Molte persone che guardano la loro salute, mangiare bene e allo stesso tempo rispettando il contenuto calorico degli alimenti. In questo articolo potrete conoscere le bevande calorico, perché è parte integrante della dieta.
Content
- Tabella calorico bevande alcoliche
- Tabella composte succhi cocktail tè calorico
- Tabella caffè caloria
- caloria tabella
- caloria tabella
- Tabella calorie di frutta e bevande di frutta
- Video: alcool Calorie
Al fine di cominciare a parlare delle calorie delle bevande, in primo luogo bisogno di capire, cos'è questo indicatore e di cosa sta parlando.
Calorie - è l'energia che si sprigiona durante il decadimento dei componenti di assunzione di cibo. Ogni ingrediente ha il suo valore di calore, che ne determina il valore energetico. Misurato in chilocalorie( kcal) e kilojoule( kJ).Esso dipende dal peso calorico del nostro corpo, così le persone che seguono una dieta attentamente monitorare questo indicatore.
IMPORTANTE: per chi soffre di malattie del tratto gastrointestinale e il sistema endocrino è molto importante il contenuto calorico, il consumo medio di calorie al giorno è
2500 kcal / giorno ( raccomandato dal Ministero della Salute della Federazione Russa).La cosa principale è di non essere confuso con il valore calorico del prodotto alimentare, che parla sul contenuto di proteine, carboidrati e grassi. Tabellacalorico bevanda alcolica
Calorie alcol alcol, a seconda della forza, sono divisi in tre gruppi:
- basso contenuto di alcol( birra, sidro, kvas, cavalla, Ira e altri).frazione di volume di etanolo è compresa tra 0,5-9%.
- Srednealkogolnye( vermouth, vino, sake, vino caldo, punzone, ecc).La frazione volumica dell'alcol etilico è del 9-30%.
- krepkoalkogolnym( vodka, brandy, rum, whisky, ecc).La frazione volumica dell'alcol etilico è del 30%.Tabella
calorico bibite
| bevande | Proteine Designazione | Grassi Carboidrati | Calorie | |
| Birra chiara | 1,8% 0,2 | 0.0 4.3 29.0 | ||
| Birra chiara 2,8% 0,6 | 0.0 4.8 37.0 | |||
| Beer luce | 4,5% 0,6 | 0.0 3.8 45.0 | ||
| Birra scura | 0.3 0.0 5.7 | 48,0 | ||
| Ajran | 1.1 1.5 1.4 | 24,0 | ||
| pane kvass | 0,2 0,0 5,2 27,0 | |||
| Koumiss | 2,1 | 19 | 5,0 | 50,0 |
| sidro | 0,2 | 0,3 28,9 117,0 |
Tabella calorico delle bevande srednealkogolnyh
| bevanda | Proteine Designazione | Grassi Carboidrati | Calorie | |
| Wermuth | 0.0 0.0 15.9 | 158,0 | ||
| secco vino rosso | 0.2 0.0 0.3 68.0 | |||
| il vino rosso da dessert | 0.5 0.0 20.0 | 172,0 | ||
| secco | vino bianco | 0,1 0,0 0,6 | 66,0 | |
| vino bianco da 11% | 0,2 | 0.0 0.2 65.0 bianco vino dolce | ||
| 16% | 0.5 0.0 16.0 | 153.0 | ||
| spumante | 0,2 0,0 5,0 | 880 | ||
| Sake | 0,5 | 0,0 | 5,0 | 134,0 |
| Glintwein | 0.0 0.0 8.0 | 80,0 | ||
| Stamp | 0,0 0,0 30,0 | 260.0 | ||
| Mead | 0,0 | 0,0 21,3 71,0 | ||
| liquore Bailey | 3,0 | 13,0 25,0 327,0 |
Tabella calorico forti bevande alcoliche
| bevanda | Proteine Designazione | Grassi Carboidrati | Calorie | |
| vodka | 0.0 0.0 0.1 | 235,0 | ||
| whisky | 0.0 0.0 0.4 | 235,0 | ||
| brandy | 0,0 0,0 0,1 239,0 | |||
| Rohm | 0.0 0.0 0.0 | 220.0 | ||
| assente | 0.0 0.0 8.8 | 1710 | ||
| tequila | 1,4 0,3 24,0 | 231,0 | ||
| Gene | 0.0 0.0 0.0 | 220.0 | ||
| Brandy | 0,0 | 0,0 | 05 | 225,0 |
| Samogon | 0,1 0,1 0,4 | 235,0 |
