Vitamine per bambini: per migliorare l'immunità, per la crescita, lo sviluppo, l'appetito, per gli occhi, i denti, i capelli. Norma giornaliera di vitamine e minerali per i bambini per età: tabella

assunzione

di preparati vitaminici al fine di eliminare il deficit di nutrienti chiamati vitaminoprofilaktika. Se nel caso degli adulti, la carenza di vitamina manifesta alcuni sintomi, poi ti rendi conto che il vostro bambino non ha abbastanza di alcune vitamine può essere molto difficile.

impone ancora più difficile è che il bambino è in crescita, e per questo, ha bisogno di più vitamine di un adulto. Pertanto, pediatrica adottate per prevenire la carenza di vitamina. Tuttavia, il bambino deve prendere le vitamine solo dopo la loro nomina del medico, il quale ha osservato.

i bambini hanno bisogno di vitamine? Il valore delle vitamine per la salute e lo sviluppo del bambino

Molti composti utili non può essere prodotta dal corpo umano, quindi hanno bisogno di farlo con il cibo. Ma alcuni genitori possono offrire il loro bambino è in realtà una dieta variata, ricca di prodotti utili. Una via d'uscita potrebbe essere la ricezione di complessi vitaminici supplementari.

Ho bisogno di vitamine per bambini con scarso appetito, utilizzando diverse diete( per esempio vegetariano), etc. Oggi l'industria farmaceutica produce vitamine per bambini sotto forma di caramelle da masticare o sciroppi gustosi. La loro accoglienza non sarà un grosso problema per il bambino.complessi vitaminici

per bambini, che sono disponibili al banco senza prescrizione medica, di solito

sicura Tuttavia, un sovradosaggio o una ricezione incontrollata questi farmaci possono causare problemi. Ad esempio, la vitamina C, che è la vitamina più popolare, se usato in quantità maggiori di quanto sia necessario, può causare forti mal di testa e diarrea.

Prima di iniziare a dare il vostro bambino i propri farmaci farmacia, è necessario consultare il medico. E tenga sempre l'imballaggio fuori dalla portata dei bambini. Ho bisogno di vitamine per bambini al di sotto di un anno? Complessi

Speciale bambini sotto un anno sono necessari solo nel caso se il bambino non riceve tutte le sostanze necessarie al latte materno della madre o l'alimentazione artificiale. Particolarmente richiesti sono:

• vitamina D. colecalciferolo è importante per lo sviluppo del bambino da 0 a 9 mesi. La sua carenza provoca rachitismo, disturbi del sistema immunitario e anche la tubercolosi. Oltre il 90% di questo composto viene sintetizzato dal corpo a contatto con la pelle sole. Ma il restante 10% deve essere ottenuto con il cibo. Le fonti principali sono funghi, pesce e tuorli d'uovo. Ma questi prodotti per età non possono ancora essere dati a un bambino. I bambini che hanno bisogno di vitamina D, che dovrebbe essere data con l'ausilio di complessi vitaminici appositamente progettati. Soprattutto bisogno di tali complessi in inverno, quando v'è una mancanza di giornate di sole
• vitamina A. necessarie per la corretta formazione del sistema immunitario. I bambini sono allattati al seno hanno bisogno di poco per i retinoidi. Ma se c'è lo svantaggio del bambino, il medico dovrebbe prescrivere complessi specifici che contengono questo composto
• La vitamina C è molto importante per il corpo di collegamento bambino. L'acido ascorbico è coinvolto nella maggior parte delle reazioni metaboliche ed è necessaria per il rinforzo delle gengive, assimilazione del ferro e calcio

oltre ai composti di cui sopra, il bambino da 0 a 12 mesi sono necessarie ed elementi come iodio, ferro, calcio e magnesio

Il pediatra dovrebbe decidere se le vitamine sono necessarie o meno per i bambini. Non "prescrivere" tali farmaci da soli.

