno ed esterno sul corpo e il corpo.tannini margine
• - rafforzare non solo le navi, ma migliora anche l'apparato digerente.
• Ferro - previene l'anemia acidi
• amminoacidi - prolungare la giovinezza del corpo, migliorare la salute del corpo.
• Rame - aiuta sintetizzare emoglobina nel Selenio
• sangue - aiuta nella produzione di enzimi e ormoni
• Magnesio - normalizza la pressione sanguigna e pulisce i vasi
• Fosforo - aiuta a formare il scheletrico sistema
• Potassio - "cura" sui tessuti molli del corpo( muscoli)
• calcio - è necessario perossa e tessuti umani muscolare
• zinco - migliora la rigenerazione delle cellule della pelle
• Silicon - rafforza le ossa
• Chrome - regola il livello di zucchero nel sangue cobalto
• - aiuti nella produzione di ormoni nella ghiandola tiroidea in

IMPORT ANTE: In questa parte degli elementi in traccia ricche di minerali, la stevia ha un po 'di calorie 18 kcal per 100 g

entrambi i look e cresce stevia?

Vantaggi Stevia:

• Una volta ingerito, la stevia non riempie una persona carboidrati "vuoti"( se confrontato con lo zucchero).
• Stevia sapore gradevole, dolce, può essere integrato con bevande calde e dolci.
• Stevia - una pianta che è utile per i suoi oligoelementi per le persone che soffrono di diabete e pressione alta.
• Stevia prende delicatamente colesterolo dal corpo, che può accumularsi nel corso degli anni. Stevia
• "pulisce" il corpo di tossine accumulate e sostanze nocive.impianto
• migliora il sangue e rimuove
• rifiuti elimina pressurizzazione
• Stevia può indebolire l'infiammazione
• migliora l'
• tratto gastrointestinale e del fegato può ridurre i livelli di zucchero nel sangue
• Stevia - un potente agente antimicrobico che esplica la sua azione non solo la bocca, ma anche suil tratto digestivo.
• rafforza l'immunità riempie forze e corpo
• energia nel periodo invernale è eccellente prevenzione delle malattie catarrali.
• Migliora il metabolismo del corpo mentre rallenta il suo invecchiamento.
• «Rimuove" escreto 'l'acqua in eccesso' che possiede potente diuretico.

IMPORTANTE: Numerosi studi hanno fermamente: Stevia è innocuo per il corpo, e solo in alcuni casi( se non v'è l'intolleranza ingrediente) possono ottenere alcuni effetti "negativi".Possibile rischio di danni

Stevia:

• è importante sapere che la stevia non possono essere utilizzati subito in grossi pezzi. Introdurlo nella dieta dovrebbe essere graduale, in modo da non danneggiare te stesso.
• Se si beve stevia e il latte allo stesso tempo, è possibile ottenere la diarrea.
• Con predisposizione individuale, la stevia può causare allergie.
• Se non controllare l'uso della stevia( con il diabete) possono causare gravi danni a se stessi.
• Non puoi mangiare la stevia per chi ha poca pressione.
• Per evitare peggio, non utilizzare una quantità eccessiva di stevia, se si dispone di un disturbo del sistema digestivo, ormonale compromessa o malattie del sangue.

IMPORTANTE: Prima dell'uso stevia bisogno di consultarsi con il medico circa la possibilità di un suo uso frequente negli alimenti.

stevia - un dolcificante naturale

Erba e lascia Stevia: l'uso nel diabete di tipo 2 erba

«miele" Spesso definito come la stevia per un piacevole aroma e dolcezza. Dolce sono le foglie della pianta.È interessante notare che l'estratto di Stevia è molto più dolce dello zucchero normale. Non interferisce con la perdita di peso, poiché non rallenta il metabolismo.

Quando una persona ha il diabete di tipo 2, sono autorizzati a utilizzare la stevia in diverse forme:

• Compresse - foglie della pianta estratto sciroppo
• - un estratto di sciroppo di stevia può avere gusti diversi.
• tea - foglie secche della pianta, grande o estratto
• schiacciato - estratto di una pianta

Erba e lascia Stevia: l'uso di dieta, calorie

Stevia - una pianta che può aiutare una persona nella lotta contro la perdita di peso. Il suo gradevole sapore dolciastro e le proprietà utili avranno solo proprietà benefiche sul corpo.