IMPORTANTE: edi tutte le bevande alcoliche, è il più nutriente tè liquore
caloria tabella
Calorie tè Tea - una bevanda analcolica, che si ottiene dalla fermentazione foglie di tè.Ha molte caratteristiche utili: tonico
- e stimolante
- battericida e
- antisettico normalizza la pressione sanguigna
- migliora la circolazione sanguigna e normalizza il metabolismo in generale, ha un effetto benefico sul corpo
più di 25 paesi in tutto il mondo sono impegnati nella coltivazione e la coltivazione di tè, quindi è molto grande varietà.Tabella
bevanda calorie tè
| Nome | Grassi Proteine Carboidrati | Calorie | ||
| tè nero | 0.1 0.0 0.0 0.0 | |||
| tè verde | 0.0 0.0 0.0 | 0,0 | ||
| tè dell'ibisco | 0,3 | 0.0 0.6 5.0 | ||
| tè giallo | 20,0 5,1 4,0 | 141,0 | ||
| tè nero | 20,0 | 5.1 6.9 152.0 Tabella |
caffè caloria
caffè caloria caffè - tonificante bevanda analcolica che è ottenuto con tostatura PLOfilari di piante di caffè.
caffè contiene una pluralità di composti chimici, aminoacidi, vitamine, macro e microelementi. Ha sul corpo umano, gli effetti sia positivi che negativi. La sua base è la caffeina, che aumenta la pressione sanguigna e allevia il mal di testa. Uno dei vantaggi più importanti di caffè - è certamente la sua forza tonificante, migliora attenzione e concentrazione. L'uso eccessivo di caffè
porta allo sviluppo di malattie cardiovascolari, insonnia, e la pressione alta.
IMPORTANTE: non bere caffè in grandi quantità( più di 4 tazze al giorno) caffè
è controindicato per i bambini sotto i 2 anni di età, gli anziani e affetti da una malattia del sistema cardiovascolare, la gente.
Ci sono molti tipi di bevande al caffè, per lo più di origine italiana o europea, come ad esempio caffè espresso, americano, latte, ghiacciato, Moko, e così via. Tabella
bevanda caffè caloria bevande
| Proteine Denominazione | Grassi Carboidrati | caffè caloria | ||
| fritti | 13.90 14.40 29.50 | 331,0 | ||
| Caffè solubile | 12.20 0.50 41.10 | terra | 241,0 | |
| caffè | 0,12 0,02 0.0 | |||
| 1.0 0.2 caffè nero | 0,5 0,2 7,0 | |||
| caffè "Espresso» | 0 | 12 0.18 0.0 2.0 | ||
| caffè "Latte» | 1.5 1.4 2.0 | 29,0 | ||
| Coffee "ghiacciato» | 4,0 | 3,0 | 190 | 125,0 |
| Caffè "Cappuccino» | 1.7 1.8 2.6 | 33,0 | ||
| caffè "Americano» | 0,6 0,6 0,7 9,5 |
Tabella calorico cocktail
Calorie Cocktail Cocktail - bevanda come non-alcolica e alcolica. La composizione dipende dagli ingredienti. La base morbida è il latte, gelato, yogurt o kefir. L'alcol - gli spiriti. Tabella
calorico bibite
| bevanda Designazione | Grassi Proteine Carboidrati | Calorie | ||
| Strawberry cocktail | 2.0 | 2.0 14.0 82.6 | ||
| Banana cocktail | 2.6 | 2,4 10,8 72,9 | ||
| vaniglia cocktail | 9,0 7,0 71,0 | 385,0 | ||
| cioccolato cocktail | 10,0 8,0 70,0 | 395.0 | ||
| Milk shake | 1,9 | 1,1 | 189 | 92,5 |
caloria tabella bevanda alcolica cocktail
| Nome | Grassi Proteine Carboidrati | calorico | ||
| cocktail "Mojito" | 0.0 | 0,0 17,0 74,0 | ||
| Cocktail "Pina Colada" | 0,4 1,8 22,4 | 174.0 | ||
| Cocktail "zabaione" | 5.5 0.1 0.4 | 27,0 | ||
| cocktail "Bloody Mary» | 0.8 0.3 4.8 | 60,0 |
succo di succhi di succo di calorie tabella
calorico - bevanda fortificatapreparati con estrazione di frutta, verdura e bacche. Allocare succhi di frutta, nettare e succhi di frutta.