Vitamine necessarie per la salute e lo sviluppo dei bambini sotto i 4 anni

I bambini devono includere nei prodotti dietetici della farmacia data la loro età.I bambini da 1 a 2 anni hanno bisogno di vitamine B, C, PP, A e naturalmente D. Sono responsabili della crescita del bambino e della corretta formazione del suo corpo. Poiché a questa età i bambini non possono ancora ingerire compresse, dovrebbero ricevere tutti i preparati in forma liquida.

E qui dagli integratori contenenti vitamina K, è necessario rifiutare.È controindicato per i bambini, poiché influisce negativamente sull'immunità immatura e può persino causare sanguinamento.

L'assunzione di integratori vitaminici è meglio combinata con l'allattamento al seno. Affinché un bambino sia sano, deve essere alimentato con latte materno fino all'età di due anni.

I bambini di età superiore a 2 anni hanno esattamente le stesse vitamine dei bambini che non hanno ancora due anni. Ma poiché il bambino può già imparare il cibo solido, può dare non solo sciroppi, ma anche compresse masticabili.

migliori complessi per i bambini da 1 anno a 3 anni sono:

tre anni, questa è l'età in cui i bambini cominciano ad andare all'asilo e altre scuole dell'infanzia. Durante il periodo di abituarsi a tali istituzioni, il bambino può sperimentare lo stress. Che, a sua volta, porta ad un indebolimento dell'immunità.Al fine di evitare le conseguenze negative di tale stress devono essere inclusi in complessi dieta farmacia del bambino che contengono acido ascorbico, tiamina, riboflavina, e vitamine A, B6 e PP.

Sfortunatamente, le pappe sono difficili da diversificare con prodotti contenenti queste vitamine. Pertanto, tre anni, è meglio comprare in farmacia uno dei seguenti complessi di vitamine:

In quattro anni, il bambino inizia la fase di rapida crescita dei muscoli e del sistema scheletrico. Ecco perché è nutriente dieta dovrebbe consistere di alimenti ricchi di vitamine come la C, gruppo B, D ed A. Le migliori complessi vitaminici durante questo periodo sono:

Ma, a parte una dieta equilibrata del bambino, soprattutto a questa età, sono passeggiate necessari e giochi attivi suaria fresca

vitamine essenziali per la salute e lo sviluppo dei bambini 4-14 anni

Come è stato scritto sopra, all'età di 4 anni il bambino comincia rapida crescita di muscoli e massa ossea. Questa fase dura fino a 7 anni. Di regola, a questa età la crescita del bambino rallenta. E il rapido sviluppo del cervello e del sistema nervoso viene alla ribalta.

All'età di 4-7 anni il bambino deve muoversi attivamente

La sua dieta dovrebbe essere variata. Per evitare il beriberi, puoi prendere i complessi descritti sopra.

All'età di 7-10 anni, il bambino ha un carico intellettuale. Per far sì che il bambino faccia fronte, sono necessarie le vitamine E, C, B e A. La maggior parte di essi contribuirà a sviluppare correttamente il cervello e a prevenire i problemi associati allo stress scolastico.

I complessi più equilibrati per i bambini di questa età sono:

All'età di 11 anni, il bisogno di certe vitamine nei bambini è diviso per sesso. Per garantire che il bambino non sia dietro ai suoi coetanei nel piano fisico, ha bisogno di vitamine e minerali aggiuntivi. La mancanza di elementi necessari non influenzerà solo il lavoro del cervello e del sistema immunitario del bambino, ma anche la sua attività.Diventerà più stanco e non farà fronte al carico.

A questa età, i migliori complessi sarà:

anche pronto complessi vitaminici per i bambini di questa età sono gli integratori consigliati in base:

• Echinacea. Questa pianta ha effetti immunostimolante e contribuiscono a rafforzare la salute del bambino al momento della attività intellettuali e fisiche
• zinco. Questo minerale ha un aiuto insostituibile del sistema immunitario. Per i bambini in età prescolare è un dosaggio di 10-20 mg, e gli studenti - 20-40 mg al giorno
• Omega-3. Se il bambino precoce svezzato e nella sua dieta non include i pesci rossi, è probabile che egli sta vivendo una carenza di acidi grassi omega-3.Queste connessioni sono bambino essenziale come la partecipazione a una serie di reazioni metaboliche del corpo probiotici
• . per una corretta digestione del cibo, bambino intestino dovrebbe contenere microflora lattobacilli e bifidobatteri. Essi possono essere ottenuti utilizzando latte fermentato o additivi speciali. Dare al bambino tali additivi possono essere da 6 mesi di età

