Climax - fiziologinis procesas, kurio pridedamas hormoninių pokyčių, o po to visiškai nutraukus mėnesinių.Menopauzė sukelia negalavimų ir simptomų įvairovė žymiai pabloginti moters gyvenimo kokybę.Menopauzė negalima išvengti, tačiau galima padaryti lengviau jam, ir šiuo tikslu rekomenduojama gydyti žmonių priemonėmis.
- būdinga apraiškos
- pirmąjį laikotarpį( preklimaks)
- antrąjį laikotarpį( prasidėjus menopauzei)
- trečiojo laikotarpio( postmenopause)
- tradicinių gydymo
būdinga apraiškos
kulminacija vyksta 3 etapais, ir kiekvienas iš jų pasižymi savo apraiška. Tik 10% visų moterų nepatiria menopauzės simptomus. Kiti pradėti gydyti savo apraiškas įvairiose gydytojų, tačiau daugeliu atvejų, jokios naudos, nes pagrindinė priežastis, dėl širdies ir kraujagyslių ir šlapimo sistemos gedimas yra hormoniniai pokyčiai sukelia menopauzės.
Pirmasis laikotarpis( preklimaks)
Lydimas kartais potvynių, galvos skausmas, drebulys, padidėjęs prakaitavimas, širdies plakimas, arterinis kraujospūdis virpesių.Tarp psicho-emocinių simptomų pastebėta silpnumas, dirglumas virš smulkmenų, nepagrįsto nerimo, mieguistumas, užmaršumas, Neatsargumo. Moterų lytinis potraukis mažėja.
Preklimaks dažniausiai prasideda tarp 37 iki 40 metų amžiaus ir trunka nuo 8 iki 10 metų.kiaušidžių funkcija palaipsniui išnyksta, kuris pasireiškia nereguliarios mėnesinės. Potvyniai atsiranda kaip sumažinti estrogeno, kuris yra gaminamas kiaušidėse, kuri skatina trikdymo termoreguliacijos lygio rezultatas.
į turinį ^Antrasis laikotarpis( menopauzė)
ateina, kai moteris yra pilnai baigti menstruacijų.Menopauzė yra būdinga daugiau sunkių simptomų, susijusių su seksualinio srityje. Estrogenų lygis yra visiškai sumažintas ir moteris pradėti trukdo šlapimo ir lyties organų simptomus - makšties sausumo, skausmas lytinių santykių metu, deginimas ir niežėjimas lytinių organų srityje, išskyros iš lytinių takų( kartais kruviną), disfunkcijos šlapimo sistemos( šlapimo dažnių arba šlapimo nelaikymo).
pirmieji išoriniai požymiai menopauzė yra odos elastingumą, išvaizda raukšlių, sausa oda, nusidėvėjimo būklę plaukus ir nagų trapumo ryšulio praradimas. Išvardyti menopauzės požymiai praeina 2-5 metai.
į turinį ^trečiasis laikotarpis( postmenopause)
reprodukcinė funkcija moterų yra visiškai išnyksta - estrogenų gamyba ir menstruacijos sustoja visiškai ir todėl pradeda į kaulų ir lipidų metabolizmui struktūros pasikeitimus.Šiuo medžiagų apykaitos, kuris skatina svorio padidėjimas, miego sutrikimai, kraujagyslių aterosklerozės, emocinis nestabilumas etape.
taip pat gali kurti kitus sutrikimai: osteoporozė, Alzheimerio liga, tampa sunkia širdies ir kraujagyslių liga. Vėliau simptomai gali atsirasti trečią laikotarpį 5-10 metų po pirmųjų požymių menopauzės pradžios.
liaudies gynimo
gydymas sąrašą palengvinti būklę pagalmenopauzė, rekomenduojama naudoti liaudies gynimo.
- Raminantis gėrimas. Su neurozijomis ir dažnai sudirgimais naudinga gerti 2 šaukštus šviežių burokėlių sulčių su medumi.
- infuzija su gimdos kraujavimu.1 puodelį riešutų sutrinkite, užpilkite verdančiu vandeniu( 1 litras), virkite 25-30 minučių ir užtarkite apie 2 valandas. Galutinį produktą gerkite 125 ml 2-3 kartus per dieną.
