25 consigli per future mamme. Consigli per le mamme bambini

Ogni donna incinta ora del tempo sentirsi male. Il disagio può essere associata a tossicità, così si dovrebbe sapere esattamente come comportarsi con la nausea.

Consigli utili mamme

gravidanza - un momento magico, e ogni mamma sicuramente bisogno di ricordare ogni momento di ogni giorno e ogni dettaglio che accade a lei. Sensazioni provate non possono mai accadere di nuovo. Al fine di farvi sentire piena e felice, si dovrebbe seguire alcune delle raccomandazioni e ascoltare i consigli utili.

• ottenere non prima di 8 e non più tardi di 12 settimane

prima ecografia nominato durante questo periodo, in cui un medico esperto esamina la frutta e fare le proprie conclusioni circa il suo sviluppo registrato. Come pure, moderne attrezzature di precisione in grado di mostrare il sesso del bambino e di fare la prima della sua foto.

• Non rinunciare a

acido folico Questo è un elemento importante che contribuisce allo sviluppo del feto e la creazione di condizioni favorevoli per lui. L'acido folico è raccomandato da prendere con il primo giorno di gravidanza.cura

• per la loro bellezza con competenza

evitare trattamenti negativi: bagni, saune, depilazione laser, vernici a base di ammoniaca colorazione dei capelli, non si applicano i tatuaggi non fanno il ringiovanimento Botox. Proprio come dannoso per sé e tutti i problemi con lo stato di salute, contattare il medico.

• bere liquidi e riposo

per il pieno sviluppo del bambino e il normale corso della gravidanza, è necessario consumare regolarmente una varietà di succhi e bevande di frutta, latte, tisane e acqua non gasata. Provate a dare in sul caffè, e le cattive abitudini. Ottenere abbastanza sonno durante la notte e gettare una sonnolenta ore pomeridiane.

Mangia giusto mangiare frutta e verdura sane, rinunciare fast food e di strada. Non saltare i pasti e non fare in ogni caso, non sedersi su una dieta per perdere peso.

• Grow

gravidanza - un momento di auto-miglioramento e la conoscenza di sé.Iscriviti corsi speciali per le mamme in attesa, tenere un diario della gravidanza, sorridere e avere rapporti sessuali con la persona amata, se questo non interferisce con indicazioni mediche.

Consigli mamme in attesa con toxemia

tossicosi - componente costante della gravidanza. Alcune mamme riescono a far fronte facilmente con esso e sperimentare il minimo disagio, un po '- è estremamente difficile e l'intera gravidanza, essi sono condannati è in un terribile, legato allo stato letto. Si fa notare che ogni gravidanza successiva piste più difficili. Così, il più semplice e impercettibilmente flussi prima, e solo la seconda donna può sentire il tossicosi più forte. Ci sono una serie di consigli utili che possono alleviare la condizione della donna incinta:

• lento risveglio

non cerca drammaticamente fuori dal letto. Una volta che ti svegli, provare a sdraiarsi per 10 minuti che sognano o guardando gli oggetti estranei. Poi a poco a poco e lentamente sollevare la schiena e sedersi sul bordo del letto, senza movimenti bruschi.

• Bevanda fredda

Prova a bere invece di una tazza di caffè caldo o tè forte composta di tè fresco o freddo. Alcune donne si sentono nausea aiuta ad eliminare le prugne brodo.

• Banana salvezza

Esiste una versione che mangia una banana al mattino non solo può soddisfare la vostra fame, ma anche per rimuovere i malati. Seguire la dieta

medici raccomandano che una dieta proteica durante la gravidanza complicata da tossicosi. Mangi: porridge, fiocchi di latte, casseruole, stufato di verdure, insalate.

• miele digiuno

proprietà benefiche del miele: vitamine e minerali, che è ricco, può avere un effetto benefico sulla digestione, eliminando tossiemia.

grande quantità di liquido è stato osservato che le donne soffrono di toxemia che non utilizzano la quantità adeguata di acqua al giorno.

• Block nausea limone

dimostrato strumento che può eliminare il disagio. Bere acqua con il limone o semplicemente masticare il lobulo.

• Mint

menta fresca gusto e la sua freschezza possono effettivamente eliminare la sensazione di nausea.

• Farmacoterapia

Alcuni rimedi omeopatici può nominare un medico.

• Aria fresca

evitare cattiva aiutare la salute passeggiate d'aria e regolari freschi.trattamento delle acque

Trattamento E 'davvero per sbarazzarsi di nausea, fare una doccia di contrasto. Prova e guarda!