IMPORTANTE: automedicazione non può essere attivato. Se si nota che il bambino è diventato meno attivo, spesso stanco e malato, non si dovrebbe correre in farmacia e acquistare uno speciale complesso vitaminico, e cercare un aiuto professionale. Il medico non solo trovare il farmaco giusto, ma anche per calcolare correttamente il suo dosaggio.

Vitamine per i bambini a migliorare l'immunità

Rafforzare il sistema immunitario è particolarmente importante nei bambini. Quando un bambino è allattato al seno, il latte della madre, riceve tutto il materiale necessario. Ma, dopo la mollica comincia a mangiare cibo normale, i genitori è importante per renderlo una dieta equilibrata.

Purtroppo, la mancanza di alcune vitamine nella dieta di un bambino può portare a un indebolimento della

immunità se il bambino era spesso prendere freddo, la sua salute dopo una malattia recupera difficile, ci sono reazioni allergiche a certi alimenti, le unghie del bambino diventano fragili, ed i linfonodi, spesso si infiammano, molto probabilmenteil vostro bambino perde alcuni nutrienti.

questi bambini è essenziale includere nella dieta di pesci marini, frutta, verdura, tuorli d'uovo, il fegato, e altri prodotti. Ma, oggi, per diversificare la dieta in modo tale è molto difficile, quindi, per ripristinare il sistema immunitario e prevenire il suo bambino declino ha la necessità di bere un corso di farmaci speciali che sono importanti per scegliere in base alla sua età e stato di salute.vitamine

per i bambini sono particolarmente utili per:

• difettoso e non equilibrata
• nutrizione presso alta
• fisico e
• intelligente del carico di fatica frequente recuperare da gravi malattie
• Durante
• carenza di vitamina della stagione in un periodo di rapida crescita dei muscoli e scheletro del

bambino IMPORTANTE:numerosi studi hanno dimostrato, anche una dieta varia ed equilibrata non può garantire al 100% non mancano di alcune vitamine. MD, SG nutrizionistaMakarov ha detto che di tanto in tanto mangiare insieme con i normali complessi vitaminici cibo è una regola obbligatoria per i vostri bambini.

particolarmente importanti vitamine per l'immunità dei bambini sono:

• vitamina A. Questa sostanza coinvolta nella formazione del sistema visivo, le cellule della pelle, protegge il corpo da virus, tumori e riduce gli effetti negativi di reazioni allergiche
• Vitamina E. influenzare attivamente lo sviluppo di tutto l'organismoe riduce anche i batteri patogeni e virus azione dell'acido ascorbico
• vitamina C. possono rafforzare i vasi sanguigni e le gengive. Aiuta il corpo a far fronte a raffreddori infezioni
• vitamina D. gioca una grande influenza nella formazione del tessuto osseo, migliora cuore e sistema immunitario in generale, scelta

di farmaci per l'immunità del bambino essere attendibile specialista. Egli deve nominare quelli in cui un gran numero di sostanze di cui sopra sono presenti. Esse possono assumere la forma di una polvere, compresse, sciroppi, pastiglie e masticazione.i bambini sotto un anno

danno una forma in polvere di vitamine, diluito in acqua. Per i bambini più grandi, è la migliore forma di caramelle da masticare. Taste of "vitaminok" Amerai il tuo bambino. Gli studenti possono già far fronte con la forma compressa di vitamina.

Le vitamine

possono contenere un elemento, ad esempio l'acido ascorbico. Preparazioni complesse possono includere diversi composti e sostanze utili. Anche in farmacia è possibile acquistare complessi, che comprendono non solo vitamine e minerali, ma anche estratti vegetali.

