Come preparare i broccoli congelati

Le persone che guardano per la salute, necessariamente includono verdure sul menu. Tra i prodotti utili e deliziosi non è l'ultimo passo prende broccoli. Per conservare tutte le proprietà utili, è congelato. Durante la preparazione di un tale prodotto, vitamine e minerali non vanno persi.È importante conoscere le caratteristiche della preparazione dei broccoli surgelati .


contenuti:
  • Ingredienti processo

alimentari Ingredienti

  • broccoli - 350 grammi;
  • cucchiaio di olio d'oliva;Burro
  • - 10 grammi;Pepe nero
  • .
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di preparare

Prendete un pacchetto di gemme congelati e scompattarlo. Se c'è tempo, fai scongelare i broccoli e rimuovi il liquido in eccesso.

Versare l'acqua nei piatti di 5 cm di spessore. Quando bolle, salate e metteteci dentro i broccoli.10 grammi di sale sono sufficienti per litro d'acqua. Dopo la bollitura, lasciare cuocere per 2-3 minuti per cucinare.


Le infiorescenze finite piegano in un colino. Lascia scorrere il liquido in eccesso.

Allo stesso modo, i broccoli vengono cotti in un forno a microonde. Solo potrebbe essere necessario più tempo per prepararsi. Pertanto, è opportuno verificare la prontezza del prodotto. In questa forma, i broccoli possono già essere usati come piatti pronti. Per gli appassionati di fritti, devi fare qualche altra manipolazione.

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Scaldare una casseruola e mettere un pezzo di burro e un cucchiaio di olio d'oliva.

Quando l'olio si scioglie, mettere i broccoli nella casseruola. Arrosto, mescolando costantemente. Friggerlo leggermente durante la frittura. Cuocere fino a quando l'infiorescenza diventa morbida.

Metti i broccoli nel piatto. Per il gusto, cospargere con pepe nero.

Delicati fiori serviti come contorno per piatti di carne, usati in insalate, zuppe e sformati. I broccoli sono preparati indipendentemente e in combinazione con altre verdure e prodotti.

Svetlana

Che ricetta semplice. Penso che sia gustoso e utile. E di solito cucino purea di zuppa di broccoli surgelati con panna, su brodo di pollo. Dovrò anche provare questa opzione, sono un grande fan dei broccoli.

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Irina

Io uso spesso il forno a microonde, ma nel processo di cottura broccoli I sali.infiorescenza Pronto ho spalmato su un piatto e un po 'di salsa di soia irrigazione e cosparso con un po' di mele o aceto d'uva. Questo conferisce al prodotto un gusto molto piccante! Ti consiglio di provare.

Risposta
  • Jun 01, 2018
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