Ciò che è buono per la perdita di peso Stevia:

• Erba in grado di eliminare l'aumento dell'appetito
• dà dolcezza senza aggiungere calorie
• satura il corpo con essenziale per una dieta sana con vitamine e aminoacidi.
• elimina tutti i processi infiammatori senza fare ricorso a farmaci chimici "nocivi" umani.
• migliora intestinale e "pulito" da tossine accumulate.

IMPORTANTE: se non si può bere tè o caffè senza zucchero - è possibile sostituirlo con compresse Stevia che si possono acquistare in una farmacia.È molto più utile bere il tè, preparato con foglie fresche o secche.

Come usare stevia?

Sciroppo

è meno consigliato per l'uso, perché è destinato a scopi medicinali e contiene una quota di zucchero. Il tè con la stevia ha dolcezza e permette a una persona di "compiacere se stesso" dolce. Allo stesso tempo, zucchero normale nel corpo non arriva e comincia a cercare altri modi per ottenere i carboidrati, grassi nascosti nelle "scorte" del corpo.

per ottenere maggiori effetti a perdere peso quando stevia consumano dovrebbero essere regolare completamente la vostra dieta, eliminando i grassi e carboidrati. Inoltre, devi necessariamente bere molta acqua al giorno e preferibilmente andare a fare sport. Non dovresti mangiare la stevia in grandi quantità dal primo giorno, iniziare con una tazza di tè o una o due compresse.

IMPORTANTE: se dopo aver consumato la stevia vi trovate prurito, irritazione intestinale, febbre ed eruzioni cutanee, è suscettibile di avere un'intolleranza è presente stevia. Elimina la stevia dalla dieta o riduci la quantità di consumo.

Stevia compresse "Leovit" - istruzioni per l'uso

Società "Leovit" produce compresse di stevia per diversi anni di fila. Questo prodotto è più popolare e richiesto nelle farmacie, come dolcificante. Le compresse di Stevia sono considerate un integratore alimentare naturale, che può avere un effetto benefico su una persona.

Una piccola compressa marrone di stevia di Leovit contiene un estratto di una foglia di pianta - 140 mg. Questa dose è sufficiente per l'uso iniziale e sistematico. Indicazioni

Stevia:

• diabete
• disturbi metabolici
• metabolismo dei carboidrati alterata nel corpo
• obesità
• Debole immunità malattie della pelle
• prevenzione dell'invecchiamento
• violazione di
• gastrointestinale malattie da carenza di secrezione del pancreas
• bassa acidità malattia intestinale
• disturbo
• cuore esistema vascolare
• colesterolo alto

Controindicazioni all'impiego di stevia:

• Allergy
• individualeeperenosimost
• intestini sensibili

mette compresse è atteso per uso interno. Sono necessari per addolcire il liquido( caldo e freddo).Una o due compresse sono sufficienti per uso singolo.È importante non superare la norma giornaliera delle compresse - 8 pezzi.

Stevia - sostituto dello zucchero in compresse

Come e chi può bere il tè con la stevia?

Il tè con stevia è bevuto in caso di controllo sovrappeso, a scopo preventivo e curativo. Puoi comprare l'erba in farmacia, puoi coltivarla da solo in giardino o anche sul davanzale della finestra. Aggiungi foglie di stevia a qualsiasi altro tè per addolcirlo.

Come preparare il tè, alcuni modi:

• primo metodo: versare foglie fresche con acqua bollente e lasciate fermentare per 5-7 mia.
• Il secondo modo: versare l'erba secca con acqua bollente e lasciare svanire per 3-4 minuti.
• Il terzo modo: aggiungere foglie fresche o secche al tè normale. La ricetta per la preparazione del tè dalla stevia:
  • Stevia - 20-25 gr.
  • Acqua bollente 60-70 gradi - 500 ml.