Sulla base del feedback da parte dei genitori ci sono diversi farmaci che possono migliorare il sistema immunitario del vostro bambino:

Oltre ad una dieta equilibrata, migliorato di speciali additivi per migliorare l'immunità dei bambini il bambino è importante monitorare l'igiene, osservare routine quotidiana e, se possibile, di passare più tempoin una nuova era. Vitamine per i bambini la crescita

durante la rapida crescita del bambino ha bisogno di più vitamine

Come abbiamo accennato in precedenza, i complessi vitaminici come supplemento a una dieta equilibrata dovrebbe essere usato. Pertanto, anche prima della loro assunzione, considerare la possibilità di aumentare la razione del bambino con cibi ricchi di proteine, acidi grassi Omega-3 e altri composti responsabili della crescita e del peso del bambino.

IMPORTANTE: Ma, lo stesso senza vitamine non può fare. Dopo tutto, il fabbisogno giornaliero di una sola vitamina A è contenuto in 15 chilogrammi di carne.È improbabile che tuo figlio sia in grado di mangiare così tanto di questo prodotto ogni giorno.

Devi anche capire che i prodotti arrivano sul tavolo del bambino dopo il trattamento termico. Dopo di che la quantità di sostanze utili in essi diminuisce drasticamente.

La crescita di un bambino è influenzata da tali composti:

• Vitamina A .Un composto necessario per la sintesi dell'osso e del tessuto muscolare. Le sue fonti principali sono il pesce, i prodotti del latte acido e il fegato
• Vitamin D3 .Il colecalciferolo è responsabile dell'assimilazione di altri composti utili all'organismo e dell'attivazione dei processi metabolici. Si trova in grandi quantità in fiocchi di latte, uova e frutti di mare
• Vitamina C .L'acido ascorbico aiuta l'organismo ad assorbire calcio e ferro.È anche necessario che il corpo sintetizzi i tessuti e rafforzi i vasi sanguigni. Questo è molto importante nel periodo di crescita del bambino. L'acido ascorbico si trova in grandi quantità in agrumi, kiwi, erbe e alcuni ortaggi
• gruppo B( B1, B2 e B6) vitamine .Questi composti sono necessari per il normale funzionamento del sistema nervoso, lo sviluppo mentale e la crescita del bambino. Le vitamine del gruppo B sono presenti in grandi quantità in noci, legumi, pesce e cavoli

Anche durante un periodo di rapida crescita il bambino ha bisogno di minerali: il calcio

• . Questo minerale è necessario affinché il corpo formi il tessuto osseo. Il calcio previene deformità scheletriche e problemi muscolari. Si trova nella ricotta, cavoli, spinaci e alghe
• Zinco. Se c'è una carenza di zinco nel corpo, la crescita del bambino rallenterà necessariamente. Dopotutto, questo elemento stimola la crescita dell'osso e del tessuto muscolare e la formazione del cervello

In farmacia è possibile acquistare farmaci speciali e integratori per la crescita. Questi includono monovitaminici( acido ascorbico, ergocalciferolo, ecc.), Multivitaminici e preparati con minerali. Tali complessi popolari come "Alphabet Kindergarten" e "Centrum" si riferiscono a integratori alimentari.

Vitamine per gli occhi per i bambini

Il carico sugli occhi durante l'infanzia è enorme

E per mantenere la vista, il bambino ha bisogno di vitamine. Possono essere ottenuti dal cibo e integrati con preparati speciali.

La luce solare intensa, lo schermo di un computer o una TV, l'uso eccessivo di dispositivi mobili e altri fattori negativi possono influire sulla visione del bambino. Inoltre, ai fattori che peggiorano il lavoro degli occhi possono essere attribuite alcune infezioni virali e altri problemi. Evitare le conseguenze negative dei fattori di cui sopra può essere fatto con l'aiuto di complessi speciali per i bambini.

Il composto principale per la salute degli occhi è la vitamina A. È lui che aiuta il lavoro della retina. La sua mancanza nel corpo influenzerà la vista, specialmente in caso di luce insufficiente. Retinolo previene lo sviluppo di congiuntivite e altre malattie. Soprattutto questo composto in carote, albicocche, zucca, tuorlo d'uovo e latte.