- Osteoporozės priemonės. Būtina sumalti 10 citrina( kartu su žievelėmis), sumaišykite 5 kiaušinių miltelių dangą ir padėkite 10 dienų tamsioje vietoje. Naudokite 3 šaukštus tris kartus per dieną 30 dienų.
- Rosemary su kulkšnies ramina nervų sistemą ir palengvina bendrą būklę.Būtina užpilti 15-20 gramų augalinių lapų su 250 mililitrų karšto vandens ir virinama 15 minučių.Paimkite 1/3 arbatinio šaukštelio 30 minučių prieš valgydami.
- Tinktūra iš Valerijono šaknies.1 šaukštas šaknies, praskalaukite, smulkiai supjaustykite ir supilkite 300 mililitrų karšto vandens. Tada leiskite užvirinti 8-9 valandas ir gerkite šaukštą ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
- Sage padės sumažinti menopauzės prakaitavimą.Būtina paruošti sultis iš augalo lapų ir gerti 2 šaukštus 2-3 kartus per dieną.
- Moters gydomoji arbata iš krapų sėklų.Į 1 puodelį verdančio vandens įpilkite 30 gramų sėklų, 15 gramų balerijono šaknies ir 30 gramų medaus. Gautas gėrimas sumaišomas ir paliekamas infuzuoti 20 minučių.Įlašinkite 15 mililitrų tris kartus per dieną.Dėl eterinių aliejų pašalinama kraujagyslių spazmas ir atstatomas kraujas.
- Žolės nuo nemalonaus. Nustatykite garsų miegą, į kurią įeina melissa, Ledumo ūgliai, jonažolė.Visi komponentai paimami tokiu pačiu kiekiu, sumaišomi, 1 šaukštas kolekcijos užpilkite 250 mililitrų verdančio vandens. Atvėsinkite vaistą 15-20 ml prieš miegą.
- Kokteiliai svorio mažinimui: nulupti kivi mišintuve, pridėti prie jo išaugę miežiai ir šaukštai medaus. Sumaišykite viską ir supilkite kefyru. Kivi gali būti pakeistas kitais vaisiais ar daržovėmis.
- Naktiniai vonios, skirtos kovoti su prakaitavimu ir karščio bangos naktį.Mažame dubenyje užpilkite karštu vandeniu( temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių), įmerkite kojas į ją ir laikykite ją 30 minučių, tada nušluostykite jas sausu ir vienu metu nueikite miegoti.
- Amanita sumažina menopauzės simptomus, slopina navikų vystymąsi, mažina mėnesinių skausmą.Kaip žaliavą rekomenduojama naudoti šviežias grybų dangtelius. Grind 7 grybų gaubtus, užpilkite degtine, santykiu 1: 1, įdėti į stiklainį ir uždaryti dangčiu. Vaistas skiriamas iki 1,5 mėnesių.Galutinio produkto priėmimas turėtų prasidėti 1 lašeliu ir mėnesiui pridėti 1 lašą per dieną.Maksimali dozė yra 30 lašų.
- gudobelė dėl galvos skausmo ir migrenos. Rastoloch 1 stiklinė augalų vaisių, supilkite juos 1 litru verdančio vandens, įpilkite 5 gramų medaus ir palikite infuzuoti 25-30 minučių.Galite gerti vietoj arbatos.
- Kai sausoje odoje rekomenduojama voniose supilti mišinį, paruoštą iš 200 mililitrų nenugriebto pieno ir šaukšto medaus. Po šios procedūros, oda taps švelnus ir šilkas.
- Aromaterapija. Menopauzėje geri augaliniai eteriniai aliejai, tokie kaip jazminai, pipirmėčių, bergamočių, rožių, smilkalų, levandų, rozmarinų, šalavijų, violetinių lapų.Keli lašai bet kokio aliejaus rekomenduojama pridėti prie vonios ir aromatinės lempos.
Be liaudies vaistų vartojimo, turite laikytis tam tikrų mitybos taisyklių:
- kiek įmanoma naudoti vaisius ir daržoves;
- geriau atsisakyti mėsos;
- kavos ir arbatos maišai pakeitė žolelių gėrimus;
- užtikrinti, kad dietos visada yra produktai, kurie užkerta kelią osteoporozės - grietinė, varškė, fermentuota kepta pieno ar jogurto, žalios daržovės.