La dieta francese ti permette di perdere fino a otto chilogrammi in 2 settimane. Ma questa non è nemmeno la cosa principale. Secondo gli sviluppatori di questa dieta per la perdita di peso, per quelle due settimane una radicale ristrutturazione del metabolismo prendere posto nel vostro corpo che ti aiutano dopo la dieta facile da attaccare ad una dieta appropriata, senza dolci e altri pericoli, e per un lungo periodo di tempo per mantenere i risultati raggiunti durante la dieta. Tuttavia, questa promessa per gli sviluppatori di quasi tutte le diete;)
francese dieta
Descrizione Primo giorno:
prima colazione - caffè nero;Cena
- due uova, un'insalata di foglie, un pomodoro;Cena
- un pezzo di carne cotta a bassa percentuale di grassi, un'insalata di foglie.
Secondo giorno: colazione
- caffè nero, cracker;Cena
- un pezzo di carne bollita;Cena
- prosciutto o salsiccia bollita senza grassi, insalata di foglie.
Terzo giorno: colazione
- caffè nero, cracker;
Cena - carote, fritti in olio vegetale, pomodoro, mandarino o arancio;
cena - due uova, salsicce magra, foglia di lattuga.
Quarto giorno: colazione
- caffè nero, cracker;Pranzo
- un uovo, carote fresche, formaggio;Cena
- macedonia di frutta, kefir.
Quinto giorno: Prima colazione
- carote grattugiate con il succo di limone;Cena
- pesce bollito, pomodoro;Cena
- un pezzo di carne cotta.
Sesto giorno:
colazione - caffè nero;Pranzo
- pollo bollito, lattuga;Cena
- un pezzo di carne bollita.
Il settimo giorno:
colazione - tè;Pranzo
- carne bollita, frutta;Cena
- prosciutto magro o salsiccia.
seconda settimana di dieta francese - l'esatta ripetizione della prima. Per rispettare la dieta della dieta dovrebbe essere rigorosamente, qualsiasi violazione, qualsiasi cambiamento di prodotto o cambiare la sequenza del loro uso ridurrà drasticamente l'effetto della dieta e addirittura ridurla completamente a zero. Regole e limitazioni
dieta francese tra i pasti si può bere l'acqua, semplice minerale bollito o salmastra, in qualsiasi quantità, quando e quanto si vuole, a meno che naturalmente non è controindicato a voi per altre ragioni.
dieta francese, anche se non molto affamati( di qualsiasi dimensione può essere un "pezzo di carne" dieta gli autori non specificano), ma rigida abbastanza squilibrata, in quanto elimina virtualmente cibi ricchi di carboidrati. Ripetere che non può essere più di una volta in sei mesi, e le persone che soffrono di qualsiasi tipo di malattie croniche, "si siedono" su di esso solo dopo l'approvazione del medico curante. E nel caso in cui durante la dieta, lo stato di salute peggiora, la malattia peggiora, la dieta deve essere immediatamente interrotta.