La mancanza di vitamine del gruppo B può anche influire negativamente sugli occhi. Questi composti sono i principali responsabili del rifornimento di sangue agli occhi e ai reparti del cervello responsabili della visione. La loro deficienza può influenzare alcuni processi metabolici nel corpo del bambino, che sono responsabili della visione. Per compensare questi composti da includere nella dieta di uva, mirtilli, albicocche, prezzemolo, cavoli e pesce.

Per prevenire il glaucoma e la cataratta, è necessario includere nella dieta alimenti ricchi di acido ascorbico. E di ridurre la degenerazione di distacco della retina e il rischio di occhio bisogno di mangiare alimenti contenenti vitamina E.

Per la prevenzione dei problemi sopra descritti con visione, in aggiunta ad una dieta varia che include utili per prodotti di occhio è necessario utilizzare un'ulteriore porzione di preparazioni farmaceutiche. Per il suo appuntamento, consultare un oftalmologo pediatrico.

Nel nostro paese, soprattutto popolari tali complessi come:

• «Vitrum Vision» - può essere utilizzato con 12 anni
• «Alfabeto Opticum» - può essere usato da 14 anni
• «mirtilli Forte» - BAA, che è approvato per l'uso per i bambini da 3anni

Vitamine per motivi

bambini appetito per il deterioramento di appetito del bambino possono essere lo stress frequente, la malattia, la mancanza di attività fisica, ecc

Inoltre, i genitori che costringono un bambino a mangiare in eccesso rispetto alla sua norma possono provocare perdita di appetito. In questo modo provoca avversione al cibo.

La mancanza di appetito durante un periodo di rapida crescita di un bambino può influire negativamente sullo sviluppo del bambino. Dopo tutto, è dal cibo che un bambino può ottenere tutte le vitamine di cui ha bisogno. Inoltre, la loro carenza può influenzare non solo la crescita, ma anche il lavoro del sistema immunitario. Pertanto, un buon appetito riduce il rischio di molte malattie.

IMPORTANTE: uno dei motivi della mancanza di appetito del bambino è la carenza di ferro nel corpo.È possibile identificare la mancanza di ferro utilizzando un esame del sangue. Pertanto, prima di acquistare nella farmacia di complessi vitaminici, è necessario superare i test.

Le vitamine eccellenti come A, C e B12 contribuiranno a far fronte alla mancanza di appetito. I complessi vitaminici per bambini contenenti tali composti sono prodotti sotto forma di dolci masticatori con gusto di frutta. Non un bambino non li abbandonerà.

Vitamina C rafforza il sistema immunitario e aiuta ad assimilare il ferro corporeo. Il che è molto importante con scarso appetito.

Vitamine A e B12 anche contribuire a migliorare l'appetito

A causa di questo, come pure attraverso altri benefici, questi composti sono spesso inclusi negli integratori alimentari per bambini.

Oltre a questi tre vitamine, per i bambini con problemi di appetito, e mostra come le vitamine: Vitamina B1

• .La tiamina è uno dei principali composti necessari per un corpo in crescita. Tra le altre cose, è responsabile per l'assimilazione della proteina
• Vitamin B2 .Questo composto ha effetti benefici sulle cellule del sistema nervoso e stimola le funzioni cerebrali
• vitamina B6 .Questo composto normalizza il metabolismo e aiuta a sottili un bambino segnare un peso normale

moderna industria farmaceutica offre una varietà di complessi vitaminici per bambini, volti a migliorare l'appetito. I più popolari sono tali farmaci:

Quando vengono assunti, è importante seguire il dosaggio indicato nelle istruzioni.i bambini

vitamine per la crescita dei capelli

raggiungere belli e lussureggianti capelli del bambino può non solo con l'aiuto di shampoo e balsami, ma anche per l'inclusione nella dieta di cibi ricchi di vitamine. I capelli lisci e le trecce elastiche non sono solo la bellezza estetica, ma anche uno degli indicatori che la salute di tuo figlio è in ordine.

