La dieta del pomodoro si basa sulle straordinarie proprietà di un pomodoro: un ortaggio gustoso e salutare che cresce bene praticamente in tutta la fascia centrale e nella Russia meridionale.È tempo di provare questa dieta a fine estate, quando i pomodori freschi cadono sugli scaffali direttamente dal giardino!
Ci sono molte diete per la perdita di peso, la cui base sono i pomodori. Eccone tre.
Dieta espressa al pomodoro
L'intera dieta quotidiana di questa dieta è di un chilo e mezzo di pomodori, che dovresti mangiare senza sale e condimenti e condimenti. Mangiateli per 4 volte, dividendoli in questi pasti più o meno uniformemente. La durata della dieta espressa è di 2 giorni, per i quali è possibile perdere fino a 2 kg di peso.
Dieta di pomodoro per tre giorni
Permette 3 giorni per liberarsi di 2-3 chili in più.Il menu di questa dieta è rigorosamente cronometrato all'ora. Naturalmente, se ti svegli non al mattino presto e più vicino a mezzogiorno, le ore di assunzione di cibo possono essere spostate in base al tuo regime di sonno e veglia.7:00 - colazione.2 uova sode di proteine e 1 pomodoro grande.10:00 - spuntino.1 pomodoro e 2 piccoli pezzi di formaggio.
Dieta sul succo di pomodoro
La durata della dieta è di 2 settimane, per le quali possono arrivare fino a 5 chilogrammi. La sua dieta quotidiana:
- Colazione - un bicchiere di succo di pomodoro, qualsiasi frutto, ad eccezione del dolce( banane, uva, datteri), 2 pezzi di pane di segale con ricotta a basso contenuto di grassi. Pranzo
- - 100 grammi di riso bollito senza olio, 100 grammi di pesce bollito, 1 mela, alcune verdure, un bicchiere di succo di pomodoro. Cena
- - 50 grammi di riso, cotoletta di manzo, verdure, un bicchiere di succo di pomodoro.
Raccomandazioni per l'applicazione della dieta di pomodoro
Sia i pomodori freschi che il succo di pomodoro sono utili nelle malattie cardiovascolari, nella gastrite a bassa acidità, nell'anemia, nel declino generale della forza. Contribuiscono anche alla liquefazione del sangue, che è raccomandato per le persone che soffrono di malattie venose inclini alla trombosi. Quindi, coloro che soffrono di queste malattie, la dieta di pomodoro può essere completamente testata, ovviamente, dopo aver consultato questo con il proprio medico.
Inoltre, i pomodori hanno un leggero effetto lassativo e sono quindi molto utili con una tendenza alla stitichezza. Ci sono persino dati, fino alla fine, anche se non confermati, che i pomodori contribuiscono alla prevenzione del cancro.
La dieta di pomodoro è controindicata in caso di ulcera gastrica e duodenale, malattie infiammatorie del pancreas, con allergia ai pomodori.