Consigli gravidanza trimestre

acetonidi - gravidanza diviso in tre mesi. Così, è facile calcolare che il termine I - è tra 1 e 3 mesi, Periodo II - dal 4 al 7, e III - da 7 a 9 mesi.

Consigli di gravidanza nel primo trimestre

1. Cambiare lo stile di vita e la routine quotidiana. Assegna tempo sufficiente per dormire e bilanciare la nutrizione. Rifiutarsi dal fumo e dall'alcol. Non prendere farmaci senza la raccomandazione di un medico.
2. Non sollevare pesi e ridurre lo sforzo fisico. Se sei impegnato nello sport, scegli più esercizi di risparmio e ottieni Pilates per le donne incinte.
3. monitorare la loro salute e il benessere, i problemi minimi, consultare il medico. Consigli

secondo trimestre

1. Non mangiare troppo. Il tuo utero cresce e gradualmente opprime il sistema digestivo. Al fine di non provare fastidio e bruciore di stomaco, mangiare piccoli pasti 5-6 volte al giorno
2. aggiornare il vostro guardaroba. Si cambia in termini di dimensioni, e quindi i vestiti stretti devono essere cambiati ad un affare più conveniente, comodo, senza cinghie ed elastici
3. con loro. Fatti una doccia regolarmente, perché la pelle è un organo importante che respira anche. Attenzione per l'igiene e per prevenire le smagliature sull'addome, seni e cosce

Consigli

1. gravidanza nel terzo trimestre Cuocere il seno per l'allattamento. Pulire i capezzoli con un asciugamano ruvido e spremere in basso, comprimendo il latte. Con capezzoli addestrati bambino sarà più facile per iniziare a mangiare
2. Wear benda. Questa "Assistant" aiuta ad alleviare il carico sulla colonna vertebrale e alleviare il dolore nella parte bassa della schiena causati da indossare
3. gravità Ridurre l'assunzione di liquidi, se il gonfiore osservata degli arti e il complesso di casa esercizio volto a migliorare la situazione sanitaria

Consigli utili mamme

bambini dopo 9i mesi passeranno inosservati e non noterai come diventerai madre. Tuttavia, insieme con un meraviglioso senso di maternità, ci possono essere alcune difficoltà legate alla cura dei figli e il loro benessere.

allattamento al seno Consigli madre che allatta

1. Scegliere un solo metodo di alimentazione: seno o il biberon. La combinazione di questi due metodi non può essere, come in ogni caso, il bambino preferisce una bottiglia, perché a succhiare il latte da lei ci vuole meno tempo e fatica e può scegliere di sua
2. petto applicare correttamente il bambino al seno, quindi era comodo e luinon ingoiare l'aria, causando coliche nel
3. pancia nutrire il suo bambino quando vuole e non può sopportare una certa quantità di ore - iT vestigia del passato
4. fino a quando il bambino è alimentato con latte materno, non richiede ulteriore podpaivanii acqua
5. He deve essere lavato dopo ogni allattamento al seno, provoca secchezza e screpolature e decantare il resto del latte dopo la poppata suggerimenti

per le giovani madri su assistenza al neonato

1. Naladte contatto con il bambino.È sempre vicino, parlare e toccare delicatamente la pelle. Vai a dormire insieme e canticchiando canzoni, che era abituato alla tua voce
2. Collegare padre di prendersi cura di un bambino, in modo da raggiungere la coscienza del bambino si può fidare, non solo si
3. Naladte routine quotidiana e bastone ad esso, in modo che il bambino sarà più facile da capire, è il sonno tempo di giocoo massaggio, e si avrà un tempo
4. privato su ogni superficie del bambino dovrebbe avere la sua lettiera e non toccare altre
5. corpo spende ogni trattamento delle acque mattina e lavare il viso del bambino: occhi, naso e bocca
6. pulita di tutti i giornibambino dovrebbe indossare un vestito nuovo puliti di bucato solo polvere per bambini

Suggerimenti importanti ginecologo durante e dopo la gravidanza

1. Ogni mese, è necessario visitare il ginecologo durante la gravidanza, e ancor più spesso, di non perdere nessuno dei loro appuntamenti
2. Prendete tutti i farmaci prescritti e le visite ogni ultrasuoni.
3. Dopo la nascita dovrebbe visitare un ginecologo dopo un mese
4. Ascolta il tuo corpo e se si trova deviazioni non cercare di curare il proprio video

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