  Preparazione:

  • Pour acqua bollente
  • erbe infusi di erbe a 5 minuti con il coperchio chiuso
  • Strain risultante tè erba
  • strizzato ancora una volta riempire con acqua bollente in un thermos e tenere 5-6 ore.
  • bere il tè tre volte al giorno
  • bere il tè per mezz'ora prima di prendere il cibo

  tè utile da

  Stevia Come ea chi può essere consumato con lo sciroppo di stevia?

  Lo sciroppo di Stevia viene spesso usato per cucinare una marmellata dietetica e salutare di frutta e bacche. Lo sciroppo è anche aggiunto a tè, acqua o caffè in piccole quantità per addolcire la bevanda. Con sciroppo, composte e altre bevande vengono preparate: limonata, infuso, decotti di erbe, persino il cacao.

  IMPORTANTE: lo sciroppo concentrato e dolce viene utilizzato a scopo terapeutico e preventivo, ma non per la perdita di peso. Lo sciroppo di Stevia si ottiene con l'erba bollente. Questa è una sostanza molto concentrata e dovrebbe essere aggiunta alle bevande in quantità limitata: poche gocce per bicchiere.

  Sciroppo di Stevia

  Come usare la stevia in polvere?

  La polvere della stevia è una sostanza ad alta concentrazione e pertanto dovrebbe essere usata con cautela e osservando il dosaggio. In poche parole, la polvere è la sostanza raffinata "stevioside".Esagerare il dosaggio della stevia nelle ricette può rovinare il piatto e renderlo un dolce sapore zuccherino.

  Stevia in polvere

  Posso assumere una dolcificante di stevia durante la gravidanza, madri che allattano?

  Ogni donna deve prestare attenzione alle proprie condizioni, monitorare la propria salute e nutrizione, lo sviluppo del feto. Spesso le donne nella situazione decidono di usare la stevia. Invece di zucchero, non guadagnare chili in più.

  Fortunatamente, la stevia è completamente innocua e sicura per le donne incinte e nessuna minaccia porta un feto. Inoltre, nel primo trimestre( quando c'è spesso nausea grave) la stevia è indicata per l'uso contro la tossicosi. D'altra parte, se una donna incinta è malata e ha il diabete mellito, allora la stevia dovrebbe sempre essere presa con un medico.

  Un'altra precauzione è prendere in considerazione le peculiarità della pressione, abbassa la stevia e quindi può giocare un "brutto scherzo" con la salute della donna e fare del male. Non violare il dosaggio prescritto per non peggiorare la condizione.

  Posso assumere stevia dolcificante per i bambini?

  Come sapete, i bambini sono grandi amanti del cibo dolce fin dalla nascita, quando viene provato il latte materno materno. Più bambini adulti sono spesso dipendenti da un consumo eccessivo di cioccolato e zucchero.È possibile sostituire questi alimenti "dannosi" includendo la stevia( sciroppo, polvere, infusione o compresse) nelle ricette.

  Bere bevande e dolci fatti in casa su stevia, il bambino non solo non può farsi male con quantità eccessive di carboidrati, ma anche di essere di grande utilità: per ottenere vitamine, per rafforzare l'immunità e per prevenire le malattie catarrali. Puoi dare la stevia dalla nascita( ma non è obbligatorio), ma già con un anno e mezzo puoi addolcire un po 'di drink e pappa.

  IMPORTANTE: Tieni traccia delle sensazioni del tuo bambino, se c'è una eruzione cutanea e irritazione dell'intestino dopo la stevia. Se tutto va bene, significa che il bambino non ha allergie alla sostanza.

  Dolcificante di Stevia: recensioni

  Valeria: "Sono passato da tempo a pillole di stevia, invece di zucchero. So che questo è il minimo per la mia salute, ma cerco di condurre uno stile di vita corretto e non voglio farmi del male con i carboidrati "vuoti". "

  Dariya: "Sono a dieta Ducane e uso costantemente pillole, polvere e tè da Stevia per raggiungere il mio obiettivo e ottenere una figura snella."

  Alexander: "Ho studiato la stevia abbastanza recentemente, ma da allora non posso vivere senza di essa. Bevo il tè - è piacevole, dolce e gustoso. Inoltre, butta fuori il liquido in eccesso e mi aiuta a condurre uno stile di vita sano e anche a perdere peso! "

  Video:" Vivi sani! Stevia. Sostituto dello zucchero »