Per uno stato normale del corpo di un bambino, ha bisogno di tutte le vitamine in una o nell'altra quantità.Per formare riccioli forti hanno bisogno di mangiare cibi ricchi di vitamine C, A, E e del gruppo B.

la mancanza di vitamina B2 nel bambino indicano punte secche e radici dei capelli grassi. Le fonti naturali di un tale composto includono latte, uova, verdura, ribes nero e altri prodotti.

Vitellins B3, B8 e B10

influenzano la crescita dei capelli

Per contribuire a compensare le perdite di queste vitamine, è possibile utilizzare manzo, pesce, patate, mandorle e piselli. Usando ricotta e formaggio, puoi compensare la mancanza di vitamina B9.Che è anche importante per la salute dei capelli.

Vitamina B5 è necessaria per rafforzare il follicolo pilifero. Può essere ottenuto da pollo, tuorli d'uovo e crusca. Usando banane, soia e patate, puoi compensare la mancanza di vitamina B6.Aiuterà con il cuoio capelluto secco e previene la forfora.

Con l'aiuto dell'acido ascorbico, è possibile rafforzare i capillari che forniscono i follicoli piliferi. Per migliorare l'elasticità dei capelli, hanno bisogno di vitamina A. E per dare loro una lucentezza sana vitamina E.

Se la dieta del vostro bambino non è abbastanza di queste vitamine, è meglio usare i complessi vitaminici speciali. Per rafforzare i capelli e accelerare la loro crescita, è possibile utilizzare "Vitamishki" .

Con l'aiuto di questo complesso è possibile supportare la condizione generale dell'organismo del bambino. Le pastiglie "VitaMishki" sono realizzate sotto forma di figurine di orsi. Possono essere somministrati ai bambini a partire dai tre anni. Grazie al gusto di frutta dei bambini non dovranno forzare a mangiare tali vitamine. Ti chiederanno di dare le losanghe te stesso.

bambini vitamine per ossa e denti

per rafforzare ossa e denti, specialmente nei bambini, la dieta dovrebbe consistere di alimenti contenenti calcio e retinolo. Grazie al retinolo, il corpo sintetizza una proteina utilizzata nella costruzione di tessuto osseo e cartilagineo. Durante il periodo di crescita rapida, il bambino è particolarmente importante vitamina A, che permette di accelerare la crescita rilevante ai tessuti scheletrici e denti.carenza di retinolo

rallenta il processo di problemi di crescita e sviluppo con i denti

Anche i bambini hanno bisogno di vitamina D. aiuta a ridurre il rischio di rachitismo in via di sviluppo e aiuta a sviluppare il tessuto osseo. Inoltre, grazie a questa vitamina, l'organismo dei bambini viene assorbito meglio dal calcio.

Per il normale sviluppo del tessuto osseo sono necessarie vitamine del gruppo B e calcio.

Al fine di arricchire il corpo con queste vitamine dovrebbero essere inclusi nella dieta di cereali per bambini, legumi, olio vegetale, cavoli, pomodori, formaggio, broccoli e verdure.

da complessi vitaminici per il corretto sviluppo delle ossa bambino può acquistare:

vitamina D per il bambino, sono particolarmente necessari il valore e le norme per l'età

vitamina D, nei primi mesi di vita. Il problema principale è che nel latte materno, non può sempre contenere questo composto nella quantità necessaria per il corpo del bambino. Se c'è carenza di vitamina D, il pediatra dovrebbe prescriverlo sotto forma di gocce di olio. Ma la migliore fonte di questo composto nel corpo è la luce del sole. Pertanto, passeggiate regolari all'aria aperta ridurranno il rischio di carenza vitaminica.

vitamina D nel corpo del bambino ha bisogno:

• per il normale sviluppo dei muscoli e delle ossa
• per la formazione dei denti, connettivo e tessuto
• cartilagineo per sostenere

sistema immunitario subito dopo la nascita, il bambino riceve una vitamina D dal latte materno

Tuttavia, a causa del fatto cheneonati luce solare in grandi quantità è controindicato, le madri hanno bisogno di prendere in considerazione un aumento nella dieta di vitamina D a causa di gocce speciali.