Tabella calorie succhi naturali
| bevanda Designazione | Grassi Proteine Carboidrati | Calorie | ||
| pera succo | 0,4 | 0,3 11,0 46,0 | ||
| Plum succo | 0.8 0.0 9.6 39.0 | |||
| succo di limone 0.9 | 0,1 3,0 16,0 | |||
| succo di ciliegia | 0,7 0,0 | 10,2 47,0 Il succo di mela | ||
| 0,4 | 0,4 | 98 | 42,0 | |
| ananas succo | 0,3 0,1 11,4 | |||
| 48,0 Orange juice 0,9 | 0.2 8.1 36.0 | |||
| banana succo 0,0 | 0,0 | 12,0 | 48,0 | |
| succo di pompelmo | 0.9 0.2 6.5 | 30,0 | ||
| Succo di pomodoro | 1.1 0.2 3.8 | |||
| 21,0 Spremuta di carota | 1,1 | 0,1 | 6.4 28.0 | |
| barbabietola succo | 1.0 0.0 9.9 | 42,0 | ||
| succo di zucca | 0.0 0.0 9.0 | 38,0 |
nettari calorie tabella
| nome bevanda | Grassi Proteine Carboidrati | Calorie | ||
| di Apple nettare | 0,1 | 0.0 10.0 41.0 | ||
| nettare di pera | 0.1 0.1 8.8 | 37,0 | ||
| HEK Plumtar | 0,1 | 0.0 11.0 46.0 | ||
| Nektarinovy nettare | 0.4 0.0 8.6 | 37,0 | ||
| nettare di pesca | 0,2 | 0,0 | 90 | 38,0 |
| Ananas nettare | 0,1 | 0.0 12.9 54.0 | ||
| nettare di frutto della passione | 0.2 0.0 9.8 41.0 |
composte calorico e composta di frutta
- bevanda di bacche o frutta cotta, seguito da sterilizzazione e conservazione. E 'la forma più popolare di preparativi per l'inverno. Inoltre Composta, v'è una cosiddetta "uzvar" - diverso metodo di cottura e di preparare da frutta secca. A differenza di cottura tradizionale, uzvar solo portare ad ebollizione, che permette di salvare tutte le proprietà utili di frutta secca e vitamine.
composta Calorie calorie tabella bevanda composta di
| Nome | Beckley | Grassi Carboidrati | Calorie | |
| composta di prugne | 0,5 | 0.0 23.9 96.0 | ||
| Composta della ciliegia | 0,6 | 0,0 | 245 | 99,0 |
| composta di pere | 0,2 | 0,0 18,2 70,0 | ||
| composta di mela | 0,2 | 0,0 22,1 85,0 | ||
| Peach composta | 0 | 5 0.0 19.9 78.0 | ||
| albicocca composta | 0,5 | 0,0 21,0 85,0 | ||
| uva composta | 0.5 0.0 19.7 77.0 | |||
| Mandarinovy composta | 0,1 | 0.0 18.1 69.0 | ||
| ribes mostarde | 0,3 0,1 13,9 | 58,0 |
caloria tabella composta di suhofrutov( uzvar)
| bevande | Proteine Denominazione | Grassi Carboidrati | calorico | |
| albicocca secca composta | 0,6 0,0 9,7 39,8 | |||
| mela essiccata composta | 0succo 3 | 0,0 | 15,9 | 62,9 |
Calorie Morse bevanda separata può essere identificato - frutta o frutti di boscosucco th diluito con acqua, con l'aggiunta di alcool o senza. Ma ci sono anche ricette per bevande alla frutta, che viene prodotta frutti di bosco freschi. Tabella
calorico succo di frutta
succo| bevanda Denominazione | Grassi Proteine Carboidrati | Calorie | ||
| Cranberry 0,1 | succo 0.0 0.9 3.4 | |||
| Mirtillo rosso 0,1 | 0.0 10.7 41.0 | |||
| bevanda di frutta ribes con menta | 0,2 0,0 9,5 |
36,7 * tutti sopra dato valore calorico calcolato per 100 tabelle
ml bevanda bevande caloriche esiste non solo al fine di mantenere un pozzo dieta mae di non aver paura di obesità.caloria tabella permetterà di mangiare a destra.