A causa della mancanza di questo composto nel corpo del bambino può interrompere i processi metabolici del tessuto osseo e rallentare la formazione di cellule nervose. I sintomi di questa carenza di vitamina sono crampi, irritabilità, un'alterazione del normale sviluppo del sistema locomotore e fermare lo sviluppo.

sintomi indiretti di mancanza di vitamina D è un disturbo digestivo, sonno agitato, pianto eccessivo, e forte sudorazione.goccioline

olio contenenti vitamina D sono utilizzati non solo per la prevenzione del beriberi, ma anche per il trattamento di una malattia associata con malattie da carenza come il rachitismo.

Il dosaggio della vitamina D deve essere prescritto solo dal pediatra. Lo specialista sarà in grado di calcolare correttamente il dosaggio di questo composto in base a una varietà di fattori. I bambini che si nutrono artificialmente e vivono in condizioni ambientali avverse, la vitamina D viene prescritta in un dosaggio maggiore. Nelle regioni in cui la temperatura dell'aria scende sotto il livello medio in inverno, i bambini dovrebbero ricevere un maggior contenuto di tali vitamine.

Anche il pediatra deve tenere conto dell'età del bambino. Più piccolo è il bambino, maggiore è la quantità di vitamina D richiesta. Il dosaggio massimo è 1500 IU.

Dare vitamina D in goccioline al bambino al mattino, assicurarsi dopo aver mangiato. Questo è fatto in modo che i genitori possano seguire la reazione del bambino alla droga. Per prevenire il rischio di sovradosaggio, è preferibile diluire la goccia con acqua bollita. Fallo al meglio direttamente in un cucchiaino.

IMPORTANTE: il superamento del dosaggio consentito di vitamina D è estremamente pericoloso per la salute dei bambini. Un forte aumento di questo composto nel corpo può portare al fatto che il calcio si depositerà sulle pareti dei vasi. Inoltre, un sovradosaggio di vitamina D provoca malattie renali e altri problemi.

In caso di problemi con sgabelli, vomito, disidratazione o gonfiore evidente, contattare il pediatra. I sintomi elencati possono indicare un possibile sovradosaggio di vitamina D.

Le migliori fonti di farmaci per la farmacia di vitamina D sono:

• Olio di pesce .Disponibile sotto forma di capsule o olio
• "Aquadetrim" .La preparazione della regolazione del processo di scambio di calcio e fosforo
• "Vigantol" .Il farmaco per la prevenzione della carenza di vitamina D e il trattamento rachitico
• "Kolekaltsiferol" .Il farmaco migliora la formazione dello scheletro e dei denti nei bambini
• «D3 Drops Devisol» - farmaco finlandese che è indicato per la prevenzione del rachitismo nella stagione invernale

tutti gli additivi di cui sopra possono portare i bambini a un anno.

Al fine di evitare la carenza di vitamine, la dieta del bambino dovrebbe contenere cibi ricchi di vitamina D.Come latte, prodotti a base di latte acido, fegato di manzo, pesce, ecc. Per prevenire il rachitismo e il corretto sviluppo del tessuto osseo, il porridge di farina d'avena e grano saraceno, l'olio vegetale cremoso e non raffinato sono utili per il bambino.

Complesso ai complessi vitaminici per la vitamina

Non tutti sono convinti che i complessi vitaminici per bambini siano utili. Secondo gli esperti della American Academy of Pediatrics, un sovradosaggio di vitamine A, C e D può causare mal di testa, nausea, eruzioni cutanee e più gravi conseguenze. Ecco perché, prima di dare le vitamine del tuo bambino, devi consultare un medico.

Indennità giornaliera di vitamine e minerali per i bambini per età: tabella

Suggerimenti e recensioni

Alexandra. Durante il periodo delle malattie respiratorie compro i miei bambini "Multi-tabs".E all'inizio della primavera di solito passiamo attraverso il corso di queste vitamine.

Victoria. E il pediatra ci ha consigliato per l'appetito Vitrum Kids. Non ho visto cari vitamine e differenze. Ho una figlia di 3 anni e un figlio di 5 anni. Che cosa con le vitamine, che senza di loro mangiano molto male.

Video. La scuola del dottore Komarovsky